FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار زمان وعده صبحانه
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
زمان وعده صبحانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت روبرو نیوز
بهترین زمان خوردن صبحانه و شام برای جلوگیری از دیابت | با یک کار ساده از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. همچنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب میخورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه انرژی بار خوشمزه، یک میان وعده رژیمی و لاکچری!
انرژی بار همان طور که از اسمش پیداست یک خوراکی مقوی، سالم، پرطرفدار و لذیذ است که به عنوان میان وعده استفاده زیادی دارد. این شیرینی خوش طعم برای بعد از باشگاه، دورهمی ها، عصرانه، صبحانه، میان وعده های سرکار و حتی خوراکی های بچه ها در زمان مدرسه، بسیار مفید و سالم است.
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت خط سلامت
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی برای جلوگیری از چاقی
خط سلامت: مطالعات متعدد تایید میکند که حذف صبحانه یکی از بدترین تصمیمها برای افرادی است که به سلامت خود فکر میکنند. این کار با اضافه وزن، افزایش اندازه دور شکم، میزان بالاتر انسولین به وقت ناشتا بودن و البته افزایش کلسترول بد خون ارتباط دارد.
• کاهش وزن
• چاق
• کاهش وزن
• چاق
• زمان خوردن صبحانه
• حذف صبحانه
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت شمانیوز
بهترین زمان برای خوردن صبحانه + نکاتی که باید در مورد صبحانه بدانید
وعده صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم است. در خبر زیر مطالب بسیار مفید و مهمی درباره زمان مناسب صبحانه خوردن برای شما گرد آوری شده است.
• خوردن صبحانه
• وعده صبحانه
• خوردن صبحانه
• وعده صبحانه
• زمان وعده صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت روزنو
بهترین زمان مصرف ویتامین D | روزنو
اگر میخواهید مکمل ویتامین D خود را صبحها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکملهای خود را فراموش کنند.
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت عرشه آنلاین
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین ها/ از زینک تا ویتامین D
شما باید مولتی ویتامین های خود را صبح ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می بینید مصرف
• مولتی ویتامین
• زمان مصرف مکمل زینک
• مولتی ویتامین
• زمان مصرف مکمل زینک
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
اگر راس این 3 تایم ناهار و شام وصبحانه بخورید عمرتان طولانی می شود ! + کشف بزرگ دانشمندان
خط سلامت: همه وعده های غذایی مهم هستند، اما زمان صرف صبحانه می تواند تأثیر جالبی بر سلامت شما داشته باشد.
• صبحانه
• عمر طولانی
• صبحانه
• عمر طولانی
• خوردن صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا را برای لاغری چه زمانی استفاده کنیم؟ - اندیشه معاصر
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبحها بهصورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیتهای جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد میکند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
گردو رو بجای صبحانه در این وعده استفاده کنید و در کمترین زمان معجزه آن را ببینید
شب ها و قبل از خواب گردو بخورید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن بهره مند شده و خوابی آرام و به دور از استرس را تجربه کنید.
• خواص گردو
• گردو تاره
• خواص گردو
• گردو تاره
• گردو
• فواید خوردن گردو قبل از خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرتاک
مکمل کلسیم را در این زمان بخورید بهتر جذب می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
• کلسیم
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت فرادید
علت بوی زهم تخم مرغ در املت و نیمرو + راه حل
املت غذای سادهای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا میشود، به همین خاطر بسیاری از ما در تنگنای وقت و در زمان گرسنگی این غذا را به جز صبحانه در وعده های دیگر نیز میل می کنیم. اگر جزو کسانی هستید که املت را به دلیل بوی زهم آن دوست ندارید، در این بخش به شما خواهیم که چرا املت شما بوی زهم می …
• طرز تهیه
• طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت نمناک
بین وعده های غذایی چند ساعت فاصله باشه، خوبه؟
از امروز به بعد زمان بین صبحانه و شام را محاسبه کنید زیرا بسیاری از افراد از اهمیت فاصله وعده های غذایی که بسیار مهم و جدی است بی اطلاع هستند.
• فاصله بین وعده های غذایی
• ساعت غذا خوردن
• فاصله بین وعده های غذایی
• ساعت غذا خوردن
• بهترین زمان غذا خوردن
• فاصله بین وعده های غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
این سه آجیل را به منوی صبحانه تان اضافه کنید
آجیلها میان وعدههای مغذی هستند که فواید بسیاری دارند، اما مصرف آنها در زمان مناسب باعث خاصیت رسانی بیشتری به بدن شما میشود.
• مقوی
• اجیل صبحانه
• مقوی
• اجیل صبحانه
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت خبرآنلاین
بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم
نتایج پژوهشی در ۲۰۱۹، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه میکند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، از میانوعدههای غذایی آخرشب بپرهیزیم، و در بینابین نیز حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت از خوردن اجتناب کنیم و بهاصطلاح روزه بگیریم.
• صبحانه
• چاقی
• صبحانه
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت فرارو
طرز تهیه کره سیب به روش خانگی؛ ساده و خوشمزه
کره سیب خانگی نوعی دسر است که به دلیل ظاهر کرهای شکل آن با نام کره سیب شناخته میشود. کره سیب به دلیل طعم لذیذ و خوشمزهای که دارد اغلب برای دسر یا چاشنی صبحانه یا میانوعده استفاده میشود که با استفاده از مواد اولیه ساده و در مدت زمان کم تهیه میشود.
• کره سیب
• سیب
• کره سیب
• سیب
دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳ -
22 July 2024