FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار لاغر
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
لاغر
لاغری
کاهش وزن
رژیم غذایی
چاقی
تغذیه
وزن
خواب
لاغر شدن
سلامت
شیر
سبک زندگی
۱۱ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
لاغر شدن با کدو سبز و ماست؛ ترکیب برنده یا کشنده؟
ترکیب کدو و ماست را افراد برای لاغر شدن نوش جان می کنند؛ اما این ترکیب برای برخی افراد مخصوصا کسانی که مشکلات گوارشی دارند توصیه نمی شود. در ادامه درباره مضرات ترکیب کدو و ماست بیشتر می خوانید.
• کدو سبز
• کدو سبز
۱۸ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
خوراکیهای خوشمزه و کم کالری برای لاغر شدن - اندیشه معاصر
غذاهای کم کالری ممکن است کمتر از انتظاری که از آنها داریم برای بدن کالری فراهم کنند.
۲۴ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
روش مناسب لاغری برای متولدین هر ماه (متولدین هر ماه اینجوری لاغر میشن)
متولدین هر ماه می توانند به روش خاص خودشان لاغر شوند. اگر به دنبال لاغری هستید، قسمت ماه تولد خودتان را مطالعه کنید و به توصیه و پیشنهادات عمل کنید.
• لاغری
• لاغری
۲۴ ساعت قبل / سایت شمانیوز
این ۵ خوراکی وزنتان را کاهش میدهد| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
کاهش وزن مسأله ای است که بسیاری از افراد همه عمر دغدغه آن را دارند؛ در ادامه خواص پنج خوراکی که شما را لاغر می کند می خوانیم.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
۴۴ ساعت قبل / سایت گفتنی
کاهش وزن در خواب: با این 4 نوشیدنی قبل از خواب لاغر شوید!
کاهش وزن در خواب: شاید ایده کاهش وزن در خواب کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش نوآورانه نیز میتواند موثر باشد. کلید اصلی کاهش وزن در حال خواب، حفظ یک سبک
۴۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
بعد از ورزش چی بخورم، زودتر لاغر میشم؟
تمرینات مقاومتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می شود، کاردیو به پمپاژ کارآمدتر قلب شما کمک می کند و حرکات کششی می تواند آسیب ها را کاهش داده و انعطاف پذیری شما را افزایش دهد.
• ورزش
• ورزش
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت خبرفوری
وقتی دیگران را قضاوت می کنیم چه اتفاقی می افتد؟
تا به حال هیچ فکر کرده اید اگر اینقدر که حواس تان به قضاوت کردن دیگران هست، که چرا این کار را کردند، چرا این حرف را زدند، چرا کج رفتند، چرا راست رفتند، اخم کردند، چاق شدند، لاغر شدند، معتاد شدند، طلاق گرفتند و ... کمی حواس تان به خودتان بود، هم حال بهتری داشتید، هم خواسته یا ناخواسته از آسیب زدن به دیگران …
• قضاوت کردن
• قضاوت دیگران
• قضاوت کردن
• قضاوت دیگران
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت فرتاک
آب کردن فوری شکم؛ ۱۵ ترفند ساده اما کاربردی
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
• چربی شکم
• چربی شکم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خبرفوری
برای لاغر شدن خوراکی های خوشمزه کم کالری را بشناسید
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه میگیرند.
• لاغر شدن
• مواد غذایی کم کالری
• لاغر شدن
• مواد غذایی کم کالری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت گفتنی
داستان عجیب پسر 10 ساله ای که عاشق دختر زیبای 25 ساله شد!
داستان عاشق شدن پسر 10 ساله: من چند سال پیش دیوانهوار عاشق شدم، وقتی که فقط ده سال داشتم؛ عاشق یه دختر لاغر و قدبلند شدم که عینک تهاستکانی میزد و پانزده
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت پارسینه
مصرف این سبزیجات خیلی زود شما را لاغر میکند
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است که در لاغری سریع نقش دارد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت اقتصاد ۲۴
با این نوشیدنیها لاغر شوید | اقتصاد24
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت آرمان ملی
راه حلی خطرناک برای لاغر شدن
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟
• لاغری
• لاغری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت چی بپوشم
6 مدل لباس مجلسی بلند که شما را لاغرتر و قدبلندتر نشان میدهد؛ پارچه تافته را دست کم نگیرید - چی بپوشم
فراموش نکنید که لباس های راسته و بلند برای هر خانمی با هر فرم اندامی مناسبند. در واقع این پیراهن ها باعث می شود لاغر و بلند قد به نظر برسید.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت ایران اکونمیست
حد ومرز کمبود وزن/ روشهای اصولی در کاهش و تثبیت وزن
چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی میرسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمیآیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد میکنید. اما این حد کجاست؟
• کمبود
• وزن
• کمبود
• وزن
• کاهش
• اصول
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
نقشه لاغر شدن با 6 میانبر + راحت چربی شکم تان را بسوزانید
خط سلامت: کاهش وزن در فصل تابستان رویکرد متفاوتی دارد. چگونه صبح را شروع می کنیم، روال کاهش وزن و تاثیر آن را تعیین می کند.
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
برای لاغر شدن بین این دو ساعت ورزش کنید
میخواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
• تغذیه
• لاغری
• تغذیه
• لاغری
• وزن
• ورزش روزانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
فیلم | یک رژیم لاغری سریع میخوای که فوری وزن کم کنی؟ | اینجا برات نوشتم که چطوری لاغر بشی و شکمت رو آب کنی
رژیم لاغری و کاهش وزن به سلامتی انسان کمک میکند.
• رژیم لاغری
• رژیم لاغری سریع
• رژیم لاغری
• رژیم لاغری سریع
• کاهش وزن فوری
• رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت عرشه آنلاین
هویج بخورید و لاغر شوید
اگر شما هم از طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام هستید، بهتر است تا هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا از خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
• کاهش وزن
• لاغری آسان
• کاهش وزن
• لاغری آسان
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خبرفوری
میخواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
• لاغر
• هویج
• لاغر
• هویج
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت فرتاک
دلیل بازگشت وزن و چاقی بعد لاغر شدن
برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت شمانیوز
۵ روش که بدون ورزش شما را لاغر میکند| بهترین راه های لاغری چیست؟
کاهش وزن برای برخی از افراد یک آرزو است اما پزشکان با ارایه پنج روش تلاش می کنند تا این آرزو را محقق کنند.
• کاهش وزن
• سلامت و پزشکی
• کاهش وزن
• سلامت و پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت فرتاک
با یک ساعت پیاده روی چقدر لاغر می شویم؟
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی میآورد.
• پیاده روی
• کاهش وزن
• پیاده روی
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
بدون ورزش لاغر شوید!/ ۵ روش برای کاهش وزن آسان
اگر جزو افرادی هستید که علاقهای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهرهآور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• ورزش روزانه
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت نمناک
مدل مویی که به صورت لاغر و کشیده میاد
مدل موی صورت های لاغر و کشیده به تناسب طول و میزان لاغری صورت انتخاب می شود.بهترین سبک مو برای صورتهای کشیده مدل مویی است که با برش طول به عرض اضافه کند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری ایسنا
پیامی با جوهر خون
مردان در چند ردیف به صف ایستاده بودند، همه سیاه پوش. پشت به کوه و رو به آفتاب. بیشترشان روی پیراهن سیاه، چوقا هم به تن داشتند، با کلاه سیاه. چند نفری روی چوقا قطار فشنگ بسته بودند و تفنگ سرشانهشان آویزان بود. صورتها آفتاب سوخته بود و چشمها قرمز. افسار اسب را دست یکی از مو سفیدهای ایل دادند. مردِ لاغر …
• جمهوری اسلامی ایران
• انقلاب اسلامی
• جمهوری اسلامی ایران
• انقلاب اسلامی
• کوهرنگ
• بختیاری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
اگر میخواهید لاغر شوید هویج بخورید! / اولین درمان دیابت نوع 2 در جهان چگونه بود؟
رکنا: خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می شود.
• خوردن هویج
• درمان دیابت نوع 2
• خوردن هویج
• درمان دیابت نوع 2
• تاثیر هویج در لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
واسه لاغر شدن، اینجوری پیاده روی کن
یکی از رایج ترین ورزش ها برای لاغری پیاده روی است که البته نحوه صحیح پیاده روی هم بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است بی نتیجه مانده و یا به خود آسیب بزنید.
• پیاده روی
• سوخت و ساز بدن
• پیاده روی
• سوخت و ساز بدن
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت عرشه آنلاین
با این آجیل سه سوته لاغر شوید!
مصرف این آجیل برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری میکند.
• فواید گردو
• لاغری با گردو
• فواید گردو
• لاغری با گردو
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری ایسنا
نتایج حمایت تغذیهای از کودکان دارای اختلال رشد / بهبودی ۷۰ درصدی کودکان لاغر شدید
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از موفقیت چشمگیر برنامه «حمایت تغذیهای از کودکان دارای اختلال در رشد» خبر داد و نتایج اجرای این طرح که از طریق توزیع ماهانه کالابرگ یک میلیون تومانی برای کودکان اختلال رشد زیر پنج سال پنج دهک اول و ۶۰۰هزار تومانی برای کودکان دهکهای شش و هفت، انجام شد را تشریح …
• کالابرگ الکترونیک
• کودک
• کالابرگ الکترونیک
• کودک
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت دیدارنیوز
افت آموزش در مدارس دولتی
علی امرایی، عضو کمیسیون آموزش دیدهبان شفافیت و عدالت گفت: امروز برخی از مدارس دولتی از کیفیت لازم برخوردار نیستند و از طرفی کتابهای درسی ما لاغر شده است و برع
• افت آموزش
• آموزش و پرورش
• افت آموزش
• آموزش و پرورش
• کنکور
• مدارس دولتی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ترفندباز
نعیمه نظام دوست از دلیل ازدواج نکردنش به رامبد گفت | ماجرای خنده دار پراندن تنها خواستگار نعیمه نظام دوست
نعیمه نظام دوست از شرط عجیب ازدواج خود در روز خواستگاری و خاطرات جالبش درباره این موضوع صحبت کرد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # نعیمه نظام دوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت طوطیانیوز
فیلم+ مصاحبه دیده نشده از هومن سیدی و آزاده صمدی در سال 87 / دورانی که احسان علیخانی کچل بود، هومن سیدی لاغر بود ولی آزاده صمدی همینی بود که الانم هست
طوطیانیوز: ویدیو کمتر دیده شده از مصاحبه هومن سیدی و همسر سابقش آزاده صمدی در یک برنامه تلویزیونی وایرال شد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت شایا نیوز
از بدایع حیات وحش؛ این مار لاغر مردنی بی دست و پا واسه شکار پرواز کرد
مار پرنده؛ با این ویدیو دریابید که چگونه این مار با پرواز در هوا از بالای درختان جنگلی شکار میکند.
• حیات وحش
• حیات وحش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چند ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت افکارنیوز
با داروهای کاهش وزن لاغر نمیشوید پای ژنتیک در میان است!
این روزها مصرف داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، ویگووی و مانجارو بسیار محبوب شده است. اما یکی از بزرگترین معماها درباره این داروهای کاهش وزن که به جیالپیــ۱ معروفاند، این است که تنها برخی افراد با مصرف این داروها، ۲۰ درصد یا بیشتر وزن از دست میدهند اما عدد روی ترازو برای برخی دیگر بهسختی عوض میشود.
• کاهش وزن
• داروی کاهش وزن
• کاهش وزن
• داروی کاهش وزن
• خطر ژنتیکی
• چاقی ژنتیکی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
کاهش وزن سریع شکم: راهکارهای ساده و کاربردی برای تناسب اندام
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت خط سلامت
این ادویه لاغر می کند اما زیاده روی ممنوع!
خط سلامت: زیره دانهای است معطر و ضد نفخ که بهعنوان ادویه استفاده میشود. برگهای این گیاه بیست الی سی سانتیمتر و ارتفاع آن تقریبا پنجاه سانتیمتر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه دو میلیمتر است.
• کاهش اشتها
• کاهش وزن سریع
• کاهش اشتها
• کاهش وزن سریع
• ادویه شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس شوکه کننده از هومن برق نورد در 54 سالگی / چقدر لاغر شده !
لاغری شوکه کننده «هومن برق نورد» در 54 سالگی مورد بحث قرار گرفت.
• هومن برق نورد
• هومن برق نورد
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت آرگا
مدل لباس مجلسی برای افراد لاغر در استایل های ترند سال ۱۴۰۳
پیراهن مجلسی افراد لاغر دارای مدل های مختلفی هستند که در این مقاله تصاویر زیباترین لباس مجلسی افراد لاغر ۱۴۰۳ را در اختیارتان خواهیم گذاشت.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۱۰ ترفند ساده برای افزایش وزن بدون چربی بدن
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت ترفندباز
مازیار لرستانی لاغر شد | تغییر چهره مازیار لرستانی پس از کاهش وزن +عکس
مازیار لرستانی عکس جدیدی از خود در اینستاگرام منتشر کرد. چهره متفاوت این بازیگر توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• سجاد مالمیر
• # مازیار لرستانی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت انصاف
با این ۱۰ ترفند، وزن خود را بدون چربی بالا ببر! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. راهنماتو: بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید
• بالا بردن وزن بدون چربی
• بالا بردن وزن بدون چربی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت خط سلامت
با این معجون ارزان و ساده خانگی بدون رژیم، لاغر شوید + طرز تهیه
خط سلامت: آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ این دو ماده خوشمزه را به قهوه خود اضافه کنید.
• قهوه
• کاهش وزن
• قهوه
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
کدام سبزیجات برای لاغری خوب است؟ | اقتصاد24
برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند.
• لاغری سریع
• لاغری سریع
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت خبرنامه
می خوای لاغر بشی؟ این برنامه صبحگاهی رو هر روز دنبال کن! - خبرنامه
ایجاد یک روال صبحگاهی سالم می تواند کل روز شما را به بهترین شکل ممکن تنظیم کند، به خصوص زمانی که قرار است به اهدافمان دست پیدا کنیم.به عنوان مثال اگر قصد
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت نی نی بان
ورزش هوازی برای لاغری ، محبوب ترین ها را بشناسید
اگر به دنبال لاغر شدن هستید، در کنار رژیمهای غذایی باید ورزش هوازی برای لاغری را نیز دنبال کنید. در این مقاله، شما را راهنمایی میکنیم.
• ورزش هوازی برای لاغری
• ورزش هوازی لاغری
• ورزش هوازی برای لاغری
• ورزش هوازی لاغری
• ورزش هوازی و لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت اندیشه قرن
چای سبز برای لاغری | خواص چای سبز برای لاغری و رشد مو/ با این رژیم سریع لاغر شوید + انواع رژیم های لاغری سریع - اندیشه قرن
چای سبز طعم بسیار لذت بخشی داشته و طرفداران زیادی در سرارس دنیا دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خبرنامه
اگه پرنسسهای دیزنی چهره منطقیتری داشتن....این شکلی میشدن! - خبرنامه
ما به دیدن بینی های ریز یا گرد و بدن های ریز و لاغر و بی نهایت خوش فرم آنها عادت کرده ایم. اگر یک شخصیت دیزنی سر بزرگ یا چشمهاس بزرگی داشته باشد، احتمالا
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
بهترین سن لاغر شدن مربوط به چه دوره ای است؟
خط سلامت: اعتقاد بر این است که متابولیسم فرد در دوران نوجوانی در اوج خود قرار دارد، زمانی که فرد می تواند هر چیزی را که می خواهد بدون ترس از اضافه وزن بخورد.
• رژیم های غذایی
• لاغری
• رژیم های غذایی
• لاغری
• حفظ وزن
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
ترفند لاغر کردن شکم و باسن تو کمترین زمان | تو کمتر از یکماه به اندام دلخواهت برس
اگر شماهم در فکر لاغری شکم و باسن هستید در این مطلب ترفند های ویژه ای1÷ برای لاغری برایتان آماده کرده ایم.
• لاغری
• لاغر
• لاغری
• لاغر
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرتاک
بهترین راهحل کاهش وزن در خانه
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت دلگرم
روش برگرداندن رنگ شلوار جین / تنگ کردن شلوار در خانه بدون هزینه
اگه اخیرا لاغر شدی و شلوارت گشاد شده و میخوای شلوار جدید بخری دست نگه دار و این ویدئو رو تا آخر ببین.
• شلوار جین
• رنگ
• شلوار جین
• رنگ
• ایده
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان | در 30 روز لاغر شوید - اندیشه معاصر
با استفاده از یک رژیم لاغری یک ماهه می توان چندین کیلو وزن کم کرد. اما نباید سلامتی تان را قربانی رژیم های لاغری سریع و مضر کنی
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
خوراکیهای لاغرکننده که میتوانید جایگزین نان کنید
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته میشود.
• نان
• لاغری
• نان
• لاغری
• لاغرکننده
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت شایا نیوز
شلوار مناسب اندام چاق و لاغر / هرچی مد شد بپوشیم میشیم مضحکه عام و خاص!
اگر خانومی هستید که نمیدونید چه مدل شلواری به اندام توپر یا لاغرتون میاد، پس حتما با این مطلب همراه باشید که مختص خودتونه.
• دانش آراستگی
• خوشگل شو
• دانش آراستگی
• خوشگل شو
• شلوار مناسب اندام چاق و لاغر
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خط سلامت
راز لاغر شدن این هنرپیشه های هالیوودی لو رفت!
خط سلامت: چند سلبریتی مشهور آمریکایی و هالیوودی راز لاغر شدنشان را فاش کردند.
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• سلبریتی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
با چند خوراکی ساده، تمام روز سیر بمون و لاغر شو!
میانوعدهها میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا سطح انرژی خود را در طول روز حفظ کنید، مصرف مواد مغذی خود را افزایش دهید و از پرخوری در وعدههای اصلی جلوگیری کنید.
• میان وعده
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت شمانیوز
(ببینید) بغض محسن کیایی از نرسیدن به عشقش !/ عاشق شدن محسن کیایی لو رفت!!
محسن به کیایی در برنامه همصدا از عاشق شدنش گفت و بغض کرد.
• محسن کیایی
• محسن کیایی بازیگر
• محسن کیایی
• محسن کیایی بازیگر
• محسن کیایی لاغر
• محسن کیایی مجری
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
با این میوه ها سریع و بی دردسر لاغر شو و لذتشو ببر - اندیشه قرن
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت ترفندباز
واکنش نعیمه نظام دوست به خداحافظی رویایی مهدی طارمی از پورتو| استوری جالب نعیمه نظام دوست برای اشکهای مهدی طارمی
نعیمه نظام دوست بازیگر تلوزیون و سینما در واکنش به خداحافظی احساسی مهدی طارمی از پورتو استوری جالبی را منتشر کرد.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # ازدواج نعیمه نظام دوست
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام نوشیدنی سالم میتواند جایگزین نوشابه رژیمی شود؟
یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف نوشیدنیهای رژیمی و فاقد قند گفت: مصرف مداوم نوشیدنیهای زیرو نه تنها کمک به لاغر شدن نمیکند، بلکه مصرف مداوم آن باعث افزایش وزن و افزایش میل به خوردن شیرینی میشود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری برنا
اگر سماق را این مدلی مصرف کنید لاغر می شوید
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
• سماق
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت شمانیوز
(عکس) استایل لش محمدرضا گلزار در تلویزیون!/ محمدرضا گلزار شبیه 14 ساله ها شده!!
تصویری از محمدرضا گلزار منتشر شده که با استایلی که زده باعث توجه کاربران شده است.
• محمدرضا گلزار
• محمدرضا گلزار اینستاگرام
• محمدرضا گلزار
• محمدرضا گلزار اینستاگرام
• محمدرضا گلزار بازیگر
• محمدرضا گلزار ازدواج
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت ۹ صبح
با مصرف سماق به این شکل به طرز شگفت انگیزی لاغر شوید
مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.
• لاغری
• سماق
• لاغری
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
با این 6 روش ساده لاغر شوید!| تزریق یک نوع داروی لاغری برای کاهش خطر سکته
متخصصان در پی بررسیهای تازه دریافتند که تزریق یک داروی لاغری میتواند برای سلامت قلب و عروق میلیونها بزرگسال مفید باشد.
• داروی لاغری
• بهترین داروی لاغری
• داروی لاغری
• بهترین داروی لاغری
• داروی لاغری اوزمپیک
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
تغییر چهره زمین تا آسمان ریما رامین فر در کنار همسر و پسرش / هما چقدر لاغر شد !
ریما رامین فر در سال 1349 در تهران متولد شد. او فارغ التحصیل مقطع کارشناسی نمایش و کارشناسی ارشد کارگردانی میباشد.در ادامه تصویری از او را درکنار خانواده مشاهده بفرمایید.
• ریما رامین فر و امیر جعفری
• ریما رامین فر و امیر جعفری
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کارهایی که شما را لاغر نخواهد کرد
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن ؛ این کارها شما را لاغر نمیکنند
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت ترفندباز
واکنش نعیمه نظام دوست به دلیل بازیگر شدن نصرالله رادش| یادآوری پشت صحنه ساعت خوش
نعیمه نظام دوست به حرف های نصرالله رادش و آرزوی او برای بازیگر شدن واکنش نشان داد.
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت زی سان
این کارها شما را لاغر نمیکنند/ ۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت سلامت نیوز
میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری؛ آیا ارزشش را دارد؟
میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری چقدر است؟ کدام یک از انواع جراحی چاقی بیشتر لاغر می کند؟آیا امکان بازگشت وزن وجود دارد؟
• جراحی لاغری
• جراحی لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت شمانیوز
مصرف پنج میوه که در کاهش وزن موثر است| این میوه باورنکردنی شما را لاغر می کند
راهکارهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ مصرف این پنج میوه در کاهش وزن بسیار موثر است.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ روزنامه تعادل
چاقترین مرد جهان اینگونه لاغر شد
مردی که تا چندی پیش وزنی معادل چهار فیل کوچک داشت، امروز از تحولی شگرف در زندگی خود سخن میگوید.
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت جماران
دلیل تلف شدن ریشا (شیر باغ وحش مشهد) مشخص شد + عکس
اواخر بهمن ماه سال گذشته تصویری از شیر نر 9 ساله لاغر اندام و دراز کشیدهای در قفس باغ وحش مشهد در شبکه های اجتماعی دست به دست شد و گمانه زنی فعالان فضای مجازی در خصوص سوء تغذیه این حیوان را موجب شد تا بدانجا که معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست نیز به قضیه ورود و بر پیگیری قصور احتمالی …
• ریشا
• ریشا شیر باغ وحش مشهد
• ریشا
• ریشا شیر باغ وحش مشهد
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکممان را آب کنیم؟
به خاطر داشته باشید که ورزشهایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمیشوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچهها و سفتی شکم میشوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک میکند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.
• لاغری شکم
• چاقی
• لاغری شکم
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت نی نی بان
ترفندهای خوش پوشی در افراد ریزنقش ولاغر اندام
یکی از مهمترین اصول خوشپوشی، شناخت اندام و انتخاب لباسهایی است که متناسب با فرم بدن شما باشند. این تصور غلط که خانمهای لاغر و ریزهتنه به راحتی میتوانند شیکپوش باشند، در حالی که خانمهای سایز بزرگ با چالشهای بیشتری روبرو هستند، رایج است. اما به یاد داشته باشید که زیبایی در هر اندامی متبلور میشود …
• اعتماد به نفس
• زیبایی
• اعتماد به نفس
• زیبایی
• کفش
• خوش
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
72 ساعته 4 کیلو لاغر شوید + طرز تهیه نوشیدنی خاص
خط سلامت: با این نوشیدنی سلامت کبد خود را تقویت کنید و در عرض 72 ساعت تا 4 کیلو وزن کم کنید
• سموم در کبد
• نوشیدنی سم زدا
• سموم در کبد
• نوشیدنی سم زدا
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت آفتاب نیوز
محسن چاووشی در اوج میخواند
قطعه «جهان لاغر»، تازهترین اثر محسن چاووشی، همچون آثار قبلی این خواننده، بهصورت ویژه مورد استقبال قرار گرفت و در برخی از پلتفرمها رتبه یک را به دست آورد.
• محسن چاووشی
• محسن چاووشی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
آلوئه ورا چگونه به لاغر شدن کمک می کند؟
خط سلامت: آلوئه ورا گیاه بومی مناطق شمال آفریقا، اروپای جنوبی و جزایر قناری است. قدمت استفاده از این گیاه به دوران مصر باستان برمیگردد. این گیاه در همان دوران نیز مصارف دارویی داشته است.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• آلوئه ورا
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت شمانیوز
(ببینید) شوخی و تیکه محسن به کیایی به رانندگی و پارک دوبل خانوما!/جواب شبنم مقدمی به محسن کیایی!!
محسن به کیایی به رانندگی و پارک دوبل خانوما در برنامه صداتو می پزدازد و تیکه انداختنش به رانندگی شبنم مقدمی را عصبانی می کند.
• محسن کیایی
• محسن کیایی در فیلم هم گناه
• محسن کیایی
• محسن کیایی در فیلم هم گناه
• محسن کیایی بازیگر
• محسن کیایی صداتو
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت شمانیوز
رابطه مصرف پوست هندوانه و لاغری / فواید بی نظیر پوست هندوانه که نمی دانستید
پوست هندوانه حاوی موتد مغذی بسیاری است که خیلی از مردم از این خواص بی خبرند .پوست سفید هندوانه حاوی بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
• هندوانه
• لاغر شدن بدن
• هندوانه
• لاغر شدن بدن
• فواید هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت برترینها
بدون ورزش و رژیم غذایی لاغر شوید!
اینجا میخواهیم با معرفی قرص لاغری آلفا اسلیم، یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و چربی سوزی را به شما پیشنهاد دهیم. از آنجایی که این دارو بسیار معروف است، احتمالاً نام آن را شنیدهاید؛ اما ممکن است اطلاعات کافی از این قرص لاغری شگفت انگیز نداشته باشید. با ما همراه باشید تا همه چیز را دربارهٔ آلفا اسلیم …
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت ۹ صبح
سه روش فوق العاده آسان برای لاغر شدن
متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، گزینه های زیر را پیشنهاد می دهند.
• لاغری
• لاغری در خواب
• لاغری
• لاغری در خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نی نی بان
راهنمای گام به گام کانتورینگ صورت لاغر و کشیده
کانتورینگ تکنیکی آرایشی است که با استفاده از سایههای تیرهتر و روشنتر، به برجستهتر شدن برخی نواحی صورت و کوچکتر نشان دادن نواحی دیگر کمک میکند. این تکنیک میتواند برای فرم دادن به صورت و ایجاد تقارن در آن به کار رود.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• قهوه
• مو
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت رکنا
درخواست عجیب گلزار از مردم برای لاغر+فیلم
استوری پربازدید و جدید محمدرضا گلزار بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده میکنید.
• محمدرضا گلزار
• محمدرضا گلزار اینستاگرام
• محمدرضا گلزار
• محمدرضا گلزار اینستاگرام
• محمدرضا گلزار بازیگر مشهور
• محمدرضا گلزار بیوگرافی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت فرتاک
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شو!
در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
• دمنوشهای گیاهی
• دمنوشهای گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نمناک
به خانم های ریزنقش چطور لباسی میاد؟
افراد ریز نقش همیشه در تکاپوی پوشیدن و پیدا کردن لباس مناسب با اندام خود هستند، بسیاری از استایل ها میتواند برای شما مناسب باشد به شرط آنکه اصول را رعایت کنید.
• افراد ریز نقش
• آقایان ریز نقش
• افراد ریز نقش
• آقایان ریز نقش
• لباس های مناسب افراد لاغر
• کفش مناسب افراد لاغر
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نمناک
راز اندام لاغر و پوست صاف چینی ها
جوان ماندن و زیبایی زنان چینی، اسرار شگفت انگیزی دارد که از مهمترین آنها می توان به سبک زندگی و فرهنگ چینی ها اشاره کرد.
• راز زیبایی زنان چینی
• جوان ماندن زنان چینی
• راز زیبایی زنان چینی
• جوان ماندن زنان چینی
• زیبایی زنان چینی
• اسرار زیبایی زنان چینی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
چگونه سریع اما ایمن وزن اضافه کنیم؟ + فیلم
خط سلامت: بسیاری از افراد یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند. با این حال، برخی از افراد هستند که مشکل برعکس آن یعنی بیش از حد لاغر بودن را دارند. این ویدیو به چند استراتژی ساده برای افزایش سریع وزن به روشی سالم نگاه می کند.
• کالری شماری
• کمبود وزن
• کالری شماری
• کمبود وزن
• خطرات چاقی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۰۴:۴۰:۰۱
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۳ -
6 June 2024