FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آنتی اکسیدانها
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آنتی اکسیدانها
آنتی اکسیدان
تغذیه
ویتامین
سلامت
رژیم غذایی
مواد غذایی
چای
کاهش وزن
سرطان
سلامتی
آنتیاکسیدان
۲۴ ساعت قبل / سایت فرادید
بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
• میوه
• میوه
۲۵ ساعت قبل / سایت باشگاه خبرنگاران
نان کامل نقش حیاتی در بهبود سلامت گوارشی و کاهش بیماریهای غیرواگیر
نان کامل با بهرهمندی از همه اجزای گندم و حفظ ویتامینها و آنتیاکسیدانهای ضروری، نقش حیاتی در بهبود سلامت گوارشی و کاهش بیماریهای غیرواگیر ایفا میکند؛ اقدامی که میتواند با تغییر فرهنگ مصرف نان در جامعه به ارتقای سطح سلامت عمومی منجر شود.
• علوم پزشکی
• علوم پزشکی
۳۹ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
علائمی که نشان میدهند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمیکنید
سبزیجات خواص بیشماری برای سلامتی دارند چرا که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبر خوراکی هستند.
• سبزیجات
• سبزیجات
۴۱ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر
بدون آنتی اکسیدانهای کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکالهای آزاد، این مولکولهای مضر میتوانند به سلولهای سالم بدن آسیب وارد کنند.
• آلزایمر
• سلامت
• آلزایمر
• سلامت
۴۷ ساعت قبل / سایت خبرفوری
تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
• لاغری
• بدنسازی
• لاغری
• بدنسازی
• تخم کتان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۹ / سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ ۹ غذای قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی انسان | اقتصاد24
این اینفوگرافی ۹ خوراکی فوقالعاده را معرفی میکند که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۹ / سایت نبض بازار
۹ دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
هویج این سبزی ریشهای محبوب به مراتب بیشتر از یک ماده غذایی خوشمزه است. این ماده مغذی گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید شگفتانگیزی برای سلامتی شما به ارمغان میآورد.
• سلامتی
• دیابت
• سلامتی
• دیابت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت خبرفوری
آب میوهای که ویروس های معده را از بین میبرد
وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش میدهد.
• آب میوه
• آنتی اکسیدان
• آب میوه
• آنتی اکسیدان
• انگور
• سلامت بدن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت اندیشه قرن
خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن - اندیشه قرن
ویتامین C که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود فواید بیشماری برای سلامتی دارد. اما آیا میدانستید که مصرف بیش از حد این ویتامین ضروری میتواند عواقب خطرناکی برای بدن شما به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به بررسی عوارض جانبی هولناک مصرف زیاد ویتامین C و میزان مصرف مجاز روزانه آن میپردازیم.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۹ / سایت افکارنیوز
چند روز میتوان اسفناج خام را در فریزر نگهداری کرد؟
اسفناج کربوهیدرات، آب و آنتی اکسیدان فراوانی دارد که برای سلامت بسیار مفید است ولی مدت زمان نگهداری آن در فریزر محدود است.
• خانواده
• سبزیجات
• خانواده
• سبزیجات
• سرطان
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت نی نی بان
اسموتی هندوانه و توت فرنگی: طعمی خنک و دلچسب برای روزهای گرم تابستان
اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خنک، خوشطعم و سرشار از ویتامین است که به عنوان معجزه خنککننده تابستانی شناخته میشود. این اسموتی ترکیبی از طعم شیرین هندوانه و طعم ترش و دلچسب توت فرنگی است که طراوت و شادابی را به ارمغان میآورد و در عین حال، منبعی غنی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی برای بدن شما …
• شکر
• موز
• شکر
• موز
• ویتامین
• اسموتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت فرارو
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهد
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدانها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند.
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• سلامتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت اطلاعات آنلاین
سیستم ایمنی بدن با این ۹ خوراکی قدرتمند میشود! +اینفوگرافی
این اینفوگرافی ۹ خوراکی فوقالعاده را معرفی میکند که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت خبرفوری
این ویتامین مانع ابتلا به سرطان میشود
ویتامین E از ویتامینهای محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته میشود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند.
• سرطان
• ویتامین E
• سرطان
• ویتامین E
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت اندیشه قرن
غذاهای سیاه جادویی برای لاغری سریع و تناسب اندام - اندیشه قرن
با این غذاهای سیاه شگفتانگیز به طور معجزهآسا وزن کم کنید و به تناسب اندام ایدهآل خود برسید. این مطلب شما را با ۵ ماده غذایی فوقالعاده آشنا میکند که سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند و به شما در کاهش وزن سریع و سالم کمک میکنند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت خبرنامه
خواص شگفت انگیز پوست موز برای پوست، چین و چروک و رفع لک صورت - خبرنامه
در حالی که بسیاری از افراد پوست موز را دور می اندازند، غافل از این هستند که این پوست نازک سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای پوست است.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت افکارنیوز
خواص سیر سیاه چیست؛ ۷ فایده بینظیر این ماده غذایی
سیر سیاه یک فرآوردهی غذایی است که از سیر خام به دست میآید و همانگونه که از نامش پیداست، سیاهرنگ است و طعم ملایمتری هم دارد. این مادهی غذایی فواید زیادی برای بدن دارد و کارشناسان بر این باورند خواص سیر سیاه بسیار بیشتر از سیر معمولی است و منجر به بهبود سلامت قلب و مغز میشود و احتمال ابتلا به بیماریهای …
• سیر
• انسولین
• سیر
• انسولین
• آنتی اکسیدان
• بیماریهای قلبی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت اطلاعات آنلاین
مصرف منظم بروکلی این ۱۰ خاصیت شگفت انگیز را دارد!
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت جماران
10 فایده مصرف منظم بروکلی برای سلامتی
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
• بروکلی
• کلم بروکلی
• بروکلی
• کلم بروکلی
• آب کلم بروکلی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت آفتاب نیوز
فواید بی شمار جودوسر
جوی دوسر از غلات کامل فاقد گلوتن است. این خوراکی شگفت انگیز حاوی مقادیر قابل توجه فیبر، سرشار از آنتی اکسیدانها و منبع بسیار خوبی از ویتامینهای مختلف است.
• جودوسر
• جودوسر
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
کاهو خواب آور و سرشار از خواص مفید سلامتی است
خط سلامت: کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار …
• سبزی
• کاهو
• سبزی
• کاهو
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرتاک
ویتامین E روی لکه های تیره پوست اثر دارد؟
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.
• لکه های پوستی
• ویتامین E
• لکه های پوستی
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواصی از مصرف هویج که فکرش را نمی کنید
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت آرمان ملی
کمبود این ویتامین به کم بینایی می انجامد
ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، سلولها را در برابر اثرات مضر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• بینایی
• ویتامین E
• بینایی
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت آرمان ملی
کِی و چندتا خرما بخوریم لاغر می شویم؟
خرما مملو از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانها است. این مواد مغذی به شما انرژی میدهند و در عین حال به سلامتی عمومی بدن کمک میکنند. فیبر موجود در خرما به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک میکند، همچنین باعث احساس سیری طولانیتری میشود که این امر میتواند به کاهش هوسهای غذایی و مصرف …
• خرما
• کاهش وزن
• خرما
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرارو
بهترین زمان خوردن خرما برای لاغری و کاهش وزن
خرما مملو از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانها است. این مواد مغذی به شما انرژی میدهند و در عین حال به سلامتی عمومی بدن کمک میکنند. فیبر موجود در خرما به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک میکند، همچنین باعث احساس سیری طولانیتری میشود که این امر میتواند به کاهش هوسهای غذایی و مصرف …
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت عصرایران
خواص هویج برای سلامتی که تا به حال نمیدانستید!
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
• هویج
• بتاکاروتن
• هویج
• بتاکاروتن
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت کاماپرس
مؤثرترین کرم ضدچروک برای سنین بالای 40 سال - کاماپرس
با عبور از 40 سال، بعضی از محصولات مراقبتی به روتین پوستی اضافه میشوند که کرم ضدچروک یکی از آنها است. کرمهای ضدچروک معمولاً حاوی آنتیاکسیدان برای جلوگیری از اثر رادیکالهای آزاد و مواد آبرسان و کلاژنساز هستند. کاماپرس در این گزارش، به معرفی مؤثرترین کرم ضدچروک برای سنین بالای 40 سال میپردازد. …
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خط سلامت
چه افرادی نباید چای سبز بخورند؟
خط سلامت: چای سبز حاوی آنتیاکسیدان اپیگالوکتشین گالات (EGCG) است که از بدن در برابر بیماریهای التهابی تحلیل اعصاب همچون آلزایمر مراقبت میکند.
• آلزایمر
• چای سبز
• آلزایمر
• چای سبز
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت انرژی پرس
خواص بی نظیر زنجبیل برای مفاصل
زنجبیل یک نوع گیاه بومی و گلدار است و در کشورهای آسیایی ، آفریقای غربی و کارائیب رشد می کند. زنجبیل بیشتر به عنوان ادویه ای معطر و منحصر به فرد شناخته می شود
• آرتروز و زنجبیل
• خواص بی نظیر زنجبیل
• آرتروز و زنجبیل
• خواص بی نظیر زنجبیل
• خواص زنجبیل
• دمنوش زنجبیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خط سلامت
از خیار برای رفع بوی بد دهان استفاده کنید +خواص خیار
خط سلامت: خیلی ها خیار را جزو سبزیجات می دانند؛ در حالیکه خیار یک میوه است. مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند.
• خیار
• خیار
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت انرژی پرس
خوراکی های حاوی ویتامین E و ضرورت آن برای بدن
به گزارش انرژی پرس، ویتامین ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشمها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به
• آنتیاکسیدان قوی
• جلوگیری از کاهش دبد
• آنتیاکسیدان قوی
• جلوگیری از کاهش دبد
• خوراکی های جاوی ویتامین E
• سلامت چشمها
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
با خواص کم نظیر عسل برای سلامتی آشنا شوید
خط سلامت: عسل دارای آنتی اکسیدان، کلسیم، قند طبیعی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. این ماده مغذی سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای پوست و سیستم گوارشی بسیار مفید است.
• عسل
• عسل
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
اگر زینک مصرف نمیکنید، بخوانید تا این مشکلتان حل شود!
مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• قرص زینک
• تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
این میوه دوستداشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
• طب سنتی
• توت فرنگی
• طب سنتی
• توت فرنگی
• کاهش استرس
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت پارسینه
چطور رولت سیب زمینی بپزیم؟
رولت سیب زمینی جزو مواد غذایی کم کاری است که با داشتن ویتامینها، موادمعدنی و آنتیاکسیدان ارزش غذایی بالایی داشته و جایگاه ویژهای در سفره ایرانیها دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت افکارنیوز
با این ویتامین کلاژنساز پوست خود را جوان نگه دارید!
در میان ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتیترین ویتامینها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژنساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین میآید؛ بنابراین ویتامین C …
• رژیم غذایی
• آنتی اکسیدان
• رژیم غذایی
• آنتی اکسیدان
• ویتامین C
• کلاژن
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
ده علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین C
ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکالهای آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
• ویتامین c
• ویتامین c
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
خواص نخود برای پر پشت شدن موها
خط سلامت: نخود منبعی غنی از کلسیم، روی، اسید فولیک و انواع مختلفی از آنتی اکسیدان هاست. مشخص شده است استفاده از این نوع حبوبات به تقویت رشد موها کمک می کند.
• ماسک نخود
• تقویت فولیکول های مو
• ماسک نخود
• تقویت فولیکول های مو
• رشد موها
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
این توصیه ها را در فصل گرما جدی بگیرید تا سالم بمانید!
خط سلامت: در فصل گرما استفاده از آب و مایعات، ویتامین و املاح و مواد حاوی آنتیاکسیدان باید مورد توجه قرار گیرد تا گرما راحتتر تحمل شود، اگر این مواد را به مقدار کافی مصرف نکنیم و آب و املاحی که از طریق تعریق از دست میدهیم، جبران نشود به ویژه در مناطق گرمسیر افراد با ضعف، بیحالی، کاهش آستانه تحمل …
• فصل گرما
• فصل گرما
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه نوشیدنی مقوی و خنک تابستانی با ترکیب هندوانه و آبلیمو
خط سلامت: هندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آب، ویتامینهای A و C، فیبر و آنتی اکسیدانهای طبیعی است. مصرف هندوانه به عنوان یکی از بهترین راههای خنک کردن بدن در فصل تابستان است و میتواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرتاک
چگونه با هویج زیبا شویم؟
سبزیجات همیشه برای پوست و مو مفیدند اما هویج به طور طبیعی آنتی اکسیدان خاصی دارد که با روند پیری و آسیب های پوستی مبارزه می کند. هویج می تواند سموم مضر را از پوست پاک کند تا پوست جوانتر بنظر برسد. هویچ برای هر نوع پوستی خوب است و پوست و مو را زیبا میکند.
• هویج
• هویج
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرارو
(اینفوگرافیک) خاصیت شگفتانگیز قهوه برای سلامتی بدن
قهوه بهعنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل میشود. یکی از این مواد، آنتی اکسیدانهای قویِ موجود در دانه قهوه است که از ابتلاء به انواع بیماری جلوگیری میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایسنا
تسکین درد پانکراتیت مزمن با کمک یک ژل جدید
یک ژل آنتیاکسیدانی، نویدبخش آیندهای است که در آن بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن بتوانند بدون درد یا عوارض دیابت زندگی کنند.
• ژل
• پانکراتیت مزمن
• ژل
• پانکراتیت مزمن
• جزایر لانگرهانس
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
بامصرف این مواد غذایی سرطان را دور بزنید
متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت:وقتی سطح آنتی اکسیدانها در بدن کمتر از رادیکالهای آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن میشود؛ ضمن اینکه میوه و سبزیجاتی مانند پرتقال، کلم بروکلی، فلفل دلمهای، انار، آلبالو دارای آنتی اکسیدان هستند.
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• فلفل دلمه ای
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خبرفوری
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش میدهد.
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی
• دیابت
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
عوارض خطرناک کمبود یک ویتامین حیاتی در بدن
ویتامین E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است ویتامین ای یکی از آنتی اکسیدانهای اصلی برای بدن است و کمبود آن منجر به استرس اکسیداتیو میشود که میتواند منجر به ضعف عضلانی شود.
• ویتامین E
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
۱۰ توصیه تغذیهای برای فصل گرما
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت: به طور کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها افزایش یابد.
• رژیم غذایی
• تابستان
• رژیم غذایی
• تابستان
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت افکارنیوز
چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟
هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماریهای التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماریهای التهابی …
• سیستم ایمنی
• آنتی اکسیدان
• سیستم ایمنی
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• زنجبیل
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرتاک
معجزه کپسول ویتامین E | از خواص روغن ویتامین E برای پوست دور چشم چه می دانید؟!
اگر نگران این هستید که چشمهایتان زیبایی خود را با ایجاد چین و چروک اطراف آن از دست بدهد از کپسول های ویتامین استفاده کنید.
• پوست
• چین و چروک
• پوست
• چین و چروک
• ویتامین
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
موز برای این افراد سم است! | نابودی کلیه با مصرف این میوه
موز منبع سالمی از فیبر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها و مواد مغذی گیاهی است. با این حال افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید از مصرف زیاد موز رسیده خودداری کنند
• موز
• سلامتی
• موز
• سلامتی
• دیابت
• بیماری
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت دیدبان ایران
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه میکند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• برنج
• شاخص
• برنج
• شاخص
• کاهش وزن
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
این 5 خوردنی سیاه لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا انبه برای تنبلی تخمدان مفید است؟
برخی از افراد معتقدند که انبه به دلیل داشتن ویتامین E و آنتی اکسیدان ها می تواند برای سلامت باروری زنان مفید باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان
پژوهشگران ایرانی طی کارآزمایی بالینی به این نتیجه رسیدند، داروی متفورمین که داروی خط اول درمان دیابت نوع ۲ است، به تنهایی اثر بیشتری در کنترل اکسیدان و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون بیماران مبتلا به دیابت نسبت به ترکیب متفورمین با گلی بنکلامید دارد.
• داروی متفورمین
• قند
• داروی متفورمین
• قند
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت گفتنی
درمان کبد چرب با 9 میوه خوشمزه که معجزه می کنند
درمان کبد چرب با مصرف میوه: مصرف آب انگور و انگور تازه به عنوان یکی از روشهای خانگی پیشنهادی برای درمان سریع کبد چرب شناخته میشود. حضور آنتیاکسیدانها در
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت برترینها
چرا ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته میشود؟
ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته میشود به دلایل زیر: 1. خاصیت آنتیاکسیدانی: ویتامین E یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. این محافظت باعث کاهش التهاب، کاهش ظاهر پیری پوست و بهبود سلامت و زیبایی پوست میشود. 2. بهبود رطوبت …
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خط سلامت
با هندوانه به جنگ سنگ کلیه بروید!
خط سلامت: هندوانه میوهای مغذی و خوش عطر است که حدود ۹۲% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامینهای A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه میدهید.
• سنگ کلیه
• هندوانه
• سنگ کلیه
• هندوانه
• خواص هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت باتو
دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش
مربای توت سفید، یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که از میوههای فصل بهار و تابستان تهیه میشود. این مربای خوشرنگ و لعاب، علاوه بر طعم بینظیر، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. توت سفید سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، کلسیم، آهن و آنتیاکسیدانها است که به تقویت …
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی
سیب پخته یک داروی طبیعی مؤثر برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که میتواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کند. مصرف سیب پخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامینهای متنوعی است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید …
• سیب
• سیب
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب
ماچا لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود.
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت افکارنیوز
این مکمل غذایی چگونه معجزه میکند؟
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد.
• طب سنتی
• مواد غذایی
• طب سنتی
• مواد غذایی
• کندر
• کنر و بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
این 2 میوه رکوددار شیرین ترین میوه نام گرفته اند
خط سلامت: میوههای کم قند مانند انواع توت ها، کیوی و مرکبات با شاخص گلیسمی پایین میتوانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند و در عین حال مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدانها را تامین کنند.
• دیابت
• قند خون
• دیابت
• قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نی نی بان
فواید شگفتانگیز آب پیاز برای مو: رازهایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
از قدیمالایام، آب پیاز به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت مو شناخته شده است. این ماده، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند گوگرد، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی موها کمک میکنند.
• درمان
• سلامت
• درمان
• سلامت
• ماسک
• مو
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید
اهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• سبزی
• لاغری
• سبزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نبض بازار
گنجینهای سبز برای سلامتی و تناسب اندام
کاهو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن نیز می پردازد.
• سلامتی
• خاصیت
• سلامتی
• خاصیت
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اصلاحات نیوز
راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری
سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید بینظیر آنها میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت انرژی پرس
خوراکیهای مفید برای تقویت مغز و حافظه
به گزارش انرژی پرس، غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص تخم مرغ
• خواص شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوهها حاوی ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه نیاز بیماران شیمی درمانی را هزار برابر بیشتر از داروهای شیمی درمانی تامین میکند
طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدانها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامینهای گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است. از خواص ویتامین C چه می دانید؟
• خواص درمانی لیمو ترش
• لیمو ترش چیست؟
• خواص درمانی لیمو ترش
• لیمو ترش چیست؟
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خط سلامت
بیش از این مقدار چای بنوشید قلب تان را بیمار می کنید!
خط سلامت: هر دو نوع چای سبز و سیاه، حاوی گروهی از آنتیاکسیدانها بهنام پلیفنول هستند که بنا بر بررسیها، از قلب محافظت میکنند و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را میکاهند.
• چای سبز
• چای سیاه
• چای سبز
• چای سیاه
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
ملون، میوهای تابستانی و خوشطعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد.
• ملون
• ملون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
• سیر
• سیر
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری برنا
کدام میوههای بهاری طبع سرد دارند؟
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوهها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص چای ترش فوقالعاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بینظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
• چای ترش
• چای ترش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
6 نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ،بهترین انتخاب تابستانی + طرز تهیه
خط سلامت: نوشیدنیهای فراوانی وجود دارند که مملو از آنتیاکسیدانها هستند. ببینید آیا نوشیدنی مورد علاقه شما در لیست قرار گرفته است یا خیر!
• نوشیدنی
• آنتی اکسیدان ها
• نوشیدنی
• آنتی اکسیدان ها
• رادیکال های آزاد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
این خوراکیها نمیگذارند آلزایمر بگیرید
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
کرم کنجد: گنجینهای از سلامتی برای کودکان!
کودکان، فرشتههای کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیهای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، میتواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی خواص و فواید شگفتانگیز کرم کنجد برای کودکان میپردازیم …
• کرم کنجد
• کرم کنجد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
برنج قهوهای میخورید؟ پس این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که
• کاهش وزن
• غلات
• کاهش وزن
• غلات
• آنتی اکسیدان
• کاهش قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
از این خواص سیر خبر ندراید!
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
• طب سنتی
• سیر
• طب سنتی
• سیر
• آنتی اکسیدان
• سیر خام
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ساعدنیوز
بهترین روش های شستن توت فرنگی و از بین بردن کرم های آن
ساعدنیوز: روش شستن توت فرنگی بسیار مهم است.توت فرنگی یک میوه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است.توت فرنگی با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند.
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• محافظت از ماکولا
• افزایش نمک
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
عسل به این 3 علت برای سلامتی اهمیت دارد
خط سلامت: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است. در این مطلب به معرفی سه فایده شگفت انگیز عسل برای سلامتی می پردازیم.
• عسل
• آنتی اکسیدان
• عسل
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
تقویت قوای جنسی با این ۴ خوراکی پرطرفدار
این خوراکیها میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
• جنسی
• جنسی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
شستشوی صورت با چای سبز برای چه نوع پوستی مناسب است؟
خط سلامت: چربی اضافی می تواند پوست را چرب و مستعد جوش کند. اگر می خواهید پوستی متعادل و بدون درخشش داشته باشید، استفاده از محصولات مبتنی بر چای سبز می تواند کمک کننده باشد.
• چای سبز
• مراقبت از پوست
• چای سبز
• مراقبت از پوست
• آنتیاکسیدان
• شستشوی صورت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خبرنامه
خواص شگفت انگیز میوه کامکوات برای سلامتی: گنجینه ای از ویتامین ها و آنتیاکسیدان ها - خبرنامه
کامکوات، میوهای کوچک و نارنجی رنگ با طعمی ترش و شیرین، که به نارنج چینی نیز معروف است، در حال حاضر به عنوان یکی از میوههای محبوب زمستانی شناخته میشود. این
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرارو
این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی دارد
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این سبزی معطر خواص ضد سرطان دارد
اقتصادنیوز : جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• پرتقال
• جعفری
• پرتقال
• جعفری
• ویتامین 3
• ویتامین سی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل میشود یا در محیط زیست صورت میگیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامینهای محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد …
• ویتامین E
• ویتامین
• ویتامین E
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت باتو
با این روش یه طعم ویژه و ناب رو تجربه کن!
ترشی فلفل، یکی از چاشنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در کنار غذاهای مختلف سرو می شود. این ترشی خوشمزه، علاوه بر طعم و مزه ی تند و تیزی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. فلفل، سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و است که به تقویت سیستم ایمنی بدن،
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
این روزها اگه سرما خوردی؛ هندوانه بخور + خواص
هندوانه مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای سرماخوردگی و درمان سرفه مانند دارویی قوی عمل می کند. در ادامه از دلایل مصرف هندوانه برای سرماخوردگی صحبت کردیم.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت فرتاک
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیهها را تصفیه، استخوان و دندانها را تقویت میکند
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• ویتامین C
• جعفری
• ویتامین C
• جعفری
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت برترینها
این سبزی، کلیهها و دندانها را نجات میدهد
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• جلوگیری
• ضد سرطان
• جلوگیری
• ضد سرطان
• دندان ها
• تقویت
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت انصاف
خواص بادام / بیش از ۵۰ خاصیت شگفتانگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، درخت بادام درخت …
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• جلوگیری از یبوست
• خواص بادام
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اطلاعات آنلاین
آیا گریپفرود واقعا فشار خون را پایین میآورد؟
میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت جماران
مصرف این تخمه روند پیری را کاهش می دهد
دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.
• ویتامین E
• آنتی اکسیدان
• ویتامین E
• آنتی اکسیدان
• تخمه آفتابگردان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ - ۱۴:۰۹:۲۸
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024