خط سلامت: ریزش مو، خستگی، پوست بد، اضطراب، افزایش وزن و مشکلات حافظه تنها برخی از مشکلاتی هستند که در صورت کمبود سلامت هورمونی ممکن است با آن مواجه شوید.

خط سلامت: چگونه ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد؟ ورزش توانایی ماهیچه ها برای بیرون کشیدن اکسیژن از خون را بهبود می بخشد و نیاز قلب به پمپاژ خون بیشتر به عضلات را کاهش می دهد . هورمون های استرس را کاهش می دهد که می توانند بار اضافی بر قلب وارد کنند.

خط سلامت: یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای افزایش میل جنسی و بالا بردن کیفیت رابطه ویتامین A می‌باشد؛ این ویتامین به تولید هورمون تستوسترون که یکی از مهم‌ترین هورمون‌های جنسی است کمک فراوانی می‌کند.از منابع حاوی ویتامین A می‌توان به تخم مرغ، شیر، گوشت، سبزیجات، میوه‌های نارنجی یا زرد رنگ همچون هویج و …

ترکیب لبنیات پرچرب و شکر در بستنی ترشح دوپامین را تحریک می‌کند. دوپامین انتقال‌دهنده عصبی حس خوب است که مسیر پاداش را فعال می‌کند. بستنی هم علاوه بر طعم معرکه‌ای که دارد، عامل آزاد شدن این هورمون است و خوردن آن حس خوبی به وجود می‌آورد.

خط سلامت: نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می‌دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است.

آنطور که یک پزشک نوشته است برای قرن‌ها، تصور بر این بود که تستوسترون، هورمون مردانه، عمر کوتاه‌تری را برای مردان رقم می‌زند. مطالعات روی حیوانات و حتی خواجه‌های کره‌ای این باور را تقویت می‌کرد. اما تحقیقات جدید، این ایده را به چالش می‌کشد.

استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا 3 بروید.

به گزارش پارسینه پلاس ، پیاز دارای فولات یا همان ویتامین ب ۹ است، این ویتامین با شکستن اسید آمینه به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می‌کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی‌دهد هورمون‌های خوبی تولید کند. در گذشته، ناباروری مردان با معاینات،

خط سلامت: بوسیدن باعث ترشح اکسی توسین (oxytocin) می شود که اغلب از آن به عنوان “هورمون عشق” یاد می شود و به کاهش استرس و تقویت احساس پیوند و دلبستگی کمک می کند.

دانشمندان مدت‌هاست که به اکسی‌توسین علاقه نشان می‌دهند، زیرا این هورمون، که به عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود، به تقویت ارتباطات عاطفی و افزایش آرامش روانی کمک می‌کند.

با گنجاندن این ابرغذاها در رژیم غذایی خود، قلب، هورمون‌ها و قدرت مردانه خود را تقویت کنید.

استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا ۳ بروید.

دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگهدارند.

ما برای عضله سازی، تولید هورمون، تنظیم خلق و خو، اشتها و تقویت استخوان‌ها به پروتئین نیاز داریم. با این وجود، پرسش اصلی ان است که چه میزان و چه نوع پروتئینی را باید هر روز مصرف کنید؟

فضای مجازی، جولانگاه تبلیغات دارویی و خدمات پزشکی و درمانی در حوزه‌های مختلف است که گاهی محصول یا خدمات ارایه شده قابل اعتماد است و در موارد زیادی هم بیش از آنکه از واقعی باشد صرفا جیب وارد کنندگان آن برند دارویی را پر می‌کند. از آنجایی که ریزش مو یکی از پر چالش‌ترین مشکلات بسیاری از مردان و زنان است، …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدرات‌ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند  فسفر، …

میوه‌ی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است؛ ازجمله این خواص کنف می‌توان آرامش‌بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون‌ها را نام برد.

سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدارهایی …

در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون‌ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.

راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.

راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.

گیاهان و مکمل‌های محرک جنسی یا به اصطلات «شهوت‌افزا» (aphrodisiac) از راه‌هایی مانند افزایش جریان خون، متعادل کردن هورمون‌های جنسی و تقویت دیواره‌های رگ‌های خونی عمل می‌کنند.

رازیانه، گیاهی با خواص فراوان و تأثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی بدن، حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است.

دانشمندان مدت‌هاست که به اکسی‌توسین علاقه نشان می دهند، زیرا این هورمون، که به عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود، به تقویت ارتباطات عاطفی و افزایش آرامش روانی کمک می‌کند.

آب تره به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کرده و برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم، تنظیم هورمون تیروئید، پیشگیری از آب مروارید، سم زدایی بدن، تقویت استخوان‌ها، کاهش وزن، کنترل قند خون، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت مو مفید است.

دانشمندان مدت‌هاست که مجذوب اکسی‌توسین بوده‌اند. این هورمون اغلب با عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود زیرا در تقویت پیوندهای عاطفی و افزایش رفاه روانی نقش دارد. فراتر از عملکردهای اجتماعی، اکسی توسین اکنون به دلیل تأثیر قابل توجه بر فرآیندهای شناختی، مانند یادگیری و حافظه، قابل توجه قرار گرفته است.

دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری: هورمون تستسترون و ترکیبات آن می‌تواند حجم عضلات را در بدنسازان تقویت کند و فرد خیلی سریع‌تر حجم عضلاتش را بالا ببرد، اما متاسفانه این روش‌ها با سرکوب بیضه‌ها و سرکوب سیستم هورمونی طببعی بدن منجر به بروز اختلالات جنسی و ناباروری بشود.

دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به اینکه، هورمون تستسترون و ترکیبات آن می‌تواند حجم عضلات را در بدنسازان تقویت کند و فرد خیلی سریع‌تر حجم عضلاتش را بالا ببرد، می‌گوید:، اما متاسفانه این روش‌ها با سرکوب بیضه‌ها و سرکوب سیستم هورمونی طببعی بدن منجر به بروز اختلالات جنسی و ناباروری …

آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

یکی از مشکلاتی که در بسیاری از اشخاص دیده می‌شود این بوده که در سنین گوناگون دچار ریزش موی سر و بدن می‌شوند. بعضی از این مشکلات مربوط به هورمون‌های بدن بوده که در حقیقت مخصوصا در خانم‌ها این هورمون‌ها در زمان‌های قاعدگی و زایمان تغییراتی می‌نمایند و این مطلب می‌تواند موجب رویش بی‌مورد یا ریزش موهای شما …