طوطیا نیوز، آبغوره در واقع عصاره انگور ترش یا انگور نارس است که در بسیاری از استان‌های ایران برای ترش کردن غذا استفاده می‌شود. این چاشنی خوشمزه در برخی خورشت‌ها و سالادهای شیرازی جزء لاینفک سفره ایرانیان است. این ماده غذایی اسیدیته دلپذیری به غذا می‌دهد که به اندازه اسیدیته آبلیمو یا سرکه آزاردهنده نخواهد بود.آبغوره در کنار طعم مطبوعی که به غذا می‌دهد، سرشار از فواید مختلف برای بدن است. مثلا مصرف آبغوره به کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون و کاهش صفرا کمک می‌کند. با مصرف کافی این ماده غذایی می‌توانید از خواص درمانی و پیشگیرانه بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

بیشتر بخوانید:

آموزش رژگونه زدن با توجه به فرم صورت

آموزش گام به گام آرایش شاین به صورت حرفه ای

آموزش اصولی رنگساژ کردن مو به صورت حرفه ای در خانه !

کالری آبغوره بسیار کمتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید، اما مصرف آبغوره به تنهایی هیچ تاثیری در کاهش وزن ندارد. همچنین مهم است که بدانید به‌هیچ‌وجه آبغوره را ناشتا نخورید. بسیاری از افراد از این ترفند برای کاهش وزن استفاده کرده‌اند اما مشکل این روش این است که با درد و مشکلاتی مانند زخم معده مواجه خواهید شد. افزودن آبغوره به سالاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، امابهترین راه برای کاهش وزن، درست غذا خوردن و ورزش است.



آموزش ماسک صورت با خاک رس+ معرفی بهترین نوع خاک رس برای پوست شما