طوطیا نیوز ، گرمای تابستان می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد و بدن را به شدت تشنه و خسته کند. در این فصل، نیاز به نوشیدنی‌های خنک و تازه بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. نوشیدنی‌های خنک نه تنها به رفع تشنگی کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند انرژی ازدست‌رفته بدن را نیز بازگردانند. آب، آب‌میوه‌های طبیعی، اسموتی‌ها انتخاب‌های مناسب برای مقابله با گرمای تابستان و حفظ سلامت و نشاط بدن هستند. این نوشیدنی‌ها باعث می‌شوند که روزهای گرم تابستانی به‌طور دلپذیرتری سپری شوند.

بیشتر بخوانید:

آموزش حجم دادن به موها با سشوار

آموزش رژگونه زدن با توجه به فرم صورت(ویدئو)

(ویدئو) تا فصلشه خودت تو خونه آبغوره بگیر/ پزشو به فامیل و مادر شوهربده


موادلازم:
بستنی
بیسکوییت
شیر
یخ
پودر کاکائو یا قهوه
سس شکلات
همشون و بریزین تو غذاساز یا مخلوط کن مخلوط کنید خنک با یخ نوش جان کنید .



(ویدئو) ترفند از بین بردن بوی بد مرغ/ از دست بوی بد مرغ راحت شو