FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار بهترین عادتها
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
بهترین عادتها
تناسب اندام
۱۴ ساعت قبل / سایت شمانیوز
بدترین و بهترین عادتهای انسان: تحلیل تأثیرات و راههای بهبود
عادتها بخش بزرگی از زندگی روزمره ما را تشکیل میدهند و تأثیرات عمیقی بر روی سلامت، رفاه و موفقیت فردی دارند. شناخت بهترین و بدترین عادتها میتواند به ما کمک کند تا سبک زندگی بهتری داشته باشیم و از مشکلات جلوگیری کنیم. در این مقاله، به تحلیل عادتهای خوب و بد خواهیم پرداخت و راههایی برای بهبود عادتهای …
• عادتهای انسان
• بدترین عادتها
• عادتهای انسان
• بدترین عادتها
• بهترین عادتها
• عادتهای سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خبرفوری
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم
برای اینکه پیادهروی به طور موثری به کاهش وزن شکم شما کمک کند، باید آن را به یک عادت منظم تبدیل کنید. یک برنامه پیادهروی منظم و ثابت ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. سعی کنید حداقل ۳۰ دقیقه در روز و حداقل پنج روز در هفته پیادهروی کنید.
• پیاده روی
• لاغری شکم
• پیاده روی
• لاغری شکم
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت اصلاحات نیوز
بهترین زمان برای پیادهروی چه زمانی است؟
برای اینکه پیادهروی به طور موثری به کاهش وزن شکم شما کمک کند، باید آن را به یک عادت منظم تبدیل کنید. یک برنامه پیادهروی منظم و ثابت ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. سعی کنید حداقل ۳۰ دقیقه در روز و حداقل پنج روز در هفته پیادهروی کنید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت آرگا
بهترین صبحانه برای وزن گیری جنین + طرز تهیه
دوران بارداری، مهمترین دوران در زندگی بانوان است، که باید عادتهای غذایی صحیح را در خود پرورش دهند. در این بین، انتخاب بهترین صبحانه برای وزنگیری جنین
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ خبرگزاری شفقنا
رونالدو این بار خالق رکوردی منفی | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا کریستیانو رونالدو که عادت به ثبت رکوردها دارد این بار یک رکورد منفی را به نام خود به ثبت رساند. به گزارش شفقنا ورزشی، کریستیانو رونالدو یکی از بهترین و برترین بازیکنان تاریخ فوتبال جهان است که رکوردها زیادی را به نام خود به ثبت رسانده است. رونالدو پادشاه رکوردها است که همچنان [ ]
• تیم ملی فوتبال پرتغال
• کریستیانو رونالدو
• تیم ملی فوتبال پرتغال
• کریستیانو رونالدو
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت فرتاک
هفت راز خوش اندام شدن را بدانید
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• خوش اندامی
• اندام خوب
• خوش اندامی
• اندام خوب
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
این عادت های اشتباه باعث خستگی مداوم و افت انرژی هستند
خط سلامت: آیا احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی شما را متعجب کرده است؟ بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید. سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف …
• انرژی
• خستگی مداوم
• انرژی
• خستگی مداوم
• سبک زندگی منفی
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت خط سلامت
راههای ساده و کاربردی جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت
خط سلامت: داشتن پوست شفاف و شاداب یکی از معیارهای اصلی زیبایی است. با این حال همواره بهترین راه برای داشتن پوست سالم صرف هزینه های گزاف نیست، بلکه کلید حفظ سلامت پوست در عادت های روزمره و رژیم غذایی شما نهفته است!
• سلامت پوست
• پوستی شاداب
• سلامت پوست
• پوستی شاداب
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت چطور
۸ عادت مطالعه موثر برای کسب نمرههای بهتر - چطور
اگر دنبال بیشترین بازدهی در مطالعه خود هستید این ۸ عادت مطالعه موثر را رعایت کنید تا بهترین نتیجه ممکن را از مطالعه خو بگیرید.
• روش مطالعه
• روش مطالعه
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرتاک
این عادتهای بد را کنار بگذارید تا در پیری دوستداشتنی شوید
افزایش سن لزوما به معنای عاقلتر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز میدارند.
• عادتهای بد زندگی
• عادتهای بد زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ روزنامه آسیا
بهترین دمنوش لاغری در خانه چیست ؟
دمنوش چای سبز ترکیبی، یکی از سالمترین نوشیدنیهای سفارشی برای اشخاصی می باشد که به اقتضای شغل، شرایط جسمانی یا عادتهای نامناسب سبک زندگی، تحرک بدنی کافی ندارند و از مشکل اضافهوزن رنج میبرند. این دمنوش که برگرفته از عصاره گیاهان دارویی همچون چای سبز، زالزالک و زیره است، اثرات ملینی آن باعث رفع اشتهای …
• دمنوش لاغری
• خرید دمنوش لاغری
• دمنوش لاغری
• خرید دمنوش لاغری
• قیمت دمنوش لاغری دکتر بیز
• دمنوش لاغری دکتر بیز
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت دیدارنیوز
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت دندان
سلامت دندان خیلی مواقع مورد بیتوجهی قرار میگیرد و بدون تردید، عادتهای تعذیهای نقش مهمی در حفظ سلامت دندان دارد. در این مطلب بهترین و بدترین غذاها برای سلام
• سلامت دندان
• دندان
• سلامت دندان
• دندان
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چگونه بدون ورزش کردن خوشاندام شویم!
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت آرمان ملی
ناگفته هایی برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• ورزش
• تناسب اندام
• ورزش
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت آرمان ملی
گواردیونیورسیتی: بهترین دانشگاه پرورش سرمربی جهان!
دنیای فوتبال کمکم به قاعدهای جدید عادت میکند: اگر با پپ گواردیولا کار کرده باشید، مربی موفقی خواهید شد.
• منچستر سیتی
• گواردیولا
• منچستر سیتی
• گواردیولا
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت نیک صالحی
چگونه دردهای قاعدگی را کم کنیم؟
راه کاهش درد پریودی و بهترین درمان درد پریود و کاهش سریع و درمان درد پریود و تسکین درد پریود و دمنوش برای درد قاعدگی
• عادت ماهیانه
• عادت ماهیانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت دلگرم
مثبت اندیشی چه تاثیری بر زیبایی چهره دارد ؟
مثبت اندیشی شکلی از فکر کردن است که برحسب عادت در پی به دست آوردن بهترین نتیجه از بدترین شرایط می باشد به عبارت دقیق تر مثبتنگری فرآیندی تعمدی و انتخابی است. اندیشیدن و نحوه فکر کردن نقش بسیار مهمی در زندگی انسان دارد.
• مثبت اندیشی
• مثبت اندیشی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت ساعدنیوز
بهترین عادت های تریدر های موفق
در جهان بزرگ و پیچیده فارکس، موفقیت هرگز حاصل تنها شانس نیست. از مشاهده زندگی افراد موفق در این زمینه، میتوان دید که موفقیت حاصل تلاش مداوم، استراتژی درست و مجموعه ای از عادتهای درست است که نقطه تمایز این افراد موفق از بقیه است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت زی سان
چند تکنیک برای درمان سنگ صفرا؛ بهترین نوشیدنی برای سنگ کیسه صفرا چیست؟
با پیروی از برخی درمانهای طبیعی میتوان به راحتی سنگ کیسه صفرا را از بین برد. بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا، خوراکی مفید برای سلامت صفرا و یک رفتار و عادت روزانه، سه درمان ساده این مشکل هستند.
• کیسه صفرا
• کیسه صفرا
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت روزیاتو
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند - روزیاتو
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت …
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت خبرفوری
لاغری و کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• باشگاه
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اقتصادآنلاین
ارزیابی صندوق پشتوانه طلای لوتوس
در روزهای پایانی سال ۱۴۰۲، شاهد رکوردشکنی قیمت طلا در بازارهای جهانی بودیم از طرفی طبق عادت انتهای هر سال دلار با جهش قیمتی همراه شده و تنش های جنگ ایران و اسراییل در هفته های پیشین بر شدت این رشد افزوده تا جایی که فروردین ماه ۱۴۰۳ افزایش قیمت دلاردر بازار آزاد تا ۷۲ هزار تومان نیزرقم خورد. همانطور …
• تحلیل بنیادی
• تحلیل تکنیکال
• تحلیل بنیادی
• تحلیل تکنیکال
• بورس
• پشتوانه طلای لوتوس
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت عصرایران
افراد دارای تناسب اندامی که هیچ وقت باشگاه نمی روند این ۷ عادت را دارند
وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• تناسب اندام
• بدون باشگاه
• تناسب اندام
• بدون باشگاه
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت انصاف
چگونه برروی توالت فرنگی بشینیم؟ | تاکنون اشتباه سیفون می زدید! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
روزیاتو نوشت: درباره عادت های مرتبط با دستشویی رفتن زیاد صحبت نمی شود، در حالی که ما روزانه چندین بار از دستشویی استفاده می کنیم، بی آنکه متوجه باشیم این کار را می توانیم به شکلی بهتر که برای سلامت مان مفیدتر باشد، انجام دهیم. نحوه ی صحیح نشستن روی توالت فرنگی کارشناسان توصیه می
• توالت فرنگی
• توالت فرنگی
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت فرارو
ترک سیگار؛ بهترین راهکارها برای مقاومت در برابر هوس سیگار
همه ما خطرات سلامتی ناشی از استعمال سیگار را میدانیم، اما این امر باعث نشده است که ترک این عادت راحتتر شود. این که شما یک سیگاری نوجوان باشید یا اینکه در طول روز فقط یک یا دو نخ سیگار میکشید، میتواند در سختتر کردن ترک سیگار نقش موثری داشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه آسیا
حرف های انگیزشی برای ترک اعتیاد
ترک اعتیاد یکی از چالشهای بزرگ زندگی است. اعتیاد به هرگونه مواد مخدر یا عادتهای مضر میتواند زندگی را تحت تاثیر قرار داده و آرامش افراد را از بین ببرد. با این حال، ترک اعتیاد همچنان ممکن است. و با روحیه، اراده قوی و حمایت مناسب، میتوان به آن دست یافت. در این مطلب به برخی از حرفهای انگیزشی برای ترک …
• کمپ آجودانیه
• انگیزه ترک اعتیاد
• کمپ آجودانیه
• انگیزه ترک اعتیاد
• بهترین روش ترک اعتیاد
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت رکنا
بدون باشگاه هم تناسب اندام داشته باشید! + 7 روش علمی
رکنا: وقتی به افراد خوش اندام فکر میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی میرود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• دوچرخه سواری
• باشگاه
• دوچرخه سواری
• باشگاه
• باشگاه بدنسازی
• باشگاه ورزشی
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت فرادید
۱۵ عادت افراد موفق کدامند؟
منظور از افراد موفق چه کسانی هستند؟ آنهایی که میلیارد هستند و بالاترین درآمد را دارند؟ یا کسانی که در هر شغلی که هستند بهترین خود را ارائه می دهند و پیشرفت میکنند؟
• افراد موفق
• افراد موفق
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت فرارو
از کارآگاه تا ماجراجو؛ تیپهای تصمیمگیری پنجگانه
اگر به مسیر حرفهای خود نگاه کنید، میبینید که از یک جایی به بعد از چارچوبی مشخص برای تصمیمگیری استفاده کردهاید؛ که ممکن است ناخودآگاه باشد یا آگاهانه. میتوانید اسمش را بگذارید عادت یا الگو. چه خوشتان بیاید چه نیاید، شما به مرور سبک تصمیمگیری خودتان را پیدا کردهاید که امتحانش کردهاید …
• تصمیم گیری
• تصمیم گیری
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت اقتصادآنلاین
با این ۹ عادت خداحافظی کنید
افزایش سن لزوما به معنای عاقلتر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز میدارند.
• تغییر عادت های بد
• تغییر عادت های بد
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت عصرایران
اگر میخواهید با بالا رفتن سن آدم بهتری شوید، با این ۹ عادت خداحافظی کنید
افزایش سن لزوما به معنای عاقلتر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز میدارند.
• آدم بهتر
• عادت
• آدم بهتر
• عادت
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت برترینها
۷ عادت افراد خوشاندام که هرگز به باشگاه نرفتهاند
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
• رژیم های غذایی
• زندگی روزمره
• رژیم های غذایی
• زندگی روزمره
• نوشابه
• دوستی
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
عادتهای صبحگاهی که باعث آب شدن چربی شکم میشوند
ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، میتواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.
• چاقی
• تناسب اندام
• چاقی
• تناسب اندام
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۱۴:۰۹:۰۰
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024