FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار هیدراتاسیون
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
هیدراتاسیون
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
5 فایده مهم عادت سالم نوشیدن آب گرم + فیلم
خط سلامت: نوشیدن آب گرم نه تنها به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک میکند بلکه مزایای دیگری نیز دارد؛ از جمله بهبود فرآیند هضم، کاهش استرس، کمک به رفع احتقان و ایجاد احساس آرامش.
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• بهبود هضم
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری برنا
آیا خوردن آب گرم باعث ذوب شدن چربی های بدن می شود؟
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.
• آب گرم
• آب گرم
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت پارس فوتبال
تجارت جدید اسطوره؛ لیونل مسی با شکل و شمایلی متفاوت در حال بازدید از کارخانه تولید آب آشامیدنی / فیلم - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
لیونل مسی، اسطوره فوتبال آژانتین با شکل و شمایلی بیسابقه از یک کارخانه تولید آب آشامیدنی بازدید کرد و خبر از شروع یک تجارت جدید داد. به نظر میرسد مسی در کارخانه تولید نوشیدنیهای هیدراتاسیون که هدف آن پیشگیری از کمآبی و حفظ تعادل مایعات در بدن است، سرمایهگذاری کردهاست. فوقستاره آرژانتینی با انتشار …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
فواید نوشیدن آب گرم برای بدن
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش …
• آداب و رسوم
• استرس
• آداب و رسوم
• استرس
• رژیم غذایی
• رسانه
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت اصلاحات نیوز
با نوشیدن آب داغ لاغر میشویم؟
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارس فوتبال
نقش الکترولیت ها در ورزش - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمیدر افزایش استقامت، قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد. از جمله اجزای ضروری رژیم غذایی یک ورزشکار، الکترولیت ها هستند که برای حفظ تعادل مایعات، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی برای کل روز آب بدن شمارو تامین میکند | بجای آب این سبزیجات را مصرف کنید کافیه
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این سبزی های پرآب بدن را سرحال نگه می دارند
اقتصادنیوز:آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• سبزی
• سبزی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت دیدبان ایران
آب نمیخورید؟/ این ۸ سبزی را بخورید
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• شرایط آب و هوایی
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
افرادی که در فصل گرما کمتر آب میخورند بخوانند
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت پیشنهاد ویژه
با این میوه ها و سبزیجات بدنتان را آبرسانی کنید | آبرسانی بدنتان را به این سبزیجات بسپارید
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون آبرسانی بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• آبرسانی
• فواید آبرسانی
• آبرسانی
• فواید آبرسانی
• آبرسانی بدن
• آبرسانی پوست
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام میوههای تابستانی ویتامین C بالایی دارند؟
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت فرتاک
آبرسانترین سبزیجات برای کسانی که در روزهای گرم کم آب میخورند
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• سبزیجات
• آبرسان
• سبزیجات
• آبرسان
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این سبزیجات در گرما معجزه میکنند | آبرسانترین سبزیجات برای همه فصول
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت کاماپرس
۵ میسلارواتر ارزان مناسب پوست خشک - کاماپرس
میسلارواتر به عنوان یک عنصر اصلی در روتینهای مراقبت از پوست در سرتاسر جهان شناخته میشود و به دلیل توانایی آن در پاکسازی مؤثر پوست بدون از بین بردن رطوبت بسیار کاربردی است. برای افرادی که پوست خشک دارند، یافتن میسلار واتر مناسب برای حفظ سطح هیدراتاسیون و در عین حال از بین بردن مؤثر...
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
این خبر مخصوص دیابتی هاست ؛ ۶ روش خانگی برای کاهش قند خون
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعدههای غذایی متعادل میتواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
• انرژی
• سبک زندگی
• انرژی
• سبک زندگی
• سلامت
• قند
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت کاماپرس
۴ کرم ضدجوش و آکنه مخصوص پوست مختلط + قیمت - کاماپرس
مقابله با جوش و آکنه میتواند یک تجربه سخت و طاقتفرسا بهخصوص برای کسانی باشد که پوستهای مختلط دارند. پوست مختلط که با نواحی چرب و خشک مشخص میشود، نیاز به مراقبتهای تخصصی برای رفع آکنه دارد و درعینحال هیدراتاسیون، تولید چربی در این نوع پوست را متعادل میکند. خوشبختانه، انواعی از کرمهای ضدجوش و...
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
۱۰ ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون میشود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنیهایی چون آب، چای، قهوه و ... میرود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته میشود.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• پوست و مو
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فردا نیوز
هشدار؛ قبل از خواب آب ننوشید | بهترین زمان هیدراتاسیون بدن
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
• قبل از خواب
• نوشیدن آب
• قبل از خواب
• نوشیدن آب
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت عصرایران
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن
در حالی که قهوه، چای و برخی منابع غذایی مانند کرفس همگی میتوانند مایعات بدن ما را تامین کنند، تصور میشود که آب پادشاه هیدراتاسیون است. در واقع، به مردان توصیه میشود که تقریبا ۱۶ فنجان آب و به زنان حدود ۱۱ فنجان آب در روز بنوشند.
• آبرسانی
• بدن
• آبرسانی
• بدن
• شیر
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت رویداد ۲۴
۶ راه جلوگیری از آکنه پوست خشک | رویداد24
مقابله با پوستهای مستعد آکنه و خشک میتواند چالش برانگیز باشد، اما پیروی از یک روال ملایم مراقبت از پوست که هیدراتاسیون را در اولویت قرار میدهد و اجتناب از محصولات خشن وخشک میتواند به شما در مدیریت آکنه کمک کند و در عین حال پوست خود را سالم و مرطوب نگه میدارد.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آبرسانهای طبیعی بدن را بشناسید
آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است ، برخی از غذاها نیز می توانند به میزان قابل توجهی به نیازهای هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت پارسینه
هیدراتاسیون را جدی بگیرید؛ رنگ ادرار هشدار میدهد
وقتی صحبت از هیدراتاسیون به میان میآید هیچ توصیهای برای همگان وجود ندارد، اما آکادمی ملی علوم ایالات متحده حدود ۱۵.۵ فنجان (۳.۷ لیتر)
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت پارسینه
از این ۵ خوراکی آبرسان برای بدن غافل نشوید!
آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است ، برخی از غذاها نیز می توانند به میزان قابل توجهی به نیازهای هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.
• انرژی
• پوست
• انرژی
• پوست
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
از روی رنگ ادرار بیماری تان را تشخیص بدهید
اقتصادنیوز : علائم ظریفی در ادرار وجود دارند که میتوانند پیامهایی را در مورد سلامتی مان انتقال دهند.
• نشانه
• بدهید
• نشانه
• بدهید
• تیره
• هیدراتاسیون
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرارو
رنگ ادرار در مورد سلامتی شما چه میگوید
وقتی صحبت از هیدراتاسیون به میان میآید هیچ توصیهای برای همگان وجود ندارد، اما متخصصان اورولوژی دستورالعملهایی را برای کمک به شما در یافتن بهترین موارد ارائه کرده اند. آکادمی ملی علوم ایالات متحده حدود ۱۵.۵ فنجان (۳.۷ لیتر) مایعات در روز را برای مردان و ۱۱.۵ فنجان (۲.۷ لیتر) برای زنان پیشنهاد میکند …
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت دیدبان ایران
درمانهای طبیعی برای مشکلات روده/ یبوست و نفخ را در خانه درمان کنید
مراقبت از سلامت روده برای حفظ سلامت کلی ضروری است. استفاده از پروبیوتیکها، آب آلوئهورا، زنجبیل، غذاهای غنی از فیبر، هیدراتاسیون، چای بابونه، رازیانه و زیره تعدادی از درمانهای طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده هستند.
• استرس
• چای
• استرس
• چای
• درمان
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت عصرایران
تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
مصرف آب لیمو میتواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد. نوشیدن این نوشیدنی طبیعی به بهبود فرایند هضم غذا کمک کرده، مقادیر قابل توجهی ویتامین C را به بدن رسانده، سطوح هیدراتاسیون بدن را حفظ کرده و در مسیر دستیابی به یک وزن سالم نقش مؤثری ایفا میکند.
• کاهش وزن
• آب لیمو
• کاهش وزن
• آب لیمو
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت سلام نو
بلاخره با غذا آب بنوشیم یا نه؟
متخصصان بر مصرف روزانه دو لیتر آب برای حفظ سلامتی و هیدراتاسیون بدن تأکید میکنند. این امر از صبح پس از بیدار شدن و حتی قبل از خواب آغاز میشود. اما سوالی که در اینجا مطرح میشود این است که چگونه میتوان آب را به طور صحیح و ایمن در کنار غذا مصرف کرد؟
• نوشیدن آب
• زمان نوشیدن آب
• نوشیدن آب
• زمان نوشیدن آب
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۱۸:۱۵:۰۰
یکشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ -
9 June 2024