FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبک غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبک غذایی
سبک زندگی
مواد غذایی
تغذیه
سلامت
سبزیجات
کاهش وزن
ویتامین
لاغری
پوست
چاقی
سیب زمینی
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی خوب بر پایه دو اصل تنوع و تعادل استوار است. رژیمهای غذایی غیراصولی، میتوانند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان داشته یا حتی منجر به مرگ شود. بیشتر اوقات افرادی که رژیم غذایی غیر اصولی گرفتند بعد از مدتی با بازگشت سریع وزن حتی بیشتر از وزن قبل مواجه شدند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• کاهش وزن
• تغذیه
۱ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
الگوی غذایی مدیترانهای چیست
رژیم غذایی مدیترانهای، یکی از سالمترین الگوهای غذایی برای پیشگیری از بیماریهای مزمن و تقلیدی از الگوی غذایی و سبک زندگی سنتی کشورهای حوزه دریای مدیترانه است.
• رژیم غذایی مدیترانهای
• تغذیه
• رژیم غذایی مدیترانهای
• تغذیه
۱ ساعت قبل / سایت اکالا
طرز تهیه آش بی بی سه شنبه اراک؛ نذری برای 100 نفر
یکی از آشهای محلی و نذری پرطرفدار در شهرهای اراک و نیشابور، آش بی بی سه شنبه است که برای تهیه آن باید ابتدا سراغ آماده سازی حبوبات و...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۲ ساعت قبل / سایت اکالا
4 شگرد برای رسیده کردن هلو نارس
چگونه هلو نارس و سفت را رسیده کنیم؟ در این مقاله به 4 شگرد برای رسیده کردن هلو نارس اشاره می کنیم.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۲ ساعت قبل / سایت اکالا
این داروهای تجویزی پرمصرف چه خطراتی برای سلامتی دارند؟
داروهای بسیاری وجود دارند که برای آسانتر کردن زندگی ما طراحی شدهاند. داروها دنیایی را به وجود آوردهاند که در آن احساس شادی و راحتی بیشتری میکنیم...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۲ ساعت قبل / سایت اکالا
ضربان قلب مناسب برای چربیسوزی در هر سن چقدر است؟
متخصصان تناسب اندام میگویند که یکی از راههای اصلی برای بهینهسازی سوخت و ساز کالری این است که مطمئن شوید ضربان قلبتان هنگام ورزش به محدوده خاصی میرسد...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۳ ساعت قبل / سایت اکالا
9 علت سوختن نوک برگ گیاهان آپارتمانی + راهکارهای طلایی
گیاهان آپارتمانی برای اینکه همیشه سرسبز باشند، به نور کافی، خاک و کود مناسب و... نیاز دارند. اما گاهی سوختن نوک برگ گیاهان آپارتمانی از...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۴ ساعت قبل / سایت فرادید
نمک دریا ناخالصیهای سرطانزا دارد
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: با وجود توصیههای علمی و بهداشتی مبنی بر مصرف نمک یددار تصفیهشده، هنوز عدهای بر این باورند که نمک دریا و نمکهای رنگی برای بدن مفید است.
• سلامت
• سلامت
۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
۳ مکملی که طول عمر را افزایش میدهند
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
• ورزش
• رژیم غذایی
• ورزش
• رژیم غذایی
• مرگ
۴ ساعت قبل / سایت اکالا
ناهار امروزت دلمه گوجه فرنگی با ژامبون بپز!
دلمه گوجه فرنگی با ژامبون، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان پیشغذا یا غذای اصلی سرو میشود. برای طبخ این غذا در خانه باید ابتدا...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی و کاملا مقوی!
خوراک سبزیجات یک غذای بسیار خوشمزه، مغذی و کم کالری است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این غذا برای گیاهخواران، افراد دارای رژیم غذایی و یا کسانی که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سبک هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.
• آشپزی
• غذای رژیمی
• آشپزی
• غذای رژیمی
• خوراک سبزیجات
۵ ساعت قبل / سایت اکالا
طرز تهیه خورش آلو ترش؛ غذای نذری محرم سمنان
خورش آلو ترش، یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که با طعم ترش و ملس خود، طرفداران زیادی دارد. برای طبخ این خورش به عنوان نذری باید ابتدا از...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۵ ساعت قبل / سایت انصاف
طرز تهیه سمبوسه پیتزایی + ۴ ترفند طلایی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
این غذا با ظاهری زیبا و طعمی بینظیر، میتواند به عنوان یک میان وعده سبک سرو شود. ترفندتو: سمبوسه، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار است که با ظاهری زیبا و طعمی بینظیر، میتواند به عنوان یک میان وعده یا یک وعده غذایی سبک سرو شود. سمبوسه فوری با استفاده از نان لواش و مواد
• سمبوسه
• سمبوسه پیتزایی
• سمبوسه
• سمبوسه پیتزایی
• میان وعده
۵ ساعت قبل / سایت اکالا
فال روزانه واقعی (دوشنبه 18 تیر 1403)
فال روزانه یک پیش بینی عمومی است که وقایع مهم و رویدادهای آتی زندگی را در برمیگیرد و علاوه بر جنبه سرگرمی میتواند اطلاعاتی مفید در رابطه...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۸ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
راز لاغری ژاپنی ها
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع میکنیم؛ با ما همراه باشید.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۶ ساعت قبل / سایت اکالا
با این 6 ترفند روانشناسی جالب، ذهن دیگران را بخوانید!
همه ما لحظاتی را تجربه کردهایم که آرزو میکردیم میتوانستیم افکار دیگران را بخوانیم، درست مثل ابرقهرمانهایی که قدرت ذهنخوانی دارند. اما چه میشود اگر به شما بگوییم که فقط با دقت کردن به زبان بدن افراد میتوانید آنها را بخوانید؟در این مقاله از اکالا بلاگ، به شما یاد میدهیم که چگونه با این 6 ترفند …
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۷ ساعت قبل / سایت اکالا
6 سریال برتر سفر در زمان که نباید از دست دهید!
سریالهای با زیر ژانر سفر در زمان، انواع مختلفی دارند. برخی از آنها ایده رفتن به گذشته و تلاش برای عدم تغییر چیزی را دنبال میکنند. برخی دیگر از ایده حلقه زمانی برای بررسی شخصیتهایشان استفاده میکنند. در این مقاله از مجله اینترنتی اکالا بلاگ، 6 تا از بهترین سریالهای سفر در زمان را به شما معرفی …
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۸ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
تغذیه سالم میتواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟
سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب میشود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. تقریبا یک سوم مرگهای ناشی از سرطان در اثر تغذیه نامناسب یا سبک زندگی غلط رخ میدهند.
• سرطان
• سرطان
۱۹ ساعت قبل / سایت فرادید
10 میوه و سبزی خوشمزه و بیخطر برای گربهها
اگر دقت کرده باشید اغلب غذاهای خشک و کنسروهای مخصوص سگ و گربه حاوی سبزیجات مختلف است. اینن سبزیجات مواد مغذی زیادی مثل پتاسیم، آنتیاکسیدانها، ریبوفلاوین، ویتامینها، فیبر غذایی و موادر از این دست را برای آنها تامین میکنند تا بدن سالمتری داشته باشند.
• حیوان خانگی
• حیوان خانگی
۲۰ ساعت قبل / اکالا
با بیوتین و معجزه آن در زیبایی و سلامتی آشنا شوید!
ویتامین B7 که با نام بیوتین هم شناخته میشود، یک ماده مفید و حیاتی است که در دو جنبه سلامتی و زیبایی برای شما سودمند است و به بدن...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۲۱ ساعت قبل / سایت فرادید
اگر کم خونی دارید بخوانید
رب گوجهفرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
• سلامت
• سلامت
۲۱ ساعت قبل / اکالا
4 فایده خوردن غوره تازه برای یبوست کودکان که بیخبرید!
اگر کودک مشما یبوست دارد، میتوانید به بچه خود غوره تازه بدهید. غوره برای یبوست کودک معجزه میکند. یکی از خواص غوره برای یبوست...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۲۳ ساعت قبل / سایت خبرفوری
رژیم غذایی مفید برای نجات یافتگان از سرطان
احتمالا این ضربالمثل را شنیدهاید که هرکس روزی یک سیب بخورد محتاج دکتر نمیشود، متخصصان اخیرا دریافتهاند رژیم غذایی مدیترانهای هم همین کار را میکند.
• رژیم غذایی
• سرطان
• رژیم غذایی
• سرطان
۲۵ ساعت قبل / سایت نی نی بان
رژیم غذایی ارتودنسی دندان
اگر با پزشک یا با افرادی که ارتودنسی استفاده میکنند، صحبت کرده باشید، متوجه شدهاید که رژیم غذایی ارتودنسی دندان به معنای حذف برخی از مواد غذایی است.
• رژیم غذایی ارتودنسی
• رژیم غذایی در ارتودنسی
• رژیم غذایی ارتودنسی
• رژیم غذایی در ارتودنسی
• رژیم غذایی برای ارتودنسی
۲۶ ساعت قبل / سایت نی نی بان
هرچند وقت یکبار باید خودمان را وزن کنیم؟
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• کاهش وزن
• گوشت
۲۶ ساعت قبل / سایت نی نی بان
کمبود کدام ویتامین باعث مورمور شدن دست و پا می شود؟
کمبود ویتامین B نشانههایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آنها است.
• افسردگی
• سلامت
• افسردگی
• سلامت
• مواد غذایی
• ویتامین
۲۶ ساعت قبل / سایت نی نی بان
4 راهکار ساده برای رهایی از تعریق زیر بغل در تابستان
عرق کردن زیر بغل، به خصوص در گرمای طاقت فرسای تابستان، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. لکه های خجالت آور روی لباس، بوی بد و احساس ناخوشایندی که به همراه دارد، می تواند اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد.
• اعتماد به نفس
• پزشک
• اعتماد به نفس
• پزشک
• پوست
• رژیم غذایی
۲۸ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
با بروکلی و سیبزمینی سوپ بپزید
یک کاسه سوپ به عنوان یک غذای ساده و سبک، انتخاب خوبی است برای اینکه صرف یک وعده غذایی را با جذب ویتامینها و مواد مغذی همزمان کنیم. روش پخت سوپ سیبزمینی و بروکلی را یاد بگیرید تا غذایی سرشار از آنتیاکسیدان داشته باشید.
• کلم بروکلی
• سیب زمینی
• کلم بروکلی
• سیب زمینی
۲۸ ساعت قبل / سایت خط سلامت
برای لاغر شدن چه چیزهایی را میتوان جایگزین نان کرد؟
خط سلامت: آیا به دنبال بهبود عادات غذایی خود و داشتن یک سبک زندگی سالم هستید؟ جالب است بدانید یکی از بهترین رژیمهای غذایی برای داشتن تغذیه سالم، پیروی از رژیم غذایی بدون نان، برنج و ماکارونی است. در این رژیم کربوهیدراتها حذف و مواد غذایی غنی از مواد مغذی جایگزین آنها میشوند.
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
۲۹ ساعت قبل / سایت آرگا
طرز تهیه کاسه سیب زمینی غذایی ساده و لذیذ
کاسه سیب زمینی غذایی لذیذ و ساده بوده که با استفاده از مواد اولیه در دسترس تهیه می شود. طرز تهیه کاسه سیب زمینی در این مطلب قرار دارد.
۳۱ ساعت قبل / سایت برترینها
هر کسی این علامتو داره، بدنش در خطر است!
هر بیماری قبل از حاد شدن نشانه هایی در بدن بروز میدهد که با تشخیص سریع تر علامت ها میتوانید مانع از آسیب دیدن بدنتان شوید.
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
• روغن زیتون
• استخوان
۳۱ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
۵ ویتامین مفید برای داشتن کبد سالم
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین C
• ویتامین K
۳۹ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
کارهایی که فکرش را هم نمیکنید، عمرتان را زیاد میکنند
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
• طول عمر
• سبک زندگی
• طول عمر
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
• رژیم غذایی
۴۶ ساعت قبل / سایت خبرفوری
کاهش وزن با چای تند
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند
• کاهش وزن
• فلفل سیاه
• کاهش وزن
• فلفل سیاه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت نی نی بان
غذاهای آلرژی زا در کودکان، کدامند؟
غذاهای آلرژی زا در کودکان باعث علائمی مانند سرگیجه، سرفه، حالت تهوع، بثورات قرمز، دلدرد و تنگی نفس میشوند.
• آلرژی
• کودکان
• آلرژی
• کودکان
• غذاهای آلرژی زا در کودکان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت فرادید
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید
شما میتوانید سلامت روده خود را تنها ظرف مدت چهار هفته با دستورالعملهای سریع و خوشمزه بهبود بخشید. تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که میتوانید برای سلامت روده خود انجام دهید خوردن ۳۰ غذای گیاهی مختلف در هفته است. متخصصان برجسته روده بریتانیا نیز این توصیه را تایید …
• سلامت
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت خبرنامه
اسموتی مقوی برای صبحانه، شروع پرانرژی روزتان! - خبرنامه
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و انتخاب مواد مغذی و مناسب برای آن، میتواند تاثیر بسزایی بر سلامتی و انرژی شما در طول روز داشته باشد. اسموتیها یکی از
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت رویداد ۲۴
یک رژیم غذایی خاص برای پیشگیری از خطر زوال عقل | رویداد24
حتما درباره زوال عقل و خطرات آن شنیدهاید و شاید سالمندی را در اطراف خود دیده و یا داشته باشید که به این بیمای دچار شده باشد.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت اقتصادنیوز
این ویتامین ها سلامت کبدتان را تضمین می کنند
اقتصادنیوز : عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• کبد سالم
• کبد سالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / سایت خط سلامت
کدام مواد غذایی باعث یبوست می شوند؟
خط سلامت: سبک زندگی ناسالم، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. به عنوان مثال کسانی که از فیبر کافی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند یا مایعات کافی مصرف نمیکنند، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به یبوست هستندو
• یبوست
• یبوست
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / سایت خبرنامه
کمبود این ویتامین ها باعث میشه پوستت پیر و کدر بشه! - خبرنامه
مهم است که یک رژیم غذایی درست و جسابی داشته باشید که بدن شما را با تمام مواد مغذی و ویتامین های لازم تغذیه کند. کمبود ویتامین می تواند منجر به مشکلات متعددی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / سایت پارسینه
با این ۵ عادت غذایی بدنتان را نابود کنید!
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
• قند
• عادات ناسالم غذایی
• قند
• عادات ناسالم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت سیمرغ
خانم ها، بعد از 30 سالگی برای جوان ماندن این خوارکی ها را بخورید!!
یکی از مشکلاتی که خانمها بعد از ۳۰ سالگی با آن مواجه می شوند، پایین آمدن سوخت و ساز بدن و تغییر شفافیت و شادابی پوست است. در ادامه به شما چند پیشنهاد غذایی سالم برای این دوره جدید زندگی خواهیم داد
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ / سایت خط سلامت
چربی سوز ترین میوه را می شناسید؟
خط سلامت: اصلاح سبک زندگی، ورزش منظم و گنجاندن برخی مواد غذایی، مانند زیتون به وعده های روزانه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
• کاهش وزن
• تناسب اندام
• کاهش وزن
• تناسب اندام
• خوردن زیتون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ / سایت خط سلامت
این رژیم غذایی بدون محدودیت آخرین حرف را برای زندگی خوب می زند+ متخصص امریکایی چه گفت
خط سلامت: غذاهایی که رژیم پگان را تشکیل می دهند سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
• سبک زندگی
• رژیم غذایی پگان
• سبک زندگی
• رژیم غذایی پگان
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت خبرفوری
شکم صاف فقط با ۵ ماده غذایی چربی سوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• تخم مرغ
• لیمو
• تخم مرغ
• لیمو
• مواد غذایی چربی سوز
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت فرادید
مناسب ترین لباس ورزشی زنانه برای هر فصل چیست؟
اگر تصمیم به ورزش گرفتهاید، در کنار انتخاب باشگاه مناسب از خرید لباس ورزشی حرفهای غافل نشوید. لباس ورزشی مناسب تقریبا بهاندازه داشتن تجهیزات ورزشی تخصصی، رژیم غذایی مناسب و انجام درست حرکات مهم است. باتوجهبه تغییرات آبوهوا در طول سال، انتخاب لباس ورزشی زنانه بر اساس تغییر فصول نهتنها راحتی و …
• لباس ورزش
• ورزش زنان
• لباس ورزش
• ورزش زنان
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت فرادید
۸ ماده غذایی که قند خون را کاهش می دهد
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت فرتاک
این غذا خیلی عالیه | مرغ برشته رو اینجوری درست کن!
مرغ برشته، یک غذای خوشمزه و مغذی است که میتواند به عنوان یک وعده غذایی سبک یا یک میان وعده عالی در طول روز مورد استفاده قرار بگیرد.
• مرغ برشته
• مرغ برشته
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت نی نی بان
چند دستور پخت خاص برای ذرت. خوش سلیقه ها بخوانند!
ذرت، که به عنوان طلای مزارع نیز شناخته میشود، فقط یک ماده غذایی ساده نیست، بلکه دنیایی از طعمها و کاربردهای مختلف را به شما ارائه میدهد. از پیشغذاهای خنک و تابستانی تا سوپهای گرم و زمستانی، از نانهای خوشمزه تا سالادهای پرخاصیت، ذرت در هر قالبی میدرخشد و طعمی بینظیر به غذاهای شما میبخشد.
• آشپزی آسان
• ذرت
• آشپزی آسان
• ذرت
• طرز تهیه ذرت
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت فرادید
پنج منبع ریزپلاستیکهای خانگی را بشناسید
بسیاری از کالاهایی که بطور روزمره از آنها استفاده میکنیم، میتوانند ریزپلاستیکها را وارد رژیم غذایی ما کنند. میکروپلاستیکها به قدری گسترده شدند که ردیابی آنها دشوار است. این ذرات ریز، از شکسته شدن پلاستیکهای بزرگتر منشا میگیرند و با حملات قلبی، مشکلات باروری و سرطان مرتبط هستند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت خبرفوری
برای افزایش وزن این مواد غذایی را امتحان کنید
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
• آجیل
• مواد مغذی
• آجیل
• مواد مغذی
• پنیر
• افزایش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت خبرفوری
تغذیه فصلی چیست؟
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، میگوید: تغذیه فصلی بهنوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمدهاند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف میکنند.
• تغذیه
• فصلی
• تغذیه
• فصلی
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت نی نی بان
یک بار کته ماکارونی بخوری، دیگه عاشقش میشی/طرز تهیه کته ماکارونی خیلی فوری!
ماکارونی خوشمزه ترین غذایی است که شما هر مدلی آن را درست کنید، دلبر و خوش طعم خواهد بود و حتی بین سنین مختلف طرفداران زیادی هم دارد. کته ماکارونی نمونه ای دیگر از این غذای خوشمزه بوده که به سرعت درست می شود و تهیه کردن آن، اصلا کار سختی نیست.
• ماکارونی
• کته ماکارونی
• ماکارونی
• کته ماکارونی
• کته ماکارانی
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت برترینها
11 راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد.
• وزن
• وعده های غذایی
• وزن
• وعده های غذایی
• خواب آرام
• تقویت
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت نی نی بان
چگونه با «کالری منفی» لاغر شویم؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• لاغری
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ منابع متفرقه
نگهداری اسفناج در یخچال و فریزر برای طولانیمدت ممکن است؟
اگر از عاشقان اسفناج پرخاصیت هستید و میخواهید در طول سال این سبزی خوشمزه را مصرف کنید باید با روش های صحیح نگهداری از آن آشنا شوید.
• اسفناج
• فوت و فن
• اسفناج
• فوت و فن
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرفوری
۱۳ کاری که نباید با معده خالی انجام داد
شاید بارها شنیده باشید که با معده خالی و ناشتا قرصها و برخی از مواد غذایی که خاصیت اسیدی دارند را مصرف نکنید، اما این توصیهها تنها محدود به خوراکیها نمیشود و یک سری کارها هم هستند که نباید با معده خالی انجام داد.
• مرکبات
• موز
• مرکبات
• موز
• مشاجره
• معده خالی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت نی نی بان
هفته هفتم بارداری
شاید خیلی دلتان می خواهد حرکت جنین را حس کنید اما در این هفته خیلی منتظر حرکت نباشید. در عوض در این مطلب با همراهی کنید تا بفهمید که در هفته هفتم بارداری چه خبر است.
• بارداری
• رژیم غذایی
• بارداری
• رژیم غذایی
• رشد
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرفوری
خواص عجیب آب این میوه بر سلامتی
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• آب میوه
• آناناس
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت پارسینه
دیر بخوابید، این بیماری را می گیرید
یکی از اصلیترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانهروزی طبیعی بدن است.
• خواب
• رژیم غذایی
• خواب
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• شبانه روزی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت اکونگار
دستکاری آمارهای اقتصادی به سبک طالبان/ شاخص رفاه در افغانستان چه وضعیتی دارد؟
درحالی که طالبان مدعی است شاخص رفاه افغانستان در رتبه بندیهای جهانی تغییر کرده، سازمانهای جهانی اعلام میکردند دلیل این موضوع وضعیت فاجعه بار در شرق آفریقا است.
• افغانستان
• طالبان
• افغانستان
• طالبان
• نقدینگی
• امنیت غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرفوری
این نشانهها در بدن یعنی ویتامین B کم دارید
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
• تغذیه سالم
• ویتامین B
• تغذیه سالم
• ویتامین B
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرتاک
غذای سریع برای وقتایی که عجله دارین | آموزش توپک تن ماهی!
توپک تن ماهی یکی از خوشمزهترین و سریعترین انتخابها برای تهیه یک شام یا ناهار سبک و مقوی است. این دستور پخت با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، یک غذای لذیذ و جذاب را به سفرههای شما میآورد که مطمئنا توجه همه اعضای خانواده را به خود جلب میکند.
• پوست
• پوشش
• پوست
• پوشش
• خانواده
• سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت برترینها
شباهت سیگار با غذاهای فراوری شده
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود. این هشدار جدی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
نه ماهگی کودک
غذا هیجان انگیزترین چیز در نه ماهگی کودک است که او بعد از کشف اشیاء، از خوردن آن لذت میبرد. او طعمهای مختلف را دوست دارد و مثل یک آشپز ماهر دلش میخواهد طعم غذاهای شما را بچشد.
• اخلاق
• برنامه غذایی
• اخلاق
• برنامه غذایی
• رشد
• کودکان
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
5 غذای فوق العاده موصر که دوای زانودرد است
کاهش مایعات مفصلی میتواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده میشود.
• بدن انسان
• درمان
• بدن انسان
• درمان
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟ آیا تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود یا اینکه تغییر قوام و رنگ و بوی مدفوع نشانه چیست؟
• رژیم غذایی
• زنان
• رژیم غذایی
• زنان
• سبک زندگی
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
علائم و عوارض جدی تغذیه ضعیف و نامناسب
تغذیه نامناسب تاثیر مستقیم بر بدن دارد. می توان گفت تمام بیماری های افراد به سبک رژیم غذاییشان بر می گردد مثلا مصرف نکردن مواد فیبر دار موجب یبوست می شود.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه نخود پلو به سبک اسپانیایی ها
خط سلامت: نخود تطابق کامل غذایی خود را پیدا می کند . اگر نخود می توانست حرف بزند، به برنج می گفتند: «تو من را کامل می کنی». همانطور که در مجله تغذیه گزارش شده است، کیفیت پروتئین نخود زمانی که با برنج مصرف می شود، افزایش می یابد، برخلاف زمانی که به تنهایی مصرف می شود.
• مدیریت وزن
• نخود پلو
• مدیریت وزن
• نخود پلو
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه سالاد مرغ | این سالاد خوشمزه برای وعده شام بسیار عالیه
سالاد مرغ یک دستور غذایی خوشمزه و سالم است و قابلیت آن را دارد که برای وعدههای مختلفی استفاده شود.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه سالاد
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟
رژیمهای غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتریهای روده باعث اضطراب زیاد میشوند.
• اضطراب
• غذای پرچرب
• اضطراب
• غذای پرچرب
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
آیا تخم مرغ برای حافظه مفید است؟
متخصصان پیوسته میکوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.
• تخم مرغ
• حافظه
• تخم مرغ
• حافظه
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نی نی بان
نخ دندون یا خلال دندون؟ کدوم بهتره؟
در این مطلب به اطلاعاتی پرداختهایم که به شما کمک میکند بفهمید بینخ دندان و خلال دندان کدام یک برای شما مناسب است.
• خواب
• ذهن
• خواب
• ذهن
• رشد
• عقب نشینی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین ها
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
• ریزش مو
• اسید فولیک
• ریزش مو
• اسید فولیک
• بیوتین
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت آرگا
طرز تهیه تاکو پنیری لذیذ با طعم عالی
تاکو پنیری غذایی فست فودی، لذیذ و ساده می باشد که در مدت زمان کمی تهیه می شود. طرز تهیه تاکو پنیری در این مطلب قرار گرفته شده است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
این غلات برای کاهش وزن معجزه میکنند
میخواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه میکنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
• کاهش وزن
• جو دو سر
• کاهش وزن
• جو دو سر
• دانه چیا
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
شباهتهای غذاهای فوق فرآوری شده و سیگار | اقتصاد24
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرادید
خوراکیهای مفید برای تقویت بینایی
چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است.
• بینایی
• بینایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
مصرف متفورمین در دیابت بارداری خطری برای جنین و نوزاد ندارد!
خط سلامت: اگر بتوان دیابت را فقط با تغییر سبک زندگی خود مدیریت کرد یعنی با ورزش بیشتر و رعایت رژیم غذایی خود، احتمالاً خوب است و به هر حال مفید است. اما اگر مجبور به مصرف دارو هستید، به نظر میرسد که متفورمین یک انتخاب بی خطر است.
• بارداری
• متفورمین
• بارداری
• متفورمین
• دیابت بارداری
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
۴ میوه خوشمزهای که باعث کاهش وزن میشود
به دنبال یک سبک زندگی سالم و مدیریت وزن، بسیاری به روشهای مختلفی از جمله تنظیم رژیم غذایی روی میآورند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت تابناک
راز ۱۱۷ ساله شدن چیست؟
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
• طول عمر
• سلامت بدن
• طول عمر
• سلامت بدن
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت رویداد ۲۴
تقویت حافظه و تقویت مو با مصرف لوبیا سفید | رویداد24
در تمام دنیا لوبیا سفید جزو حبوبات پرکاربرد و محبوب است که خواص بسیار زیادی دارد.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت نی نی بان
8 عادت روزانه برای جوان ماندن در سن میانسالی
یک تصور غلط رایج وجود دارد که با افزایش سن، قدرت ذهنی ما شروع به کاهش می کند. با این حال، برخی از افراد در دهه ۶۰ زندگی خود تیزهوش باقی میمانند. تا به حال فکر کرده اید چرا؟
• ذهن
• رژیم غذایی
• ذهن
• رژیم غذایی
• سلامت روان
• مواد شیمیایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری شفقنا
یک مطالعه: غذاهای «فوق فرآوری شده» نیاز به هشدارهایی به سبک سیگار دارند | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- محققان میگویند: همانگونه که روی پاکت سیگار و تنباکو به مصرفکنندگان هشدار داده میشود، روی بستههای حاوی محصولات غذایی فوق فرآوری شده هم باید چنین هشدارهایی درج شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، گاردین نوشت: غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) با وجود شواهد رو به رشد در مورد خطراتی که دارند، جایگزین رژیم …
• غذاهای فرآوری شده
• غذاهای فوق فرآوری شده
• غذاهای فرآوری شده
• غذاهای فوق فرآوری شده
• فست فود
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
۴ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
• مواد غذایی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
آیا فکر و خیال باعث لاغری می شود؟
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس میتواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد. استرس میتواند باعث کاهش وزن یا افزایش وزن شما شود. در بعضی موارد، استرس ممکن است منجر به وعدههای غذایی از بیشتر و انتخاب نامناسب مواد غذایی یا کم اشتهایی شود.
• استرس
• کاهش وزن
• استرس
• کاهش وزن
• لاغری
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه و مواد لازم فینگر فود راتای مرغ
فینگر فود راتای مرغ، غذایی ساده، سریع و خوشمزه است که میتواند زینتبخش سفرههای شما در مهمانیها و دورهمیها باشد. این غذای انگشتی به دلیل طعم لذیذ و ظاهر جذابش، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
• سیب زمینی
• فلفل
• سیب زمینی
• فلفل
• مرغ
• فینگر
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصادآنلاین
آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است؟
در دهههای اخیر با تغییراتی که در سبک زندگی و رژیم غذایی افراد ایجاد شده است، نام واژه “مولتی ویتامین مینرال” بیش از پیش به گوش میخورد و برای اکثریت افراد آشنا است. استفاده از مولتی ویتامین مینرال یکی از بهترین راهها برای جبران کمبودهای بدن از نظر ویتامینها و مواد مغذی به شمار میآید.
• مولتی ویتامین
• چاقی
• مولتی ویتامین
• چاقی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خبرفوری
۱۰ ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راههای آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه میدهیم.
• رژیم غذایی
• لاغر شدن
• رژیم غذایی
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت سیمرغ
چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!
اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و میخواهید خوش اندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی میکنند، معرفی شدهاند
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خبرفوری
۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• خوراکی
• سلامت روده
• خوراکی
• سلامت روده
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
تزیین برنج، ایده های خفن برای یک میز مهمان ویژه
برنج به عنوان یکی از غذاهای اصلی ایرانی، نقشی اساسی در سفره های ما دارد. تزیین هنرمندانه ی برنج می تواند به سفره ی شما زیبایی و شکوه خاصی ببخشد و مهمانان شما را تحت تاثیر قرار دهد.
• برنج
• زعفران
• برنج
• زعفران
• زیبایی
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت انتخاب
رژیم «فَستینگ متناوب» میتواند به دیابتیها کمک کند؟
تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، کلید اصلی کاهش خطرات سلامتی برای مبتلایان به دیابت است
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت برترینها
5 اشتباه که فنجان قهوه را برایتان جام زهر میکند!
دم کردن قهوه و بلد بودن طرز تهیه انواع قهوه یک هنر است.
• قهوه
• مواد غذایی
• قهوه
• مواد غذایی
• فرنچ
• ارتباطی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
4 علامت مرگ آوری که زنان در بدن خود نادیده می گیرند
پزشکان انگلیسی بر اساس مطالعه انجام شده هشدار دادند زنان علائم هشدار دهنده کمبود آهن بالقوه کشنده را به عنوان موارد بی ضرر اشتباه میگیرند.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• زنان
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
هشدار! این نوشیدنی محبوب دشمن دندان هاست
به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنیهای دارای اسیدیته بالا میتواند بیشتر از چای و قهوه بر دندانها آسیب وارد کند.
• پوست
• پوسیدگی دندان
• پوست
• پوسیدگی دندان
• چای
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت دلگرم
تارت اسفناج، دستور ساده جهت تهیه این پیش غذای خوشمزه
تارت اسفناج، نوعی پیشغذایی یا غذای سبک است که از پوسته تارت (معمولاً نوعی نان پخته شده) و مواد مغذی داخل آن تشکیل شده است. مواد داخل تارت اسفناج اغلب شامل اسفناج، پنیر، تخم مرغ و سایر سبزیجات است.
• اسفناج
• تارت
• اسفناج
• تارت
• پیش غذا
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت باتو
شیوه ی صحیح فریز غذاهای پخته + مدت ماندگاری
فریزر محل مناسبی برای نگه داری غذاهای اضافی به مدت طولانی است اما کدامیک از غذاها را می توان در فریزر نگهداری کرد و شیوه سالم انجماد برای ماندگاری آنها به چه صورت است؟ هر آنچه باید در مورد فریز غذاهای پخته بدانید یکی از راه های نگهداری طولانی مدت مواد غذایی فریزر کردن آنهاست.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۴/۰۵ - ۰۱:۴۷:۰۱
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024