FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار قندهای
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
قندهای
قند
پوسیدگی دندان
۵ ساعت قبل / سایت خبرفوری
این خوراکی ها سرشار از قند پنهان هستند
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
• لبنیات کم چرب
• غلات
• لبنیات کم چرب
• غلات
• قند پنهان غذا
۱۴ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
گول برچسب کم چرب و کم کالری را نخورید این خوراکیها از این طریق چاقتان میکنند
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
• قند
• افزایش وزن
• قند
• افزایش وزن
۲۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
3 ماده غذایی که افسرده ها نباید به آن لب بزنند
خط سلامت: آیا غذای ناسالم با افسردگی مرتبط است؟ تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از فست فود که با سطوح بالای قندهای تصفیه شده، چربی های اشباع شده و مواد فرآوری شده مشخص می شود، ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند .
• افسردگی
• فست فود
• افسردگی
• فست فود
• چربی های ترانس ناسالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت گفتنی
هدیه به دیابتی ها، معرفی 20 میوه با قند پایین!
معرفی 20 میوه با قند پایین: شما ممکن است بخواهید مصرف قند را کاهش دهید، اما مهار میل به شیرینی می تواند بسیار دشوار باشد. شاید قبلاً قندهای فرآوری شده را حذف
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت فرتاک
غذاهای ممنوع هنگام سرگیجه
مواد غذایی شیرین شده با قندهای مصنوعی نیز همان خاصیت غذاهای شور را در برهم زدن تعادل مایعات بدن دارند. غذاهایی مانند میوه های تازه یا منجمد، غلات سبوس دار، چای گیاهی شیرین نشده را جایگزین شربت ذرت با فروکتوز بالا، آب نبات، مربا، ژله، نان شیرین، نوشابه ها، غلات شیرین و انواع کیک کنید تا تجربه سرگیجه در …
• چای
• سلامت
• چای
• سلامت
• قلب
• مغز
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت خط سلامت
انگور سفید خاصیت بیشتری دارد یا انگور قرمز ؟ + کدامیک را بهتر است بخرید
خط سلامت: اگرچه انگور مملو از قندهای میوه ای است، اما منبع عالی ویتامین ها نیز می باشد. در مورد انگورهای سفید یا قرمز و بنفش آیا تفاوتی بین این دو وجود دارد یا خیر.
• انگور
• پتاسیم
• انگور
• پتاسیم
• میان وعده سالم
• انگور قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خوراکیهایی که برای سلامت مردان ممنوع است
اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوریشده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
خواص شگفتانگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان …
• خرما
• خواص خرما
• خرما
• خواص خرما
• خرما و گردو
• خواص خرما برای بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
با این رژیم سه روزه تخلیه قند همه قندهای اضافه بدن رو دفع کنید
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.
• کاهش قند بدن
• کاهش قند بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت فرتاک
در این مواد غذایی قندهای پنهان وجود دارد
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت نبض بازار
قندهای پنهان در لباس غذاهای سالم
قندهای پنهان در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم وجود دارند و میتوانند ضررهای جبرانناپذیری برای سلامتی و تناسب اندام ما به همراه داشته باشند.
• سلامتی
• قند
• سلامتی
• قند
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری ایلنا
با این ترفند قندهای مخفی در رژیم غذایی خود را بیابید
در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بیثمر کند.
• رژیم غذایی
• قند
• رژیم غذایی
• قند
• کاهش وزن
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
عوارض قند رژیمی و خطرات مصرف قندهای رژیمی
در این متن می خواهیم شما را با عوارض قند رژیمی و استفاده مستمر آن آشنا نماییم، دعوت می کنیم ما را همراهی نمایید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها …
• قند
• لاغری
• قند
• لاغری
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت رکنا
دور این قندها را هرگز خط نکشید
رکنا: حتی قندهای طبیعی اگر به میزان زیاد مصرف شوند، میتوانند سبب چاقی و بروز سایر عوارض شوند.
• قند مصنوعی
• افت قند خون
• قند مصنوعی
• افت قند خون
• عوارض حذف قند
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اقتصادنیوز
هشدار مهم زیادی توت و خرما بخورید گرفتار این بیماری می شوید
اقتصادنیوز : حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوهها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.
• حالی
• رژیمی
• حالی
• رژیمی
• قندهای
• مظاهریون
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت مشرق
راههای کاهش پوسیدگی دندان
بررسیها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل میرساند.
• دندان
• سلامت
• دندان
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
این ۸ ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی میشوند: از قهوه و چای تا آبنبات و نان
مصرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربیهای سالم مانند امگا ۳ در آنها کمتر است و در مقابل، چربیهای ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیهشده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی میشود.
• چای
• قهوه
• چای
• قهوه
• مشکلات
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
تاثیر عجیب خرما برروی پوست
اقتصادنیوز : خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان …
• خرما
• خرما
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرتاک
بعد از خوردن خرما در بدن مان این اتفاقات رخ می دهد
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان …
• خرما
• خرما
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فرادید
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر میگذارد؟
مواد غذایی قندی علاوه بر ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش میدهند. مطالعات ارتباط مؤثری را بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیهشده و اختلال در عملکرد مغز و حتی تشدید اختلالات خلقی، مانند افسردگی نشان میدهند.
• سلامت روان
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت جماران
6 فایده شگفتانگیز خرما برای سلامتی
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان …
• خرما
• جی پلاس
• خرما
• جی پلاس
• فواید خرما
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده در افطار و سحر پرهیز شود
سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، به روزهداران توصیه کرد از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای ساده مثل قند و شکر در وعدههای افطار و سحر پرهیز کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت ۹ صبح
قندهای آزاد بلایجان دندان افراد
این خوراکی خوشمزه دندان را نابود میکند.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• دندان
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
راهکارهایی برای سالم ماندن دندانها
بررسیها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل میرساند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت مشرق
این خوراکی خوشمزه دندان را نابود میکند
قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنیها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب میشوند.
• سلامت
• قند
• سلامت
• قند
• دندان
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام خوراکیها منجر به پوسیدگی دندانها میشود
بررسیها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل میرساند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت درلحظه
این خوشمزه قاتل دندان است
قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنیها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب میشوند. بررسیها بیانگر این است که پوسیدگی دندان زمانی ایجاد میشود که باکتریهای موجود در دهان، قندها را متابولیزه کرده و اسید تولید میکنند و سبب انحلال مینا و عاج دندان میشود.
• پوسیدگی دندان
• دندان
• پوسیدگی دندان
• دندان
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت انتخاب
کاهش پوسیدگیهای دندانی با کنترل مصرف قند
بررسیها بیانگر این است که تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و این درحالیست که محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل میرساند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت عصرایران
پژوهشی جدید: نوشیدن آب پرتقال طبیعی باعث پایین ماندن قند خون میشود
سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند قندهای آزاد را به کمتر از 10 درصد از مصرف انرژی روزانه کاهش دهید، اما بین قند طبیعی که در عسل، شربت، و آب میوه موجود است، با آنهایی که توسط منابع دیگر تولید میشود، تفاوتی نمیگذارد.
• قند
• خون
• قند
• خون
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت انتخاب
بهترین عادات غذایی برای کاهش التهاب بدن
ژنتیک، انتخابهای غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن میشود. گوشتهای فرآوریشده، چربیهای ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنیهای رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن میبایست …
۱۴۰۲/۱۱/۱۳
/ سایت سلام نو
هشدار! بعد از شام دسر نخورید
مصرف دسرها به ویژه دسرهایی که دارای قندهای تصفیه شده و کربوهیدرات بالایی هستند، میتواند منجر به افزایش سریع سطح قند خون شود. در نتیجه باعث میشود که پانکراس انسولین ترشح کند تا گلوکز افزایش یافته در جریان خون را تنظیم کند.
• دیابت
• قند خون
• دیابت
• قند خون
• انسولین
• شام
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۰۰:۴۰:۰۰
پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ -
23 May 2024