FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ویتامینها
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ویتامینها
ویتامین
تغذیه
سلامت
ویتامین دی
رژیم غذایی
مواد غذایی
ویتامین D
سلامتی
پوکی استخوان
پوست
کمبود ویتامین
۳ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
خواص فراوان برگ انگور برای بدن
صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. برای نمونه برگ انگور قرمز به بهبود شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف مانند واریس و علائم مربوط به آن کمک می کند. همچنین برای درمان اسهال، سندرم خستگی مزمن، خونریزی، اسهال و تسکین …
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۴ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
بالاخره برای «طول عمر» مولتی ویتامین بخوریم یا نه؟
آیا مولتی ویتامینها به طول عمر کمک میکنند یا ضررشان بیشتر از فایده است؟
• سبزیجات
• مولتی ویتامین
• سبزیجات
• مولتی ویتامین
• ویتامین
• میوه
۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
خواص کاهو برگ قرمز | در سالادهاتون حتما استفاده کنید!
کاهو برگ قرمز یا کاهو فرانسوی قرمز یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین K است که به دلیل ظاهر زیبایی که دارد برای تزئین سالاد و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب شما را با خواص کاهوی برگ قرمز آشنا می کنیم.
• کاهو برگ قرمز
• کاهو برگ قرمز
۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
علت کندی بهبود زخم ها چیست؟
خط سلامت: چه کمبودی باعث کندی بهبود زخم می شود؟ کمبودهای تغذیه ای ممکن است به کندی بهبود زخم کمک کند. اینها شامل سطوح پایین پروتئین، ویتامین های A، C و D، مواد معدنی سلنیوم، آهن و روی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با استرس اکسیداتیو است.
• بهبود زخم
• کندی بهبود زخ
• بهبود زخم
• کندی بهبود زخ
۱۰ ساعت قبل / سایت شمانیوز
نوروبیون برای چه کسانی خوب است؟ بررسی کامل قرص و آمپول نوروبیون و مزایای آن
با مطالعه این مقاله، شما با مزایای نوروبیون، تفاوتهای بین قرص و آمپول نوروبیون، و شرایط مناسب برای استفاده از این مکمل آشنا شدید. امیدواریم این اطلاعات به شما در انتخاب بهترین روش درمان و حفظ سلامت عصبی کمک کند.
• نوروبیون
• قرص نوروبیون یا آمپول
• نوروبیون
• قرص نوروبیون یا آمپول
• تفاوت قرص و آمپول نوروبیون
• مزایای نوروبیون
۱۱ ساعت قبل / سایت انتخاب
آیا باید روزانه مولتی ویتامین مصرف کرد؟
آیا مصرف روزانه مولتیویتامینها یا مکملهای دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک میکند و لازم است مکملهای خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟
۱۱ ساعت قبل / سایت فرتاک
خواص کاسنی فرنگی برای سلامت| حتما در سبد غذاییتون بذارید!
کاسنی فرنگی برای کبد و تصفیه خون بسیار مفید است ، این سبزی سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. طعم و مزه آن کمی تلخ و شبیه ساقه کرفس است. در این مطلب شما را با فواید کاسنی فرنگی آشنا می کنیم.
• کاسنی فرنگی
• کاسنی فرنگی
۱۱ ساعت قبل / سایت ترفندباز
طرز تهیه ترشی کدو سبز | این ترشی سرشار از ویتامین های مقوی است
یکی از ترشیهای جدید و خوشمزهای که در سالهای اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است، ترشی کدو سبز است.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه ترشی
۱۱ ساعت قبل / سایت زومیت
مولتیویتامینها طول عمر ما را بیشتر نمیکنند - زومیت
مطالعه جدیدی نشان میدهد درحالیکه مکملهای ویتامین ممکن است به برخی افراد در شرایط خاصی کمک کنند، بعید است عمر را افزایش دهند.
۱۲ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
کدام ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود؟
غذایی که میخورید برای سلامت مغز شما مهم بوده و بهترین راه برای دریافت مواد مغذی است. برای پیشگیری از آلزایمر از این ویتامینها استفاده کنید.
• بیماری ها
• حافظه و تمرکز
• بیماری ها
• حافظه و تمرکز
۱۲ ساعت قبل / سایت خبرنامه
چه سبزیجاتی را بهتر است به صورت خام مصرف کنیم؟ - خبرنامه
خوردن سبزیجات به صورت خام فواید زیادی برای سلامتی دارد. این سبزیجات سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی ضروری
۱۶ ساعت قبل / سایت عصرایران
با این ۹ ویتامین قدرت مغز را افزایش دهید
ویتامینهایی که مغز را فعال نگه میدارند! در دنیایی که زندگی با سرعت نور پیش میرود و هر لحظه پر از چالشهای فکری است، قدرت مغز ما تعیین کننده موفقیت و کیفیت زندگی ماست. اما چگونه میتوانیم اطمینان حاصل کنیم که مغزمان در بهترین حالت خود کار میکند؟ جواب ساده است: تغذیه.
• ویتامین
• قدرت مغز
• ویتامین
• قدرت مغز
۱۷ ساعت قبل / سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۱۷ ساعت قبل / سایت نی نی بان
طرز تهیه و فواید خوراک سیب و هویج برای نوزادان!
پوره سیب و هویج یک غذای کمکی مغذی و خوشمزه برای نوزادان است که می توان از 6 ماهگی به آنها داد. این پوره سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، C، بتاکاروتن، فیبر و پتاسیم است که برای رشد و سلامتی نوزاد ضروری هستند.
• پوره غذا
• پوره سیب و هویج
• پوره غذا
• پوره سیب و هویج
۱۷ ساعت قبل / سایت خبرنامه
اسموتی توت فرنگی با بستنی وانیلی: خنک، شیرین و دلچسب - خبرنامه
اسموتی توت فرنگی با بستنی وانیلی، یک نوشیدنی خنک، شیرین و دلچسب است که به سادگی و در عرض چند دقیقه در خانه قابل تهیه است. این اسموتی سرشار از ویتامینها و
۱۷ ساعت قبل / سایت نی نی بان
هفته هفتم بارداری
شاید خیلی دلتان می خواهد حرکت جنین را حس کنید اما در این هفته خیلی منتظر حرکت نباشید. در عوض در این مطلب با همراهی کنید تا بفهمید که در هفته هفتم بارداری چه خبر است.
• بارداری
• رژیم غذایی
• بارداری
• رژیم غذایی
• رشد
• طب سنتی
۱۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
اختراع پنیر جدید با خاصیت سلامتیبخش
پژوهشگر و دانشآموخته دانشگاه علوم پزشکی زنجان، موفق به ثبت اختراع با عنوان تهیه پنیر سفید غنی شده با پروبیوتیک پوشش داده شده و نانو ذرات ویتامین D۳ شد.
• زنجان
• پنیر غنی شده
• زنجان
• پنیر غنی شده
• پژوهشگر
۲۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
باور می کنید پوست پیاز این همه فایده داشته باشد؟
خط سلامت: پوست پیاز سرشار از ویتامینها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است که به عملکرد سیستم ایمنی، سلامت بینایی، استحکام استخوانها و تعادل الکترولیتهای بدن کمک میکند.
• پیاز
• پوست پیاز
• پیاز
• پوست پیاز
۲۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
این نشانهها در بدن یعنی ویتامین B کم دارید
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
• تغذیه سالم
• ویتامین B
• تغذیه سالم
• ویتامین B
۲۵ ساعت قبل / سایت عصرایران
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
کنجد، یکی از مهمترین دانههای استفادهشده در آشپزی شرقی، به دلیل ارزش تغذیهای بالا، پرطرفدار است. این دانهها غنی از ویتامینها و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به حفظ سلامت بدن کمک میکنند.
• کنجد
• دانه
• کنجد
• دانه
۲۶ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
تغذیه و رازهای غذایی زنان زیبا و سالم
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
• زنان
• زنان
۲۷ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
تخم مرغ را باید با فلفل سیاه بخورید
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین برد.
• سوخت و ساز بدن
• تخم مرغ
• سوخت و ساز بدن
• تخم مرغ
• فلفل سیاه
• گردش خون
۳۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
این 13 ویتامین برای شما ضروری است
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت میکنید؟ این ویتامینها را در این مطلب به شما معرفی میکنیم و میگوییم آنها را چطور دریافت کنید.
• ویتامین
• ویتامین
۳۲ ساعت قبل / سایت فرتاک
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
• ویتامین B
• ویتامین B
۳۲ ساعت قبل / سایت شمانیوز
همه چیز در مورد ویتامین D: دز مناسب، بهترین زمان مصرف و نکات کلیدی
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن است که به سلامت استخوانها، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی کمک میکند.
• ویتامین D
• ویتامین D
۳۴ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
نقش کلیدی ویتامینها در ایمنی بدن
مصرف مکملهای ویتامین راهی برای جبران کمبودهای بدن به انواع ویتامین هاست.
• تغذیه
• شاخص
• تغذیه
• شاخص
• علوم پزشکی شهید بهشتی
• ویتامین
۳۶ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
تزریق نوروبیون برای چه افرادی مفید و ضروری است؟
سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، گفت: ویتامین B به طور طبیعی در منابع غذاهای گوشتی و حیوانی وجود دارد و گوشت و جگر غنیترین منابع حاوی ویتامینهای گروه B هستند و کاربرد این آمپول برای کسانی است که کمبود ویتایمن B دارند.
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
ویتامین A برای چه افرادی اهمیت خیلی زیادی دارد؟ + لیست مواد غذایی با ویتامین A
خط سلامت :چرا ویتامین A برای باروری مفید است؟ ویتامین A برای حفظ دستگاه تناسلی مردان و تولید اسپرم ضروری است.
• ویتامین A
• ویتامین A
۳۹ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
جلوگیری از ریزش مو با این ویتامینها
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• رشد
• مو
۴۱ ساعت قبل / سایت انتخاب
مصرف این ویتامین، جلوی ریزش مو را میگیرد
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
۴۲ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
بایدها و نبایدهای مصرف انواع خوراکی در فصل گرما | غذاهای کم کالری فراموش نشود
در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و در مقابل به آب، املاح و ویتامینها بیشتر میشود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بیحالی میشود. همچنین شاهد کاهش آستانه تحمل و توجه میشویم. بنابراین اینکه از چه مواد غذایی در این فصل استفاده میکنیم بسیار مهم است.
• خواص مواد غذایی
• گرما
• خواص مواد غذایی
• گرما
• تابستان
• مواد غذایی
۴۳ ساعت قبل / سایت عصرایران
ویتامین B12 در کدام مواد غذایی بیشتر وجود دارد ؟
گرچه ویتامین b12 می تواند بصورت مکمل غذایی مصرف شود، اما این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، که بهترین منبع هم به حساب می آیند.
• ویتامینb
• مواد غذایی
• ویتامینb
• مواد غذایی
۴۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
با خواندن این مطلب دیگر چای کیسه ای استفاده شده را دور نمی ریزید!
خط سلامت: بسیاری از شما تجربه استفاده از چای کیسه ای در مسافرت ها، پیکنیک ها و دور همی ها را داشته اید. چای کیسه ای علاوه بر اینکه جهت دم کردن چای قابل استفاده است، کاربرد های فوق العاده ای هم دارد که مطمئنا درمورد آن نشنیده اید. چای گیاهی است که پر از انواع ویتامین ها و خاصیت های مختلف برای بدن است.
• چای کیسه ای
• چای کیسه ای
۴۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
سبوس برنج قهو ه ای برای کنترل دیابت بسیار مفید است
خط سلامت: سبوس برنج ویتامین ب زیادی دارد. لذا میتواند در صورت مصرف مداوم از افسردگی و اضطراب جلوگیری کند و منجر به رویش مو، بهبود آسیب ساقه و ریشه مو، تقویت فولیکولهای مو و از بین رفتن سفیدی مو در دراز مدت شود.
• قند خون
• خواص سبوس برنج
• قند خون
• خواص سبوس برنج
۴۶ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - معجزه ویتامینها برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو اندیشه معاصر
ریزش مو مشکلی شایع است که میتواند اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که با مصرف ویتامینهای خاص میتوانید جلوی ریزش مو را بگیرید و موهایی سالم و پرپشت داشته باشید. در این خبر ۵ ویتامین ضروری برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی میکنیم.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت پارسینه
انتخاب روغن مناسب برای موهای خشک
روغنها حاوی ویتامینهای مختلف از جمله ویتامین E و اسیدهای چرب اساسی هستند که به نرمی و لطافت موها کمک میکنند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت عصرایران
ویتامین سی – ۲۴ خواص و فواید + راهنمای جامع شیوه مصرف
ویتامین c از ضروریترین ویتامینها برای حفظ سلامت است که توسط بدن تولید نمیشود و باید آن را از غذاها دریافت کنیم.
• ویتامین سی
• سلامت
• ویتامین سی
• سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت فرتاک
کمبود ویتامین B12 در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند.
• ویتامین B۱۲
• ویتامین B۱۲
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت خط سلامت
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین
خط سلامت: سرکه انگبین منبعی غنی از ویتامین C، A، B1، B2 و... است. مشخص شده است خوردن سرکه سکنجبین به تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند.
• خوردن سرکه انگبین
• خوردن سرکه انگبین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / خبرگزاری برنا
کدام دسته از افراد نیاز به آمپول نوروبیون دارند؟
به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بیحالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه این این آمپول نقش تقویتی در قوای جسمانی دارد در صورتی که این تصور کاملاً غلط است و فقط افرادی که کمبود ویتامین B دارند میتوانند از این آمپول استفاده کنند.
• نوروبین
• نوروبین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / خبرگزاری همشهریآنلاین
باید و نباید های مصرف آهن در زنان
زنان در سنین باروری حتی اگر دو هزار کیلو کالری هم دریافت کنند، نهایتا ۱۲ میلیگرم آهن میگیرند، که این تنها ۶۷ درصد میزان آهن توصیه شده، به خانمها است.
• مکملهای دارویی
• ویتامین
• مکملهای دارویی
• ویتامین
• مکملهای غذایی
• زنان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت خبرفوری
خواص شگفت انگیز زرشک را بشناسید
زرشک منبع غنی ویتامین C است و در عین حال ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی را در خود جای داده است. زرشک همچنین ارزش دارویی زیادی دارد و میتواند به عنوان یک آنتی بیوتیک برای کشتن باکتریها، قارچها از آن بهره برد.
• درمان دیابت
• خواص زرشک
• درمان دیابت
• خواص زرشک
• سلامت پوست و مو
• درمان اسهال
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت ایران اکونمیست
گیاهی با شش خاصیت/ ضدپیری، ضدپوکی استخوان، ضدیبوست، ضددیابت، ضدکم خونی، ضدفشار خون
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
• اسفناج
• ضد پیری
• اسفناج
• ضد پیری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت اقتصادنیوز
عوارض آمپول نوروبیون چیست؟/منابع طبیعی ویتامین B
اقتصادنیوز: آمپول نوروبیون که ویتامینهای گروه B را در خود دارد، به طور طبیعی در منابع غذاهای گوشتی و حیوانی هم دیده میشود و در بیشتر مواقع به جای تزریق این آمپول و دریافت انرژی موقت از یک دارو، رژیم غذایی خودمان را تغییر دهیم.
• سلامت
• آمپول نوروبیون
• سلامت
• آمپول نوروبیون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت عصرایران
مهمترین خواص ویتامین A که باید بدانید!
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی و یک ماده مغذی ضروری برای انسان است که در سبزیجات زرد و نارنجی به وفور یافت میشود. اما اگر گمان میکنید تنها با خوردن هویج قادر خواهید بود که در تاریکی ببینید، سخت در اشتباهید!
• ویتامین a
• سبزیجات
• ویتامین a
• سبزیجات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت نی نی بان
۴ راه کاربردی برای اینکه صبح ها با انرژی از خواب بیدار شویم
بیدار شدن از خواب در صبح، به خصوص برای کسانی که سحرخیز نیستند، میتواند چالشبرانگیز باشد. اما با رعایت چند نکته ساده، میتوانید به جای احساس خستگی و کسلی، صبحها با انرژی و شادابی از خواب بیدار شوید.
• انرژی
• خواب
• انرژی
• خواب
• سبزیجات
• نور خورشید
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / خبرگزاری برنا
خواص شگفتانگیز سرم ویتامین سی: اکسیر جوانی و درخشندگی پوست
ویتامین C، به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، نقشی حیاتی در سلامت و شادابی پوست ایفا میکند. سرم ویتامین سی، به عنوان محصولی موضعی، این ویتامین را به طور فشرده به پوست شما میرساند و فواید بیشماری برای آن به ارمغان میآورد. در این مقاله، به بررسی عمیقتر خواص سرم ویتامین سی و تاثیرات شگفتانگیز آن بر روی …
• ویتامین سی
• پوست
• ویتامین سی
• پوست
• زیبایی
• سرم ویتامین سی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت پارسینه
رژیم میوه برای کاهش وزن+ برنامه غذایی
رژیم میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر برای سلامتی شما
• کاهش وزن
• رژیم میوه
• کاهش وزن
• رژیم میوه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت برترینها
فوت و فن تهیه اسموتی لذیذ برای یک روز گرم
در این روزهای داغ تابستان وقتی خسته و گرمازده به خانه برمیگردید، هیچچیز به اندازه خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک شما را سر حال نمیآورد و خستگیتان را رفع نمیکند.
• سبزیجات
• موز
• سبزیجات
• موز
• ویتامین
• اسموتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت نبض بازار
چشمانی سالم و بدون عینک با این رژیم غذایی معجزه آسا
در این مقاله با لیست کاملی از غذاهای فوقالعاده برای سلامت چشم آشنا میشوید که به راحتی میتوانید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• سلامت
• ویتامین
• سلامت
• ویتامین
• چشم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت دلگرم
ویتامین هایی که اشتها را کم کرده و کمک میکنند لاغر بمانید
در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها نقش موثری ایفا میکنند. این ویتامینها با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری، به مدیریت وزن کمک میکنند.
• لاغری
• لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت خط سلامت
ویتامین ها پس از وارد شدن به بدن چگونه عمل می کنند؟ + فیلم
• ویتامین
• قرص مسکن
• ویتامین
• قرص مسکن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت خبرآنلاین
خوراکیهای مفید برای تقویت بینایی
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است.
• تغذیه
• بیماری چشمی
• تغذیه
• بیماری چشمی
• مولتیویتامین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - کسانی که کم خونی، یبوست، فشار خون دارند هر روز این میوه را میل کنند اندیشه معاصر
در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / خبرگزاری ایسکانیوز
آشنایی با یک آبمیوه که دشمن کبد چرب است
هویج به دلیل وجود ترکیبات مهمی چون انواع ویتامینها، مواد معدنی و کاروتنوئیدها برای سلامتی انسان مهم است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت خط سلامت
صفر تا صد ویتامین ها و فواید آنها برای بدن +منابع
خط سلامت: ویتامین ها ترکیبات آلی هستند و در ساختار آنها کربن وجود دارد که وجود هر کدام از انواع آن در بدن ضروری است؛ از کمک به بهبود زخم گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد مهم و حیاتی دیگر همگی به وجود ویتامینها در بدن بستگی دارد. در واقع کمبود هر کدام از انواع ویتامینها میتواند باعث بروز مشکلاتی …
• ویتامین
• ویتامین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت اقتصاد ۲۴
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | اقتصاد24
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / خبرگزاری ایسکانیوز
فواید ریختن عسل در چشم
عسل یک ماده خوراکی فاسد نشدنی است، عسل از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است و عمدتا قند است و ویتامین و مواد معدنی در عسل یافت می شود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / خبرگزاری ایسکانیوز
آیا خوردن حبوبات خام برای بدن مفید است؟
حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب میشوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامینهای مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامینهای گروه B است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ / سایت برترینها
این شش خوراکی را هرگز با معده خالی نخورید!
یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معدهتان ضعیف و بیمار میشود.
• شش
• قند
• شش
• قند
• ویتامین
• زخم معده
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ / سایت دیدبان ایران
جبران فقر آهن با این ۵ ماده غذایی
برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
• برنامه غذایی
• فقر
• برنامه غذایی
• فقر
• گوشت قرمز
• مردان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ / سایت فرتاک
۱۳ ویتامینی که مصرف آنها برای بدن ضروریاند
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت میکنید؟ این ویتامینها را در این مطلب به شما معرفی میکنیم و میگوییم آنها را چطور دریافت کنید.
• ویتامینها
• ویتامینها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ / سایت آفتاب نیوز
مصرف روزانه این سبزیجات ممنوع است!
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
• سبزیجات
• مواد مغذی
• سبزیجات
• مواد مغذی
• ویتامین
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ / سایت آفتاب نیوز
لکهها پوستی از کجا میآیند؟
لکه های ناشی از افزایش سن می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند.
• لکه
• ویتامین
• لکه
• ویتامین
• پیری پوست
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
برای پیشگیری از سرطان و سلامت کبد به این 13ویتامین احتیاج دارید
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت میکنید؟ این ویتامینها را در این مطلب به شما معرفی میکنیم و میگوییم آنها را چطور دریافت کنید.
• ویتامین
• سلامتی کبد
• ویتامین
• سلامتی کبد
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت برترینها
کالباس خانگی را با این روش آسان درست کنید
کالباس یکی از خوشمزهترین غذاهای آماده است که طرفداران زیادی دارد و شما میتوانید آن را با روشی آسان و سالم در منزل درست کنید.
• سیستم ایمنی بدن
• غذاهای آماده
• سیستم ایمنی بدن
• غذاهای آماده
• فست فود
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
اثرات مفید مصرف نان کامل بر سلامتی
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است. نان کامل از آردی تهیه می شود که هر سه بخش دانه گندم (سبوس، جنین، آندوسپرم) در آن حفظ می شود و چنین نانی از پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین بالایی برخوردار بوده و قادر است بخش …
• نان
• نان
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
روش تهیه اسموتی سبزیجات + فوت و فن
در این روزهای داغ تابستان وقتی خسته و گرمازده به خانه برمیگردید، هیچچیز به اندازه خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک شما را سر حال نمیآورد و خستگیتان را رفع نمیکند.
• ویتامین
• سبزی
• ویتامین
• سبزی
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
21 خاصیت معجزه آسا که فقط ماست یونانی دارد
خط سلامت: ماست یونانی نوعی ماست سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی، مانند ویتامین ب12، کلسیم و سلنیوم است که خوردن آن به حفظ سلامت عضلات، استخوان ها و دستگاه گوارش کمک می کند.
• رژیم غذایی
• ماست یونانی
• رژیم غذایی
• ماست یونانی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت ساعدنیوز
ترفند پخت مربای توت سفید | بیا یک ترکیب خوشمزه و سالم رو بهت یاد بدم!
به گفته ساعد نیوز :توت سفید، میوهای بهشتی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، گنجینهای از سلامتی و طراوت را به ارمغان میآورد. مربای توت سفید، نه تنها از خواص بینظیر این میوه بهرهمند است، بلکه طعم و عطری دلنشین دارد که هر ذائقهای را مجذوب خود میکند
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصادآنلاین
ویتامینی که کمبود آن باعث سردرد های میگرنی می شود
ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
• کمبود ویتامین
• سر درد
• کمبود ویتامین
• سر درد
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت انتخاب
این سبزی ضد «پیری» است
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصادآنلاین
آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است؟
در دهههای اخیر با تغییراتی که در سبک زندگی و رژیم غذایی افراد ایجاد شده است، نام واژه “مولتی ویتامین مینرال” بیش از پیش به گوش میخورد و برای اکثریت افراد آشنا است. استفاده از مولتی ویتامین مینرال یکی از بهترین راهها برای جبران کمبودهای بدن از نظر ویتامینها و مواد مغذی به شمار میآید.
• مولتی ویتامین
• چاقی
• مولتی ویتامین
• چاقی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
این ویتامین از شما دربرابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت میکند
مصرف روزانه قرص ویتامین D باعث کاهش عفونتها میشود و میتواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند.
• ویتامین
• سرماخوردگی
• ویتامین
• سرماخوردگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت ساعدنیوز
بیماری عجیب مهران مدیری که اورا وادار به قتل عمد می کند! کمبود ویتامین ب دارم+فیلم
ساعد نیوز: سکانسی از برنامه دورهمی را ببینید.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
طرز استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است؟
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که فواید زیادی برای پوست دارد. می تواند به روشن شدن پوست، کاهش خطوط ریز و چین و چروک، افزایش تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی کمک کند. سرم ویتامین سی یک راه عالی برای افزودن این ماده مغذی ضروری به روتین مراقبت از پوست شما است.
• پزشک
• پوست
• پزشک
• پوست
• چین و چروک
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
لیست کامل مواد غذایی و خوردنی هایی که ویتامین D دارند
خط سلامت: ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید تامین می شود و اگر این رویه روزانه بین ده تا پانزده دقیقه انجام گیرد نیاز بدن به ویتامین D کامل مرتفع می شود.
• ویتامین D
• ویتامین دی
• ویتامین D
• ویتامین دی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
چگونه خودمونو خوشحال کنیم؟
شما برای شاد و خوشحال بودن در زندگی به فرد دیگری نیاز ندارید. هر فردی می تواند با بهترین راه ها عامل خوشحالی خودش باشد.
• افسردگی
• انرژی
• افسردگی
• انرژی
• پول
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
۱۳ فایدهی شگفتانگیز چغندر برای سلامتی
چغندر سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است میتوانید آن را جایگزین میانوعدههایی مانند کیکها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …
• چغندر
• چغندر
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
فواید ویتامین C برای سالمندان| چرا ویتامین C می تواند به خواب بهتر سالمندان کمک کند؟
این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید؛ سالمندان به اندازه جوانان به خواب نیاز دارند.
• ویتامین C
• ویتامین C
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نبض بازار
بهترین میوه ها برای رفع یبوست چیست؟
زردآلو چشم و چراغ میوههای تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن میباشد که سلامتی را تضمین میکنند.
• میوه
• یبوست
• میوه
• یبوست
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این سبزی سرخ از سکته مغزی پیش گیری می کند
چغندر سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است میتوانید آن را جایگزین میانوعدههایی مانند کیکها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …
• چغندر
• چغندر
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فردا نیوز
ویتامینهایی که نباید همزمان با هم مصرف کنید
برخی از ویتامینها و مکملهای دارویی با هم تداخل دارند و نباید همزمان مصرف شوند.
• ویتامینها و مکملها
• ترکیب ویتامین ها
• ویتامینها و مکملها
• ترکیب ویتامین ها
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت فرادید
یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه؛ از درمان تا زیبایی و لاغری
استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت گفتنی
ماسک عسل برای کبودی زیر چشم با طرز تهیه و روش مصرف
ماسک عسل برای کبودی زیر چشم: عسل یک ماده طبیعی است که خواص بسیاری برای پوست دارد. در زیر تعدادی از این خواص آورده شده است: عسل حاوی ویتامینها، مواد معدنی و
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت پارسینه
این خوراکی محبوب، کبد کودکانتان را نابود می کند
خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک میدانند و روزانه آن را در اختیار کودک خود میگذارند و استدلالشان این است که این خوراکی خوشمزه ژلاتین و پروتئین بالایی دارد که برای استحکام استخوانها و رشد کودک مناسب است.
• رشد
• کودکان
• رشد
• کودکان
• والدین
• وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ مجله مثبت سبز
کدام ویتامین به درمان کبد چرب کمک می کند؟
کمبود ریزمغذیها، به ویژه چند نوع ویتامین معمولا با کبد چرب و شدت این بیماری مرتبط است. در این مقاله این ویتامینها و تاثیر آنها را در کبد چرب برسی میکنیم.
• بیماری ها
• کلیه و کبد
• بیماری ها
• کلیه و کبد
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
تزریق سرم تقویتی با ویتامین سی و ب کمپلکس ارزش درمانی دارد؟
خط سلامت: ویتامینها در مجموع موادی هستند که در انجام واکنشهای بیوشیمیایی نقش بسیار موءثری دارند و در این رابطه ویتامینهای گروه ب و به خصوص ویتامینهای ب ۱، ب ۲ و ب ۳ در متابولیسم انرژی و متابولیسم پروتئین نقش مهمی دارند.
• ویتامین سی
• سرم تقویتی
• ویتامین سی
• سرم تقویتی
• ب کمپلکس
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ روزنامه تعادل
کمبود این ویتامینهای خاص روی روح و روان شما اثرگذار است!
کمبود برخی ویتامینها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم ایمنی و عصبی میشوند؛ به همین دلیل باید مصرف برخی ویتامینها را کاملا جدی گرفت.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
شیره انگور یا دوشاب معجون معجزهآسا و لذیذ
خط سلامت: شیره انگور به منبعی برای خونسازی شهرت دارد اما اگر صادق باشیم باید بگوییم که یک داروخانه تمام و کمال برای بدن به حساب میآید و انسان را از مصرف انواع ویتامین و داروهای شیمیایی بینیاز میکند.
• دیابت
• بیماری دیابت
• دیابت
• بیماری دیابت
• شیره انگور
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کمبود این ویتامین ها باعث فقر آهن در کودکان میشود | بهترین زمان برای دادن قطره آهن به کودک در طول روز | تا چه سنی باید به کودکان قطره آهن داده شود ؟
کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمیشود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم اهمیت ویژهای دارد.
• ویتامین
• کودکان
• ویتامین
• کودکان
• مواد معدنی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت دلگرم
روش تهیه لیموناد توت فرنگی، خنک و گوارا
لیموناد توت فرنگی یک نوشیدنی خنک و خوشمزه است که از ترکیب آب لیمو، شکر، توت فرنگی و آب تهیه میشود. این نوشیدنی منبع عالی ویتامین C و آنتیاکسیدان است و برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.
• اسموتی
• دسر
• اسموتی
• دسر
• لیموناد
• توت فرنگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
علت ریزش موی سکهای مصرف زیاد یک ویتامین است!
خط سلامت: ریزش مو یا آلوپسی (به انگلیسی: alopecia ) یک واژه عمومی به معنی کاهش موی سر یا هر قسمتی از بدن به هر علتی است. آلوپسی علل متفاوتی مانند هورمونی، خودایمنی، عوارض داروهایی مثل آلبندازول که در آلودگی با کرمک استفاده میشود و کمخونی و ژنتیک و در بیشتر موارد عامل اصلی ریزش مو پوست سر چرب است و …
• ویتامین
• ریزش مو
• ویتامین
• ریزش مو
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
این ۸ فایده دلیل خوبی برای خوردن روزانه یک لیوان شیر است!
خط سلامت: از دیرباز، شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی فراوان از مواد مغذی حاوی پروتئین، چربی، ویتامینها، مواد معدنی و سایر عناصر مفید است و همین تنوع موارد استفاده و خواص شیر است که این ماده غذایی را به معجونی بینظیر تبدیل میکند.
• شیر
• شیر
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
مصرف این ویتامین را برای سلامت استخوان فراموش نکنید!
استخوانهای ما هسته ساختار بدن ما هستند و بعلت اهمیت بالا، باید به خوبی از آنها مراقبت کنیم.
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت باتو
ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد. ویتامینهای گروه ب یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامینهایی هستند که
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خط سلامت
علائم حساسیت به ملون + درمان به سبک طب سنتی
خط سلامت: ملون یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین انواع صیفی جات تابستانی است. این میوه خوشمزه منبعی غنی از ویتامین C است و خوردن آن، احتمال ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد.
• پیشگیری از سرطان
• خوردن ملون
• پیشگیری از سرطان
• خوردن ملون
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خط سلامت
این 4 میوه ویاگرا طبیعی نام دارند + 3 ویتامین موثر در اختلال نعوظ
غذاهایی مانند هندوانه، انار، پیاز و سیر مانند ویاگرا طبیعی عمل می کنند. آنها به دلیل غلظت بالای مواد مغذی گیاهی که تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهند و رگ های خونی را شل می کنند، جریان خون را به آلت تناسلی افزایش می دهند. خوردن منظم این غذاها می تواند به بهبود نعوظ بدون دارو کمک کند.
• سبک زندگی
• اختلال نعوظ
• سبک زندگی
• اختلال نعوظ
• ویاگرا طبیعی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت شمانیوز
مصرف این ویتامین عامل سکته قلبی / کلیک کن و عزیزانت رو آگاه کن
امروز با این گزارش با شما هستیم تا ویتامینی که مصرف زیاد آن باعث نارحتی قلبی میشود را معرفی کنیم.
• سکته قلبی
• سکته قلبی با سرما
• سکته قلبی
• سکته قلبی با سرما
• سکته قلبی با ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خط سلامت
تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکی ها
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا می کند. تحقیقات نشان داده است خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین E به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• سیستم ایمنی بدن
• مواد غذایی
• سیستم ایمنی بدن
• مواد غذایی
• ویتامین E
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۴/۰۴ - ۱۵:۵۸:۰۰
سه شنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۳ -
2 July 2024