FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار قزلآلا
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
قزلآلا
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرادید
خوردن ماهی در دوران بارداری؛ بخوریم یا نخوریم؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمیرسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، بهخصوص اگر ماهیها سالمون، قزلآلا یا ساردین روغنی باشند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت برترینها
تاکو سالمون با سالسا آناناس، غذای پروتئینی ساده
یک دمنوش ساده که در کنار این تاکوهای ماهی قزل آلا سرو می شود، یک شام شبانه پروتئینی و سریع را برای شما به ارمغان می آورد. اگر تندی بیشتری را در تاکوهای ماهی ترجیح می دهید، به سادگی یک یا دو پیمانه پودر چیلی را با پودر فلفل قرمز اضافه کنید. عناصر فیله ماهی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرادید
جلوی کوچکشدن مغزتان را بگیرید؛ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربیهای ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهیهایی نظیر قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین به وفور یافت میشود. مطالعات توصیه میکنند که با خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته، میتوانید میزان اسیدهای چرب امگا ۳ مورد نیاز مغز را تأمین کرده و از کاهش حجم …
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
کمبود این ویتامین سبب کاهش وزن میشود
شما میتوانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. همچنین تیامین در بسیاری از مولتی ویتامینها نیز موجود است. مردان روزانه به ۱.۲ میلی گرم و زنان به ۱.۱ میلی گرم تیامین نیاز …
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت نی نی بان
مزه دار کردن ماهی به روش سر آشپز های حرفه ای
بسیاری از افراد به دلیل بوی بد ماهی از خوردن آن منصرف می شوند ولی می توان با یک روش ساده و کاربردی هم بوی ماهی را از بین برد و هم طعم خوشی به آن داد.
• غذا
• ماهی
• غذا
• ماهی
• ماهی قزل آلا
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت برترینها
آشپزی آسان و سریع: ماهی قزل آلا را اینطوری بپز!
همه در این دنیا آشپزی را دوست ندارند. با این حال، کسانی که عاشق آشپزی هستند، مانند خانواده هایشان واقعا خوش شانس هستند.
• خانواده
• آشپزی
• خانواده
• آشپزی
• آسان
• عاشق
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت برترینها
چه نوع غذاها و مکملهایی حاوی ویتامین D هستند؟
ماهیها مانند سالمون، ماهیقزلآلا، ماهیتن، ماهیهلیبوت و ماهیماکرل حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند.
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024
سایت اکالا
11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت سبک ایده آل
روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت اکالا
خواص بینظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت فرادید
۸۵ درصد از نگرانی های شما هرگز به حقیقت نمی پیوندند!
اخیراً مطالعهای منتشر شده که این موضوع را اثبات میکند. این پژوهش بررسی کرده که چند درصد از نگرانیهای ذهنی ما هرگز به واقعیت نمیپیوندند.
سایت روبرو نیوز
تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت نی نی بان
چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت سبک ایده آل
تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت اکالا
6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت سبک ایده آل
زیباترین توالت عمومی جهان یا یک کاخ سلطنتی؟+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
تصویر جدید جواد رضویان و همسرش و نوزاد دخترش - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
نحوه صحیح خوابیدن+فیلم / با این روش از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید - سبک ایده آل
سایت چی بپوشم
پای مدل زیبای روسی به مجلات کرهای هم باز شد؛ زیبایی ایرینا در تصاویر جدیدش غیرقابل وصف است - چی بپوشم
سایت فرادید
۵ مزیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای سلامتی
سایت اکالا
8 روش هوشمندانه آبیاری گیاهان، وقتی در خانه نیستیم!
سایت فرادید
الماس سیاه؛ کمیابترین سیب دنیا که فقط در تبت پیدا میشود
سایت سبک ایده آل
رقص دهه شصتی هدی زینالعابدین در سریال در انتهای شب - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
حکم نهایی تتلو صادر شد - سبک ایده آل
سایت روبرو نیوز
در این مواقع هرگز آب نخورید ؛ کبد و پوستتان داغون میشود | مضرات خوردن آب زیاد در طب سنتی
سایت نی نی بان
آرایش شیک به سبک اروپایی با 4 تکنیک جذاب و کاربردی
سایت سبک ایده آل
شباهت عجیب همسر جدید ریحانه پارسا به احسان علیخانی+عکس - سبک ایده آل
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر سلامت جنسی بر روان
سایت سبک ایده آل
ادعای جدید رائفی پور: زرتشت همان حضرت ابراهیم(ع) است!+فیلم - سبک ایده آل
سایت نی نی بان
آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
سایت نی نی بان
معرفی بهترین ضد آفتاب های خارجی موجود در داروخانه