FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار اختلال خواب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
اختلال خواب
خواب
سلامت
بی خوابی
اختلالات خواب
چاقی
اختلال در خواب
مغز
دیابت
فشار خون
۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
این علائم نشان میدهد دچار اختلال خواب هستید
یک مطالعه جدید نشان میدهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبحها خیلی زود از خواب بیدار میشوید یا علائم دیگری از بیخوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.
• اختلال خواب
• اختلال خواب
۴ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
مغز هنگام خواب سعی میکند آینده را پیشبینی کند
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که می تواند به بهبود درمان اختلال های عصب شناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی می خوابیم، مغز نه تنها
• آلزایمر
• خواب
• آلزایمر
• خواب
• درمان
• مغز
۲۰ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
یک کشف جدید دباره مغز
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که میتواند به بهبود درمان اختلالهای عصبشناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی میخوابیم، مغز نهتنها رویدادهای گذشته را بازپخش میکند بلکه پیشامدهای آینده را نیز پیشبینی میکند.
• خواب
• مغز انسان
• خواب
• مغز انسان
• مغز
۳۱ ساعت قبل / سایت عصرایران
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون میشود؟
چرخه شبانهروزی شما بر مواردی مانند اشتها، ترشح هورمون و غیره نیز تاثیر میگذارد و به گفته دکتر کوشیدا، عدم توانایی در تنظیم فشار خون نیز میتواند یکی از عوارض جانبی اختلال در این ساعت باشد.
• خواب
• فشارخون
• خواب
• فشارخون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت پیشنهاد ویژه
اگر این اختلال را در خواب دارید نشانه فشار خون بالاست
بر اساس یافتههای یک مطالعه جدید، افزایش خطر فشار خون بالا با بی نظمی در خواب و همچنین با غلظت بالاتر مواد پر و پلی فلوروآلکیل در خون مرتبط است.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• فشار خون
• فشار خون بالا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت افکارنیوز
چرا کیفیت خواب زنان پایینتر است؟
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایینتر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار میکند.
• خواب عمیق
• کیفیت خواب
• خواب عمیق
• کیفیت خواب
• ملاتونین
• اختلال در خواب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت انتخاب
چگونه نگرانی مزمن بر بدن تأثیر می گذارد؟
نگرانی مزمن می تواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت اطلاعات آنلاین
نگرانی چه آسیبهای جدیای بر بدن وارد میکند؟
نگرانی مزمن میتواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت عصرایران
در مورد اختلال اضطراب فراگیر (GAD) در کودکان چه می دانیم؟
فرزند کوچولوی شما همیشه دلواپس تان است، نگران است نکند اتفاقی برای شما بیافتد؟ گاهی می ترسد و فکر می کند کسی داخل حمام یا دستشویی است، روزی چند بار از شما می خواهد به حمام سر بزنید؟ می ترسد تنها به رخت خواب برود؟ این نشانه ها را به ویژه در خردسالان 3 تا 5 سال جدی بگیرید. اختلال اضطراب فراگیر (GAD) …
• سواد زندگی
• تربیت فرزندان
• سواد زندگی
• تربیت فرزندان
• اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
• ترس
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
افرادی که قبل از ساعت ۱ بامداد به رختخواب میروند سالمتر هستند
خط سلامت: افرادی که قبل از ساعت ۱ بامداد به رختخواب میروند، عموما از نظر روانی سالمتر هستند و موارد کمتری از اختلالات ذهنی، رفتاری و عصبی ، افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر(GAD)در آنها گزارش شده است.
• افسردگی و اضطراب
• دیر خوابها
• افسردگی و اضطراب
• دیر خوابها
• دیر خوابیدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرتاک
رفع بیخوابی نوزاد به سادهترین روشها
بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یک مشکل رایج بین بیشتر کودکان کمتر از ۶ ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار میشود، گریه میکند و پدر و مادر مستاصلی که خوابشان میآید، عصبی و کلافه میشوند. لازم است بدانید ...
• بیخوابی نوزاد
• بیخوابی نوزاد
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
بیخوابی نوزادان را چگونه درمان کنیم؟
بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یک مشکل رایج بین بیشتر کودکان کمتر از ۶ ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار میشود، گریه میکند و پدر و مادر مستاصلی که خوابشان میآید، عصبی و کلافه میشوند. لازم است بدانید ...
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خط سلامت
آسیب استفاده از تلفنهمراه در تخت خواب را جدی بگیرید!
خط سلامت: به دلیل نور آبی که از تلفن های هوشمند ساطع میشود، چرخه شبانه روزی بسیاری از افراد اختلال مییابد. بیشتر در معرض نور آبی قرار گرفتن قبل از خواب و همچنین هنگامی که تلفن همراه شما در طول شب با اعلانها روشن میشود، میتواند باعث اختلال در چرخه خواب شما شود.
• خواب
• تلفنهمراه
• خواب
• تلفنهمراه
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت خبرفوری
استرس مادر در بارداری، خواب شبانه نوزاد را مختل میکند
مطالعهای جدید نشان داده است که هورمونهای استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.
• استرس
• دوران بارداری
• استرس
• دوران بارداری
• اختلال در خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت فرتاک
دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته: چرا بدون دلیل چاق میشویم؟
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• افزایش وزن
• افزایش وزن ناخواسته
• افزایش وزن
• افزایش وزن ناخواسته
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
مطالعۀ جدید: شبکههای اجتماعی عملکرد بخشی از مغز نوجوانان را مختل میکند
محققان کالیفرنیا طی مطالعهای بر روی مغز نوجوانان دریافتند استفاده زیاد از شبکههای اجتماعی در عملکرد بخشی از مغز که مربوط به تصمیمگیری است، اختلال ایجاد میکند.
• خواب
• رسانه
• خواب
• رسانه
• شبکه های اجتماعی
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
افرادی که خُر و پُف میکنند، بخوانند
درحالی انجمن پزشکی خواب ایران در ۱۸ سال پیش تاسیس شد که ۳۰ درصد افراد جامعه با اختلال خواب دست و پنجه نرم میکنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت فرتاک
چرا ناخواسته چاق می شویم؟
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• چاقی
• اضافه وزن
• چاقی
• اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت دیدبان ایران
این اختلال، خواب راحت را از شما میگیرد!
اختلال در عملکرد غده تیروئید میتواند بر ریتم شبانهروزی بدن، که مسئول چرخه خواب و بیداری است، تأثیر منفی بگذارد.
• تنفس
• خواب
• تنفس
• خواب
• درمان
• سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت دیدبان ایران
داروی جانسون و جانسون به بیماران مبتلا به افسردگی کمک کرد
شرکت جانسون و جانسون روز چهارشنبه اعلام کرد که داروی آزمایشی seltorexant در یک مطالعه فاز نهایی به کاهش علائم افسردگی و بیخوابی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی عمده (MDD) کمک کرد
• افسردگی
• جهان
• افسردگی
• جهان
• خواب
• درمان
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت جوان آنلاین
خُر و پُف یعنی خطر در کمین است
درحالی انجمن پزشکی خواب ایران در ۱۸ سال پیش تاسیس شد که ۳۰ درصد افراد جامعه با اختلال خواب دست و پنجه نرم میکنند.
• اختلال خواب
• بی خوابی
• اختلال خواب
• بی خوابی
• چاقی
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت فرتاک
عوامل نامحسوسی که باعث افزایش وزن ناخواسته می شوند
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• افزایش وزن
• افزایش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت انتخاب
کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوابی» در میان زنان بیشتر است
رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دلایل ناخواسته و نادانسته افزایش وزن چیست؟ - اندیشه معاصر
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
بیخوابی، در میان زنان بیشتر است / آیا افراد موفق کم تر از بقیه میخوابند؟
رکنا: رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.
• فشار خون
• دیابت
• فشار خون
• دیابت
• خروپف
• اختلالات خواب
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرادید
چرا ناگهان چاق میشویم؟ / ۴ دلیل افزایش وزن ناخواسته
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا بچهها بیخواب میشوند؟ | شاید دلیل بیخوابی کودک شما اوتیسم باشد | چه زمانی باید کودک را پیش پزشک برد؟
هر نوع بیخوابی اختلال محسوب نمیشود و جای نگرانی ندارد ولی اگر نشانههای بیخوابی در کودک بیشتر از ۴ هفته طول کشید و فعالیتها و تواناییهای او را تحت تاثیر قرار داد، والدین باید حتما از یک متخصص کمک بگیرند.
• بیماری اوتیسم
• سلامت
• بیماری اوتیسم
• سلامت
• کودکان
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت تابناک
دیر شام خوردن خطر ابتلا به این بیماری را بالا میبرد
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق میاندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماریهای خطرناک شود.
• وعده غذایی
• سلامت بدن
• وعده غذایی
• سلامت بدن
• دستگاه گوارش
• وعده شام
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
فیلم / چطور می توان خواب خوب را به کودکان هدیه کرد؟
خط سلامت: واقعیت این است که مشکلات خواب در کودکان رایج است و حتی در کودکان مبتلا به اوتیسم، ناتوانی های رشدی و اختلال نقص توجه و بیش فعالی شایع تر است. به عنوان یک والدین، می دانید که مشکلات خواب می تواند کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد استرس و از دست دادن خواب برای والدین شود.
• خواب
• مشکلات خواب
• خواب
• مشکلات خواب
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فرتاک
این داروها باعث آپنه خواب می شوند!
آپنه خواب یک اختلال خواب است که با وقفه در تنفس در طول خواب مشخص می شود. برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، بنزودیازپین ها، باربیتورات ها و مواد افیونی می توانند بر چرخه طبیعی خواب و تنفس شما تأثیر بگذارند که می تواند خطر ابتلا به آپنه خواب را افزایش دهد یا در صورت داشتن آن، وضعیت را بدتر کند.
• دارو
• آپنه خواب
• دارو
• آپنه خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرارو
(ویدئو) آثار مخرب استفاده از تلفن همراه در کودکان
به بررخی از آثار مخرب استفاده از تلفن همراه در کودکان اشاره شده است. امروزه به دلایل مختلف، استفاده از موبایل برای کودکان بسیار رایج شده است. اما باید بدانید که استفاده بیش از حد از موبایل برای کودکان عوارض خطرناکی مانند اختلال در یادگیری، اعتیاد و وابستگی، بروز مشکلات خواب در کودک، افزایش وزن و چاقی، …
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؛ خواب یا فعالیت؟ - اندیشه معاصر
دکتر ویزدن میگوید: اختلال در خواب یکی از علائم رایج افرادی است که مبتلا به زوال عقل هستند. با این حال، ما هنوز نمیدانیم که آیا این یک پیامد بیماری است یا یک عامل محرک در پیشرفت آن. ممکن است خواب خوب به دلایلی غیر از پاکسازی سموم به کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
سندرم خستگی مزمن را با این علامت ها شناسایی کنید!+ اینفوگرافیک - اندیشه معاصر
سندرم خستگی مزمن زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
علائم اولیه ابتلا به «سندرم خستگی مزمن»
سندرم خستگی مزمن زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
• سلامت خانواده
• درمان
• سلامت خانواده
• درمان
• بیماریهای غیرواگیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نبض بازار
آپنه خواب عامل پنهان تشنج در سالمندان
تحقیقات جدید نشان میدهد که آپنه خواب و اختلال تنفسی شایع در خواب میتواند خطر ابتلاء به صرع را در افراد مسن افزایش دهد.
• سلامتی
• خواب
• سلامتی
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت میگنا
میگنا - چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده میکنند.
• ملاتونین
• اختلال خواب
• ملاتونین
• اختلال خواب
• قبل از خواب
• تلفن همراه
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
خستگی مزمن را با داروهای گیاهی برطرف کنید
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمیروند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد میکنند.
• خستگی مزمن
• جنسینگ
• خستگی مزمن
• جنسینگ
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ خبرگزاری مهر
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد یکی دیگر از پیامدهای مخرب آپنه خواب این است که این مشکل با صرع در اواخر عمر مرتبط است.
• اختلال خواب
• بیماری صرع
• اختلال خواب
• بیماری صرع
• بیماری های قلبی و عروقی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ خبرگزاری مهر
نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان محبوب بهای زیادی را برای دوست داشته شدن از سوی همسالان خود می پردازند.
• نوجوانان
• خواب
• نوجوانان
• خواب
• اختلال خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت مشرق
عوارض مصرف خودسرانه و بیرویه قرص خواب
به گفته متخصصان، بیخوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ماه و هفتهای ۳شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بیخواب شدید، به قرصهای خواب پناه نبرید.
• سلامت
• قرص
• سلامت
• قرص
• خواب
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می شود، می گوید: البته بیماری های قلبی، کم کاری تیروئید، دیابت، بیماری های روماتولوژیک، بیماری های عفونی …
• سلامت روان
• روانشناسی
• سلامت روان
• روانشناسی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ خبرگزاری برنا
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بیخوابی” شایعترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا میشوند.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
علل چاق شدنهای ناگهانی و ناخواسته
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پاتوق آنلاین
اگر شب ها آشفته میشی و خوابت نمیبره یا یه خواب بی کیفیت داری با این ویتامین مثل یک نوزاد راحت و بی دغدغه تا صبح بخواب+ نام ویتامین ها
بعضی از ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت این ویتامین ها را مصرف کنید.
• بی خوابی
• بد خوابی
• بی خوابی
• بد خوابی
• اتاق خواب
• اختلال خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اندیشه قرن
مردانی که ساعت های کمتری را به خواب می گذرانند دچار اختلال در کارهایشان میشوند! - اندیشه قرن
مردان، اما نه زنان، که مدتزمان خواب کوتاهتری را گزارش کردهاند، در کارهای مسیریابی در بازی عملکرد بدتری دارند
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اقتصادنیوز
اگر بی دلیل وزن اضافه می کنید شاید این بیماری ها را دارید
اقتصادنیوز :افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز میتواند نشاندهنده یک بیماری زمینهای مانند بیماری کلیوی، بیخوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
• سلامت بدن
• افزایش وزن
• سلامت بدن
• افزایش وزن
• بیماری کلیوی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ دلیل برای بی خوابی در زنان | یک زن چقدر به خواب نیاز دارد؟
در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بیخوابی” شایعترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا میشوند.
• خواب
• بیخوابی
• خواب
• بیخوابی
• بیماری افسردگی
• زنان
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری جام جم
دوری و دوستی با طبیعت
مدام و مکرر عطسه میکند، بینی و گلویش میخارد و چشمهایش از شدت عطسه و خارش، سرخ شده و اشک است که از آن جاری میشود؛ اتفاقاتی که با یک حضور چندساعته در دل طبیعتی که تازه سبز شده و گلهایی که تازه غنچه کردهاند، به اوج خودش میرسد. البته که به طور معمول در همین سطح و اندازه میماند اما گاهی کار به سرفههای …
• سرما خوردگی
• آلرژی
• سرما خوردگی
• آلرژی
• عطسه
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خبرفوری
«رابطه جنسی در خواب»؛ اختلال خجالتآوری که هیچکس نمیخواهد در مورد آن صحبت کند
بررسی «خواب جنسی» دشوار است، زیرا تا زمانی که شریک جنسی افراد مبتلا به آنها چیزی نگویند و افراد به خود آسیب نرسانند، بسیاری از فعالیت جنسی ناخودآگاه خود اطلاعی ندارند.
• خواب
• رابطه جنسی
• خواب
• رابطه جنسی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
با این ترفندها مشکلات بدخوابی را کاهش دهید
خط سلامت: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند به خواب رفتن یا به خواب رفتن سخت شود . همچنین می تواند باعث شود خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید. ممکن است وقتی از خواب بیدار می شوید همچنان احساس خستگی کنید.
• استرس
• اضطراب
• استرس
• اضطراب
• بدخوابی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
سریعترین روش خواب در ارتش آمریکا / در عرض 2 دقیقه بخوابید!
خط سلامت: افرادی که با اختلال خواب مواجه میشوند و اغلب دیر به خواب می روند با استفاده از این ترفند بعد از مدتی تمرین در زمان کوتاهی به خواب می روند.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
فیلم/ 4 راه طبیعی برای اینکه خواب خوبی داشته باشید
خط سلامت :خواب کافی برای سلامتی شما از عملکرد مغز گرفته تا مدیریت وزن و حتی سلامت متابولیک بسیار مهم است.توصیه های ما به شماکمک میکندخواب خوبی داشته باشید.
• افسردگی
• اسطوخودوس
• افسردگی
• اسطوخودوس
• ملاتونین
• بد خوابی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
برای خواب خوب مقررات بگذارید
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی میگویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهرهوری میداند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان.
• خواب
• اختلال در خواب
• خواب
• اختلال در خواب
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
شایعترین اختلالات روانی در مبتلایان به کرونا را بشناسید
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شایعترین اختلال در بیماران کرونایی، اختلال مربوط به خواب، عدم خواب عمیق و مطلوب، افسردگی، اختلال ترس و اضطراب پس از سانحه و کماکان گوشهگیری است.
• کرونا
• اختلالات روانی
• کرونا
• اختلالات روانی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت نمناک
افسردگی را ساده درمان کنید
افسردگی انواع مختلفی دارد و دارای علائمی مانند کمبود اعتمادبه نفس، اختلال در خواب، خستگی و بی حالی می باشد که باید با روش های مناسب درمان شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت فرتاک
نسخه ای جامع برای رهایی از افسردگی: نگاهی به طب سنتی و اسلامی
افسردگی انواع مختلفی دارد و دارای علائمی مانند کمبود اعتمادبه نفس، اختلال در خواب، خستگی و بی حالی می باشد که باید با روش های مناسب درمان شود.
• افسردگی
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اقتصادنیوز
درمان خانگی بی خوابی شبانه
اقتصادنیوز : آپنه خواب یکی از علتهای شایع نیمهشب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که میتواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمیشود که خوابش دچار اختلال شده است.
• بی خوابی
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دلیل پریدن از خواب در نیمه شبها | چند راهکار برای منظم کردن خوابهای شبانه
آپنه خواب یکی از علتهای شایع نیمهشب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که میتواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمیشود که خوابش دچار اختلال شده است.
• اضطراب
• خواب
• اضطراب
• خواب
• بیخوابی
• بیماری افسردگی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت الف
زرد، آبی، بیخوابی/ تلفن هوشمند چگونه چرخه زیستی را مختل میکند؟
اثرات منفی نور آبی که از صفحه نمایش تلفنهای هوشمند منعکس میشود و ایجاد اختلال خواب مدتهاست که ثابت شده، اما مطالعهای جدید به اثر طیف نور زرد در این زمینه پرداخته که نتایج آن غیرمنتظره بوده است.
• اختلال خواب
• سلولهای بنیادی
• اختلال خواب
• سلولهای بنیادی
• مشکل بی خوابی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
اگر کمتر این این ساعت در شبانه روز می خوابید دچار اختلالات روانی می شوید
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
• تنفس
• خواب
• تنفس
• خواب
• خواب آلودگی
• درمان
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
برای سحرخیز شدن چه کنیم؟
بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اختلالات خواب را میتوان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینهای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت ۹ صبح
نسخهای برای برطرف کردن بیخوابی
بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری مهر
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
به گفته محققان، از هر ۱۰ کودک مبتلا به سندرم داون، هشت نفر دچار آپنه خواب هستند.
• سندروم داون
• اختلال خواب
• سندروم داون
• اختلال خواب
• کودکان
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت ۹ صبح
دردسرهای بینظمی در خواب در ایام تعطیلات
بینظمی در الگوی خواب افراد باعث اختلال پررنگ در ساعتهای خواب و بیداری میشود.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
اختلالاتی در درونتان که مانع از به خواب رفتنتان میشوند
برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد.
• اختلالات خواب
• اختلالات خواب
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
به این دلایل هرگز در طول روز نخوابید
تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب میتواند آسیبهایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن میتوان به اختلال در ترشح هورمونهای بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری مهر
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه میتواند باعث شود شما احساس جوانتر بودن داشته باشید، در حالی که بدخوابی باعث میشود مانند یک فرد پیر سرگردان باشید.
• خواب
• اختلال خواب
• خواب
• اختلال خواب
• پیری
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر دیر به خواب میروید از این اختلالات رنج میبرید
برخی دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد.
• خواب
• بی خوابی
• خواب
• بی خوابی
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ خبرگزاری مهر
مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد
بررسی عمده داده ها تأیید می کند که خواب کمتر از مقدار توصیه شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
• خواب
• اختلال خواب
• خواب
• اختلال خواب
• فشارخون
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت برترینها
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته میشود، اهمیت ویژهای در زمینه تغذیه دارد.
• تغذیه
• خطر ابتلا به بیماری
• تغذیه
• خطر ابتلا به بیماری
• فکر
• اختلالات خواب
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت فرارو
چه زمانی خارش پوست بدن خطرناک است؟
اگر خارش پوست شما بیش از دو هفته طول بکشد یا آنقدر شدید باشد که در خواب یا انجام فعالیتهای روزمره شما اختلال ایجاد کند، باید به پزشک مراجعه کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت آرمان ملی
انواع بیخوابی را بشناسید ؛ ۴ روش برای درمان
بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اختلالات خواب را میتوان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینهای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
• درمان
• بی خوابی
• درمان
• بی خوابی
• اختلال
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت فرارو
چطور دندانقروچه را متوقف کنیم؟
دندانقروچه، عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوشها، فشار فک و سردرد را موجب میشود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که میخورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت اقتصادآنلاین
با این نکات سلامت روده را حفظ کنید
هر شب ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. خواب کم یا دارای اختلال میتواند با تأثیر بر سطح هورمونها و افزایش التهاب، سلامت روده را مختل کند. یک برنامه خواب منظم و آرام برای حمایت از عملکرد مطلوب روده ایجاد کنید.
• سلامت روده
• سلامت روده
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | مهمترین نشانههای کم خونی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می افزاید: در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی های زودرس می شوند. در بلند مدت هم علایمی مثل بزرگ …
• فشار خون
• بیماریهای خاص
• فشار خون
• بیماریهای خاص
• فشار خون بالا
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت عصرایران
چرا صبحها ضربان قلبمان بالاست؟؛ ۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواب
کابوسها و خوابهای ناخوشایند باعث میشوند که با ضربان قلب تند از خواب بیدار شوید. وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد با حالت ترس و وحشت از خواب بیدار میشود. این اختلال بیشتر در کودکان خردسال رایج است.
• صبح
• ضربان قلب
• صبح
• ضربان قلب
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
مروری بر علل اختلال خواب
اختلال خواب (دیسومنیا) علل، انواع و علائم دیسومنیا یک اختلال خلقی است که معمولاً با مشکلات در خواب و بیداری همراه است.
• افسردگی
• خواب
• افسردگی
• خواب
• درمان
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ خبرگزاری مهر
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
• خواب
• اختلال خواب
• خواب
• اختلال خواب
• حافظه
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت پارسینه
رابطه باورنکردنی اختلال در خواب و سرطان
اختلال در خواب تنها بر اعصاب و روان و وضعیت جسمانی و توانایی بدن تاثیر گذار نیست، این وضعیت میان خواب و بیداری در شب در واقع میتواند باعث بروز عوارض وخیم تری نظیر سرطان شود.
• سرطان
• اختلال در خواب
• سرطان
• اختلال در خواب
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ خبرگزاری جام جم
طرفداران قهوه بخوانند
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد.
• قهوه
• کافئین
• قهوه
• کافئین
• دیابت
• اختلال خواب
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت اقتصادآنلاین
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
• مصرف گوشت
• خروپف
• مصرف گوشت
• خروپف
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خروپف می کنید دور این غذاها خط بکشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
• خواب
• رژیم غذایی
• خواب
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• فشار خون بالا
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ خبرگزاری ایسنا
از اختلال خواب نوشاد تا درخشش نیما در قهرمانی جهان
سرمربی تیم ملی تنیس روی میز توضیحاتی را در مورد عملکرد بازیکنان در مسابقات تیمی قهرمانی جهان و نرسیدن به سهمیه المپیک پاریس ارائه داد.
• نوشاد و نیما عالمیان
• تیم ملی تنیس روی میز
• نوشاد و نیما عالمیان
• تیم ملی تنیس روی میز
۱۴۰۲/۱۲/۰۵
/ سایت سلام نو
هشت نفر قربانی این ماده مرموز شدند
مدیر روابط عمومی سازمان اورژانس یزد در ادامه علائم ابتدایی مسمومیت با گاز منو اکسید کربن را نشانههایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی عنوان و افزود: سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف، استفراغ و خوابآلودگی و اختلال تنفسی نیز از دیگر نشانههای کاهش سطح اکسیژن بدن به دلیل گازگرفتگی است.
• گاز
• یزد
• گاز
• یزد
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت آرمان ملی
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار میدهد؟
سندرم استرس پس از سانحه یا «پیتیاسدی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار میشوند. از علامتهای این اختلال میتوان به اجتناب فرد از محرکهایی که آن واقعه را تداعی میکنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل میکنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری …
• استرس
• سانحه
• استرس
• سانحه
• اختلال
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی میشود؟
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند و وقفه تنفسی حین خواب هم دارند دچار فشار خون بالا، …
• سکته مغزی
• بیمارستان
• سکته مغزی
• بیمارستان
• بیماریهای خاص
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت برترینها
بلاهایی که عفونت گوش بر سر کودکان میآورد
یک فوق تخصص گوش میگوید: در یکی دو سال اخیر موارد زیادی از کودکان را شاهدیم که به بیماریهایی مبتلا میشوند که با عفونت گوش همراه است.
• دانشگاه علوم پزشکی
• کودکان
• دانشگاه علوم پزشکی
• کودکان
• فکر
• اختلال خواب
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ خبرگزاری برنا
چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟
اختلال خواب سالمندان میتواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالیکه خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک میکند و به بدن فرد اجازه میدهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
• خواب
• خواب
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت سلام نو
با ترک این عادت خوابی راحت را تجربه کنید
نور آبی که از دستگاههایی مثل موبایل و تبلت منتشر میشود شکلی از نور با طول موج کوتاه است و رفتار شبکهی عصبی چشم در برابر آن مشابه واکنشی است که به نورهای زرد و سفید از خود نشان میدهد.
• اقیانوس آرام
• موبایل
• اقیانوس آرام
• موبایل
• رفتار
• اختلال در خواب
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت برترینها
این حرکت سمی را قبل از خواب کنار بگذارید
حتما شما هم شنیدهاید که نور آبی گوشی میتواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود.
• اقیانوس آرام
• موبایل
• اقیانوس آرام
• موبایل
• رفتار
• اختلال در خواب
۱۴۰۲/۱۱/۱۴
/ سایت آفتاب نیوز
داروهای گیاهی که خستگی مزمن را برطرف میکنند
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمیروند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد میکنند.
• خستگی مزمن
• گیاه
• خستگی مزمن
• گیاه
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری فارس
خبرگزاری فارس - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
خواب کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بسیاری از افراد از بیخوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
• بهداشت خواب
• اختلال خواب
• بهداشت خواب
• اختلال خواب
• بیخوابی
• پزشک خواب
۱۴۰۲/۱۱/۰۴
/ سایت اعتماد آنلاین
اینگونه نخوابید که زود چروک میشوید!
کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.
• خواب
• جوان
• خواب
• جوان
• چروکها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۰۷:۴۰:۰۰
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024