FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کلم بروکلی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کلم بروکلی
۳ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
ابر غذایی به نام کلم | اقتصاد24
کلم بروکلی با محتوای بالای ویتامینهای A، C و ویتامینهای گروه B، یک ابر غذا محسوب میشود.
۱۷ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
مصرف منظم بروکلی این ۱۰ خاصیت شگفت انگیز را دارد!
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
۱۷ ساعت قبل / سایت جماران
10 فایده مصرف منظم بروکلی برای سلامتی
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
• بروکلی
• کلم بروکلی
• بروکلی
• کلم بروکلی
• آب کلم بروکلی
۲۱ ساعت قبل / سایت خبرفوری
نوعی کلم که به تنهایی یک ابر غذا محسوب میشود
کلم بروکلی با محتوای بالای ویتامینهای A، C و ویتامینهای گروه B، یک ابر غذا محسوب میشود.
• کلم بروکلی
• خواص کلم بروکلی
• کلم بروکلی
• خواص کلم بروکلی
۳۱ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
کلم بروکلی یک ابر غذا
کلم بروکلی با محتوای بالای ویتامینهای A، C و ویتامینهای گروه B، یک ابر غذا محسوب میشود.
• کلم بروکلی
• کلم بروکلی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت عصرایران
نحوه درست کردن یک غذای متفاوت با کلم بروکلی و 4 عدد تخم مرغ (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد کلم بروکلی، ۴ عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، یک عدد گوجه فرنگی، یک عددسیر و ۱/۳ فنجان خامه این غذای متفاوت را درست میکند.
• کلم بروکلی
• تخم مرغ
• کلم بروکلی
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت گفتنی
خواص ترب سیاه، درمان سنگ کلیه و تیروئید و موارد دیگر
ترب سیاه، که به ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته میشود، یک سبزی ریشهای است که نسبت به خویشاوندان مشهورتری مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ کمتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
بامصرف این مواد غذایی سرطان را دور بزنید
متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت:وقتی سطح آنتی اکسیدانها در بدن کمتر از رادیکالهای آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن میشود؛ ضمن اینکه میوه و سبزیجاتی مانند پرتقال، کلم بروکلی، فلفل دلمهای، انار، آلبالو دارای آنتی اکسیدان هستند.
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• فلفل دلمه ای
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرادید
حقایقی در مورد ترب سیاه؛ خواص ترب سیاه برای سنگ کلیه
ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته میشود، یک سبزی ریشهای است که خویشاوندان مشهوتری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی است، بنابراین پسرعموهایش کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ هستند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرتاک
خواص مصرف ترب سیاه که باورتان نمی شود/ روش استفاده از آن برای دفع سنگ کلیه
ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته میشود، یک سبزی ریشهای است که خویشاوندان مشهوتری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی است، بنابراین پسرعموهایش کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ هستند و معمولا دو نوع آن را پیدا خواهید کرد: برخی گرد و برخی دیگر دراز هستند.
• ترب سیاه
• ترب سیاه
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت افکارنیوز
باورتان میشود ترب سیاه اینهمه مفید باشد؟!
ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته میشود، یک سبزی ریشهای است که خویشاوندان مشهوتری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی است، بنابراین پسرعموهایش کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ هستند و معمولا دو نوع آن را پیدا خواهید کرد: برخی گرد و برخی دیگر دراز هستند.
• سنگ کلیه
• کلم بروکلی
• سنگ کلیه
• کلم بروکلی
• ویتامین B
• ترب سیاه
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ خبرگزاری تسنیم
آبیاری مزرعه کلم بروکلی در اورین بهارستان با آب فاضلاب! - تسنیم
مدیر جهاد کشاورزی بهارستان قلع و قمع محصول 8 هزار مترمربع از اراضی کشت صیفیجات غیربهداشتی خبر داد و گفت: بخشی از اراضی کشاورزی روستای اورین فاقد حق آبه است و لذا کشاورزان برای آبیاری محصول از فاصلاب استفاده میکردند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت نبض بازار
۹ دلیل برای عاشق شدن به کلم بروکلی
کلم بروکلی معجزهای سبز و خوشمزه که با مصرف آن گامی بلند در جهت سلامتی خود برداشتهاید.
• سلامتی
• رژیم غذایی
• سلامتی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ خبرگزاری تسنیم
بهترین روش مصرف کلم بروکلی - تسنیم
پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت رکنا
چرا برخی افراد از هم متنفر می شوند؟
رکنا: آیا تاکنون به کسی گفته اید که از تو متنفر هستم ؟ آیا در مکالمات معمول خود از جملهای مانند من از کلم بروکلی متنفر هستم استفاده کرده اید؟ وقتی میگویید از چیزی یا کسی متنفر هستید واقعا چه احساسی دارید؟
• رعد و برق
• نفرت
• رعد و برق
• نفرت
• جلوگیری از نفرت
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت روزنو
کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر میکنند | روزنو
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.
• لاغری
• سبزیحات
• لاغری
• سبزیحات
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت شایا نیوز
طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی / یه کوکوی خوشمزه و مقوی که روزت رو میسازه
کوکوی کلم بروکلی یه غذای خاص با ارزش غذایی بالاست که میتونه یه شام یا ناهار مقوی و سالم باشه. توی این مطلب طرز تهیش رو یاد میگیری.
• کوکو
• کوکوی کلم بروکلی
• کوکو
• کوکوی کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرتاک
5 مدل سالاد متفاوت و خوشمزه که حتما باید امتحان کنید
اگر اهل غذا خوردن سالم هستید یا برای میهمانی تان دنبال یک سالاد متفاوت می گردید حتما این مطلب را بخوانید
• سالاد
• سالاد فتوش
• سالاد
• سالاد فتوش
• سالاد زیتون
• سالاد کینوا و لوبیا قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرتاک
سبزیجات ضد سرطان | 10 نوع سبزیجات ضد سرطان را بشناسید
مصرف یک تغذیهی سالم که شامل میوهها، سبزیجات، میوههای خشک، میوههای دریایی و مواد غذایی میتواند به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطانها کمک کند.
• کلم بروکلی
• نخودفرنگی
• کلم بروکلی
• نخودفرنگی
• سبزیجات ضد سرطان
• خاصیت کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت آرگا
خوردن کلم بروکلی چه فوایدی برای کودک دارد؟
کلم بروکلی از جمله سبزیجات مفید برای سلامتی است که از بروز حساسیت جلوگیری می کند. این مقاله به خواص کلم بروکلی برای کودک می پردازد.
• تغذیه کودک
• تغذیه کودک
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت پاتوق آنلاین
دستور تهیه سالاد کلم بروکلی و بادام
برای تنوع دادن به برنامه غذایی خود می توانید سالاد کلم بروکلی و بادام را در منزل به راحتی درست کنید.
• سالاد کلم بروکلی و بادام
• سالاد
• سالاد کلم بروکلی و بادام
• سالاد
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت افکارنیوز
مردان باید این 6 ماده غذایی را هر روز بخورند تا سالم بمانند!
شاید در نگاه اول به نظر برسد که مگر غذا خوردن هم زنانه و مردانه دارد؟! خیر، این نوع برداشت اشتباه است! اما با توجه به دغدغههای مختلف و درون ریزی بیشتر مردان نسبت به زنان، رژیم غذایی آنها باید حاوی مواد غذایی مناسبی باشد تا آنها را از خطرات حملات قلبی، سکته مغزی و بیماریهای مردانه مخصوصا مشکلات مربوط …
• پروستات
• قارچ
• پروستات
• قارچ
• کلم بروکلی
• مرداب
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت جماران
5 غذای مفید برای سلامت قلب و استخوان
ویتامین K برای بدن شما ضروری است و برای حفظ سلامت استخوان ها و قلب لازم است. به گفته محققان عملکرد اصلی آن کمک به لخته شدن خون است. بدن انسان به طور متوسط روزانه 90 تا 120 میکروگرم برای حمایت از سلامت استخوان و قلب نیاز دارد.
• سویا
• توت
• سویا
• توت
• کلم بروکلی
• ویتامین K
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت دلگرم
سولفورافان: یک ترکیب گیاهی با خواص شگفت انگیز
سولفورافان یک ترکیب طبیعی گوگرددار است که در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکلی، کلم پیچ، کلم قمری و شلغم یافت میشود.
• بروکلی
• سبزیجات
• بروکلی
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
آخرین یافتهها درباره تغذیه مبتلایان به کبد چرب
سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی یا گل کلم میتوانند از پیشرفت کبد چرب جلوگیری کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت دیدبان ایران
سه منبع گیاهی و فوقالعاده امگا۳
اسیدهای چرب امگا ۳ چربیهای مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان دادهاند که مصرف این چربیها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
• گردو
• کلم بروکلی
• گردو
• کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
میدانستید که معروف ترین سبزی ضد سرطان مصرف کلم بروکلی است ؟
با مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه شوید. همچنین بینایی را تقویت کرده، دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد.
• کلم بروکلی
• کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت وقت صبح
صبحانه امروز یه املت متفاوت رو تجربه کن؛ املت کلم بروکلی
املت کلم بروکلی یک صبحانه بسیا لذیذ است که با یک بار امتحان کردن عاشقش می شوید!
• غذای ایرانی
• غذای ایرانی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است | اقتصاد24
سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و میتوان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
میزان کالری کلم بروکلی و ارزش غذایی آن
کالری کلم بروکلی به مقدار زیاد نبوده و می توان برای ارسال به بدن به صورت خام و یا پخته از آن استفاده نمود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
7 درمان خانگی برای کاهش التهاب معده از دید ابوعلی سینا
خط سلامت: برای التهاب معده انتخاب های غذایی به مدیریت گاستریت و زخم معده کمک می کند.
• کلم بروکلی
• التهاب معده
• کلم بروکلی
• التهاب معده
• ماست پروبیوتیک
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
زیاد خوردن این سبزی مساوی است با مرگ!
افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و کلم بروکلی هم از این قاعده مستثنا نیست و زیادهروی در مصرف آن باعث ایجاد بیماریهای گوناگون در شما خواهد شد.
• کلم بروکلی
• فیبر
• کلم بروکلی
• فیبر
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این نوع کلم قاتل سرطان است
کلم بروکلی از سبزیجاتی است که اگرچه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خود را بین عموم مردم به دست آورده است.
• کلم بروکلی
• کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت وقت صبح
دشمن کم خونی را بشناسید!
خیلی از غذاهایی که اطرافمان هست دشمن کم خونی هستند. کافی است آنها را مثل اسفناج و کلم بروکلی و جگر بشناسیم و به اندازه مصرف کنیم.
• راهنمای سلامت
• راهنمای سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فرتاک
کلم بروکلی بخورید تا سکته نکنید
تحقیقات نشان می دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی می تواند برای کمک به درمان سکته مغزی استفاده شود.
• سکته مغزی
• سکته
• سکته مغزی
• سکته
• کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت الف
این سبزی مانع ابتلا به سرطان میشود + این خواص کلم بروکلی شگفتزدهتان میکند
خواص کلم بروکلی میتواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد. بسیاری از افراد کلم بروکلی را به خاطر خواص متعدد آن میشناسند اما شاید ندانند کلم بروکلی قاتل سرطان است.
• سلامتی و تندرستی
• سلامتی و تندرستی
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت حیات
کاهش ۷۵ درصدی ابتلا به سرطان سینه با مصرف این کلم
این نوع کلم سرطان سینه را تا ۷۵ درصد کاهش میدهد.
• سرطان سینه
• تغذیه سالم
• سرطان سینه
• تغذیه سالم
• کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری مهر
ترکیب طبیعی حاصل از کلم بروکلی در پیشگیری از سکته موثر است
تحقیقات نشان می دهد که یک ترکیب بدست آمده از بروکلی می تواند برای کمک به درمان سکته مغزی استفاده شود.
• بروکلی
• سکته مغزی
• بروکلی
• سکته مغزی
• مغز
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت پارسینه
این سبزی از انواع سکته پیشگیری می کند!
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی میتواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
• سکته
• سبزی
• سکته
• سبزی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت فرادید
(ویدئو) چگونه کشاورزان صدها تن رازیانه، کلم قرمز، پیاز و بروکلی برداشت می کنند؟
در این ویدئوی تماشایی نمایی نزدیک از شیوه برداشت صدها تن رازیانه، کلم قرمز، پیاز و بروکلی را می بینید.
• برداشت محصول
• برداشت محصول
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت فرادید
(ویدئو) نگران شام نباش؛ با کلم بروکلی و 4 سیب زمینی این غذای آلمانی رو درست کن
در این ویدئو یک آشپز مشهور آلمانی با یک کلم بروکلی، 4 عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، روغن، 1 هویج، 400 گرم قارچ، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، 4 عدد تخم مرغ، 100 گرم ماست یونانی و 100 گرم شیر یک شام خوشمزه را طبخ می کند.
• غذای خانگی
• غذای خانگی
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت مشرق
میوهها و سبزیجات موثر در کاهش وزن
سبزیجاتی مانند بروکلی، گلکلم و خیار، آب و فیبر بالایی دارند که باعث میشوند پس از خوردنشان احساس سیری کنیم.
• کاهش وزن
• میوه و سبزیجات
• کاهش وزن
• میوه و سبزیجات
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت فرادید
(ویدئو) این غذای اسپانیایی آسان و خوشمزه را با گل کلم و بروکلی برای شام درست کنید
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با استفاده از 900 گرم کلم بروکلی، 450 گرم گل کلم، 4 قاشق غذاخوری شیر، 100 گرم پنیر و یک عدد پیاز، هویج و فلفل یک غذای متفاوت با این دو سبزی خوشمزه تدارک می بیند.
• غذای ساده
• غذای ساده
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت عصرایران
سالمترین و مغذیترین ماده غذایی جهان چیست؟
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالمترین ماده غذایی جهان، ۴۱ نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند.
• مغذی ترین وسالم ترین
• ترتیزک آبی
• مغذی ترین وسالم ترین
• ترتیزک آبی
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت برترینها
این نوع کلم، سرطان سینه را تا ۷۵درصد کاهش میدهد
کلم بروکلی میتواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
• درمان
• سرطان سینه
• درمان
• سرطان سینه
• انواع سرطان
• سرطان کولون
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت فرادید
کلم بروکلی یا گل کلم؛ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
کلم بروکلی و گل کلم، هر دو جایگاه ویژهای در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، دارند. هر دوی این سبزیجات چلیپایی فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید کدامیک از این دو، گل کلم یا کلم بروکلی سالمتر و حوشمزهتر هستند؟
• کلم
• کلم
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت اقتصادنیوز
توصیه مهم به خانم ها این نوع کلم خاصیت ضد سرطانی دارد
اقتصادنیوز :کلم بروکلی میتواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
• مثبتی
• کلمی
• مثبتی
• کلمی
• سولفورافان
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت فرارو
توصیههای یک «استاد شیمی» در مورد نوشیدن چای؛ از افزودن نمک تا گریپفروت!
«اگر گریپ فروت زیادی بخورید، میتوانید مدتزمان باقی ماندن کافئین در بدن را افزایش دهید و اگر کلم ساده، کلم بروکلی و کلم بروکسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، میتوانید کافئین را سریعتر از بدن پاک کنید.»
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
این اشتباهات مانع جذب ویتامینها و املاح معدنی میشود
حتی اگر به سراغ انتخاب سالمترین گزینههای غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمیتوانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهرهمند شوید.
• چای سیاه
• کلم بروکلی
• چای سیاه
• کلم بروکلی
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت عصرایران
چگونه با بطری پلاستیکی ، کلم بروکلی را در خانه بکاریم و برداشت کنیم؟ (فیلم)
در این ویدئو یک کشاورز شناخته شده اهل ویتنام روشی جالب برای کشت و برداشت کلم بروکلی در بطری پلاستیکی و در خانه را به شما آموزش میدهد.
• بطری پلاستیکی
• کلم بروکلی
• بطری پلاستیکی
• کلم بروکلی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۰:۴۷:۲۶
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024