شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از نه گفتن و مخالفت کردن واهمه دارند. خواه انجام کار اضافی، شرکت در رویداد‌های اجتماعی که هیچ علاقه‌ای به آنها ندارید یا حتی فدا کردن نیاز‌های خود برای دیگران باشد.