اگر این ورزش را انجام دهید از زانودرد و آرتروز در امان می مانید
دادههای یک مطالعه منتشر شده در Medicine Science in Sports Exercise نشان میدهد افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخهسواری شرکت میکردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامتدار (SOA) مواجه شدند.