FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ماهیچه
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ماهیچه
سلامت
مواد غذایی
پروتئین
رژیم غذایی
گردش خون
قیمت گوشت
سرطان مثانه
گرمازدگی
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
موادغذایی که سبب افزایش گردش خون میشوند
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۴۲ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
قیمت جدید گوشت قرمز امروز ۱۳ تیر ۱۴۰۳
ران گوسفندی ۸۱۰ هزارتومان، گوشت خورشتی گوسفندی بدون استخوان و بدون چربی ۶۵۵ هزارتومان و ماهیچه گوسفندی یک میلیون و ۱۱۰ هزارتومان به ازای هر یک کیلوگرم، قیمت گذاری شده است.
• گوشت قرمز
• قیمت جدید گوشت قرمز
• گوشت قرمز
• قیمت جدید گوشت قرمز
• افزایش قیمت گوشت قرمز
• 13 تیر 1403
۴۶ ساعت قبل / سایت عصرایران
کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی میشود؟
تمرینات قدرتی ضرورتی برای حفظ تون عضلانی در ماهیچههای قدرتمند چهارسر ران، سرینی، همسترینگ، ساق پا، عضله دوسر، سه سر بازو و شانههاست.
• ورزش
• کاهش وزن
• ورزش
• کاهش وزن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت آفتاب نیوز
این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات میشوند
گرفتگی یا اسپاسم ماهیچهها عادی و نرمال است؛ در ادامه میتوان فهمید چرا این اسپاسم ها، گاه و بی گاه رخ میدهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
• گرفتگی عضلات
• گرفتگی عضلات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / خبرگزاری برنا
راههای بهبود گردش خون بدن کشف شد
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
• گردش خون
• گردش خون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت فرارو
تب کودکان در این شرایط خطرناک است
بدن راههای مختلفی برای حفظ دمای طبیعی بدن دارد. اندامهایی که به تنظیم دما کمک میکنند عبارتاند از: مغز، پوست، ماهیچهها و رگهای خونی. متخصصان طب را دمای بالای ۳۷ درجه سانتیگراد میدانند که دلایل بروز آن حتماً باید بررسی شود.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت پارس فوتبال
رودیگر ؛ آنتونیو رودیگر ستاره بیچون و چرای تیم ملی آلمان در بازی برابر دانمارک
رودیگر در حالی در دیدار برابر دانمارک در مرحله یک هشتم یورو حضور پیدا کرد که به دلیل مصدومیت از ناحیه ماهیچه در دو جلسه تمرینی غایب بود.
• آلمان
• رودیگر
• آلمان
• رودیگر
• یورو
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - مواد غذاییِ مفید برای گردش خون اندیشه معاصر
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت پارسینه
اثر شگفتانگیز رژیم غذایی بر گردش خون بدن
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت پرشین وی
گل ماهیچه گوساله ، طرز تهیه خوراک گل ماهیچه گوساله ، مجلسی و فوق لذیذ
گل ماهیچه گوساله و طرز تهیه خوراک گل ماهیچه گوساله ، مجلسی و فوق لذیذ و خورک مجلسی با ماهیچه گوساله و فذای ابمرام
• غذاهای سنتی
• غذاهای سنتی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت پرشین وی
خوراک گل ماهیچه گوساله ، خوشمزه و مجلسی
خوراک گل ماهیچه گوساله ، خوشمزه و مجلسی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت طوطیانیوز
(ویدیو) کشف بزرگ و جدید محققان کره جنوبی، برنج صورتی با پروتئین بالا
طوطیانیوز: خلق برنج با پروتئین بالا در کره جنوبی را ببینید. این برنج که تقریبا صورتی است، با سلولهای ماهیچهای گوشت گاو کشت سلولی شده و عطر و بوی ضعیفی از برنج دارند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ روزنامه هفت صبح
کبابکوبیده بخوریم یا باقالیپلو با ماهیچه؟ مقایسه قیمت غذاها در خانه و رستوران
مقایسه قیمت غذاهای محبوب در خانه و رستوران، کجا غذا بخوریم به صرفهتر است؟
• رستوران
• قیمت غذا
• رستوران
• قیمت غذا
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارس فوتبال
شکل غیرطبیعی ماهیچههای پای ژردان شکیری / فیلم - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
تصویری ثبت شده توسط هواداران در ورزشگاه از فرم عجیب و حجیم ماهیچههای پای ژردان شکیری، مهاجم تیم ملی سوئیس
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
چه چیزی باعث پرش پلک چشم می شود؟
خط سلامت: پریدن پلک چشم (eye twitching) که به آن تیک یا پرش پلک چشم هم میگویند، نوعی اسپاسم و گرفتگی غیرقابل کنترل در ماهیچههای پلک چشم است. در پزشکی به مشکل پرش پلک چشم مایوکیمیا (myokymia) هم گفته میشود. علت پریدن پلک بهطور دقیق، مشخص نیست و معمولا جای نگرانی ندارد. بااینحال، این وضعیت ریشه عصبی …
• پلکها
• پریدن چشم
• پلکها
• پریدن چشم
• پرش پلک چشم
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت افکارنیوز
نوشیدنیهای سرد را با نی ننوشید
مایع یخی باعث انقباض شدید ماهیچه های حلق می شود که اعصاب و رگ های خونی را فشرده می کند. برای برخی، این یخی ممکن است باعث ناراحتی و درد شود.
• نوشیدنی سرد
• نوشیدنی با یخ
• نوشیدنی سرد
• نوشیدنی با یخ
• نوشیدین با نی
• یخ زدن مغز
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت افکارنیوز
علت پریدن ناگهانی پلکها چیست؟
حتما برای شما هم این مسئله به وجود آمده است که پلک یکی از چشم هایتان شروع به پرش های ناگهانی کند و اختیار این موضوع هم در دست شما نمی باشد و گاهی اوقات پرش پلک چشم (eyelid spasm) فوق العاده باعث آزارتان شده باشد. برای دانستن دلایل آن در این مقاله با ما همراه باشید.
• استرس
• پرش پلک
• استرس
• پرش پلک
• خواب کم
• پرش پلک چشم
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آرگا
تقویت ماهیچه خیاطه پا با تمرینات حرفه ای و موثر
تقویت خیاطه پا به گونه ای است که در تمامی حرکت های ورزشی درگیر است و شما با تکرار تمرینات ایستاده و خوابیده می توانید به نتیجه مطلوب برسید.
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرارو
(ویدئو) برنج صورتی با پروتئین بالا؛ کشف جدید محققان کره جنوبی
خلق برنج با پروتئین بالا در کره جنوبی را ببینید. این برنج که تقریبا صورتی است، با سلولهای ماهیچهای گوشت گاو کشت سلولی شده و عطر و بوی ضعیفی از برنج دارند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
چربی گردن شما را به این بیماری مبتلا میکند
محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا (UGR) هشدار دادند که تجمع بافت چربی در گردن (چانه و قسمت عمیقتر یعنی بین ماهیچهها و اطراف مهرههای گردن) که پیشبینی کننده چاقی مرکزی و کلی است، خطر بیماری کاردیومتابولیک و التهاب در بزرگسالان کمتحرک را افزایش میدهد.
• قلب
• چربی
• قلب
• چربی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرفوری
رژیم های غذایی با پروتئین بالا چه تاثیری بر ما دارد؟
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن از جمله ماهیچهها، بافتها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.
• رژیم غذایی
• پروتئین
• رژیم غذایی
• پروتئین
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت سیتنا
احیای بافت آسیبدیده قلب با کمک سشوار فضایی
پروفسور یوهانس هولفلد، از دانشگاه پزشکی اینسبروک، اعلام کرد که برای اولینبار احیا و بازسازی ماهیچههای قلب را در محیط بالینی شاهدیم که میتواند به میلیونها نفر کمک کند؛ کارآزماییهای بزرگتر از این دستگاه که «سشوار فضایی» نام دارد، در دست برنامهریزی
• سشوار فضایی
• سشوار فضایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت انتخاب
در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن از جمله ماهیچهها، بافتها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت اقتصادآنلاین
خواص بی نظیر این میوه تابستانی را بشناسید
هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری است و به بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچهها و تعادل مایعات در بدن کمک میکند.
• میوه تابستانی
• فواید هندوانه
• میوه تابستانی
• فواید هندوانه
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خط سلامت
2 روش مؤثر برای کنترل تپش قلب
خط سلامت: تپش قلب احساسی است که قلب تندتر، قویتر یا نامنظمتر از حد معمول میزند. قلب ماهیچهای است که ریتم خود را با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه تنظیم میکند. در نتیجه تپش قلب در موقعیتهای خاصی مانند فعالیت بدنی، استرس، نگرانی یا ترس طبیعی است؛ البته گفتنی است که عفونت، تب و درد نیز میتواند …
• تپش قلب
• تپش قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت ۹ صبح
اورلین شوامنی بالاخره به یورو رسید
شوامنی در جریان بازی برگشت مرحله نیمه نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا از ناحیه ماهیچه پای چپش دچار مصدومیت شود و از آن به بعد دیگر نتوانست رئال مادرید را در هیچ دیداری همراهی کند و حتی در بازی فینال مقابل دورتموند هم در زمین حضور نداشت.
• یورو
• اورلین شوامنی
• یورو
• اورلین شوامنی
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرارو
(ویدئو) تغییر چهره باورنکردنی «سلین دیون»
سلین دیون، خواننده مشهور کانادایی در فیلم صد دقیقهای جدیدی برای اولین بار درباره واقعیت وضعیت سلامتیاش، امیدهایش و نگرانیهایش صحبت کرده است. او در بخشی از این فیلم، در حالی که آرایشی روی صورت ندارد با بغض نگرانی از پیشرفت بیماریاش را با تشبیه خود به درخت سیبی که ممکن است روزی دیگر میوه نداشته باشد، …
• خواننده زن
• سلین دیون
• خواننده زن
• سلین دیون
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت خط سلامت
10 مسکن طبیعی برای کاهش دردهای پریودی
خط سلامت: چرا پریود اینقدر دردناک هستند؟ این درد ناشی از مواد شیمیایی طبیعی به نام پروستاگلاندین است که در پوشش داخلی رحم ساخته می شود. پروستاگلاندین باعث انقباض ماهیچه ها و رگ های خونی رحم می شوند. در روز اول پریود، سطح پروستاگلاندین بالاست.
• قاعدگی
• کاهش استرس
• قاعدگی
• کاهش استرس
• پریودی
• گرفتگی عضلات
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت عصرایران
بیماری سندرم مرد سنگی چیست؟ (+عکس)
در بیماری سندرم مرد سنگی بافت ماهیچه ای بدن بیمار و همچنین بافت های همبند مانند تاندون ها و رباط ها به استخوان تبدیل می شوند و این اتفاق در خارج از چهارچوب اسکلتی طبیعی فرد رخ می دهد...
• سندرم مرد سنگی
• بیماری ژنتیکی
• سندرم مرد سنگی
• بیماری ژنتیکی
• استخوان
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
روده و کلیه در روزهای گرم سال چه آسیبی می بینند؟
گرما اثر مستقیمی روی قلب، گردش خون، پوست، سیستم عصبی، کلیه، دستگاه گوارش و ماهیچهها دارد. در بخش قلب، گرما باعث افزایش ضربان، کاهش ناگهانی فشار شده و خطر حمله قلبی را افزایش میدهد.
• گرمازدگی
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خط سلامت
9 ورزش خانگی برای تقویت عضلات قلب
خط سلامت: چگونه ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد؟ ورزش توانایی ماهیچه ها برای بیرون کشیدن اکسیژن از خون را بهبود می بخشد و نیاز قلب به پمپاژ خون بیشتر به عضلات را کاهش می دهد . هورمون های استرس را کاهش می دهد که می توانند بار اضافی بر قلب وارد کنند.
• ورزش
• سلامت قلب
• ورزش
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت شایا نیوز
از جذابیتهای حیات وحش؛ مار پیتون احمق آهو رو خورد شاخش گیر کرد تو سرش
برای از بین بردن طعمه، مار پیتون از فشار ماهیچه ها استفاده می کند و باعث خفگی طعمه و سپس مرگ می شود.
• از جذابیت های حیات وحش
• از جذابیت های حیات وحش
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خبرفوری
رباتی که به بلع غذا کمک میکند
محققان دستگاهی ساختهاند که عملکرد ماهیچههای مری و روده کوچک را شبیهسازی میکند و اجازه میدهد غذا و مایعات چسبناک برای هضم عبور کنند.
• ربات
• بلعیدن
• ربات
• بلعیدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت تکناک
کمک به هضم غذا با یک دستگاه رباتیک نرم بیسیم
محققان بهتازگی دستگاه رباتیک نرم بیسیمی ساختهاند که عملکرد ماهیچههای مری و رودۀ کوچک را تکرار میکند و اجازه میدهد غذا و مایعات چسبناک برای هضم عبور کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت عصرایران
بهبود عملکرد کبد ، کلیه و مثانه و کاهش درد ماهیچه با این میوه تابستانی
گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس می توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد.
• گیلاس
• جوان سازی پوست
• گیلاس
• جوان سازی پوست
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت نبض بازار
قیمت جدید گوشت امروز شنبه ۱۹ خرداد/ ماهیچه گوسفندی ۶۵۰ هزار تومان است
قیمت گوشت قرمز امروز ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ اعلام شد.
• قیمت گوشت
• گوشت گوسفندی
• قیمت گوشت
• گوشت گوسفندی
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فردا نیوز
آخرین قیمت گوشت گوسفندی | ماهیچه گوسفندی کیلویی چند؟
قیمت روز انواع گوشت گوسفندی امروز ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ اعلام شد.
• قیمت گوشت
• قیمت گوشت قرمز
• قیمت گوشت
• قیمت گوشت قرمز
• قیمت گوشت گوسفندی
• قیمت گوشت تازه گوسفند
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خط سلامت
میوه هایی که منبع مناسب پروتئین به جای غذا است
خط سلامت: پروتئین یکی از مهمترین درشت مغذیها برای بدن است که نهتنها در ساختار بدن و تولید ماهیچهها استفاده میشود، بلکه در صورت کمبود سایر انواع درشت مغذیها، میتواند برای تهیه سوخت بدن نیز مصرف شود؛ به همین دلیل تامین میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی اهمیت بسیاری دارد.
• پروتئین
• رژیمهای لاغری
• پروتئین
• رژیمهای لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت رکنا
از نوشیدنی موهیتو تا ماهیچه لذیذ
• ماهیچه
• موهیتو
• ماهیچه
• موهیتو
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت رکنا
طرز تهیه ماهیچه بدون آب لذیذ و خوش طعم + فیلم
• آشپزی
• خوش طعم
• آشپزی
• خوش طعم
• لذیذ
• ماهیچه
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت فرتاک
در تابستان بیشتر چه سکته ای رخ میدهد؟
سید محسن افخمی، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درماننشده میتواند بهسرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
• سکته
• گرمازدگی
• سکته
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت اقتصادآنلاین
کمبود این ویتامین سبب مشکلات گوارشی میشود
وقتی بدن به اندازه کافی تیامین دریافت نمیکند، تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز وارد میآورد که منجر به ضعف ماهیچهها، خستگی عمومی، کاهش حافظه، از دست دادن وزن و کاهش اشتها میشود. در شرایط شدید، این کمبود میتواند به بیماری بریبری منجر شود که یکی از عوامل اصلی نارسایی قلبی است.
• ویتامین
• کمبود ویتامین
• ویتامین
• کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت کاماپرس
بهترین بستنی سنتی مشهد را از کجا بخریم؟ - کاماپرس
مشهد به خوراکیها و غذاهای خوشمزهاش معروف است. از شیشلیک و انواع کباب و ماهیچه گرفته تا غذاهای فست فودی. شله مشهدی هم که طرفداران زیادی حتی در دیگر شهرها دارد. اما یکی از خوراکیهای جذاب و دلچسب مشهد، بستنی سنتی زعفرانی سه رنگ است که با مغزهای پسته و بادام و محصور میشود. حالا...
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
اصلیترین منابع پروتئین که مردم در مناطق مختلف جهان مصرف می کنند+ اینفوگرافیک
پروتئین فواید زیادی برای بدن ما دارد. این ماده سازنده استخوان، ماهیچه، غضروف و پوست است. مو و ناخن ما بیشتر از پروتئین تشکیل شده است. همچنین برای ترمیم بافت، اکسیژن رسانی به بدن و ساخت آنزیم هایی که به هضم غذا کمک می کنند، استفاده می شود.
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت زومیت
چشمان معصومانه سگها صرفا برای خوشایند انسان تکامل نیافتهاند - زومیت
مطالعه جدیدی نشان میدهد که ماهیچههای «چشم سگ» در سگان اهلی، برای بهدستآوردن دل انسانها تکامل نیافته و به طور مشابه، در سگان وحشی نیز دیده میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرادید
خواص پیاز عنصل برای سلامت و درمان بیماریها
پیاز عنصل از گیاهان گلدار با خواص بیشماری برای سلامتی است و از خواص استفاده از پیاز عنصل میتوان به فواید آن برای ماهیچهها و تقویت ضربان قلب اشاره کرد.
• خواص پیاز
• خواص پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت عصرایران
فیگور وکیوم شکم در حد جاروبرقی! (فیلم)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
• وکیوم
• بدنسازی
• وکیوم
• بدنسازی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت نمناک
سخت کوش ترین و قویترین ماهیچه بدن ما
بیش از 650 ماهیچه اسکلتی در بدن انسان وجود دارد اینکه کدام یک از ماهیچه های بدن انسان قوی تر است از نظر دانشمندان متفاوت است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
۷ نشانهای پیش افتادهای که میگوید دچار مقاومت به انسولین شده اید
مقاومت به انسولین زمانی اتفاق میافتد که سلولهای ماهیچهای، چربی و کبد به انسولین پاسخ نمیدهند و نمیتوانند از گلوکز خون برای انرژی استفاده کنند.
• انسولین
• دیابت
• انسولین
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت دلگرم
یک معمای ریاضی براساس Arithmetic logic/ باهوش ها وارد شوند
معماهای ریاضی با به چالش کشیدن مغز انسان به تقویت آن کمک می کنند، زیرا مغز نیز همانند ماهیچه های بدن برای حفظ سلامت و عملکرد خوب خود به فعالیت نیاز دارد.
• معما
• معما
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نمناک
پیاز عنصل را با این خواص بیشتر بشناسید
پیاز عنصل از گیاهان گلدار با خواص بیشماری برای سلامتی است و از خواص استفاده از پیاز عنصل میتوان به فواید آن برای ماهیچهها و تقویت ضربان قلب اشاره کرد.
• خواص پیاز عنصل
• پیاز عنصل
• خواص پیاز عنصل
• پیاز عنصل
• فواید پیاز عنصل
• مضرات پیاز عنصل
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ خبرگزاری میزان
نکات ایمنی که زائران حج تمتع باید بدانند
یکی از مشکلاتی که در مناسک حج با آن مواجه هستیم، معضلات اسکلتی، ماهیچهای و استخوانی است که زائران به دلیل پیچخوردگی یا ضربخوردگی دچار شکستگی استخوان میشوند و برای پیشگیری از این مشکل باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
عوامل تاثیرگذار بر مدت زمان ماندگاری بوتاکس
عوامل بسیاری مثل سن، سلامت بدن، توان ماهیچه ها در ماندگاری بوتاکس تاثیر می گذارند. همچنین مقدار بوتاکسی که تزریق می شود نیز مستقیماً بر ماندگاری بوتاکس اثر می گذارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
حرکات کششی نابودکننده دیابت
ماهیچهها از میوسیتها یا سلولهای فیبرماهیچهای تشکیل شدهاند. وقتی ماهیچهای را میکشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا میکنند و این باعث میشود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره در یک ردیف قرار بگیرند.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟
گرفتگی ماهیچه ها همیشه عادی نیست و گاهی از وجود بیماری ها و کمبودها حکایت می کند.
• گرفتگی ماهیچه
• گرفتگی ماهیچه
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت تابناک
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
پروتئینها جزء ریزمغذیهای ضروری برای عملکرد مطلوب اندامهای مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها میتوان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.
• بافت ماهیچهای
• پروتئین
• بافت ماهیچهای
• پروتئین
• مفاصل
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت عصرایران
پرتکرارترین سؤالات درباره سندرم روده تحریک پذیر
در شخص مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، ماهیچههای کولون (قسمتی از روده بزرگ) که مسئول حرکت غذای هضمشده در روده است، نسبت به برخی از محرکها و عوامل بیرونی خاص بهشدت حساس است.
• روده
• سندروم روده
• روده
• سندروم روده
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت افکارنیوز
اگر بوتاکس میکنید، حتما بخوانید
عوامل بسیاری مثل سن، سلامت بدن، توان ماهیچه ها در ماندگاری بوتاکس تاثیر می گذارند. همچنین مقدار بوتاکسی که تزریق می شود نیز مستقیماً بر ماندگاری بوتاکس اثر می گذارد.
• بوتاکس
• چین و چروک پوست
• بوتاکس
• چین و چروک پوست
• رژیم غذای
• چین و چر
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
چطور ماندگاری بوتاکس را افزایش دهیم؟
عوامل بسیاری مثل سن، سلامت بدن، توان ماهیچه ها در ماندگاری بوتاکس تاثیر می گذارند. همچنین مقدار بوتاکسی که تزریق می شود نیز مستقیماً بر ماندگاری بوتاکس اثر می گذارد.
• بوتاکس
• بوتاکس
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
گرمازدگی در این افراد باعث سکته می شود | اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید این کار ها را انجام دهید
سید محسن افخمی، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درماننشده میتواند بهسرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
• گرمازدگی
• درمان گرمازدگی
• گرمازدگی
• درمان گرمازدگی
• علت گرمازدگی
• علائم گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرتاک
باقالی پلو با ماهیچه رو به سبک پسران کریم بپز | بهترین دستور پخت باقالی پلو با ماهیچه لذیذ و مجلسی
دستور پخت باقالی پلو با ماهیچه به سبک پسران کریم را در این مطلب بخوانید.
• باقالی پلو با ماهیچه
• باقالی پلو با ماهیچه مجلسی
• باقالی پلو با ماهیچه
• باقالی پلو با ماهیچه مجلسی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
گرم شدن هوا را جدی بگیرید این نوع سکته ویژه روزهای گرم سال است
سید محسن افخمی، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درماننشده میتواند بهسرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
• الکل
• درمان
• الکل
• درمان
• قلب
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
هشدار ! این سکته در تابستان رخ میدهد
سید محسن افخمی، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درماننشده میتواند بهسرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
• گرمازدگی
• تابستان
• گرمازدگی
• تابستان
• سکته قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت ایرانی روز
کاهش فشار خون تو یک چشم بهم زدن با یک خودکار | سریعترین روش کاهش فشار خون در خانه
اگر سردردهای شدید، خستگی، ضربان قلب نامنظم و درد سینه را تجربه می کنید، احتمالاً از استرس بالا یا فشار خون بالا رنج می برید. این وضعیت می تواند ناشی از استرس، کمبود خواب، چاقی، یا بیماری های اساسی دیگر باشد و گاهی اوقات حتی افراد سالم از آن رنج می برند.خوشبختانه، برخی تکنیک های ساده وجود دارند که می …
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
طالع بینی | اگه چال گونه داری حتما بخون | بخت و اقبالی که فقط قسمت چال دارا میشه
دیگر همه شما با چال گونه آشنایید و احتمالاً هم آن را دوست دارید. چال گونه در واقع یک نقص مادرزادی است که جذابیت خاصی به چهره هر کسی اضافه میکند. در واقع یک کوتاهی در ماهیچهها و نقص ژنتیکی باعث ایجاد فرورفتگی جذابی در هنگام خندیدن میشود.
• طالع بینی
• طالع بینی ازدواج
• طالع بینی
• طالع بینی ازدواج
• طالع بینی از روی اسم
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
پتاسیم: فواید، منابع و عوارض کمبود آن بر سلامت بدن (+اینفوگرافی)
پتاسیم یک عنصر با نماد شیمیایی “K” است. این عنصر یک کاتیون (یون با بار مثبت) مهم و از مواد معدنی ضروری در بدن انسان محسوب میشود. پتاسیم در مایع درونسلولی تمام سلولها وجود داشته و نقش بسیار مهمی در حفظ عملکرد سلولی، بهویژه سلولهایی مثل ماهیچهها و اعصاب، دارد. 98 درصد یون پتاسیم (+K) داخل سلولها …
• پتاسیم
• سلامت
• پتاسیم
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت باتو
با این پلوی شیک و مجلسی در مهمانیها کولاک کنید!
معطر پلو با ماهیچه یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که طرفدارهای زیادی بین مردمان ایران دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه معطر پلو با ماهیچه با ما همراه باشید. مواد لازم برای ۵ نفر ماهیچه گوسفندی ۱ کیلوگرم پیاز ۳ عدد بزرگ سیر ۱ بوته باقالی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرارو
(ویدئو) غذای خیابانی در افغانستان؛ از ماهیچه و سیب زمینی پخته تا کباب
این ویدئو که در خیابانهای کابل افغانستان ضبط شده است، نحوه طبخ و سرو غذاهای مشهور خیابانی این کشور از ماهیچه سرخ شده و سیب زمینی پخته تا کباب و واویشکا را به نمایش میگذارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت فرتاک
گره عضلانی را چگونه برطرف کنیم؟
گره عضلانی هنگامی ایجاد میشود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچهها فشار بیاید
• درد عضلات
• عضلات
• درد عضلات
• عضلات
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
خستگی مزمن را با داروهای گیاهی برطرف کنید
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمیروند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد میکنند.
• خستگی مزمن
• جنسینگ
• خستگی مزمن
• جنسینگ
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکممان را آب کنیم؟
به خاطر داشته باشید که ورزشهایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمیشوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچهها و سفتی شکم میشوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک میکند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.
• لاغری شکم
• چاقی
• لاغری شکم
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اندیشه قرن
کن کورسو خشن ترین و ترسناک ترین سگ نگهبان + فیلم - اندیشه قرن
کن کورسو یک سگ بزرگ و ماهیچه ای است که حس کنجکاوی بالایی دارد و نجیب و با اعتماد به نفس است. کن کورسو سگ های قدرتمندی هستند که می توانند باعث نگرانی بعضی ها نیز بشوند
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه کیک خواستگاری | با این کیک خوشمزه آقا داماد رو سورپرایز کن +ویدئو
اگر تصور میکنید که کیکها فقط در مراسم نامزدی و عروسی کاربرد دارند، باید به شما بگوییم که کاملا در اشتباهید. با مینی کیک زیبا و خوشمزه در مراسم خواستگاری میتو
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه کیک
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
تبریک متفاوت منوچهر هادی به سوفیا به مناسبت روز دختر | ویدئوی جالبی که منوچهر هادی منتشر کرد
منوچهر هادی، بازیگر و کارگردان پرحاشیه ایرانی به تازگی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرام خود روز دختر را تبریک گفت.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # منوچهر هادی
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
فال شمع امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف
فال شمع که میتواند از سرنوشت شما خبر دهد به تازگی بسیار پرطرفدار شده است.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # فال شمع امروز
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
مهناز افشار دوباره ازدواج کرد | استوری جنجالی مهناز افشار درباره مرد زندگی اش
استوری جدید مهناز افشار از یاسین رامین در فضای مجازی خبرساز شده است.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # مهناز افشار
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
یارانه کالابرگ به تاریخ پیوست؟ | تعین تکلیف یارانه کالابرگ الکترونیکی در سال 1403
مشاور معاون امور رفاهی وزیر تعاون با بیان این که طرح فجرانه کالابرگ تا ۲۱ اردیبهشت ادامه دارد،گفت: در سه مرحله فجرانه ۱۴۲ میلیون بسته غذایی سر سفره مردم قرار گ
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # یارانه کالابرگ
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه شیرینی توپی برزیلی | یک شیرینی خوشمزه با چای و قهوه میچسبه
شیرینی توپی برزیلی یک گزینه مناسب برای پذیرایی در جشنهاست و یا می توانید آن را به عنوان میان وعده همراه با چای و قهوه استفاده کنید.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه شیرینی
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
حقوق کارگران دوباره زیاد می شود؟ | واکنش وزیر کار به اعتراض کارگران به حقوق شان
وزیر کار گفت: کسانی که نسبت به دستمزد اعتراض دارند به مراجع رسیدگی اعتراض خود را اعلام کنند و در صورتی که به وزارت کار ابلاغ شود، روی چشم خود میگذاریم.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # حقوق کارگران
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
مهراوه شریفی نیا راز مجرد ماندنش را فاش کرد | شوخی بامزه مهران مدیری با شوهر نکردن مهراوه شریفی نیا
مهراوه شریفی نیا از دلیل ازدواج نکردنش در برنامه دورهمی گفت
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # مهراوه شریفی نیا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
عادل فردوسی پور برنامه اش را به خاطر رامبد و نگار جواهریان به هم ریخت | شوخی جالب عادل فردوسی پور با رامبد جوان و همسرش
وقتی عادل فردوسی پور VAR را برای رامبد جوان توضیح می دهد!
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # عادل فردوسی پور 90
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
واریز یارانه نقدی چند مرحله ای شد | اعلام زمان دقیق واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
یارانه ماه اردیبهشت به صورت مرحله ای برای دهک های مختلف جامعه واریز خواهد شد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• # یارانه نقدی
• # یارانه نقدی جدید
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت ترفندباز
قیمت گوشت قرمز در آستانه یک میلیون تومان | تازه ترین قیمت ران، ماهیچه، گردن و شقه گوسفندی
قیمت ماهیچه گوسفندی به کیلویی 890 و قیمت ران و کف دست گوسفندی به کیلویی 850 هزار تومان رسیده است.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # قیمت گوشت شتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ روزنامه تعادل
اعلام جدیدترین قیمت گوشت گوسفندی و گوساله در بازار/ قیمت گوشت کاهشی میشود؟
قیمت هر کیلو شقه گوسفندی ۵۴۰ تا ۶۶۵ هزار تومان، ران و کف دست گوسفندی ۷۳۰ تا ۸۵۰ هزار تومان، گردن گوسفندی ۵۴۸ تا ۶۲۰ هزار تومان، راسته گوسفندی ۵۶۸ تا ۶۹۵ هزار تومان، سردست گوسفندی ۵۵۰ تا ۶۲۰ هزار تومان، ماهیچه گوسفندی ۸۹۰ هزار تومان، مغز ران گوساله ۵۹۸ هزار تومان، سردست گوساله ۵۸۵ هزار تومان، قلوهگاه …
• قیمت گوشت
• گوشت گوسفندی
• قیمت گوشت
• گوشت گوسفندی
• گوشت گوساله
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت تکناک
جلوگیری از پیری با هماهنگسازی مغز و ماهیچه
مطالعهای جدید روی موشها نشان داده ساعتهای شبانهروزی مولکولی در مغز و بافت ماهیچهای، برای حفظ سلامت عضلات و عملکرد روزانه با یکدیگر همکاری میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت اندیشه معاصر
فیلم | یک اره برقی چگونه در کارخانه ساخته میشود ؟ - اندیشه معاصر
اره برقی با جایگزین کردن طوقه مکانیکی به جای ماهیچه انسان، تحول اساسی در صنعت الوارسازی ایجاد کرده است. در ویدئوی زیر مراحل تولید اره برقی در کارخانه به تصویر کشیده شده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
اهمیت کلسیم و علت کمبود آن چیست؟ + ۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
خط سلامت: بدن برای ساختن و حفظ استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارد . قلب، ماهیچه ها و اعصاب نیز برای عملکرد صحیح به کلسیم نیاز دارند.
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• شیر
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ مجله مثبت سبز
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم یک ماده معدنی است که از عملکرد عصب و ماهیچه، سیستم ایمنی، سلامت استخوان و... پشتیبانی می کند. در این مقاله در مورد 7 بمب منیزیم صحبت می کنیم.
• منیزیم
• مقالات گوناگون
• منیزیم
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ مجله مثبت سبز
قرص ژلوفن چیست؟ موارد مصرف و عوارض داروی ژلوفن
قرص ژلوفن یک مسکن قوی برای کاهش تب و تسکین دردهای ناشی از سرماخوردگی و انواع دردهای دندان، ماهیچه و عضلات مختلف بدن استفاده میشود.
• داروهای مسکن
• دانستنیهای دارویی
• داروهای مسکن
• دانستنیهای دارویی
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت عصرایران
طرز پخت خوراک ماهیچه توسط آشپز پاکستانی (فیلم)
در این ویدئو نحوه پخت خوراک و سرو ماهیچه توسط یک آشپز مسن خیابانی و مشهر پاکستانی را در خیابانهای این کشور مشاهده خواهید کرد.
• طرز پخت
• ماهیچه
• طرز پخت
• ماهیچه
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرتاک
ورزشهایی که از قرص ضدافسردگی بهتر عمل میکنند
آیا می دانستید وقتی تحرک دارید، ورزش میکنید یا پیاده روی میروید، ماهیچههای شما به اصطلاح «مولکولهای امید» یا «میوکینها» را آزاد می کنند که ممکن است اثرات ضد افسردگی داشته باشند؟ احساس خوب اغلب به اندورفین نسبت داده میشود، اما این مولکولها از نظر تاثیر گذاری متفاوت هستند.
• افسردگی
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرادید
(ویدئو) غذای خیابانی در پاکستان؛ فرآیند تهیه و طبخ خوراک ماهیچه
در این ویدئو نحوه پخت خوراک و سرو ماهیچه توسط یک آشپز مسن خیابانی و مشهر پاکستانی را در خیابان های این کشور مشاهده خواهید کرد.
• غذای خیابانی
• غذای خیابانی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
(ویدئو) چرا پنگوئنها تلو تلو میخورند؟
در نگاه اول به نظر میرسد که تاتی-تاتی کردن و حرکت به چپ و راست موقع راه رفتن انرژی زیادی ببرد، اما این در مورد پنگوئنها برعکس است و اتفاقا میتواند به حفظ انرژی آنها کمک کند. تناسب اندام پنگوئنها جوری است که باعث میشود آنها به آسانی در آب شیرجه بزنند و زیرآبی بروند، اما راه رفتن آنها چندان باشکوه …
• حیات وحش
• حیات وحش
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرادید
بی تحرکی چه بلایی سر پاها میآورد؟
اختلال در عملکرد پمپاژ ماهیچه ساق پا میتواند منجر به بروز بیماریهای مزمن سیاهرگی مانند تورم، خستگی پا و رگهای واریسی شود. بدترین عارضه ناشی از این اتفاق میتواند «لخته شدن خون» باشد. هنگامی که افراد ساعتها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند.
• بی تحرکی
• بی تحرکی
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
نشانه های شگفت انگیزی که نشان می دهد به اندازه کافی تحرک(ماهیچه ای ) ندارید! - اندیشه قرن
تون ماهیچه سالم در شکم و دیافراگم شما نیز کلید انتقال مواد زائد از طریق دستگاه گوارش شما است. ورزش مداوم می تواند به شما کمک کند تا.....
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت برترینها
بهترین کترینگ با غذای اصیل ایرانی در تهران|کترینگ میکال
انواع کباب،مرغ،ته چین،خورشت،ماهی و ماهیچه برخی از غذاهایی است که در این کترینگ به مراجعه کنندگان ارائه میگردد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهای خانگی رفع گرفتگی عضلات
گرچه عموما این گرفتگیهای عضلانی بیضرر هستند، اما ماهیچهها را تحت تاثیر قرار داده و نمیتوان به طور موقت از آنها استفاده کرد.
• گرفتگی عضلات
• گرفتگی عضلات
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت عصرایران
اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی (عکس)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچههای دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
• بروسلی
• وکیوم
• بروسلی
• وکیوم
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت تابناک
رژیم تخم مرغ شما را به لاغری سریع میرساند
رژیم تخم مرغ به عنوان یک روش موثر در کاهش وزن شناخته شده است که نه تنها به شما کمک میکند تا وزن کم کنید، بلکه مانع از از دست دادن ماهیچهها نیز میشود.
• تخم مرغ
• رژیم لاغری
• تخم مرغ
• رژیم لاغری
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
هیکل خفن فریبا نادری رو دیدید؟! | خانم بازیگر عجب ماهیچه ای ساخته! + عکس
فریبا نادری با انتشار عکسی ار هیکلش سوژه رسانه ها شد.
• فریبا نادری
• فریبا نادری و همسر جدیدش
• فریبا نادری
• فریبا نادری و همسر جدیدش
• فریبا نادری و مسعود رسام
• فریبا نادری و دخترش
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۶:۵۶:۳۰
جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ -
5 July 2024