FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار عادات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
عادات
تغذیه
سلامت
رژیم غذایی
سبک زندگی
لاغری
خواب
کاهش وزن
مواد غذایی
یبوست
سرطان
چاقی
۱ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
۵ ویتامین مفید برای داشتن کبد سالم
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین C
• ویتامین K
۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
عادات روزمره که ناخواسته بیمارمان می کند!
همه انسان ها حداقل یک عادت بد در زندگی دارند اما برخی از این عادات بسیار رایج بوده و انسان ها بدون هیچ اطلاعاتی انجام داده و سلامتشان را به خطر می اندازند.
• مضر
• مضر
۶ ساعت قبل / سایت مشرق
راهکارهای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
• سردرد
• میگرن
• سردرد
• میگرن
• سلامت
۷ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
کشورهای جهان چطور مصرف برق را مدیریت میکنند؟
در کشورهای توسعهیافته، دولتها عموما با رویکردهای سیاستگذارانه و فرهنگی متنوع، برای بهبود نوع مصرف انرژی، خصوصا برق در کشور خود تلاش میکنند. البته که برخی از عادات رفتاری مردم نیز، به شیوههای مصرفی سنتی بستگی دارد. آنها نه تنها مدام بر اهمیت و ضرورت نوع مصرف انرژی خصوصا برق، تاکید دارند بلکه نوع …
• ایالات متحده آمریکا
• روسیه
• ایالات متحده آمریکا
• روسیه
• ژاپن
• مصرف برق
۱۸ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
میگرنیها چه موادغذایی را باید حذف کنند؟
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
• رژیم غذایی
• میگرن
• رژیم غذایی
• میگرن
۲۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
عادت های بد غذایی را ترک نکنید به فنا خواهید رفت!
خط سلامت: عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر میخورید تا فرایند گوارش را بهبود ببخشید یا زمانی که از ماهیهای غنی از امگا ۳ به منظور بهرهمندی از مزایای قلبی عروقی آن استفاده میکنید. در این میان، متأسفانه برخی عادات غذایی …
• رژیم غذایی
• عادت غذایی
• رژیم غذایی
• عادت غذایی
۲۱ ساعت قبل / سایت عصر خبر
میگرنیها چه موادغذایی را باید حذف کنند؟/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی - عصر خبر
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
۲۶ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
عاقبت این عادت های غذایی نابودی بدن است
اقتصادنیوز : برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
• حیوانی
• عادات
• حیوانی
• عادات
• عادت
• عاقبت
۲۶ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
وقتی سردرد دارید به این غذاها لب نزنید
اقتصادنیوز : عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• سردرد میگرن
• سردرد میگرن
۲۷ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
این ویتامین ها سلامت کبدتان را تضمین می کنند
اقتصادنیوز : عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• کبد سالم
• کبد سالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / خبرگزاری ایسکانیوز
تغذیه مناسب برای افرادی که میگرن دارند
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت اقتصادنیوز
هشدار به افراد مبتلا به میگرن/مصرف این غذاها سبب تشدید بیماری میشود
اقتصادنیوز: عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• بیماری
• میگرن
• بیماری
• میگرن
• سردرد میگرن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / روزنامه دنیای اقتصاد
راهکار مهم برای جلوگیری تشدید میگرن / از مصرف این غذاها خوددداری کنید
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• بیماری
• سردرد میگرنی
• بیماری
• سردرد میگرنی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت نی نی بان
علائم اولیه سرطان که قبل از بیماری خودشان را نشان می دهند
سالها سیگار کشیدن، نوشیدن الکل به مقدار زیاد و پرخوری از عوامل اصلی ابتلا به سرطان هستند. این عادات به مرور زمان به دیانای آسیب میرسانند، سیستم دفاعی بدن را تضعیف کرده و زمینهای مناسب برای تشکیل تومورها ایجاد میکنند.
• ابتلا به سرطان
• الکل
• ابتلا به سرطان
• الکل
• دی ان ای
• سرطان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت انتخاب
غذاهایی که سبب تشدید میگرن میشوند
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت شمانیوز
تغییر سبک زندگی: راهکارهای جامع برای تحول در زندگی روزمره
تغییر سبک زندگی میتواند به بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش بهرهوری و رسیدن به اهداف شخصی کمک کند.
• تغییر سبک زندگی
• کاهش استرس
• تغییر سبک زندگی
• کاهش استرس
• زندگی روزمره
• خواب کافی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت شمانیوز
اصول موفقیتهای فردی / 7 اصل کلیدی برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای
موفقیت فردی به دستیافتن به اهداف شخصی، رشد شخصی، و رضایت از زندگی اشاره دارد. برای دستیافتن به موفقیت فردی، میتوانید تا پایان این خبر همراه ما باشید.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت شمانیوز
درمان بیخوابی کودکان / راهکارهای مؤثر برای بهبود خواب کودک
بیخوابی در کودکان میتواند یک مسئله مهم و نگرانکننده برای والدین باشد.
• درمان بی خوابی کودکان
• راهکارهای بیخوابی کودک
• درمان بی خوابی کودکان
• راهکارهای بیخوابی کودک
• بهبود خواب کودکان
• عادات خواب سالم کودکان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت شمانیوز
سبک زندگی سالم چگونه است ؟/ راهنمای جامع برای دستیابی به سلامت و خوشبختی
سبک زندگی سالم شامل روشها و عاداتی است که به حفظ و بهبود سلامت فیزیکی و روانی افراد کمک میکند.
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• مدیریت استرس و سلامت روان
• عادات سالم برای زندگی بهتر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت دیجی رو
فناوری دشمن خلاقیت است یا آن را تقویت میکند؟! - دیجی رو
خلاقیت بیانتها است و هیچ چیزی نمیتواند روح خلاقیت را در انسان محدود کند. با این حال، برخی عوامل و عادات ممکن است مانعی در ذهن ایجاد کنند و باعث کاهش سرعت
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ روزنامه هفت صبح
ستون فقرات | موقع پرداخت اجارهخانه بهت خوش گذشت؟
درباره یکی از عادات بد پدر و مادرها به محض بیرون آمدن فرزندشان
• اجاره
• اجاره
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت جوان آنلاین
آسیبهای استفاده طولانی از رایانه و تلفن همراه
یک متخصص ارتوپدی گفت: انجام حرکات تکراری زیاد، بلند کردن اجسام سنگین، استفاده زیاد از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه و عادات غلط قرار گرفتن بدن حین کار یا فعالیت باعث صدمات ارتوپدی و روماتولوژی میشود.
• ارتوپدی
• تلفن همراه
• ارتوپدی
• تلفن همراه
• آرتروز
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت شمانیوز
چگونه هر روز وزن کم کنیم + راهنمای جامع کاهش وزن
کاهش وزن روزانه نیازمند تعهد به تغییرات کوچک و مستمر در تغذیه، فعالیت بدنی و عادات روزانه است. با ترکیب این روشها و پایبندی به آنها میتوانید به طور پایدار وزن خود را کاهش دهید و به سلامتی بهتری دست یابید. از کلمات کلیدی استفاده کنید تا در موتورهای جستجو بهتر دیده شوید و به منابع معتبر برای اطلاعات …
• کاهش وزن
• تغذیه سالم
• کاهش وزن
• تغذیه سالم
• خواب کافی
• مدیریت استرس
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خط سلامت
روانشناسی شخصیت / افراد با چه ویژگی های شخصیتی چاق می شوند؟
خط سلامت: ویژگیهای شخصیتی هم بر عادات غذایی و هم بر انواع رژیمهای غذایی انتخاب شده توسط افراد تأثیر میگذارد از جمله ترجیح دادن غذاهای سالم یا ناسالم.
• ویژگی های شخصیتی
• چاقی و عادات غذایی
• ویژگی های شخصیتی
• چاقی و عادات غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت برترینها
مصرف ماده مخدر گل در بین جوانان به این عوارض دامن میزند
مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت میتواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینهسازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روانپریشی و خودکشی شود.
• افسردگی
• خودکشی
• افسردگی
• خودکشی
• سرطان
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
در ویرانی رابطه با این ترفندها شادی را به رابطه برگردانید
خط سلامت: یکی از رایجترین نگرانیهایی که از زوجهایی میشنوم که در زمینه مشاوره رابطه یا ازدواج درمانی با آنها کار میکنم این است که از آنجا که اعتماد خود را بازسازی، ارتباطات را بهبود بخشیدهایم و نزدیکتر شدهایم، چه کنیم تا مطمئن شویم به عادات روابط قدیمی برگردیم؟ یا اکنون که شادی رابطه را پیدا …
• رابطه
• شادی در رابطه
• رابطه
• شادی در رابطه
• زندگی عاشقانه
• پرورش شادی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت فرتاک
ارتباط عادات خواب در مردان و افزایش ریسک سرطان
محققان چینی دریافته اند عادات خواب مردان در طول زندگی با احتمال ریسک ابتلا به سرطان در آنها مرتبط است.
• سرطان
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت انتخاب
این عادت های ساده را ترک کنید زودتر لاغر می شوید
با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ روزنامه آسیا
هشدار؛ افزایش مصرف گل در بین جوانان
مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت میتواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینهسازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روانپریشی و خودکشی شود.
• مصرف گل در بین جوانان
• ماده مخدر گُل
• مصرف گل در بین جوانان
• ماده مخدر گُل
• خطرات مصرف گل
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرادید
(تصاویر) سلبریتی هایی که با وجود ترویج سبک زندگی سالم هنوز سیگار میکشند
سلبریتیهای زیادی هستند که سبک زندگی سالم را ترویج میکنند با این حال تصاویرشان حین سیگار کشیدن ثبت شده است؛ چیزی که تضاد فاحش میان تصاویر عمومی و عادات خصوصی آنها را آشکار میکند.
• چهرهها
• چهرهها
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
خانم ها با سبک زندگی سالم می توانند 117 ساله شوند
خط سلامت: سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.
• سبک زندگی سالم
• راز ۱۱۷ ساله شدن
• سبک زندگی سالم
• راز ۱۱۷ ساله شدن
• راز طول عمر
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن
با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• دستگاه گوارش
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت آرمان ملی
نوعی نفس کشیدن رابطه زناشویی را خراب میکند!
بسیاری از عوامل و عادات روزانه میتوانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است.
• ازدواج
• ازدواج
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت دلگرم
15 رفتار نشان دهنده یک بانوی واقعی
یک «بانوی واقعی» عادات و رفتارهایی دارد که او را از دیگران متمایز میکند.
• روانشناسی
• روانشناسی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری برنا
خوردن این ۶ ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون میرسد.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
در این زمانها هرگز آب ننوشید
یک متخصص فارماکولوژی گفت: عادات و ملاحظات خوردن و آشامیدن را باید به طرز صحیح فرا بگیریم.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
15 رفتار که نشان می دهد شما با یک «بانوی اصیل و باکلاس» سر و کار دارید
در قرون وسطی «بانو» لقبی بود که به همسران لردهای بریتانیایی تعلق میگرفت. امروز اما اگر در جای درست استفاده شود، معنای گستردهتری دارد و به کسی اطلاق میشود که در هر موقعیتی میتواند رفتار شایستهای داشته باشد. یک «بانوی واقعی» عادات و رفتارهایی دارد که او را از دیگران متمایز میکند.
• بازی
• پوست
• بازی
• پوست
• خانواده
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
این عادات غلط تابستانی را ترک کنید
اشتباهات رایجی وجود دارد که در طول فصل گرما ممکن است از جهات مختلفی بر سلامتی تأثیر بگذارند.
• تابستان
• تابستان
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
این 3 خوراکی روز شما را اول صبح می سازد!
خط سلامت: عادات صبحانه نقش مهمی در سلامت و رفاه کلی بدن ایفا میکند و با شناخت و اصلاح این عادات میتوانیم تأثیر مثبتی بر رژیم غذایی خود داشته باشیم و سلامت جسمانی را افزایش دهیم.
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت آرمان ملی
کمبود این ویتامینها باعث یبوست میشود
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوههایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
• مولتی ویتامین
• تغذیه سالم
• مولتی ویتامین
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت فرتاک
برای خواب بهتر این دمنوش را بخورید
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
• خواب
• دمنوش
• خواب
• دمنوش
• خواب راحت
• دمنوش بابونه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرتاک
دو عادت منفی که به بدن شما آسیب می رساند
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیهای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرادید
۹ عادت برونگراها که درونگراها نمی توانند آن ها را تحمل کنند
در ادامه، به بررسی ۹ عادت میپردازیم که باعث میشوند ما درونگراها بخواهیم بیشتر در لاک خود فرو برویم!
• عادات
• عادات
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت نی نی بان
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده
پس از انجام عمل اسلیو معده، عادات غذایی شما باید به طور قابل توجهی تغییر کنند. در این مقاله بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
• رژیم غذایی
• اسلیو معده
• رژیم غذایی
• اسلیو معده
• عمل اسلیو معده
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت افکارنیوز
۱۰ عادت افراد ثروتمند در برابر انسانهای بیپول
در بررسی عادات ثروتمندان در مقایسه با افرادی که بضاعت مالی کمی دارند، تضاد قابل توجهی میتوان مشاهده کرد، به ویژه در سواد مالی.
• سرمایه گذاری
• ثروتمندان
• سرمایه گذاری
• ثروتمندان
• استراتژی
• حساب بانکى
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت روزیاتو
آنچه که مردان و زنان در روابط عاطفی در مورد یکدیگر نمی دانند - روزیاتو
عادات یا سرگرمیهای مختلف شما لزوماً دلیل مشکلاتتان در رابطه نیستند. در واقع، تفاوتهای جنسیتی فاصلهای بسیار بزرگتر ایجاد میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت برترینها
ویدئویی خوشمزه از جوجهبازیِ سفیر بریتانیا در تهران
صفحه رسمی سفارت بریتانیا در تهران ویدیویی مبنی بر مقایسه برخی از ویژگیهای فرهنگی و عادات مردم بریتانیا با ایرانیان به اشتراک گذاشت.
• انگلیس
• بریتانیا
• انگلیس
• بریتانیا
• سفارت
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت طوطیانیوز
(ویدئو) نفوذ فرهنگی ایرانی به سفارت انگلیس / سفیر انگلیس: جوجه و یه چیزهای دیگه خیلی میچسبه!
طوطیا نیوز: صفحه رسمی سفارت انگلیس در تهران ویدیویی مبنی بر مقایسه برخی از ویژگیهای فرهنگی و عادات مردم انگلیس با ایرانیان به اشتراک گذاشت.
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ روزنامه آسیا
دربارهی مفهوم رواداری
ممکن است یک انسان بیدین عجیب و غیرقابل فهم باشد، اما او به عوض تمسخر آن¬ها، یا بیاحترامی به فرد مؤمن، تفاوتهای او با خود را به رسمیت میشناسد و آن¬ها را تحمل میکند. نمونههای دیگری برای رواداری، شکیبایی و بردباری در قبال فرهنگهای دیگر و تفاوتهای ناشی از آن، گرایشهای سیاسی و مسلکی، و آداب و رسوم …
• مفهوم رواداری
• رواداری
• مفهوم رواداری
• رواداری
• معنی رواداری
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نی نی بان
ترفندهای کاربردی برای پیشگیری و درمان کمردرد
کمردرد، یار همیشگی بسیاری از افراد، بعد از سرماخوردگی، شایعترین دلیل مراجعه به مطب پزشکان است. این درد آزاردهنده میتواند به دو صورت حاد و مزمن بروز کند و گاهی نشاندهندهی متاستاز سرطان باشد. خبر خوب این است که با وجود افزایش کمردرد با افزایش سن، میتوان با رعایت عادات ساده، از ابتلا به آن پیشگیری …
• درمان
• سرطان
• درمان
• سرطان
• سرماخوردگی
• کفش
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ روزنامه تعادل
اگر میخواهید کبد سالمی داشته باشید از این ۵ ویتامین غافل نشوید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرادید
این نشانه روی زبان میگوید نباید قهوه بنوشید؛ رنگهای مختلف زبان نشانه چیست؟
دکتر دوئِین ملور، متخصص تغذیه در دانشگاه استون، توضیح میدهد که هیچ عارضه جانبی که مستقیماً با مصرف بیش از حد قهوه و کافئین مرتبط باشد وجود ندارد. با این حال، اضافه میکند که عوارض جانبی شناختهشده مصرف بیش از حد قهوه شامل بیخوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تغییرات ضربان قلب، ناراحتی معده و تغییر در عادات …
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خط سلامت
این عادات در اتاق خواب باعث عفونت می شود
خط سلامت: عدم رعایت بهداشت یک عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های جسمانی است. تحقیقات نشان داده است یکی از مهم ترین چیزهایی که توجه به وضعیت بهداشتی آن برای حفظ سلامتی ضروری است؛ تخت خواب شماست!
• محلفه
• روبالشتی
• محلفه
• روبالشتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت عصرایران
مقصر ابتلا به ذاتالریه در نزدیکی شماست
عادات به ظاهر بیضرر شما قبل از خواب نیز میتواند اوضاع را بدتر کند، البته برای جلوگیری از این مشکلات، چند راهکار وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره شده است.
• ذات الریه
• تمیزی
• ذات الریه
• تمیزی
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نمناک
عادات بد رو با خوب ها جایگزین کنید + روش
اکثر انسان ها عادت هایی دارند که هم خود و هم دیگران را آزار می دهد و ترک عادت بد نیازمند زمان و پشتکار زیادی است.
• ترک عادت
• ترک عادت در 21 روز
• ترک عادت
• ترک عادت در 21 روز
• مدت زمان لازم برای ترک عادت
• ترک عادت موجب مرض است
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت مشرق
سهم مردان در خطرات محیطی و شغلی نسبت به زنان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است.
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• مردان
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• مردان
• زنان
• سلامت مردان
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ خبرگزاری شفقنا
4 علت رایج سردردها در تابستان | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- در حالی که تابستان اغلب زمانی برای تفریح و آرامش است، ایجاد و حفظ عادات سالم در این فصل بسیار مهم است، ورزش متوسط، هیدراتاسیون و مدیریت استرس برای بهرهمندی بیشتر از تابستان و همچنین در طول سال ضروری است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «حقیقت این است که سردرد ممکن [ ]
• تابستان
• سر درد
• تابستان
• سر درد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت بنکر
افراد موفق و پولدار جهان چقدر می خوابند؟
سایت معتبر «فوربس» در گزارشی جالب عادات خواب 21 فرد مشهور و موفق در جهان را منتشر کرده است. به
• پولدار
• پولدارها
• پولدار
• پولدارها
• پولدارترین
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
با این ترفندهای ساده پرخوری شبانه را ترک کنید!
خط سلامت: کلید مهار ولع پرخوری در اواخر شب با زندگی سالم و عادات غذایی خوب در طول روز شروع می شود. با تغییراتی در وعده غذایی خود خواهید دید که در نیمه شب هوس غذایی کم تری را تجربه می کنید.
• افزایش وزن
• پرخوری شب
• افزایش وزن
• پرخوری شب
• پرخوری شبانه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت پارسینه
پیشگیری از سرطان با رعایت این ۵ نکته
براساس تحقیقات، بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرتاک
سبک زندگی سالم به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد که مجموعهای از عادات سبک زندگی سالم میتواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.
• آلزایمر
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت فرارو
تماشای تلویزیون پیری سالم را مختل میکند؟
محققان عادات سبک زندگی مانند زمان نشستن در محل کار، نشستن در خانه و تماشای تلویزیون، همچنین ساعاتی که در خانه یا در محل کارشان ایستاده و نشسته بودند را دنبال کردند. همه این دادهها با اطلاعاتی در مورد اینکه آنان در طول زمان چقدر سالم پیر شده بودند، مقایسه شد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت نمناک
اگه زندگی مشترکت به بن بست رسیده، باید ...
اگر فکر می کنید زندگی مشترک شما به بنبست رسیده است خودتان باید با تلاش و برخی عادات مثبت رابطه خوبی با همسرتان بسازید و زندگیتان را نجات دهید.
• بن بست زندگی مشترک
• بن بست زندگی زناشویی
• بن بست زندگی مشترک
• بن بست زندگی زناشویی
• نجات زندگی مشترک
• تلاش برای حفظ زندگی مشترک
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت انتخاب
چگونه نگرانی مزمن بر بدن تأثیر می گذارد؟
نگرانی مزمن می تواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت اطلاعات آنلاین
نگرانی چه آسیبهای جدیای بر بدن وارد میکند؟
نگرانی مزمن میتواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
عادات سالم روند پیری را کُند می کند
خط سلامت: برخی مطالعات نشان داده است سبک زندگی سالم نه تنها به حفظ سلامت قلب کمک می کند، بلکه روندی پیری را کند می کند.
• بیماری قلبی
• سلامت قلب
• بیماری قلبی
• سلامت قلب
• عادت های سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت جماران
دانه کنجد سیاه چه فوایدی برای دیابتی ها دارد؟
سلامت افراد تحت تاثیر عادات ناسالم قرار می گیرد، زیرا عادات غذایی نادرست می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان شود. که حاوی فواید شگفت انگیزی برای بیماران دیابتی است.
• دیابتی ها
• کنجد سیاه
• دیابتی ها
• کنجد سیاه
• فواید دانه کنجد
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت نمناک
7 قدم تا مهار پرخوری شب
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید.
• پرخوری شب
• درمان سریع پرخوری
• پرخوری شب
• درمان سریع پرخوری
• مهار اشتهای کاذب
• درمان پراشتهایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت نبض بازار
۵ عادت ساده که میتوانند شما را از سرطان نجات دهند
با حذف نوشیدنیهای شیرین، کاهش مصرف گوشت قرمز و ورزش منظم، خطر ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی کاهش دهید. این عادات ساده میتوانند زندگی شما را نجات دهند!
• سرطان
• ورزش
• سرطان
• ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ روزنامه تعادل
با رعایت این ۵ نکته از سرطان پیشگیری کنید
براساس تحقیقات، بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
• سرطان پروستات
• مواد غذایی
• سرطان پروستات
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ خبرگزاری ایسنا
شادی روح اموات با عطر پیازداغِ آش!
فرهنگ عامه آن بخش از وجوه زندگی افراد را دربر میگیرد که در تعاملات معمول اتفاق میافتد؛ فرهنگی که بیشک بخش بزرگی از آن در عادات غذایی مردم نمود پیدا کرده و بر همین اساس یک غذا، یک ادویه و یا چاشنی خاص میتواند نشاندهنده بخشی از فرهنگ آنها باشد و یا حتی باعث شکلگیری باورهایی خاص در میان آنها شود؛ …
• ادویه جات
• روز جهانی ادویهجات
• ادویه جات
• روز جهانی ادویهجات
• جاده ادویه
• فرهنگ غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت باتو
بازی همستر شما را به این بیماری خطرناک مبتلا میکند
درحالیکه بازیهای موبایلی از جمله «همستر تلگرام» سرگرمی و تعامل را فراهم میکنند، اما خطر ایجاد آسیبهای جدی به سلامت را هم دارند. با اتخاذ عادات استفاده سالم و جستوجوی درمان زودهنگام برای علائم، کاربران میتوانند به لذت بردن از بازیهای مورد علاقه خود بدون به خطر انداختن سلامت دست خود ادامه دهند. …
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
تاثیر صبحانه بر بهبود خلقوخو
مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروههای سنی توصیه میشود.
• عادات غذایی
• سکته مغزی
• عادات غذایی
• سکته مغزی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نمناک
تاثیر باورنکردنی نخوردن قهوه روی موها
در طول زندگی طبق بعضی از تصمیماتی که میگیریم یک سری از عادات روزمره خود را کنار می گذاریم، و ترک این عادت ها عوارض و فواید خاص خودش را دارد.
• تاثیر قهوه روی مو
• عوارض نخوردن قهوه روی موها
• تاثیر قهوه روی مو
• عوارض نخوردن قهوه روی موها
• ترک قهوه
• تاثیر قهوه روی موی سر
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نمناک
بگو متولد کدوم ماهی تا نقطه ضعف هاتو بگم
برخی از خصوصیات و عادات بد هر فردی ریشه در ماه تولد دارد. با دانستن ماه تولد هر فردی می توانید عادات بد و نقطه ضعف های او را بدانید و ارتباط بهتری داشته باشید.
• عادات بد متولدین هر ماه
• عادت های بد هر ماه
• عادات بد متولدین هر ماه
• عادت های بد هر ماه
• ضعف متولدین هر ماه
• bad habits zodiac signs
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت افکارنیوز
چند راهکار برای لذت بردن از همستر تلگرام و بازیهای موبایلی
در حالی که بازیهای موبایلی از جمله همستر تلگرام سرگرمی و تعامل را فراهم میکنند، اما خطر ایجاد آسیبهای جدی به سلامت را هم دارند. با اتخاذ عادات استفاده سالم و جستجوی درمان زودهنگام برای علائم، کاربران میتوانند به لذت بردن از بازیهای مورد علاقه خود بدون به خطر انداختن سلامت دست خود ادامه دهند.
• درآمد ارزی
• انگشت ماشه ای
• درآمد ارزی
• انگشت ماشه ای
• خستگی چشم
• همسترینگ
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت پارسینه
بهبود علائم اضطراب با رعایت این مورد خاص
روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت انصاف
جامعهشناسی فرهنگی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
کلمهی فرهنگ در اصطلاح عامه میتواند به معنای تربیت یافتن همراه با عادات ذهنی متمدن باشد؛ تولیدات خلاقانهای که با هنر یا مسیر کلی زندگی با سایر اشخاص
• جامعه شناسی
• جامعه شناسی فرهنگی
• جامعه شناسی
• جامعه شناسی فرهنگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت باشگاه خبرنگاران
عادات تغذیهای که اضطراب را کاهش میدهند
روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد.
• رفع اضطراب
• حس ترس
• رفع اضطراب
• حس ترس
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت فرارو
همستر ضد سلامت است؟
درحالیکه بازیهای موبایلی از جمله «همستر تلگرام» سرگرمی و تعامل را فراهم میکنند، اما خطر ایجاد آسیبهای جدی به سلامت را هم دارند. با اتخاذ عادات استفاده سالم و جستوجوی درمان زودهنگام برای علائم، کاربران میتوانند به لذت بردن از بازیهای مورد علاقه خود بدون به خطر انداختن سلامت دست خود ادامه دهند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت فرتاک
گزینههای درمانی برای یبوست در کودکان| چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشاندهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی میتواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …
• یبوست
• درمان یبوست
• یبوست
• درمان یبوست
• یبوست در کودکان
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خبرنامه » سلامت » تناسب اندام » ۵ گیاه دارویی از طب هندی که چربی هات رو سه سوته آب می کنن!
در دنیای مدرن امروزی، عادات غذایی ناسالم بخشی از زندگی ما شده است. با سبک زندگی کم تحرک و گزینه های فست فودی خوشمزه، حفظ وزن ایده آل می تواند به شدت دشوار باشد.
• تناسب اندام
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت روزیاتو
این عادات خاص ثروتمندان در امور بانکی را یاد بگیرید
ثروتمندان در امور بانکی خود عاداتی دارند که سایر افراد یا از آن اگاه نیستند و یا اهمیت آن را درک نکرده اند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت خط سلامت
ناخنک زدن و عادات بد غذایی کودکان را چگونه کنترل کنیم؟
خط سلامت: عادات بد غذایی کودکان امری است که در همه جای دنیا مرسوم است و این عادات جزء پنج نگرانی حاد والدین است که موجب میشود کودک خود را به دست متخصص اطفال بسپارند.
• عادات بد غذایی کودکان
• غذا خوردن کودکان
• عادات بد غذایی کودکان
• غذا خوردن کودکان
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت نبض بازار
تله مرگبار در بشقاب شما با این عادتهای غذایی که عمرتان را کوتاه میکنند
برخی عادات غذایی رایج و مواد غذایی مانند بمبهای ساعتی عمل میکنند و سلامتی شما را به خطر میاندازند.
• غذا
• سلامتی
• غذا
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت فرتاک
با این کارها آسیب بزرگی به معده خود می زنیم!
برخی از کارها هستند که برای ما به عادت روزانه تبدیل شده و آن ها را به طور مداوم انجام می دهیم، در حالی که این عادات اشتباه برای معده و گوارش ضرر دارند!
• معده
• مشکل گوارشی
• معده
• مشکل گوارشی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نی نی بان
۴ مورد از عادت هایی که باید ترک کنیم!
ترک عادت های بد میتونه به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما رو بهبود بخشه. با کمی تلاش و تعهد، میتونید بر این چالش ها غلبه کنید و به عادات سالم تری دست پیدا کنید.
• عادت بد
• ترک عادت بد
• عادت بد
• ترک عادت بد
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت ساعدنیوز
ناگفته های سرآشپز نهاد ریاست جمهوری از عادات غذایی عجیب محمود احمدی نژاد؛ از خوردن کدون تنبل بدون روغن برای عصرانه تا میل کردن آبگوشت سنتی هفته ای دو بار!
ساعدنیوز: غلامرضا شاهین فرد سرآشپز نهاد ریاست جمهوری در گفت و گویی با اشاره به اوضاع آشپزخانه نهاد ریاست جمهوری در دوران دولتهای نهم و دهم، تصریح کرد: مشایی رئیس دفتر نهاد ریاست جمهوری به من میگفت برایمان کدو تنبل بدون روغن در فر بپز و این کدو تنبلها را عصرانه با احمدی نژاد میخوردند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
کم خوابی را جدی بگیرید! | افزایش خطر ابتلا به سرطان با تکرار این عادات
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام
• تغذیه
• سرطان
• تغذیه
• سرطان
• سلامت
• کم خوابی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت آفتاب نیوز
آیا واقعا مصرف پنیر حافظه را ضعیف میکند؟
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
• پنیر
• موادغذایی
• پنیر
• موادغذایی
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمیشود!
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
• پنیر صبحانه
• پنیر صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نی نی بان
درمان پوسیدگی دندان در خانه + علائم
بسیاری از افراد، به طور مکرر از نخ دندان یا مسواک زدن استفاده نمی کنند. هر بار که عادات بهداشت دهان و دندان خود را کنار بگذارید، خطر ابتلا به پوسیدگی یا حفره های ناشی از بریس ها را افزایش می دهید. هنگام استفاده از بریس، باید مراقب بهداشت دهان و دندان خود باشید. اکثر مردم پس از برداشتن بریس لبخند زیبا …
• پوسیدگی دندان
• بهداشت دهان و دندان
• پوسیدگی دندان
• بهداشت دهان و دندان
• ارتودنسی دندان
• بریس های ارتودنسی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نمناک
7 رفتاری که نباید در زندگی مشترک تحمل کرد!
عادات و رفتارهای زن و مرد در زندگی مشترک در روابط آنها تاثیر مستقیم دارد ، اگر همسر شما شخصیتی خاص و سعی در انجام رفتارهای آزاردهنده دارد حتما به روشی صحیح با آن مقابله کنید.
• زندگی مشترک
• رفع مشکلات زن و شوهر
• زندگی مشترک
• رفع مشکلات زن و شوهر
• نکات مهم دوران نامزدی
• ویژگی های همسر نامناسب
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
باد معده چه پیامی برای بدن دارد؟ | ۷ حقیقت در مورد باد معده که کمتر کسی ازش باخبره
خارج شدن باد معده از بدن بسیار طبیعی است، اما گاهی همین گاز میتواند رازهای زیادی راجع به سلامت مارا بر ملا کند.
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• باد معده
• عادات سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت نمناک
ظلمی که هر روز به معده مون میکنیم
برخی از کارها هستند که برای ما به عادت روزانه تبدیل شده و آن ها را به طور مداوم انجام می دهیم، در حالی که این عادات اشتباه برای معده و گوارش ضرر دارند!
• آسیب معده
• مضر برای معده
• آسیب معده
• مضر برای معده
• کار مضر برای معده
• آسیب به معده
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
شخصیت شناسی | بگو عشقت متولد چه ماهی هست تا اخلاقای بدشو تو رابطه رو برات رو کنم
همانطور که می دانید هیچ فردی کامل نیست. اگر چه متولدین ماههای مختلف خصوصیات خوب زیادی دارند اما در کنار همه آنها، عادات بدی نیز دارند که در اینجا به بارزترین شان اشاره کرده ایم.
• تست شخصیت شناسی
• تست شخصیت شناسی و خود شناسی
• تست شخصیت شناسی
• تست شخصیت شناسی و خود شناسی
• تست شخصیت شناسی و روانشناسی
• عادات بد متولدین هر ماه
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
آبکردن چربی شکم با این نوشیدنیها - اندیشه معاصر
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت تابناک
هنگام ترمز بریدن چکار کنیم؟
برای اینکه احتمال بریدن ترمز خودرو به حداقل برسد، باید به شکلی صحیح از ماشین خود استفاده کنید و از عادتهای بد رانندگی بپرهیزید.
• ترمز بریدن
• عادات بد
• ترمز بریدن
• عادات بد
• رانندگی ایمن
• ترمز دستی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
۸ نوشیدنی چربیسوز قدرتمند برای آب کردن چربی شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
• آب کردن چربی شکم
• آب کردن چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرارو
چربی شکم را با مصرف این ۸ نوشدنی آب کنید
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۱۹:۳۷:۵۷
یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳ -
7 July 2024