FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار غذایی مفید
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
غذایی مفید
رژیم غذایی
مواد غذایی
تغذیه
سلامت
سبک زندگی
ویتامین
سبزیجات
لاغری
کاهش وزن
قلب
کودکان
۲ ساعت قبل / سایت اکالا
فال روزانه واقعی (دوشنبه 1 مرداد 1403)
فال روزانه یک پیش بینی عمومی است که وقایع مهم و رویدادهای آتی زندگی را در برمیگیرد و علاوه بر جنبه سرگرمی میتواند اطلاعاتی مفید در مورد...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۳ ساعت قبل / سایت روبرو نیوز
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم ؟ ؛ استفاده از ترکیب چهار بذر برای درمان کبد چرب در طب سنتی | این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم ؟ کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین میرود، این بیماری به وجود میآید.
• تغذیه
• تغذیه
۱۰ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی
مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیدهای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابریشدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مهآلودگی ذهنی شناخته میشود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• مرگ مغزی
• ویتامین دی
۱۵ ساعت قبل / سایت اکالا
4 روش برای نگهداری طولانی مدت فلفل سبز تند و شیرین
در این مقاله به 4 روش و راهکار مفید برای نگهداری طولانی مدت فلفل سبز اشاره می کتیم.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۷ ساعت قبل / سایت پارسینه
برای زیباتر شدن از این میوه غافل نشوید
برای داشتن پوستی بدون چینوچروک لازم است اقدامات سادهای انجام دهید؛ برای نمونه، پیروی از رژیم غذایی سالم میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد. در ادامه به معرفی و بررسی میوههای مفید برای بهبود سلامت پوست میپردازیم.
• پوست
• چین
• پوست
• چین
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۸ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
چه میوه ای انسان را زیبا می کند ؟ | بهترین میوه برای پوست صورت
برای داشتن پوستی بدون چینوچروک لازم است اقدامات سادهای انجام دهید؛ برای نمونه، پیروی از رژیم غذایی سالم میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد. در ادامه به معرفی و بررسی میوههای مفید برای بهبود سلامت پوست میپردازیم.
• خواص مواد غذایی
• پوست
• خواص مواد غذایی
• پوست
• میوه و تره بار
۲۱ ساعت قبل / سایت فرارو
خواص کلم بروکسل: گنجینهای از ویتامینها و مواد مغذی
کلم بروکسل یکی از سبزیجات مغذی و مفید است که بهدلیل خواص زیادی که دارد، جایگاه ویژهای در رژیمهای غذایی سالم به دست آورده است. این سبزی که ظاهری شبیه به کلمهای کوچک دارد، میتواند منبعی عالی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشد.
۲۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
این فعالیتها برای حافظه شما مفید است
خط سلامت: همانطور که فعالیت بدنی، جسم ما را تقویت میکند، فعالیت ذهنی نیز مغز ما را تقویت میکند و این فعالیتها میتوانند به جلوگیری از کاهش حافظه منجر شوند. جدول کلمات، مطالعه، ساز زدن و بازیهای فکری میتوانند انتخابهای خوبی باشند.
• استرس
• افسردگی
• استرس
• افسردگی
• مغز
• مواد غذایی
۳۶ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای افزایش وزن
مولتی ویتامینها تنها برای پر کردن کمبودهای ویتامینی بدن مفید نیستند، بلکه میتوانند به بهبود اشتها و افزایش وزن کمک کنند.
• مولتیویتامین
• مکمل دارویی
• مولتیویتامین
• مکمل دارویی
• چاقی
• رژیم غذایی
۴۷ ساعت قبل / سایت روبرو نیوز
بهترین میوه برای هوش بچه ؛ اگر روزی یک عدد بخورد | ۴ ماده غذایی که برای تقویت هوش کودکان مفید است
خوراکیهایی وجود دارند که مصرف منظم آنها، به رشد مغز و تقویت تواناییهای شناختی در کودکان کمک میکند. آنچه برای تغذیه کودک خود انتخاب میکنید میتواند در یادگیری، درک و حافظه کودک مؤثر باشد. در ادامه چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهرهوری مغز کودکان کمک میکند، معرفی میشود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت دیدبان ایران
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول بالا
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوهها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتیاکسیدان هستند.
• کلسترول
• کلسترول
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت اکالا
آیا خاکبازی برای سیستم ایمنی کودکان مفید است؟
گاهی شنیدهایم که برخی میگویند بازی با خاک برای سلامت کودکان مفید است چون سیستم ایمنی بدن را قوی میکند. اما آیا شواهدی برای اثبات این ادعا وجود دارد؟
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت فرتاک
به کودکان سویا بدهید
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.
• سویا
• خواص سویا
• سویا
• خواص سویا
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت فردا نیوز
این گیاه پرخاصیت بدنتان را سم زدایی می کند
سیر یکی از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات موادغذایی به شمار می رود که حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامتی ما انسانهاست و در قرون گذشته کاربرد بسیاری در طب سنتی داشته است.
• سم زدایی
• زوال عقل
• سم زدایی
• زوال عقل
• گیاه پرخاصیت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت فرتاک
سم زدایی بدن با این گیاه پرخاصیت
سیر یکی از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات موادغذایی به شمار می رود که حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامتی ما انسانهاست و در قرون گذشته کاربرد بسیاری در طب سنتی داشته است.
• طب سنتی
• سم زدایی بدن
• طب سنتی
• سم زدایی بدن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت خط سلامت
در عفونت ادراری، نوشیدن شیر بی خطر است؟
خط سلامت: عفونت دستگاه ادراری ( UTI ) التهابی است که در اثر هجوم باکتری ها به دستگاه ادراری ایجاد می شود. در حالی که تحقیقات محدودی در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر عفونت ادراری وجود دارد، برخی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند برای سلامت ادرار مفید باشند.
• عفونت ادراری
• نوشیدن شیر
• عفونت ادراری
• نوشیدن شیر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / مجله مثبت سبز
چه غذاهایی برای روماتیسم خوب است؟
مصرف برخی غذاها برای بهبود روماتیسم و کاهش التهاب مناسب است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به روماتیسم مبتلا هستید، مطالعه این مقاله برایتان مفید خواهد بود.
• تغذیه
• درمان التهاب مفاصل
• تغذیه
• درمان التهاب مفاصل
• رژیم غذایی
• بیماری ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت رکنا
والدین بخوانند ؛ آیا رژیم غذایی مدیترانه ای برای کودکان هم مفید است؟
رکنا: بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیمهای غذایی پیروی میکنند و اکنون تحقیقات نشان داده است که کودکان نیز میتوانند از فواید رژیمهای غذایی بهرهمند شوند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی مدیترانه ای
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی مدیترانه ای
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت اقتصادنیوز
این 5 عادت مفید لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم …
• رژیم غذایی مدیترانه ای
• خواب در روز
• رژیم غذایی مدیترانه ای
• خواب در روز
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راز رسیدن به عمر طولانی ؛این رژیم غذایی معجزه می کند
مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
• سلامت بدن
• رژیم غذایی
• سلامت بدن
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت عرشه آنلاین
این مکملها عمر شما را طولانیتر میکند
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
• مکمل دارویی
• مکمل امگا ۳
• مکمل دارویی
• مکمل امگا ۳
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت اقتصادنیوز
تخم مرغ قهوه ای مفید تر است ؟ حقیقت را بخوانید
اقتصادنیوز : بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، رنگپوست تخم مرغ به هیچ عنوان نشانهای از ارزش غذایی بالاتر تخم مرغ و به اصطلاح رایج قوی و با بنیه بودن آن نیست.
• بنیه
• بالاتر
• بنیه
• بالاتر
• اصطلاح
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت فرتاک
این خوراکی ها را نباید همراه با موز خورد
موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندامشان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تأثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد، باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکیها …
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت برترینها
مصرف این ۳ مکمل باعث افزایش طول عمر میشود
مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• طول عمر
• حملات قلبی
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت نمناک
رژیم مطمئن برای شمایی که فشار خونتان بالاست
فشار خون بالا بیماری است که بسیاری از افراد امروزه دچار آن هستند که می توان این فشار خون را با مواد غذایی و رژیم کنترل کرد و کاهش داد.
• رژیم فشار خون بالا
• نمک و فشار خون بالا
• رژیم فشار خون بالا
• نمک و فشار خون بالا
• عوامل افزایش فشار خون
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت اکالا
اصولا خوردن کره مفید است یا مضر؟
خواص کره و اینکه مصرف آن چه مزایا و ضررهایی برای سلامت انسان دارد، از مدتها پیش مورد بحث بوده است. در رابطه با مفید یا مضر بودن کره...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت خط سلامت
این صبحانه چربی سوز را حتما امتحان کنید + طرز تهیه یک رسپی ساده
خط سلامت:چربی خون بالا مشکلی است که معمولا با رعایت رژیم غذایی صحیح و مصرف خوراکیهای مفید تا حد زیادی درمان میشود. یکی از مهمترین وعدههای غذایی ما در طول روز صبحانه است و مصرف بهترین صبحانه برای چربی خون بالا به شما کمک میکند تا هر چه سریعتر از شر این مشکل خلاص شوید.
• صبحانه
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
فواید مفید سویا برای مغز کودکان
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت پارسینه
این خوراکی را زیاد به کودکان بدهید برای مغزشان مفید است!
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت عصرایران
رژیم غذایی مدیترانهای چیست؟ هرآنچه باید بدانید
رژیم غذایی مدیترانهای سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات و چربیهای مفید و مغذی است که به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک میکند.
• رژیم غذایی
• مدیترانه ای
• رژیم غذایی
• مدیترانه ای
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت خط سلامت
4 خاصیت تخم ریحان که کمتر کسی می داند
خط سلامت: تخم ریحان حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی، مانند فلاوونوئیدهاست که در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو و به تعویق انداختن پیری مفید هستند.
• رژیم غذایی
• تخم ریحان
• رژیم غذایی
• تخم ریحان
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت خط سلامت
ویژگی های مفید رژیم غذایی اقیانوس اطلس + طرز تهیه سالمون گریل شده با سبزیجات
خط سلامت: رژیم غذایی اقیانوس اطلس به خوراکیهای سنتی و مواد غذاییای اشاره دارد که در نواحی ساحلی و مجاور اقیانوس اطلس مصرف میشوند.
• رژیم غذایی اقیانوس اطلس
• رژیم غذایی اقیانوس اطلس
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
اهداء ۴۰۰ سبد غذایی به مددجویان و نیازمندان جزیره کیش
رئیس کمیته امداد جزیره کیش از بستهبندی و توزیع یک تن از انواع میوهها و سبزیجات مفید در قالب ۴۰۰ سبد غذایی بین مددجویان و نیازمندان کیش توسط خیرین نیک اندیش این جزیره خبر داد.
• کمیته امداد امام خمینی
• هرمزگان
• کمیته امداد امام خمینی
• هرمزگان
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت شمانیوز
ناهار چی درست کنم : 10 گزینه سالم و خوشمزه برای ناهار
وعده ناهار یکی از مهمترین وعدههای غذایی روزانه است که تأثیر زیادی بر سطح انرژی و سلامتی شما دارد. در این مقاله به معرفی بهترین غذاها برای وعده ناهار پرداخته میشود که علاوه بر خوشمزه بودن، به سلامت و تأمین انرژی شما کمک میکنند.
• بهترین غذاها برای ناهار
• غذای سالم برای ناهار
• بهترین غذاها برای ناهار
• غذای سالم برای ناهار
• ناهارهای مفید برای انرژی
• غذای مقوی برای ناهار
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت آرمان ملی
بهترین غذا برای این افراد پای مرغ است
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست میباشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
• مرغ
• مرغ
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت سلام نو
۴ راهکار خانگی برای تسکین درد معده
پیادهروی، دوچرخهسواری، یوگا و حرکات کششی ملایم همراه با تنفس عمیق، همگی میتوانند برای مقابله با معدهدرد مفید باشند. در حین انجام یوگا و تمرینات کششی سعی کنید هنگام نشستن روی پاهای خود به آرامی کمر خود را به چپ و راست بچرخانید؛ این کار به تسکین دردهای معده کمک میکند.
• سرطان معده
• دستگاه گوارش
• سرطان معده
• دستگاه گوارش
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت فرتاک
سلامت روده | با این غذاها به داد رودهها برسید
هیچ تعریف مشخصی از «سلامت روده» وجود ندارد، با این حال بسیاری نقش تغذیه را بسیار مهم میدانند. از همین رو به باور متخصصان تغذیه خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید.
• روده
• سلامت روده
• روده
• سلامت روده
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت نمناک
اتفاقی که بعد خوردن تخم مرغ، در بدن می افتد
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد.
• تخم مرغ
• اثرات مفید تخم مرغ بر بدن
• تخم مرغ
• اثرات مفید تخم مرغ بر بدن
• فواید تخم مرغ
• خواص تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت اکالا
15 خواص خربزه برای زنان باردار که باید بدانید!
خربزه برای زنان باردار مفید است و به خاطر ویتامینهای فراوانی که دارد، به شدت در این دوران توصیه میشود. از جمله خواص خربزه در بارداری...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت پارسینه
روش صحیح پاک کردن و پخت پای مرغ
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست می باشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
• پخت پای مرغ
• پخت پای مرغ
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت فرارو
چگونه عصاره پای مرغ درست کنیم؟
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست میباشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت اکالا
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟ در این مقاله به 10 خوراکی مفید که از یائسگی زودرس جلوگیری می کتد اشاره می کنیم.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
پوست خشک را با این روشهای خانگی درمان کنید
روشهای خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله میتوان به استفاده از روغنهای گیاهی و همچنین داشتن رژیمهای غذایی سالم و حاوی خوراکیهای مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
• پوست خشک
• درمان خانگی
• پوست خشک
• درمان خانگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
روش صحیح پاک کردن و پخت پای مرغ | چگونه عصاره پای مرغ درست کنیم ؟ | پای مرغ بهترین غذا برای این افراد است
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست می باشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
• مواد غذایی
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت خط سلامت
درد زخم معده را با رعایت این چند نکته ساده از بین ببرید
خط سلامت: رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه، سبزی و غلات برای درمان زخم معده مفید است. کمبود ویتامین التیام زخم معده را دشوار میسازد.
• زخم معده
• زخم معده
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ خبرگزاری برنا
چربی خون خود را با این نسخه گیاهی کنترل کنید
کاهش چربی خون با روشهای خانگی نیز امکانپذیر است و افراد باید مصرف مواد غذایی سالم مانند چربیهای مفید، پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزیجات را افزایش دهند.
• چربی خون
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت دلگرم
طرز تهیه نانِ دال عدس کم کالری و خوشمزه تر از نان معمولی !
با دیدن این ویدیو، شما میتوانید به راحتی این نان خوشمزه و سالم را در خانه تهیه کنید. این نان خانگی برای زمانهای رژیم غذایی بسیار مفید است.
• طرز تهیه
• نان
• طرز تهیه
• نان
• دال عدس
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت پارسینه
این نان برای ریه معجزه می کند!
اقتصادنیوز: دانشمندان در آزمایشهای خود روی موشها به این نتیجه رسیدند که نان تهیهشده با مخمر پروبیوتیک، برای جلوگیری از آسم مفید است.
• برزیل
• بیمارستان
• برزیل
• بیمارستان
• جهان
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت عصرایران
ماده غذایی برای افزایش تواناییهای شناختی و توجه کودکان
غذاهای غنی از سویا، مکمل مفید برای رژیم غذایی کودکان هستند. این غذاها نه تنها به راحتی در دسترس و انعطافپذیر هستند تا در وعدههای غذایی مختلف گنجانده شوند، بلکه نقش مهمی در تقویت ظرفیتهای شناختی در کودکان دارند.
• توانایی شناختی
• کودکان
• توانایی شناختی
• کودکان
• سویا
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت فرادید
نمک دریا ناخالصیهای سرطانزا دارد
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: با وجود توصیههای علمی و بهداشتی مبنی بر مصرف نمک یددار تصفیهشده، هنوز عدهای بر این باورند که نمک دریا و نمکهای رنگی برای بدن مفید است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم غذایی مفید برای نجاتیافتگان از سرطان
احتمالا این ضربالمثل را شنیدهاید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمیشود، متخصصان اخیرا دریافتهاند رژیم غذایی مدیترانهای هم همین کار را میکند.
• رژیم غذایی
• سرطان
• رژیم غذایی
• سرطان
• روغن زیتون
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خط سلامت
مواد غذایی مفید برای تقویت اسپرم و باروری مردان + این لیست را سیو کنید
خط سلامت: خوردن مواد غذایی حاوی امگا3، اسیدفولیک و... به تقویت اسپرم و افزایش توان باروری مردان کمک می کند.
• اسپرم مردان
• شانس باروری
• اسپرم مردان
• شانس باروری
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ اکالا
با بیوتین و معجزه آن در زیبایی و سلامتی آشنا شوید!
ویتامین B7 که با نام بیوتین هم شناخته میشود، یک ماده مفید و حیاتی است که در دو جنبه سلامتی و زیبایی برای شما سودمند است و به بدن...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نمک دریا ناخالصیهای سرطانزا دارد | آلودگی نمکهای رنگی و سنتی به فلزات سنگین | نمک این دریاچه ممنوع شد
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: با وجود توصیههای علمی و بهداشتی مبنی بر مصرف نمک یددار تصفیهشده، هنوز عدهای بر این باورند که نمک دریا و نمکهای رنگی برای بدن مفید است.
• نمک
• سرطان
• نمک
• سرطان
• سازمان غذا و داروی ایران
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خط سلامت
جویدن دانه های سیب ممکن است شما را مسموم کند!
خط سلامت: سیب حاوی مقدار زیادی ترکیبات مفید از جمله آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر غذایی است. دانه های سیب حاوی ترکیب گیاهی به نام آمیگدالین هستند که می تواند اثر سمی داشته باشد. آمیگدالین بخشی از دفاع شیمیایی دانه ها است.
• سیب
• سیب سمی
• سیب
• سیب سمی
• دانه سیب
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت افکارنیوز
۵ ویتامین مفید برای داشتن کبد سالم
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین C
• ویتامین K
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت خبرآنلاین
کارهایی که فکرش را هم نمیکنید، عمرتان را زیاد میکنند
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
• طول عمر
• سبک زندگی
• طول عمر
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت فرتاک
خوردن حبوبات خام برای بدن مضر است؟
حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب میشوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامینهای مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامینهای گروه B است.
• حبوبات
• حبوبات
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت دیدبان ایران
مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
آلو برای سلامت رودهها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است برای سلامت استخوانها نیز مفید باشد.
• پوکی استخوان
• تغذیه
• پوکی استخوان
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!
این روز ها افراد بیشتر به دنبال رژیم های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می گردند و میدانند که مصرف زیاد چربی های اشباع برای سلامت قلب آن ها مفید نیست؛ اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست، بلکه چربی می تواند دوست بدن شما هم باشد و بدونِ آن نمی توانید زندگی کنید؛ بنابراین باید مراقب باشید که این ماده مغذی …
• چربی
• چربی
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت انتخاب
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت دیدبان ایران
با ۵ ماده غذایی چربیسوز شکم خود را صاف و تخت کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چای
• زرده تخم مرغ
• چای
• زرده تخم مرغ
• گوشت
• وزن
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت طوطیانیوز
(ویدیو) کمبود این ویتامین ها باعث چاقی می شوند/ منبع این ویتامین ها در کدام مواد غذایی یافت میشود؟
طوطیانیوز: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت عصرایران
مواد غذایی مفید که به گردش خون کمک میکند
داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راههای بهینهسازی گردش خون یا جریان خون است.
• مواد
• گردش خون
• مواد
• گردش خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت عصرایران
مواد مغذی این گیاه ارزان چند برابر گوشت است (+ خواص درمانی)
گنه گنه گیاهی سرشار از مواد مغذی و پرخاصیت است که تاثیر زیادی بر سلامت بدن دارد و میتوان از آن به عنوان یکی از مواد غذایی بسیار مفید استفاده کرد.
• گنه گنه
• گوشت
• گنه گنه
• گوشت
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ منابع متفرقه
تاثیر باورنکردنی گلابی در کاهش «کلسترول بد»
بر اساس یک مطالعه جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
• رژیم غذایی
• کلسترول
• رژیم غذایی
• کلسترول
• میوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت فرتاک
لوبیا سفید| تا حالا با خواص لوبیا سفید آشنا شدی؟
لوبیا سفید، یکی از حبوبات مفید برای بدن است که سرشار از پروتئین گیاهی و مواد معدنی است و میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت در رژیم غذایی گیاهخواری باشد. در این مطلب شما را با خواص لوبیا سفید آشنا می کنیم.
• لوبیا سفید
• لوبیا سفید
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرفوری
خواص عجیب آب این میوه بر سلامتی
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• آب میوه
• آناناس
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
تغذیه و رازهای غذایی زنان زیبا و سالم
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
• زنان
• زنان
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرتاک
خوراکی های مفید برای تقویت بینایی
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است.
• بینایی
• بینایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرتاک
آب این میوه یک شربت ضدسرفه طبیعی است
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
• سرفه
• ضد سرفه
• سرفه
• ضد سرفه
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خط سلامت
ویتامین A برای چه افرادی اهمیت خیلی زیادی دارد؟ + لیست مواد غذایی با ویتامین A
خط سلامت :چرا ویتامین A برای باروری مفید است؟ ویتامین A برای حفظ دستگاه تناسلی مردان و تولید اسپرم ضروری است.
• ویتامین A
• ویتامین A
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خط سلامت
تقویت کننده چشم همان رژیم مفید قلب است!
خط سلامت: چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است.
• تقویت بینایی
• تقویتکننده چشم
• تقویت بینایی
• تقویتکننده چشم
• بیماری های چشمی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت شمانیوز
بهترین زمان برای خوردن صبحانه + نکاتی که باید در مورد صبحانه بدانید
وعده صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم است. در خبر زیر مطالب بسیار مفید و مهمی درباره زمان مناسب صبحانه خوردن برای شما گرد آوری شده است.
• خوردن صبحانه
• وعده صبحانه
• خوردن صبحانه
• وعده صبحانه
• زمان وعده صبحانه
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
خوردن چند عدد پسته در روز مجاز است؟
خط سلامت: در بین مغزهای مختلف آجیل پسته به دلیل ارزش غذایی و مواد مغذی که درون خود دارد میتواند بسیار مفید باشد. فواید پسته روی بخشهای مختلف بدن میتواند تاثیر گذار باشد.
• پسته
• پسته
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ منابع متفرقه
خواص بادام زمینی؛ این دانه خوشقیمت، خوشمزه و همهکاره را میدانید؟
اگر به دنبال یک میان وعده مفید و ارزان هستید، بادام زمینی یک گزینه عالی است. خواص بیشمار بادام زمینی میتواند شما را شیفته خودش کند.
• بادام زمینی
• کره بادام زمینی
• بادام زمینی
• کره بادام زمینی
• مواد غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۴/۰۸ - ۱۵:۳۵:۰۰
دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳ -
22 July 2024