FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کربوهیدارت
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کربوهیدارت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / سایت افکارنیوز
اگر زینک مصرف نمیکنید، بخوانید تا این مشکلتان حل شود!
مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• قرص زینک
• تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
برنج قهوهای میخورید؟ پس این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که
• کاهش وزن
• غلات
• کاهش وزن
• غلات
• آنتی اکسیدان
• کاهش قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی میافتد؟
خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوهها میتواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و میتواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک میکند مدت طولانیتری سیر بمانید.
• سبزیجات
• صبحانه
• سبزیجات
• صبحانه
• ویتامین
• فیبر
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت افکارنیوز
خوراکیهای لاغرکننده که میتوانید جایگزین نان کنید
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته میشود.
• لاغری
• برگ کلم
• لاغری
• برگ کلم
• نان تست
• کربوهیدارت
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت افکارنیوز
این صبحانه کاهش وزن را ۴ برابر میکند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.
• چاقی
• صبحانه
• چاقی
• صبحانه
• کاهش وزن
• پروتئین
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت تابناک
خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش میدهد؟
اگر دوست دارید جذابیت چهرهتان کمرنگ نشود، بهتر است در وعدهی صبحانه به جای شیرینیهای فراوریشده و آبمیوه، نان تست سبوسدار و چای بدون شکر بخورید! محققان فرانسوی دریافتهاند کسانی که صبحانهی غنی از کربوهیدراتهای تصفیهشده میخورند نسبت به کسانی که کربوهیدراتهای تصفیهنشده میخوردند، جذابیت کمتری …
• مواد غذایی
• کربوهیدارت
• مواد غذایی
• کربوهیدارت
• جذابیت
• صبحانه
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024