FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار اکسیدان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
اکسیدان
آنتی اکسیدان
تغذیه
ویتامین
سلامت
رژیم غذایی
مواد غذایی
چای
میوه
کاهش وزن
آنتیاکسیدان
سرماخوردگی
۱۶ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه میکند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• برنج
• شاخص
• برنج
• شاخص
• کاهش وزن
• وزن
۱۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
چند روز میتوان اسفناج را در فریزر نگهداری کرد؟
اسفناج دارای کربوهیدرات ، آب و آنتی اکسیدان فراوان می باشد که برای سلامت بسیار مفید است ولی مدت زمان نگهداری آن در فریزر محدود است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۲۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
این 5 خوردنی سیاه لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۲۳ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
آیا انبه برای تنبلی تخمدان مفید است؟
برخی از افراد معتقدند که انبه به دلیل داشتن ویتامین E و آنتی اکسیدان ها می تواند برای سلامت باروری زنان مفید باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۳۹ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان
پژوهشگران ایرانی طی کارآزمایی بالینی به این نتیجه رسیدند، داروی متفورمین که داروی خط اول درمان دیابت نوع ۲ است، به تنهایی اثر بیشتری در کنترل اکسیدان و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون بیماران مبتلا به دیابت نسبت به ترکیب متفورمین با گلی بنکلامید دارد.
• داروی متفورمین
• قند
• داروی متفورمین
• قند
• فشار خون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت گفتنی
درمان کبد چرب با 9 میوه خوشمزه که معجزه می کنند
درمان کبد چرب با مصرف میوه: مصرف آب انگور و انگور تازه به عنوان یکی از روشهای خانگی پیشنهادی برای درمان سریع کبد چرب شناخته میشود. حضور آنتیاکسیدانها در
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت برترینها
چرا ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته میشود؟
ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته میشود به دلایل زیر: 1. خاصیت آنتیاکسیدانی: ویتامین E یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. این محافظت باعث کاهش التهاب، کاهش ظاهر پیری پوست و بهبود سلامت و زیبایی پوست میشود. 2. بهبود رطوبت …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت خط سلامت
با هندوانه به جنگ سنگ کلیه بروید!
خط سلامت: هندوانه میوهای مغذی و خوش عطر است که حدود ۹۲% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامینهای A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه میدهید.
• سنگ کلیه
• هندوانه
• سنگ کلیه
• هندوانه
• خواص هندوانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت باتو
دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش
مربای توت سفید، یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که از میوههای فصل بهار و تابستان تهیه میشود. این مربای خوشرنگ و لعاب، علاوه بر طعم بینظیر، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. توت سفید سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، کلسیم، آهن و آنتیاکسیدانها است که به تقویت …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت اقتصاد ۱۰۰
طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی
سیب پخته یک داروی طبیعی مؤثر برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که میتواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کند. مصرف سیب پخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه حاوی آنتیاکسیدانها و ویتامینهای متنوعی است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید …
• سیب
• سیب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت نی نی بان
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب
ماچا لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود.
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت افکارنیوز
این مکمل غذایی چگونه معجزه میکند؟
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد.
• طب سنتی
• مواد غذایی
• طب سنتی
• مواد غذایی
• کندر
• کنر و بیماری قلبی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت پارسینه
مصرف این سبزیجات خیلی زود شما را لاغر میکند
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است که در لاغری سریع نقش دارد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خط سلامت
این 2 میوه رکوددار شیرین ترین میوه نام گرفته اند
خط سلامت: میوههای کم قند مانند انواع توت ها، کیوی و مرکبات با شاخص گلیسمی پایین میتوانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند و در عین حال مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدانها را تامین کنند.
• دیابت
• قند خون
• دیابت
• قند خون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت نی نی بان
فواید شگفتانگیز آب پیاز برای مو: رازهایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
از قدیمالایام، آب پیاز به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت مو شناخته شده است. این ماده، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند گوگرد، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی موها کمک میکنند.
• درمان
• سلامت
• درمان
• سلامت
• ماسک
• مو
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نبض بازار
گنجینهای سبز برای سلامتی و تناسب اندام
کاهو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن نیز می پردازد.
• سلامتی
• خاصیت
• سلامتی
• خاصیت
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اصلاحات نیوز
راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری
سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید بینظیر آنها میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت دیدبان ایران
با خوردن این سبزی وزن کم کنید
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• سبزیجات
• کاهش وزن
• سبزیجات
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت انرژی پرس
خوراکیهای مفید برای تقویت مغز و حافظه
به گزارش انرژی پرس، غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص تخم مرغ
• خواص شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوهها حاوی ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه نیاز بیماران شیمی درمانی را هزار برابر بیشتر از داروهای شیمی درمانی تامین میکند
طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدانها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامینهای گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است. از خواص ویتامین C چه می دانید؟
• خواص درمانی لیمو ترش
• لیمو ترش چیست؟
• خواص درمانی لیمو ترش
• لیمو ترش چیست؟
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خط سلامت
بیش از این مقدار چای بنوشید قلب تان را بیمار می کنید!
خط سلامت: هر دو نوع چای سبز و سیاه، حاوی گروهی از آنتیاکسیدانها بهنام پلیفنول هستند که بنا بر بررسیها، از قلب محافظت میکنند و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را میکاهند.
• چای سبز
• چای سیاه
• چای سبز
• چای سیاه
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
ملون، میوهای تابستانی و خوشطعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد.
• ملون
• ملون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت ساعدنیوز
8 خواص بینظیر سیر برای سلامتی
ساعدنیوز: سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
• سیر
• سیر
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری برنا
کدام میوههای بهاری طبع سرد دارند؟
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوهها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص چای ترش فوقالعاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بینظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
• چای ترش
• چای ترش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
6 نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ،بهترین انتخاب تابستانی + طرز تهیه
خط سلامت: نوشیدنیهای فراوانی وجود دارند که مملو از آنتیاکسیدانها هستند. ببینید آیا نوشیدنی مورد علاقه شما در لیست قرار گرفته است یا خیر!
• نوشیدنی
• آنتی اکسیدان ها
• نوشیدنی
• آنتی اکسیدان ها
• رادیکال های آزاد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
این خوراکیها نمیگذارند آلزایمر بگیرید
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
کرم کنجد: گنجینهای از سلامتی برای کودکان!
کودکان، فرشتههای کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیهای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، میتواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی خواص و فواید شگفتانگیز کرم کنجد برای کودکان میپردازیم …
• کرم کنجد
• کرم کنجد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
برنج قهوهای میخورید؟ پس این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که
• کاهش وزن
• غلات
• کاهش وزن
• غلات
• آنتی اکسیدان
• کاهش قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نبض بازار
کاهو گنجینهای سبز با ۹ خاصیت شگفتانگیز برای سلامتی
کاهو این سبزی پر خاصیت و خوشمزه نه تنها طعمی دلنشین به غذاها میبخشد بلکه گنجینهای از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که برای سلامتی و تناسب اندام شما معجزه میکند.
• خاصیت
• سبزیجات
• خاصیت
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خواص بیشمار پوست کیوی که تا امروز نمیدانستید
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!
• کیوت
• کیوت
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
از این خواص سیر خبر ندراید!
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
• طب سنتی
• سیر
• طب سنتی
• سیر
• آنتی اکسیدان
• سیر خام
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ساعدنیوز
بهترین روش های شستن توت فرنگی و از بین بردن کرم های آن
ساعدنیوز: روش شستن توت فرنگی بسیار مهم است.توت فرنگی یک میوه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است.توت فرنگی با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند.
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• محافظت از ماکولا
• افزایش نمک
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت انتخاب
بهترین زمان های مصرف چای ترش برای لاغری
چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که میتوانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان دادهاند که آنتی اکسیدانهای موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته میشود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
عسل به این 3 علت برای سلامتی اهمیت دارد
خط سلامت: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است. در این مطلب به معرفی سه فایده شگفت انگیز عسل برای سلامتی می پردازیم.
• عسل
• آنتی اکسیدان
• عسل
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
تقویت قوای جنسی با این ۴ خوراکی پرطرفدار
این خوراکیها میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
• جنسی
• جنسی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
شستشوی صورت با چای سبز برای چه نوع پوستی مناسب است؟
خط سلامت: چربی اضافی می تواند پوست را چرب و مستعد جوش کند. اگر می خواهید پوستی متعادل و بدون درخشش داشته باشید، استفاده از محصولات مبتنی بر چای سبز می تواند کمک کننده باشد.
• چای سبز
• مراقبت از پوست
• چای سبز
• مراقبت از پوست
• آنتیاکسیدان
• شستشوی صورت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خبرنامه
خواص شگفت انگیز میوه کامکوات برای سلامتی: گنجینه ای از ویتامین ها و آنتیاکسیدان ها - خبرنامه
کامکوات، میوهای کوچک و نارنجی رنگ با طعمی ترش و شیرین، که به نارنج چینی نیز معروف است، در حال حاضر به عنوان یکی از میوههای محبوب زمستانی شناخته میشود. این
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرارو
این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی دارد
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این سبزی معطر خواص ضد سرطان دارد
اقتصادنیوز : جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• پرتقال
• جعفری
• پرتقال
• جعفری
• ویتامین 3
• ویتامین سی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل میشود یا در محیط زیست صورت میگیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامینهای محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد …
• ویتامین E
• ویتامین
• ویتامین E
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت باتو
با این روش یه طعم ویژه و ناب رو تجربه کن!
ترشی فلفل، یکی از چاشنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در کنار غذاهای مختلف سرو می شود. این ترشی خوشمزه، علاوه بر طعم و مزه ی تند و تیزی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. فلفل، سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و است که به تقویت سیستم ایمنی بدن،
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
این روزها اگه سرما خوردی؛ هندوانه بخور + خواص
هندوانه مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای سرماخوردگی و درمان سرفه مانند دارویی قوی عمل می کند. در ادامه از دلایل مصرف هندوانه برای سرماخوردگی صحبت کردیم.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت فرتاک
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیهها را تصفیه، استخوان و دندانها را تقویت میکند
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• ویتامین C
• جعفری
• ویتامین C
• جعفری
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت افکارنیوز
معرفی انواع ادویهها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمیآیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند.
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• شیرین بیان
• دردهای عضلانی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت برترینها
این سبزی، کلیهها و دندانها را نجات میدهد
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• جلوگیری
• ضد سرطان
• جلوگیری
• ضد سرطان
• دندان ها
• تقویت
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت انصاف
خواص بادام / بیش از ۵۰ خاصیت شگفتانگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداختهایم. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، درخت بادام درخت …
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• آجیل
• آنتی اکسیدان
• جلوگیری از یبوست
• خواص بادام
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اطلاعات آنلاین
آیا گریپفرود واقعا فشار خون را پایین میآورد؟
میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت نی نی بان
روغن رزماری برای مو چه خاصیتی دارد؟ + نحوه استفاده و فواید آن
روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بینظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار میگرفته است. این روغن سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان میآورد.
• پوست
• سلامت
• پوست
• سلامت
• طب سنتی
• مو
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فردا نیوز
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
• نوشیدن آب
• نوشیدن آب
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئهورا
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند موجود در برگ های آلوئه ورا حاوی مواد فعال زیستی …
• جوانسازی پوست
• جوانسازی پوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ مجله مثبت سبز
کشف خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی توتها
توتها به عنوان یکی از مغذیترین و مفیدترین میوههای طبیعی هستند. در این مطلب به بررسی کشف خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی توتها میپردازیم.
• آنتی اکسیدان
• مکمل غذایی
• آنتی اکسیدان
• مکمل غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد
دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل گون
• عسل و دارچین برای لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت فرتاک
ویتامین C برای درمان HPV تاثیری دارد؟
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.
• ویتامین C
• HPV
• ویتامین C
• HPV
• زگیل تناسلی
• درمان HPV
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید
خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.
• روغن گیاهی
• روغن گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت مه ویدیو
گاک فروت یکی از عجیبترین میوههای روی زمین!😧 ویدیو - مه ویدیو
▪️این میوه از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوههای دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و دارشته و یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه! + اصلا انگار از یه سیارهی دیگه امده، ظاهرش هم که مشاهده میکنید! بعد هستههای داخلش هم انگار لاگ پشتاند! واقعا چه خبره توی این میوه؟🫤
• میوه
• ویدیویی جالب
• میوه
• ویدیویی جالب
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت اطلاعات آنلاین
این ویتامین ضد ویروس به مبارزه با HPV میرود!
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است، زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت اندیشه قرن
گنجینهای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
شش راه برای خوردن آنتی اکسیدان بیشتر + مغز و عضلات تان را طبیعی قوی کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها می توانند به جلوگیری از تخریب عصبی و کاهش خطر مرگ و میر به هر علتی کمک کنند. در اینجا چند راه آسان (و خوشمزه) برای خوردن آنها آورده شده است.
• آنتی اکسیدان
• محصولات زیبایی
• آنتی اکسیدان
• محصولات زیبایی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ترد ترین دلمه برگ مو
خط سلامت: خواص تغذیه ای برگ انگور چیست؟ برگ انگور سرشار از فیبر و کالری کم (13 کیلو کالری) و سرشار از ویتامین های A و K است .
• آنتی اکسیدان
• دلمه
• آنتی اکسیدان
• دلمه
• برگ مو
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت آفتاب نیوز
آنتی اکسیدانها از سلامت ما محافظت میکنند؟
آنتی اکسیدانها موادی هستند که میتوانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.
• آنتی اکسیدان
• ویتامین c
• آنتی اکسیدان
• ویتامین c
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت پارسینه
طرز تهیه شربت ریحان خوش طعم ویژه روزهای بهاری
به گزارش پارسینه پلاس ، شربت ریحان، یکی از نوشیدنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در فصل بهار و تابستان طرفداران زیادی پیدا می کند. این شربت خنک و گوارا، علاوه بر طعم و مزه ی دلنشینی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. ریحان، سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت برترینها
7 نکته از مزایای خوردن انجیر
انجیر میوهای است که از نظر تغذیهای بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی است. در زیر تعدادی از مزایای خوردن انجیر را برای شما ذکر میکنم: 1. منبع غنی از مواد مغذی: انجیر دارای مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این مواد مغذی به حفظ
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت عصرایران
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
آجیل، یک ترکیب غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به درمان طیف گستردهای از بیماریها میپردازد. با مشورت متخصص تغذیه، از مقدار مجاز مصرف این ماده در طول روز آگاه شوید و آن را به برنامه غذایی خود بیفزایید.
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرتاک
از خواص دارویی «تمر هندی» چه می دانید؟
تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک میکند تا از استرس اکسیداتیو که میتواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.
• تمرهندی
• خواص تمرهندی
• تمرهندی
• خواص تمرهندی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت اکوایران
چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم
آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتیاکسیدانهای ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامینهاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاینرو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کردهاند.
• دیجیکالا
• دیجیکالا
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
فواید شگفت انگیز ترشی برای خوشحال شدن و مغز
خط سلامت : ترشی ها در بسیاری از غذاها خوب عمل می کنند زیرا طعم های اصلی در اکثر غذاهای اصلی عبارتند از چربی، نمک، پنیر خامه ای و اغلب چیزهای شیرین . ترشی ها اسیدیته و ترد می کنند و غذا را متعادل می کنند.
• ترشی
• آنتی اکسیدان
• ترشی
• آنتی اکسیدان
• خیار شور
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت عصرایران
گیاه دم اسب و خواص اعجابآور آن
بهطور سنتی از گیاه دم اسب بهعنوان یک ماده ادرارآور (دیورتیک) استفاده میشود. همچنین برخی مطالعات نشان میدهند که گیاه دم اسب به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی نیز هست و میتواند رشد سلولهای سرطانی را مهار کند.
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ روزنامه مردم سالاری
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری برنا
اگر سماق را این مدلی مصرف کنید لاغر می شوید
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
• سماق
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرارو
(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمیآید گفت: میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت اقتصادآنلاین
با این کارها لاغر شوید!
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!
• آنتی اکسیدان
• کافئین
• آنتی اکسیدان
• کافئین
• رژیم صحیح
• چای سبز
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت تابناک
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل
مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هریک از شرکتکنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روانشناختی انجام دادند.
• چای
• زوال عقل
• چای
• زوال عقل
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر جزو علاقمندان به آب پرتقال هستید منتظر این 3 بیماری باشید
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژیزای سرشار از آنتی اکسیدان است.
• آب پرتقال
• آب پرتقال
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت افکارنیوز
روغن زیتون میتواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش میدهد.
• آلزایمر
• روغن زیتون
• آلزایمر
• روغن زیتون
• آنتی اکسیدان
• زیتون
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرتاک
نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی
در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد میشود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری …
• آنتی اکسیدان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت آرمان ملی
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
کنجد، یکی از دانههای پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانههای کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامینها و ترکیبات آنتیاکسیدانی محسوب میشوند.
• آنتی اکسیدان
• دانه کنجد
• آنتی اکسیدان
• دانه کنجد
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
نوشیدن این آب میوه منجر به بیخوابی میشود
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژیزای سرشار از آنتی اکسیدان است.
• خواب
• تغذیه
• خواب
• تغذیه
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نی نی بان
دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه
گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که میتواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین و آنتیاکسیدان است و میتواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کند.
• خرما
• رژیم غذایی
• خرما
• رژیم غذایی
• شیر
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت افکارنیوز
ویتامین E میتواند لکههای تیره پوست را از بین ببرد؟
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.
• بارداری
• ویتامین E
• بارداری
• ویتامین E
• فلزات سنگین
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. در این مطلب برخی نکاتی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند آنتی اکسیدان بیشتری را از مواد غذایی دریافت کنید.
• سرطان
• آنتی اکسیدان
• سرطان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت تابناک
نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟
مصرف بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین میتواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهمترین آن، ایجاد کمخونی است.
• آنتی اکسیدان
• چای
• آنتی اکسیدان
• چای
• نوشیدن چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت چطور
روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی - چطور
روغن تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتیاکسیدانها و برای کاهش التهاب و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی مفید است.
• روغن های گیاهی
• مراقبت از پوست و مو
• روغن های گیاهی
• مراقبت از پوست و مو
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت طوطیانیوز
نحوه روشن کردن موها با اکسیدان
اکسیدان مو یک عنصر کلیدی در فرایند رنگ کردن و روشن کردن رنگ مو به شمار میرود. اکسیدان یک کرم مایع یا کرمی است که با رنگ مو یا پودر دکلره ترکیب میشود تا فرایند رنگ کردن یا روشن کردن مو را فعال کند. در این مطلب از طوطیا نیوز با روشن کردن مو با اکسیدان آشنا میشویم.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
بهترین نوشیدنی برای قلب + با این نوشیدنی قلبتان مثل ساعت می تپد!
بهترین نوشیدنی برای قلب: چای شیریننشده، سرشار از آنتیاکسیدان است که از بیماریهای مزمن جلوگیری میکند و به ترمیم سلولهای بدن کمک میکند.
• درمان بیماری قلبی
• نوشیدن چای
• درمان بیماری قلبی
• نوشیدن چای
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی بسیار شگفت انگیز که سلامت کلیه های شمارا تضمین میکند! - اندیشه معاصر
خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت پارسینه
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۵:۲۰:۰۰
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۳ -
6 June 2024