FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار خواص
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
خواص
سلامت
مواد غذایی
رژیم غذایی
تغذیه
سلامتی
طب سنتی
چای
ویتامین
پوست
کاهش وزن
قهوه
۸ دقیقه قبل / سایت خط سلامت
تفاوت روغن دانه کتان با روغن زیتون ، آفتابگردان و کانولا + خواص
خط سلامت: بذر کتان یکی از مواد محبوب برای تغذیه و سلامت بدن از گذشته تاکنون بوده است. روغن کتان نیز برای افزایش سلامت مو، ابرو، مژه و پوستهای خشک استفاده میشود.
• تخم کتان
• روغن کتان
• تخم کتان
• روغن کتان
۲۱ دقیقه قبل / سایت خط سلامت
این دمنوش شادی آور باعث لاغری و کاهش وزن هم می شود
خط سلامت: گل محمدی یا گل سرخ نام یکی از انواع گل رز است. این گیاه علاوه بر عطر خوب و ظاهر بسیار زیبایی که دارد دارای خواص دارویی نیز هست. از این گل سرخ عصارهای گرفته میشود که به آن گلاب میگویند.
• گل محمدی
• دمنوش گل محمدی
• گل محمدی
• دمنوش گل محمدی
• گل سرخ
۳۲ دقیقه قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
خواص روغن سویا چیه و چه کاربردی داره؟
روغن سویا که از دانه های سویا به دست می آید برای سلامت عروق و استخوان مفید بوده و در آشپزی نیز کاربرد دارد.
• روغن
• سویا
• روغن
• سویا
۱ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه میکند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• برنج
• شاخص
• برنج
• شاخص
• کاهش وزن
• وزن
۲ ساعت قبل / روزنامه آسیا
خواص بینظیر جوانه گندم
جوانه گندم منبع غنی از انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات میباشد. ویتامینهای مهم و مورد نیاز روزانه برای بدن مثل فولات، ویتامین E,B به مقدار فراوان در جوانه گندم یافت میشوند.
• جوانه گندم
• انرژی
• جوانه گندم
• انرژی
• فیبر
• پروتئین
۳ ساعت قبل / سایت فرتاک
هر روز پیاز خوردن چه فوایدی دارد؟
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.
• پیاز
• فواید پیاز
• پیاز
• فواید پیاز
۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
باور می کنید که آب پنیر این همه خاصیت داشته باشد؟ + طرز تهیه و عوارض
خط سلامت: با آب پنیر عضله بسازید، وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی میتوان به رشد و تقویت استخوان ها و بالا برنده سرعت هضم غذا اشاره کرد.
• آب پنیر
• خواص آب پنیر
• آب پنیر
• خواص آب پنیر
۳ ساعت قبل / سایت باشگاه خبرنگاران
خواص نعنا در طب سنتی + فیلم
در این مطلب خواص گیاه نعناع در طب سنتی را میبینید.
• نعناع
• طب سنتی
• نعناع
• طب سنتی
• گیاهان دارویی
۴ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
خواص شگفت انگیز خرمای چینی
اقتصادنیوز : عناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.
• خواص عناب
• خواص عناب
۴ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
با خواص چهار زیره برای رحم آشنا شوید
چهار زیره دارای مقادیر بالایی از ماده معدنی آهن است و به همین دلیل دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۷ ساعت قبل / سایت شمانیوز
این ۵ خوراکی وزنتان را کاهش میدهد| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
کاهش وزن مسأله ای است که بسیاری از افراد همه عمر دغدغه آن را دارند؛ در ادامه خواص پنج خوراکی که شما را لاغر می کند می خوانیم.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
۸ ساعت قبل / سایت برترینها
یک شربت جادویی و خنک برای روزهای گرم سال
گل پنیرک یک گیاه دارویی است که میتوان با آن شربتی خنک و خوشمزه هم برای فصل تابستان درست کرد و از خواص آن بهره برد.
• تورم
• درمان
• تورم
• درمان
• سرماخوردگی
• کبد
۸ ساعت قبل / سایت اکونگار
بررسی پیامدهای فساد اقتصادی در جامعه/ ببخش زمین به خواص سرمایههای اجتماعی را برباد میدهد
عضو هیئت علمی دانشگاه مفید، «تورم» و «بی اعتمادی عمومی» را از مواد پیامدهای فساد دانست و گفت: وقتی می گویند فلان شخص زمینی با ارزش بالا به خود اختصاص داده است، مردم اعتماد خود را از دست می دهند و اعتماد که از دست می رود به راحتی برنمی گردد.
• بیت المال
• محمدرضا یوسفی
• بیت المال
• محمدرضا یوسفی
۹ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
خواص شگفتانگیز این میوه همهفنحریف میخکوبتان میکند
عناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.
• عناب
• خرمای قرمز
• عناب
• خرمای قرمز
۹ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
خواص بادمجان مینیاتوری برای بدن چیست؟
مردم می توانند با مصرف بادمجان به طور منظم از برخی بیماری های لاعلاج جلوگیری کنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۰ ساعت قبل / خبرگزاری شفقنا
امام علی (ع) هرگز از بیت المال برای خود استفاده نکرد/ مبارزه با فساد نیازمند ایجاد نظام شایسته سالاری است/ دادن امتیاز به خواص سبب «بی اعتمادی عمومی» می گردد؛ استاد یوسفی در گفت وگو با شفقنا | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- عضو هیئت علمی دانشگاه مفید، «تورم» و «بی اعتمادی عمومی» را از مواد پیامدهای فساد دانست و گفت: وقتی می گویند فلان شخص زمینی با ارزش بالا به خود اختصاص داده است، مردم اعتماد خود را از دست می دهند و اعتماد که از دست می رود به راحتی برنمی گردد. حجت الاسلام والمسلمین [ ]
• امام علی (ع)
• ثروت اندوزی خواص
• امام علی (ع)
• ثروت اندوزی خواص
• مبارزه با فساد
• محمدرضا یوسفی
۱۰ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
باورتان نمیشود این خواص شگفتانگیز عناب باشد
اقتصادنیوز: عناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.
• عناب
• عناب
۱۲ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
خواص دارویی شگفتانگیز عناب | اقتصاد24
عناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است.
۱۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
یک شربت جادویی خنک برای تابستان |طرز تهیه شربت پنیرک + خواص
گل پنیرک یک گیاه دارویی است که میتوان با آن شربتی خنک و خوشمزه هم برای فصل تابستان درست کرد و از خواص آن بهره برد.
• تابستان
• گیاهان دارویی
• تابستان
• گیاهان دارویی
۱۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
عصاره این گل زیبا خواب خوب و با کیفیتی به شما هدیه می کند
خط سلامت: گل بابونه برای چی خوبه؟ گل بابونه به راحتی توسط گلبرگهای سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی فوقالعادهای است. از جمله خواص گل بابونه میتوان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان، رهایی از احتقان، کمک به داشتن پوست سالم، کاهش …
• خواب
• بابونه
• خواب
• بابونه
• کیفیت خواب
۱۹ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
درمان تمامی عفونت های زنانه با مصرف این روغن + روش مصرف درست
روغن زیتون برای خانم ها فواید زیادی دارد و با مصرف آن می توانند عفونت ها را از بین ببرند و دردهای عضلانی را کاهش دهند. در ادامه از خواص و نحوه مصرف روغن زیتون برای بانوان بیشتر می خوانید.
• روغن زیتون
• روغن اسطوخودوس
• روغن زیتون
• روغن اسطوخودوس
• روغن
• روغن آووکادو
۲۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
چوچاق چیست؟ / خواص بی نظیر دارویی گیاه چوچاق
خط سلامت: گیاه جذاب چوچاق در فصل بهار به صورت بوته ای و با برگ های نوک تیز می روید و پس از گذشت زمان برگهایش شروع به ضخیم شدن کرده و از لحاظ ظاهری به برگ های اسفناج شباهت پیدا می کند، اما همین که هوا رو به سردی می گذارد چوچاق تبدیل به یک بوته ای خاردار شده و از آن بوته گل های آبی و بنفش می روید.
• چوچاق
• زولنگ
• چوچاق
• زولنگ
۲۰ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
با اضافه کردن گشنیز به سبد غذایی سلامت تیروئیدت رو تا عمر داری بیمه کن
گشنیز خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل برای بهبود مشکلات مربوط به تیروئید مفید می باشد. خواص و روش مصرف گشنیز برای تیروئید را در ادامه می خوانید.
• گشنیز
• خواص گشنیز
• گشنیز
• خواص گشنیز
• فواید گشنیز برای تیروئید
• گشنیز برای چی خوبه
۲۰ ساعت قبل / سایت نمناک
خطرات جدی تند غذا خوردن
مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع 2 شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
• تند غذا خوردن
• مضرات تند غذا خوردن
• تند غذا خوردن
• مضرات تند غذا خوردن
• مشکلات با عجله غذا خوردن
• عوارض تند غذا خوردن
۲۰ ساعت قبل / سایت نمناک
دلایلی مهم برای خوردن سوپ
انواع سوپ ها به دلیل داشتن مواد مغذی، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. از فواید سوپ خوردن برای بدن می توان به پیشگیری از بیماری ها و درمان دردها اشاره کرد.
• فواید سوپ
• فواید سوپ برای بدن
• فواید سوپ
• فواید سوپ برای بدن
• خواص سوپ برای بدن
• soup health benefits
۲۲ ساعت قبل / سایت فرارو
۵ خواص فوقالعاده زنجبیل
زنجبیل خواص زیادی دارد که از جمله آن میتوان به کاهش کلسترول اشاره کرد.
۲۳ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۲۳ ساعت قبل / خبرگزاری شفقنا
خواص غیر معمول شیر الاغ | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- شیر الاغ یک محصول غیر معمول، اما بسیار مفید برای استفاده داخلی و خارجی است. افزودن آن به کرمها و پمادها میتواند فواید درمانی و زیبایی را به همراه داشته باشد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «متخصص آکادمی علوم روسیه، ایرینا استروخوا، خاطرنشان کرد که محصولات مراقبت از پوست خارجی اغلب حاوی …
• خواص شیر الاغ
• سلامت
• خواص شیر الاغ
• سلامت
• شیر الاغ
۲۴ ساعت قبل / سایت برترینها
سفری به دنیای اصیل طعمها با این خوراک لذیذ
کله پاچه، یکی از اصیلترین و خوشمزهترین غذاهای ایرانی، طرفداران خاص خود را دارد. این غذا که از دیرباز در سفره ایرانیها جای داشته، سرشار از خواص و فواید بوده و با طعمی منحصر به فرد، هر ذائقهای را به خود جذب میکند.
• درمان بیماری
• سیستم ایمنی بدن
• درمان بیماری
• سیستم ایمنی بدن
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
۲۵ ساعت قبل / سایت گفتنی
خواص لیمو شیرین: سفید کردن قسمت های خصوصی بدن و روشن کردن نقاط تیره بدن با لیمو شیرین!
خواص لیمو شیرین: لیمو شیرین که به آن موسامبی هم گفته میشود، در دستهی مرکبات قرار میگیرد و بیشتر در آسیای جنوب شرقی یافت میشود. لیموشیرین در ظاهر شبیه به
۲۵ ساعت قبل / سایت خط سلامت
باربی سرماخوردگی و عفونت کلیه را از بین می برد+ طرز تهیه
خط سلامت: ثعلب یک گیاه است که دارای خواص درمانی و دارویی مناسبی می باشد، از خواص ثعلب می توان به جوان سازی پوست، درمان ریزش مو و درمان کم خونی اشاره کرد.
• نوشیدنی باربی
• گیاه ثعلب
• نوشیدنی باربی
• گیاه ثعلب
۲۵ ساعت قبل / سایت آرگا
مصرف شربت اورتیکا و نگاهی به خواص آن
شربت اورتیکا در واقع یک داروی گیاهی به شمار می آید که در این مطلب سعی داریم به بیان خواص بی شمار آن بپردازیم.
۲۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
3 گیاه دارویی سالم و طبیعی ضد اضطراب و استرس
خط سلامت: در طب سنتی گیاهی را گیاه دارویی میشناسند که حداقل یکی از بخش های آن خواص دارویی داشته باشد. مثل ساقه، برگ، گل یا ریشه آن گیاه دارویی دارای ترکیباتی از مواد شیمیایی و ارگانیک است. معمولاً از بخش خام یا فرآوری گیاهان این مواد به دست می آید. از گیاهان دارویی برای هدف های درمانی استفاده می شود. …
• گیاهان دارویی
• آرامبخش
• گیاهان دارویی
• آرامبخش
• آرامشبخش
• ضداضطراب
۲۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
• رب انار
• چربی سوز
• رب انار
• چربی سوز
۲۸ ساعت قبل / سایت عصرایران
شفای 120 بیماری + 20 خاصیت معجزه آسا
ارزن جزء حبوباتی است که شاید توسط افراد زیاد مورد استفاده قرار نگرفته باشد اما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد.
• ارزن
• سلامتی
• ارزن
• سلامتی
۳۰ ساعت قبل / سایت شمانیوز
خواص فوق العاده انجیر| این میوه یک داروخانه است
انجیر در حالت خشک هم خواص قبل ملاحظه ای دارد و حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش میدهد.
• خواص انجیر
• سلامت و پزشکی
• خواص انجیر
• سلامت و پزشکی
۳۱ ساعت قبل / سایت شمانیوز
۵ خاصیت ویژه از زنجبیل که هرگز نمیدانستید| اینفوگرافیک
زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که خواص بی نظیری دارد؛ در ادامه پنج خاصیت این ماده غذایی را با هم می بینیم.
• خواص زنجبیل
• سلامت و پزشکی
• خواص زنجبیل
• سلامت و پزشکی
۳۲ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
زنجبیل بخورید+ خواص زنجبیل را دست کم نگیرید! - اندیشه معاصر
زنجبیل خواص زیادی دارد که از جمله آن میتوان به کاهش کلسترول اشاره کرد.
۳۳ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
عوارض مصرف بیش از اندازه گوجه سبز
همانطور که می دانید میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی و نیاز بدن تامین گردد.
• گوجه سبز
• گوجه سبز
۳۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
آشنایی با خواص شگفتانگیز آبگوشت قلم
آبگوشت قلم و استخوان مواد مغذی را فراهم می کند که به راحتی قابل جذب هستند.
• آبگوشت قلم
• خواص آبگوشت قلم
• آبگوشت قلم
• خواص آبگوشت قلم
۳۶ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
۲۰ خاصیت زنجبیل برای سلامتی، زیبایی و لاغری
خواص زنجبیل متنوع است و این ادویه از سالمترین و پرکاربردترین نوع ادویهها در نظر گرفته میشود. این ادویهی جادویی سرشار از مواد مغذی است و ترکیبات بیواکتیوی دارد که تأثیر مثبت زیادی بر بدن و مغز میگذارند. تاثیر مثبت در کاهش وزن و کمک به داشتن پوستی زیبا فقط بخشی از فواید زنجبیل هستند.
• زیبایی
• کاهش وزن
• زیبایی
• کاهش وزن
• گربه
• لاغری
۳۷ ساعت قبل / سایت دلگرم
چند خواص جوشانده تخمه هندوانه که هیچگاه نمی دانستید!
اگر فواید دانه های هندوانه را بدانید آن ها را دور نخواهید انداخت؛ پس دانه ها را جدا کنید و بجوشانید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.
• دمنوش
• هندوانه
• دمنوش
• هندوانه
۳۷ ساعت قبل / سایت دیدارنیوز
این میوه مثل داروخانه طبیعی عمل میکند
انجیر در حالت خشک هم خواص قابل ملاحظهای دارد و حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش میدهد.
• انجیر
• خواص انجیر
• انجیر
• خواص انجیر
• فشار خون
۳۸ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
۱۹ خاصیت بینظیر کلم بروکلی برای سلامتی
بروکلی یکی از معجزات طبیعت است. کلمی سبز و خوشمزه که می توانید به روش های مختلف میل کنید و از خواص فوق العاده ی آن بهره مند شوید.
• ابتلا به بیماری
• خطر ابتلا به بیماری
• ابتلا به بیماری
• خطر ابتلا به بیماری
• ژن
• طبیعت
۳۸ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
16 تا از شگفت انگیز ترین خواص خاکشیر که باید بدانید
آیا خواص شگفتانگیز خاکشیر را میشناسید؟ این شربت خوشمزه به غیر از رفع تشنگی فواید مختلفی دارد. در این مطلب خواص خاکشیر را بررسی میکنیم.
• گیاهان دارویی
• مکمل غذایی
• گیاهان دارویی
• مکمل غذایی
۳۹ ساعت قبل / سایت فرادید
اگر افسردگی دارید این خوراکی را استفاده کنید
زعفران، گرانترین ادویه در جهان به حساب میآید و حاوی مواد فعال اصلی مانند «استرهای دی گلیکوزیدی» (کروسینها) و یک مشتق «کاروتنوئیدی» (کروستین) است که مسئولیت خواص رنگی زعفران را برعهده دارند. همچنین «پیکروکروسین» نیز به زعفران طعم تلخ میدهد.
• افسردگی
• افسردگی
۴۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
وقفچی: انتظار داریم تمام ملت ایران به خصوص خواص در انتخابات شرکت کنند
یکی از داوطلبان نامزدی انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری گفت: مشکل کشور ما از دیروز و امروز نیست، بلکه از روزی است که پایههای اقتصاد کشور غلط چیده شده و سیاستهای اقتصادی به جای سرانه جمعیت بر اساس میزان برخورداری تدوین شده است و تا زمانی که بر اساس سرانه جمعیتی به جای میزان برخورداری ثروت کشور تقسیم …
۴۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
بال مرغ اگر درست طبخ شود خواص و مزایای زیادی دارد + طرز تهیه
خط سلامت: بال مرغ، یکی از بخش های خوشمزه مرغ است، که طرفداران مخصوص به خود را دارد. همچنین افرادی هستند که به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند به دنبال آگاهی از ارزش غذایی مواد مصرفی خوراکی خود هستند. بال مرغ، هم یکی از غذاهای لذیذی است که در آن مقداری چربی وجود دارد. به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که …
• بال مرغ
• بال مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت نمناک
آموزش روش نگهداری و پرورش سانسوریای رنگی
سانسوریا رنگی یکی از گیاهان زینتی است که یکی از خواص بینظیر سانسوریا این است که می تواند هوای آلوده اطراف خود را پاک کند.
• سانسوریا رنگی
• سانسوریا رنگی پرورش
• سانسوریا رنگی
• سانسوریا رنگی پرورش
• نگهداری سانسوریا رنگی
• تکثیر سانسوریا رنگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت خط سلامت
با هندوانه به جنگ سنگ کلیه بروید!
خط سلامت: هندوانه میوهای مغذی و خوش عطر است که حدود ۹۲% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامینهای A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه میدهید.
• سنگ کلیه
• هندوانه
• سنگ کلیه
• هندوانه
• خواص هندوانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت آرگا
خواص شیر و زردچوبه و ۱۶ فایده جذاب برای این نوشیدنی سنتی هندی
یکی از خواص شیر و زردچوبه بخاطر خاصیت گرم این ادویه، انتخابی مناسب برای افراد بلغمی و سفیدپوست است که با مصرف شیر معمولی دچار نفخ می شوند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت فرتاک
شنبلیله: دمنوشی شفابخش با خواص خارقالعاده!
چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذتبردن از فواید تخم شنبلیله است.
• دمنوش شنبلیله
• دمنوش شنبلیله
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• خواص مواد غذایی
• ویتامین
• خواص مواد غذایی
• ویتامین
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت اقتصادنیوز
این خوراکی های مفید اشتباهی بدنام شده اند
اقتصادنیوز : ۴ ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد، سالهاست که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند.
• سیب زمینی
• تخم مرغ
• سیب زمینی
• تخم مرغ
• خواص قهوه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت عصرایران
۱۶ خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمیدانستید!
رازیانه یک گیاه قوی و سالم است که می تواند خواص بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. کمک به لاغری، سم زدایی کبد چرب و تنظیم فشار خون از مهم ترین خواص این گیاه است.
• رازیانه
• سلامتی
• رازیانه
• سلامتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / خبرگزاری ایسکانیوز
دستور تهیه شات زنجبیل تازه با لیمو در چند دقیقه
شات زنجبیل یک نوشیدنی تند و فشرده است که از زنجبیل تازه تهیه می شود. این نوشیدنی به دلیل خواص متعددی که دارد، از جمله کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت سرگرمی روز
این سوره رو یکبار بخون و معجزه اون رو برای افزایش ثروت و روزی رو ببین
سوره های قرآن گنج های نورانی هستند که همواره برای تلاوت کنندگان آنها بهره ای داشته اند. تلاوت و ختم سوره کوثر ثوابی چون نوشیدن آب از نهرهای بهشت را دارد.
• تمام خواص
• برکات و فضیلت سوره کوثر
• تمام خواص
• برکات و فضیلت سوره کوثر
• شأن نزول سوره کوثر
• فضیلت سوره کوثر در روایات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت دلگرم
از خواص دمنوش شنبلیله چه می دانید؟
چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذتبردن از فواید تخم شنبلیله است. برای تهیه چای شنبلیله کافی است آن را چند دقیقه در آب بجوشانید، تخمها را صاف کرده و آب دم کرده آن را بنوشید. در صورت تمایل، میتوانید برای طعم دادن به آن عسل یا لیمو اضافه کنید.
• شنبلیله
• دمنوش
• شنبلیله
• دمنوش
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت سرگرمی روز
دانه ای کوچک و ارزان که خیلی ها بهش بی توجه ان | شفای 120 بیماری + 20 خاصیت معجزه آسا
ارزن جزء حبوباتی است که شاید توسط افراد زیاد مورد استفاده قرار نگرفته باشد اما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد.
• ارزن چیست؟
• ارزن
• ارزن چیست؟
• ارزن
• ارزش غذایی ارزن
• از مهمترین خواص ارزن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت فرادید
دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر بادمجان
بادمجان باعث کاهش کلسترول خون میشود و برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. فیبر موجود در بادمجان نیز میتواند در کنترل فشار خون موثر باشد.
• سلامت
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / خبرگزاری مهر
راه اندازی فارم تولید ورمی کمپوست
ورمی کمپوست کودی آلی و کاملا ارگانیک است که خواص اعجاب انگیزی دارد.
• کود شیمیایی
• کسب و کار
• کود شیمیایی
• کسب و کار
• کاشت گل و گیاه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت انرژی پرس
راه های تشخیص هندوانه آب دار و شیرین
به گزارش انرژی پرس، در برخی کشورها میتوان در تمام طول سال، هندوانه را در فروشگاهها خریداری کرد؛ در کشور ما البته هندوانه در نیمه اول سال بهوفور یافت
• تشخیص هندوانه آب دار و شیرین
• خاصیت هندوانه
• تشخیص هندوانه آب دار و شیرین
• خاصیت هندوانه
• خواص هندوانه
• رفع عطش
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت برترینها
آیا مصرف استویا قند خون را بالا می برد؟
خیر، مصرف استویا به طور معمول باعث بالا رفتن قند خون نمیشود. استویا یک شیرینکننده طبیعی است که از برگ گیاه استویا به دست میآید. ویژگی مهم استویا این است که ترکیبات موجود در آن قند خون را افزایش نمیدهد. در واقع، استویا دارای خواص ضد دیابتی است و به کاهش قند خون کمک میکند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت سلامت نیوز
مغز خود را با کدام خوراکی سالم و تازه کنیم؟
ویتامین E از کاهش ظرفیت شناختی ما جلوگیری میکند و امگا 3 که یک ماده مغذی مهم برای تشکیل و سیالیت غشاهای مغز است، از آسیب های ناشی از پیری محافظت میکند.
• خواص گردو
• خواص گردو
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت عصر خبر
یک خاصیت زعفران که به همه خواص دیگرش میارزد - عصر خبر
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر آن است که مصرف زعفران ممکن است به کاهش اختلال افسردگی کمک کند؛ با این حال، نمی توان آن را به عنوان یک رویکرد درمانی واحد برای
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت آفتاب نیوز
خواص زعفران برای کمک به تسکین علائم افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر آن است که مصرف زعفران ممکن است به کاهش اختلال افسردگی کمک کند؛ با این حال، نمی توان آن را به عنوان یک رویکرد درمانی واحد برای درمان افسردگی در نظر گرفت.
• زعفران
• افسردگی
• زعفران
• افسردگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت نمناک
خواص درمانی گیاه چوچاق و طبع آن
چوچاق یا زولنگ از جمله گیاهان دارویی با پتاسیل های ناشناخته است و دارای خواص درمانی متعددی می باشد که باید به روش صحیح مصرف شود.
• چوچاق
• گیاه چوچاق
• چوچاق
• گیاه چوچاق
• مضرات چوچاق
• خواص چوچاق
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت سلامت نیوز
روش عالی برای رفع یبوست
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده میشود چون حجم مدفوع را افزایش میدهد.
• یبوست
• زردآلو
• یبوست
• زردآلو
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت پاتوق آنلاین
با این روشی که میگم به راحتی تلخی زیتون رو از بین ببر
زیتون یکی از خوش مزه ترین و مفید ترین خوردنی های همراه با غذا است که لذت غذا خوردن را چندین برابر می کند و از ارزش غذایی بالایی برخودار است. زیتون یک ماده غذایی مفید و خوش طعم است که دارای خواص تغذیه ای زیادی می باشد.
• آموزش آشپزی
• فوت و فن آشپزی
• آموزش آشپزی
• فوت و فن آشپزی
• نکات آشپزی
• نکات ریز آشپزی و خانه داری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خبرنامه
طرز تهیه شربت بیدمشک، نوشیدنی خنک و گوارا برای روزهای گرم تابستان - خبرنامه
شربت بیدمشک یکی از نوشیدنیهای سنتی و خنک ایرانی است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد. این شربت علاوه بر طعم گوارا، خواص درمانی زیادی نیز دارد. در این
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت نی نی بان
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب
ماچا لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود.
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خط سلامت
این سوفله مقوی و خوشمزه را در خانه بپزید + طرز تهیه
خط سلامت: برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. ازجمله خواص اسفناج میتوان بهسلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کمخونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده و برای کاهش وزن در رژیم کتوژنیک بسیار مفید است. اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای …
• اسفناج
• سوفله اسفناج
• اسفناج
• سوفله اسفناج
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / خبرگزاری ایسکانیوز
جایگاه شیره توت در طب سنتی
خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد میشود.
• طب سنتی
• طب سنتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / خبرگزاری ایسکانیوز
خواص ناشتا خورد آب و عسل
در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / خبرگزاری ایسکانیوز
اثرات زیادهروی در خوردن بادمجان بر بدن
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز کدو سبز که اگر بدانید هنگ می کنید
خط سلامت: کدو سبز مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب به معرفی خواص شگفت انگیز این ماده غذایی می پردازیم.
• کدو سبز
• کدو سبز
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت آفتاب نیوز
اگر این خواص آب و عسل را بدانید هر روز ناشتا میخورید
در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.
• سکته
• عسل
• سکته
• عسل
• سیستم ایمنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / خبرگزاری برنا
خواص برگ بو چیست؟
گیاه برگ بو، از گیاهان پر خاصیت می باشد که حتی روغن این گیاه نیز در دسترس می باشد و با استفاده از آن می توانید از فواید سلامتی و درمانی برگ بو بهرمند شوید.
• برگ بو
• برگ بو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / خبرگزاری برنا
فواید خوردن شیر زردچوبه قبل از خواب چیست؟
مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه قبل از خواب خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی ، پاک کننده خون و کبد دارد.
• شیر
• شیر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت باشگاه خبرنگاران
مصرف کرفس به چه کسانی توصیه میشود؟ + فیلم
مصرف کرفس برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیهای مناسب است، اما نباید در مصرف آن زیادهروی کرد.
• نارسایی کلیه
• خواص دارویی
• نارسایی کلیه
• خواص دارویی
• مصرف کرفس
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت انرژی پرس
برای صبحانه بهتر است از کره استفاده کنیم؟
به گزارش انرژی پرس، انتخاب بین کره بادام زمینی و کرم کنجد برای صبحانه به ترجیحات شخصی، نیازهای تغذیهای و شرایط خاص فردی بستگی دارد. هر کدام از این دو محصول
• خواص کرم کنجد
• خواص کره بادام زمینی
• خواص کرم کنجد
• خواص کره بادام زمینی
• فواید کرم کنجد
• فواید کره بادام زمینی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
سالمندان گوشت این پرنده را بخورند!
رکنا: خواص گوشت بلدرچین برای سالمندان بی نظیر است.
• گوشت بلدرچین
• طرز تهیه آش
• گوشت بلدرچین
• طرز تهیه آش
• آش بلدرچین
• مصرف گوشت بلدرچین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
سرکه سیب و انگور دوست موهای شما + روش استفاده
رکنا: نحوه درست استفاده سرکه سیب برای مو چگونه است؟
• سرکه سیب
• خواص سرکه انگور
• سرکه سیب
• خواص سرکه انگور
• خواص سرکه سیب و انگور
• خواص سرکه سیب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
فواید گیاه رازک
رکنا: گیاه پرخاصیت رازک و فواید آن را بشناسید.
• گیاه رازک
• خواص رازک
• گیاه رازک
• خواص رازک
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت انرژی پرس
محافظت از قلب با پوست پرتقال
به گزارش انرژی پرس، به نقل از اساف، این باکتری در حین هضم، مادهای به نام تریمتیلآمین ان-اکسید(Trimethylamine N-oxide) یا به اختصار TMAO تولید میکنند.
• پوست پرتقال
• خاصیت پوست پرتقال
• پوست پرتقال
• خاصیت پوست پرتقال
• خواص پوست پرتقال
• خواص درمانی پوست پرتقال
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت فرادید
این خواص کندر شما را شگفت زده خواهد کرد!
طب سنتی قرنهاست که از کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده میکند و بهبود آسم را یکی از خواص کندر معرفی کرده است. تحقیقات نشان میدهد که ترکیبات کندر ممکن است از تولید لکوترینها که باعث انقباض عضلات برونش در آسم میشود، جلوگیری کند.
• سلامت
• سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت فرتاک
وقتی بیش از حد بادمجان میخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.
• بادمجان
• بادمجان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خط سلامت
خواص و فواید زیاد نخود سیاه برای سلامتی!
خط سلامت: نخود سه نوع مختلف دارد که شامل نخود سفید، سیاه و وحشی است. نخود سیاه از جمله حبوباتی است که حاوی مقادیر بالایی پروتئین است و از حبوبات و مواد غذایی آسیای میانه و جنوب آسیا به ویژه هند محسوب میشود. در زبان انگلیسی به نخود سیاه Black cheakpeas میگویند و از جمله حبوبات کمیاب است. نخود سیاه گرم …
• نخود سیاه
• نخود سیاه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت اندیشه معاصر
طرز تهیه دمنوش گل محمدی و خواص شگفت انگیز گل رز - اندیشه معاصر
دمنوش گل محمدی از جمله دمنوش های پرخاصیت است که طرز تهیه آن با دمنوش های دیگر کمی متفاوت است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت فرتاک
شگفتی های روغن خار مریم برای سلامتی
روغن خار مریم دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است که از مهمترین و معروفترین خواص خار مریم میتوان به تاثیر آن در حفظ سلامت کبد و درمان اختلالات کبد اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص خار مریم میپردازیم.
• روغن خارمریم
• روغن خارمریم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
خواص گلاب برای بی خوابی و کم خوابی + نحوه مصرف
رکنا: خاصیت ضد افسردگی گلاب و کمک به درمان کم خوابی آن ثابت شده است.
• گلاب
• درمان بی خوابی
• گلاب
• درمان بی خوابی
• خواص گلاب
• نحوه استفاده از گلاب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت انرژی پرس
گلاب و خاصیت بهبود بی خوابی
به گزارش انرژی پرس، گلاب برای قرنها به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماریها از جمله بیخوابی استفاده میشود. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما
• آروماتراپی
• خواص گلاب
• آروماتراپی
• خواص گلاب
• خواص گلاب برای بیخوابی
• ضد افسردگی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت سرگرمی روز
یک عمر پوست تخم مرغ رو اشتباهی دور می ریختیم | خواص و کاربرد پوست تخم مرغ که نمیدونستی!!!
خواص پوست تخم مرغ و فواید آن برای زیبایی پوست و مو را در ادامه سایت سرگرمی روز بخوانید.
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری و آشپزی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خبرفوری
گلاب قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک میکند؟
اگر دلایل کمخوابی یا بیخوابی را بررسی کنید متوجه میشوید بخش اعظم آن به ذهن درگیر و آشفته باز میگردد. ذهن مغز را درگیر پرداختن به مسائل مختلف میکند و قدرت خواب را از چشمان شما میگیرد.
• درمان بی خوابی
• خواص گلاب
• درمان بی خوابی
• خواص گلاب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت اندیشه معاصر
معجزه آسا ترین میوه خدا/از خواص بی نظیر گوجه سبز غافل نشوید - اندیشه معاصر
گوجه سبز غنی از ویتامین ب است و در مناطق مختلف آبوهوایی رشد میکند. این میوه سبز میتواند تازه و بهصورت خشک مصرف شود
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت فرتاک
با کاهو وزن کم کنید و دیابت را مهار کنید
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
• کاهو
• کاهو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت سرگرمی روز
اگر خواص این ادویه رو بهتر بشناسی واسه مصرفش یک دقیقه ام وقتو تلف نمیکنی
هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماریهای التهابی …
• زنجبیل
• زنجبیل برای پسر دار شدن
• زنجبیل
• زنجبیل برای پسر دار شدن
• زنجبیل برای تسکین درد
• زنجبیل و عسل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت سرگرمی روز
با کمترین هزینه بیشترین پروتئین رو به بدنتون برسونید | تامین کل پروتئین بدن با این خوراکی
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود.
• تخم مرغ
• خواص تخم مرغ
• تخم مرغ
• خواص تخم مرغ
• تخم مرغ آب پز
• پروتئین تخم مرغ
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت فرادید
عوارض خوردن بیش از حد بادمجان را می دانید؟
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.
• بادمجان
• بادمجان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت خط سلامت
طرز تهیه چای گلاب به دو سبک خاص
خط سلامت: طرز تهیه چای با گلاب بسیار پرطرفدار است. خواص فراوان و بوی مطبوع این نوشیدنی، آن را به پیشنهادی جذاب برای دورهمی های دوستانه و خانوادگی شما تبدیل می کند.
• طرز تهیه
• چای با گلاب
• طرز تهیه
• چای با گلاب
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ - ۱۸:۵۴:۳۲
چهارشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -
5 June 2024