FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فستینگ
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فستینگ
رژیم غذایی
رژیم فستینگ
کاهش وزن
لاغری
تغذیه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت خط سلامت
رژیم غذایی فستینگ برای دیابتیها مفید است یا نه؟
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی فستینگ، نقش مهمی در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت ایفا می کند.
• دیابت
• رژیم فستینگ
• دیابت
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
دیابتی ها رژیم غذایی فستینگ متناوب بگیرند
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
مبتلایان به دیابت نوع ۲ این رژیم را بگیرند
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
معرفی یک رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ | اقتصاد24
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصادنیوز
این نوع رژیم قند خون را تنظیم می کند
اقتصادنیوز :نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
• رژیم فستینگ
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم «فَستینگ متناوب» میتواند به دیابتیها کمک کند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع ۲ به همراه داشته باشد.
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت عصرایران
تاثیر عجیب روزه گرفتن (فستینگ) در مقابله با سرطان و افزایش سیستم ایمنی بدن
در واقع هرچقدر بدن یک فرد بتواند تعداد بیشتری از این سلولها را بهسمت تومور بفرستد، امکان پیروزی بر سرطان بیشتر میشود. هرچند مشکل اینجاست که گلبولهای NK در نزدیکی توده سرطانی تحت فشار بسیار زیادی قرار میگیرند.
• فستینگ
• ضد سرطان
• فستینگ
• ضد سرطان
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
رژیم فستینگ و تأثیر آن بر سلولهای سرطانی - اندیشه معاصر
بر اساس نتایج یک مطالعۀ جدید، رژیم فستینگ به مدت 24 ساعت و دو بار در هفته، توانایی سلولهای ایمنی خاص به نام سلولهای کشندۀ طبیعی را در مبارزه با سرطان افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت انرژی پرس
رژیم فستینگ چیست؟
به گزارش انرژی پرس، در این روش، به جای اینکه هر روز کالریها را محدود کنیم، دورههایی از زمان را بدون خوردن غذا میگذرانیم و سپس در بازههای زمانی مشخصی به
• تنظیم رژیم غذایی
• رژیم غذایی رژیم فستینگ
• تنظیم رژیم غذایی
• رژیم غذایی رژیم فستینگ
• رژیم فستینگ
• رژیم فستینگ چیست
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت عرشه آنلاین
بهترین غذاها برای رژیم فستینگ، در رژیم فستینگ چه بخوریم؟
رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب یکی از روشهای محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن است.
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت تکناک
افزایش قابلیت از بین بردن سلولهای سرطانی با رژیم فستینگ
بر اساس نتایج یک مطالعۀ جدید، رژیم فستینگ به مدت 24 ساعت و دو بار در هفته، توانایی سلولهای ایمنی خاص به نام سلولهای کشندۀ طبیعی را در مبارزه با سرطان
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت جماران
نکات مرگبار کاهش وزن که نمی دانستید
متخصصان نسبت به رژیم های غذایی خشن که توسط اینفلوئنسرها تبلیغ می شود هشدار می دهند
• کاهش وزن
• رژیم فستینگ
• کاهش وزن
• رژیم فستینگ
• اینفلوئنسرها
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت الف
رژیم کتو و روزه داری: مغز شما چطور از این ترکیب لذت می برد؟
رژیم کتو و روزه داری: مغز شما چطور از این ترکیب لذت می برد؟
• تغذیه
• رژیم درمانی
• تغذیه
• رژیم درمانی
• رژیم فستینگ
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ خبرگزاری برنا
۱۱ نکته درباره رژیمی که این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است
عضو انجمن علمی تغذیه ایران میگوید: رژیم فستینگ اگر بدون آگاهی و خودسرانه در پیش گرفته شود، مثل سایر رژیمها میتواند برای سلامت آسیبرسان باشد.
• رژیم
• رژیم
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
این رژیم محبوب به شما نمیگوید چه چیزی بخورید!
خط سلامت: متخصصان تغذیه تاکید دارند که همه رژیمها مناسب همه افراد نیست و انجام خودسرانه یک رژیم خاص میتواند سلامت فرد را نشانه بگیرد و به ضررش تمام شود. رژیمهایی که ممکن است شما را بعد از مدتی به وزن دلخواهتان برساند اما هم دوباره به وزن سابق برمیگردید و هم پوست، مو، قند خون و ... در شما آسیب میبینند.
• رژیم کتوژنیک
• رژیم
• رژیم کتوژنیک
• رژیم
• رژیم لاغری
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
لاغری با رژیم فستینگ - اندیشه معاصر
رژیم فستینگ، سادهترین راه برای لاغری و داشتن بدنی سالم!
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت تکناک
افزایش شگفتانگیز تاثیر رژیم فستینگ با روشی جدید
غذا خوردن با محدودیت زمانی یا فستینگ به طرق مختلفی بر بدن تاثیر میگذارد. اخیرا یک مطالع
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت خط سلامت
سم زدایی مغز با روزه دوپامین + شگفت انگیز ترین یافته علمی 75 سال اخیر / فیلم
خط سلامت: روزه دوپامین به شرایطی گفته می شود که فرد از فعالیت های لذت بخش دوری می کند.
• روزه دوپامین
• دوپامین فستینگ
• روزه دوپامین
• دوپامین فستینگ
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
همه چیز درباره رژیم فستینگ که باید بدانید
«میدونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راههای مختلفی را امتحان میکنند.
• رژیم
• رژیم
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
تو باربی نیستی؛ امروز هرچی دوست داری بخور!
کافیاست تنها دو حرف «ر» و «ژ» را پشت سر هم در موتور جستوجوی گوگل تایپ کنید؛ دیگر حتی لازم نیست واژهای که قصد داشتید درباره آن سرچ کنید را به شکل کامل بنویسید چرا که یک فهرست بلندبالا شامل رژیم فستینگ، رژیم لاغری سریع، رژیم کتوژنیک، رژیم مدیترانهای ... برایتان نمایش داده میشود؛ درحالی که شاید اصلا …
• رژیم لاغری
• تناسب اندام
• رژیم لاغری
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت تکناک
این رژیم فستینگ اثرات ضد التهابی بر کبد دارد
به گفته محققان، رژیم فستینگ متناوب 5:2 یعنی خوردن عادی به مدت پنج روز، دو روز فستینگ، الته
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت رکنا
شام بخوریم یا نه؟ / فیلم
رکنا: برعکس مثل قدیمی که می گفتند شام را بده به دشمنت باید ناهار را بدهی به دشمنت!
• حذف شام
• بهترین رژیم غذایی
• حذف شام
• بهترین رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت تابناک
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان میدهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود میکنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش میدهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم میکنند.».
• نیسا ماروثور
• چاقی
• نیسا ماروثور
• چاقی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت افکارنیوز
راهکاری که کلید لاغری را در دستانتان قرار میدهد
به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد.
• لاغری
• پیش دیابت
• لاغری
• پیش دیابت
• رژیم فستینگ
• افراد چا
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت انتخاب
کلید کاهش وزن؛ فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید
به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت شایا نیوز
رژیم فستینگ چیه و چرا اینقدر مورد استقبال قرار گرفته؟ / فواید و عوارض رژیم فستینگ
رژیم فستینگ از رژیم های لاغری که مدتیه مورد توجه قرار گرفته و در کم کردن وزن افراد خوب عمل کرده. در این مقاله در مورد این رژیم صحبت می کنیم.
• رژیم لاغری
• رژیم فستینگ
• رژیم لاغری
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت انتخاب
رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند
طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت طلا
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ ۸ ساعت گرسنگی، ۱۶ ساعت خطر؟ | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
مقایسه این نتایج با برنامهی غذایی استاندارد با ۱۲ تا ۱۶ ساعت خوردن در روز، نشان داد که محدود کردن مصرف غذا به کمتر از هشت ساعت در روز با عمر طولانیتر ارتباطی ندارد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت عصرایران
کشف مهم در راه مبارزه با چاقی با رژیم فستینگ
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک روزهداری یا به اصطلاح فستینگ(Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
• چاقی
• رژیم فستینگ
• چاقی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرتاک
رژیم فستینگ، راهی برای مبارزه با چاقی!
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک روزهداری یا به اصطلاح فستینگ(Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
• رژیم غذایی
• رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
کاهش ۳ کیلویی وزن در دو ماه با این رژیم غذایی مطمئن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب میدهد.
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
رژیم غذایی فستینگ ریسک این بیماری خطرناک را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است برای قلب مضر باشد.
• رژیم غذایی
• بیماری قلبی
• رژیم غذایی
• بیماری قلبی
• درمان
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ روزنامه ایران
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه روزهداری میتواند سبب افزایش طول عمر شود، درباره مطالعات انجام شده و اثرات مثبت روزه گرفتن، گفت: روزه گرفتن بهعنوان یک روش برای بهبود سلامت بدن شناخته میشود که در دنیا به نام رژیم «فستینگ» یا روزهداری متناوب …
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت انتخاب
آیا رژیم های لاغری جدید و فستینگ علمیاند؟
بیماریها ناشی از سبک زندگی ناسالماند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کردهاند. یکی از نتایج این علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیمهای تغذیهای است؛ که گاهی تبدیل به رژیمهایی با نامها و روشهای عجیب و غریب هم میشوند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت برترینها
همهچیز درباره رژیم محبوب و فراگیر این روزها؛ رژیم فستینگ
احتمالا شما هم طیروزها، ماهها و شاید سالهای اخیر، نام رژیم فستینگ را از گوشه و کنار شنیدهاید؛ رژیمی که بسیاری از افرادی که تمایل به لاغری درزمانی تقریبا کوتاه دارند، به آن پایبند هستند و آن را به دیگران هم توصیه میکنند. اما آیا واقعا فستینگ یا رژیم روزهداری، همان راهکار ایدهآلی است که میتواند …
• تغذیه
• خوراک
• تغذیه
• خوراک
• لاغری
• وزن
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
رژیم فستینگ چیست و چه اصولی دارد؟ از انواع آن تا مزایا و معایبش
در این مطلب قرار است درباره رژیم فستینگ و برنامه غذاییای که براساس آن تهیه شده صحبت کنیم و در ادامه به انواع آن مثل رژیم فستینگ 16 8 بپردازیم.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۱۶:۳۴:۵۱
جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ -
5 July 2024