پروبیوتیک و پریبیوتیک ها دقیقا چه تفاوتی با هم دارند؟
پریبیوتیک ها در حقیقت کربوهیدرات های پیچیده یا فیبرهایی هستند که در اثر آنزیمهای معده تجزیه نمیشود و در نهایت به روده انتقال می یابد. روده انسان نیز قادر به هضم این مواد نیست، ولی باکتریهایی وجود دارد که این پریبیوتیکها را در روده تجزیه میکند و بدن را قادر میسازد تا از فواید آنها بهره مند …