FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کالری
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کالری
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه میزان نمک و چربی در نودل بیش از حد مجاز است و بهمین دلیل یک خوراکی پر کالری به حساب می آید، می گوید: مصرف زیاد نودل نه تنها می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی بشود بلکه بدلیل داشتن نمک زیاد منجر به افزایش فشار خون می شود. گرچه …
• خوراک
• مواد غذایی
• خوراک
• مواد غذایی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
خیار و اینهمه خاصیت چطور ممکنه؟ | اگر دنبال زندگی سالم هستید خیار بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
• خیار
• فواید خیار
• خیار
• فواید خیار
• خیار شور
• خواص خیار
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت پیشنهاد ویژه
تا فصله کنگر شده حتما استفاده کن! | خواص ناگفته و فوق العاده کنگر که هیچوقت نمی دانستید
رضا غفارزادگان، رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، مهمترین ارزش غذایی کنگر را مربوط به کالری کم آن دانست.
• کنگر
• خورشت کنگر
• کنگر
• خورشت کنگر
• خواص کنگر
• فواید کنگر
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
این افراد نباید لب به تخم مرغ بزنند | تخم مرغ برای چه کسانی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می کند.
• تخم مرغ
• فواید تخم مرغ
• تخم مرغ
• فواید تخم مرغ
• تخم مرغ بلدرچین
• پروتئین تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | حرفهای این متخصص را بشنوید تا دیگر تهدیگ نخورید!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود، می گوید: از طرف دیگر قندها و پروتئین ها طی فرآیند برشته شدن، مواد سمی را تولید می کنند که می توانند عوارض متعددی از جمله تاثیر بر سیستم باروری …
• مواد غذایی
• پزشک
• مواد غذایی
• پزشک
• جامعه پزشکی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
اگه بدونید مصرف روزانه تخم مرغ چقدر مفیده؟ | مصرف تخم مرغ بدنتون رو حسابی شارژ میکنه!
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به کالری کمتری در طول روز در مقایسه با جایگزین های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
• تخم مرغ
• قیمت تخم مرغ
• تخم مرغ
• قیمت تخم مرغ
• تخم مرغ بلدرچین
• تخم مرغ سالم
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
باورتان می شود پوست موز اینقدر خاصیت داشته باشد؟ | پوست موز را بعد از این دور نریزید
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
• موز
• خواص موز
• موز
• خواص موز
• کالری موز
• پوست موز
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
اگه یه کمر باریک و باربی میخوای این تمرین ها رو انجام بده | بهترین ورزش ها برای باریک شدن کمر و پهلو!
زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. در ادامه چند ورزش ساده برای کوچک کردن سایز دور کمر معرفی می کنیم.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی کم کالری
• رژیم غذایی برای زنان
• رژیم غذایی برای لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت مشرق
اینفوگرافیک/ هر روز چقدر کالری نیاز داریم؟
• کالری
• مواد غذایی
• کالری
• مواد غذایی
• اینفوگرافیک
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها …
• قند
• لاغری
• قند
• لاغری
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت رکنا
کاچی برای افطار چطور تهیه می شود؟ / فیلم
رکنا: کاچی جزو سنتی ترین دسرهای ایرانی است و به خاطر کالری بالا برای کسانی که ضعف دارند پخته می شد.
• طرز تهیه کاچی
• طرز تهیه کاچی
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت رکنا
5 صبحانه کم کالری و پر پروتئین + فیلم
این پنج صبحانه رو داشته باش تا دوباره چند روز دیگه پنج تا دیگه بهت معرفی میکنم
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت سلام نو
ده خوراکی که برای دیابتیها بسیار مفید است
درمان قند خون، زردآلو منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، مس، ویتامینهای گروهی B و ویتامینهای C، A و E است. در یک عدد (۳۵ گرم) زردآلو ۳/۹ گرم کربوهیدرات، ۰/۷ گرم فیبر و ۱۶/۸ کالری انرژی یافت میشود. زردآلوی خشک میوهای با GI متوسط است که نسبت به میوهی تازه کربوهیدرات بیشتری وارد بدن میکند. یک عدد زردآلوی …
• دیابت
• تغذیه
• دیابت
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت سلام نو
خوردن این نوشیدنیها شما را چاق میکند
نوشیدنیهای الکلی نقش مهمی در افزایش وزن دارند و میتوانند مانع از به ثمر رسیدن تلاشهای شما در جهت کاهش وزن شوند. بد نیست بدانید هر گرم الکل حاوی ۷ کالری است. الکل به تنهایی میتواند اثرات مخربی بر متابولیسم داشته باشد، زیرا نوشیدن زیاد آن میتواند باعث ذخیره چربی بیشتر و کاهش قند خون شود و احساس گرسنگی …
• نوشیدنی
• قند
• نوشیدنی
• قند
پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ -
23 May 2024
روزنامه دنیای اقتصاد
اشک های رضا رویگری در مراسم تشییع شهیدان خدمت + فیلم
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای داخل برج مراقبت هنگام ورود پیکر ابراهیم رئیسی به فرودگاه مهرآباد
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری تلخ از گریه و بیتابی مادر رئیسی؛ بیا ابراهیمِ مادر...
سایت انتخاب
ببینید / لحظاتی منتشرنشده از حضور خانواده شهید رئیسی در کنار رهبر انقلاب
روزنامه دنیای اقتصاد
چهره گریان مخبر لحظه ورود پیکر ابراهیم رئیسی به فرودگاه مهرآباد + عکس
سایت انتخاب
ببینید / اولین تصاویر از لحظۀ پیداشدن بالگرد رئیسجمهور توسط پهپاد ایرانی
سایت انتخاب
ببینید / فیلمی کمتر دیده شده از رئیسی در دوران جوانی
سایت انتخاب
ببینید / منزل مادر شهید رئیسی در مشهد
سایت فرادید
(ویدئو) غذای خیابانی در پاکستان؛ از کباب کوبیده متفاوت تا واویشکای جگر و گوشت
سایت خبرآنلاین
ببینید | انتشار برای نخستین بار؛ تصاویری از منزل مادر رئیس جمهور!
در آستانه مراسم تشییع پیکر شهید ابراهیم رئیسی، تصاویری از داخل منزل مسکونی مادر ایشان منتشر شده است. / آخرین خبر
سایت انتخاب
ببینید / حالوهوای خانه شهید خلبان حادثه سقوط بالگرد
سایت انتخاب
ببینید / مسیری که هلیکوپتر رئیسی پیمود و سقوط کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوکه شدن آذری جهرمی روی آنتن تلویزیون در پی شهادت ابراهیم رییسی
سایت روزیاتو
تصاویر و ویدیوها از لاشه هلیکوپتر حامل رئیس جمهور
سایت انتخاب
فیلم اولیه کوادکوپتر از محل سانحه بالگرد حامل رئیسی
سایت انتخاب
ببینید / وضعیت هوا در عملیات جستجوی بالگرد رئیسجمهور
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه نجات و بیرون کشیدن یک بچه اردک از دهان پلیکان شکمو!
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترامپ باز هم ادای بایدن را درآورد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جنجالی سیروان خسروی برای دختر مورد علاقه برای ازدواج؛ با اخلاق یا خوشگل؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | ساخت غذای تقلبی برای رستورانها در ژاپن
روزنامه دنیای اقتصاد
تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم از زیر بارش تگرگ+فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | وضعیت پیادهروهای مشهد پس از سیل امروز
سایت انتخاب
ببینید / تگرگِ امروز سقف ورودیِ ایستگاه متروی هفدهشهریورِ مشهد را سوراخ کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | کمکرسانی مامور پلیس به خودروی گرفتار در سیل مشهد
سایت انتخاب
ببینید / مشهد از آرامش تا طوفان