ذهن شما چند ساعت در روز نگران است؟

بخشی از گزارش

اضطراب همیشه چهره نگران ندارد ذهن شما چند ساعت در روز نگران است؟ اضطراب می تواند با نگرانی مداوم، افت عملکرد، علائم جسمی و تغییر رفتار همراه شود. علی صحراییان، روانپزشک، شناخت نشانه ها، اصلاح سبک زندگی و مراجعه به متخصص را توصیه می کند google هفت صبح را در گوگل دنبال کنید هفت صبح هفت صبح | سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت عمومی، در سال های اخیر در ایران مورد توجه ویژه تری قرار گرفته است. بر اساس آخرین پیمایش های ملی سلامت روان که توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام شده، اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین گروه اختلالات روانی در جامعه ایرانی است. مطالعات نشان می دهد که میزان شیوع اختلالات اضطرابی در جمعیت بزرگسال ایران به طور میانگین بین ۱۵ تا ۲۰ درصد متغیر است. با این حال، این میزان در گروه های مختلف جمعیتی به شکل یکسانی توزیع نشده است. نتایج نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان، با احتمال بیشتری (تقریباً ۱.۵ تا ۲ برابر) علائم اضطراب فراگیر و اختلالات هراس را تجربه می کنند که این تفاوت ناشی از ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و نقش های جنسیتی است. علاوه بر جنسیت،…