تولید کلاژن در بدن برای حفظ پوست سالم و جوان مهم است. زمانی که سطح کلاژن بدن سالم باشد، سلول‌های حاوی کلاژن ظاهری قوی و جوان به خود می‌گیرند. رویکردهای مختلفی ممکن است به تقویت یا بازیابی کلاژن کمک کنند که شامل مصرف مکمل‌ها، تغییر رژیم غذایی و درمان‌های پزشکی است.

قبل از خرید هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف کلاژن تنها یکی از راه‌های حفظ جوانی و زیبایی پوست است. تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش منظم و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب نقش مهمی در سلامت و شادابی پوست شما دارند.

درباره نوشیدنی‌ها و مکمل‌های کلاژن سروصدای زیادی به راه افتاده است؛ مخصوصا که افراد مشهور و چهر‌ه‌های تاثیرگذار هم از فواید شگفت‌انگیز این محصولات برای پوست، مو و ناخن‌ها می‌گویند.

خط سلامت: کلاژن یک پروتئین ساختاری است که در بافت های پوست، مو، ناخن، غضروف، استخوان ها و تاندون ها یافت می شود.