FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار میانوعده
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
میانوعده
۲۳ ساعت قبل / سایت فرادید
۲۹ خوراکی با کالری تقریبی صفر که برای کاهش وزن مناسبند
برخی از غذاهای موجود در این لیست احتمالاً باید بهگونهای آماده شوند تا مزه بهتری پیدا کنند، اما بسیاری دیگر به عنوان یک میانوعده خام خوشمزهتر هستند.
• تغذیه
• تغذیه
۲۴ ساعت قبل / سایت اکالا
با این روش اقتصادی برای شام ساندویچ ژامبون درست کن!
ساندویچ ژامبون یکی از محبوبترین و سادهترین غذاهایی است که میتوان برای صبحانه، میان وعده یا حتی شام تهیه کرد. اما اگر به دنبال غذایی...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۴۱ ساعت قبل / سایت فرادید
طرز تهیه سالاد تن ماهی به ۴ روش مختلف؛ سالم و مغذی
سالاد تن ماهی را میتوان بهعنوان یک میانوعده کامل هم در نظر گرفت. چون سرشار از مواد معدنی و پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد.
• آشپزی
• آشپزی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت نی نی بان
طرز تهیه سه سوته کرم کنجد مقوی و رژیمی در خانه
یکی از مقوی ترین میان وعده ها برای صبحانه یا وعده های رژیمی باشگاه، ارده یا کرم کنجد است که طعم لذیذی هم دارد. ارده یا کرم کنجد نه تنها برای بانوان ورزشکار خوش استایل، بلکه برای سالمندان و کودکان جهت تقویت حافظه و بالا بردن قوای جسمانی نیز مهم است.
• کرم کنجد
• ارده
• کرم کنجد
• ارده
• طرز تهیه کرم کنجد خانگی
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت باتو
طرز تهیه اسموتی پروتئینی شکلاتی + مواد لازم
اسموتی پروتئینی شکلاتی یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که میتواند به عنوان یک وعده کامل یا میانوعده سالم مصرف شود. این اسموتی حاوی پروتئین بالا، فیبر، و ویتامینها و مواد معدنی مختلفی است که میتواند به تقویت انرژی و حفظ سلامتی کمک کند. مواد لازم برای اسموتی پروتئینی شکلاتی شیر (میتوانید از شیر بادام،
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت اکالا
2 طرز تهیه متفاوت و خوشمزه لقمه مرغ برای شام
لقمه مرغ، یک غذای ساده، سریع و خوشمزه است که میتواند به عنوان شام یا میان وعده تهیه و سرو سرو شود. برای درست کردن این غذا باید ابتدا از...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت باتو
این مدل کوکی رو هیچ جای بازار نمیتونی پیدا کنی!
کوکی مارشمالو، یک شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که با ظاهری جذاب و طعمی بینظیر، میتواند زینتبخش سفرههای شما در مهمانیها و دورهمیها باشد. این شیرینی به سادگی و با مواد اولیه در دسترس تهیه میشود و میتواند به عنوان یک میان وعده دلچسب یا یک دسر هیجانانگیز سرو شود. در این مقاله، طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه فینگر فود سوسیس پنیری سوخاری به روشی آسان و خوشمزه!
فینگرفود سوسیس سوخاری، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان پیش غذا، میان وعده یا حتی وعده ی اصلی غذایی سرو می شود. این غذا از ترکیب سوسیس، پنیر و مواد پوششی مانند آرد، تخم مرغ و پودر سوخاری تهیه می شود و سپس در روغن سرخ می شود.
• آشپزی آسان
• فینگر فود
• آشپزی آسان
• فینگر فود
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت اکالا
یه شام ساده و خوشمزه درست کن (پیراشکی سوسیس)
پیراشکی سوسیس، یک غذای محبوب و پرطرفدار است که به عنوان پیش غذا، میان وعده و یا حتی غذای اصلی سرو میشود. برای تهیه این غذا باید ابتدا...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
دستور تهیه فوری «سمبوسه پیتزایی» با 4 ترفند طلایی
سمبوسه، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار است که با ظاهری زیبا و طعمی بینظیر، میتواند به عنوان یک میان وعده یا یک وعده غذایی سبک سرو شود.
• خانواده
• سبزیجات
• خانواده
• سبزیجات
• فست فود
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه انرژی بار خوشمزه، یک میان وعده رژیمی و لاکچری!
انرژی بار همان طور که از اسمش پیداست یک خوراکی مقوی، سالم، پرطرفدار و لذیذ است که به عنوان میان وعده استفاده زیادی دارد. این شیرینی خوش طعم برای بعد از باشگاه، دورهمی ها، عصرانه، صبحانه، میان وعده های سرکار و حتی خوراکی های بچه ها در زمان مدرسه، بسیار مفید و سالم است.
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
• انرژی بار
• میان وعده رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت نی نی بان
ترفند تهیه «چای آلبالو» مجلسی خوشرنگ و خوش طعم
چای آلبالو، نوشیدنی خنک و دلچسبی است که با عطر و طعم بینظیر آلبالو، زینتبخش سفرههای ایرانی در فصل تابستان میباشد. این نوشیدنی به سادگی و در زمانی کوتاه با مواد اولیه در دسترس تهیه میشود و میتواند به عنوان یک نوشیدنی گوارا یا یک میان وعده سالم و مقوی سرو شود.
• چای
• زعفران
• چای
• زعفران
• شکر
• آلبالو
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه رولت توت فرنگی و ماسکارپونه: یک دسر تابستانی خنک و خوشمزه - خبرنامه
رولت توت فرنگی و ماسکارپونه، دسری شیک و خوشمزه است که برای پذیرایی از مهمانان یا یک میان وعده دلچسب در روزهای گرم تابستان، گزینه ای عالی محسوب می شود. ترکیب
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه دسر مهلبیه | یک میان وعده خوشمزه که عرب ها عاشقش هستند
دسر مهلبیه یکی از خوشمزهترین دسرهایی عربی، ترکی است که طرز تهیه آن، چندان سخت نیست و شما در خانه، میتوانید این دسر خوشمزه را تهیه کنید.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه دسر
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت برترینها
اوتمیل صبحانه توتفرنگی و جو دوسر با طعمی شبیه تابستان
اوتمیل توتفرنگی پخته شده: توتفرنگی شیرین تابستانی را با جو دوسر مغزدار و سرشار از فیبر برای یک میانوعده یا صبحانه عالی بهترین انتخاب است. آن ها را با یک ماست یا بستنی وانیلی برای دسر میل کنید. جو دو سر درشت قدیمی در اینجا ترجیح داده می شود، زیرا در حین پخت مقدار مناسبی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و هویج | یک میان وعده جذاب و مقوی +ویدئوی آموزشی
اگر به دنبال یک غذای آماده و خوشمزه هستید، طرز تهیه سالاد سیب زمینی و هویج را از دست ندهید.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه سالاد
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه اسموتی انبه با بستنی، خنکای بهشتی در گرمای تابستان - خبرنامه
اسموتی انبه با بستنی، یک نوشیدنی خنک، مغذی و فوقالعاده خوشمزه است که به عنوان صبحانه، میان وعده یا دسر، به خصوص در گرمای تابستان، عالی است. این اسموتی به
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه املت چیغیرتما | غذای سنتی اردبیل که هم می تونی به عنوان میان وعده میل کنی هم وعده کامل
«چیغیرتما» یکی از غذاهای سنتی اردبیل و شبیه به املت است، که به جز گوجه و تخممرغ، مرغ هم یکی از مواد اولیه آن به شمار میآید. مهارت پخت این خوراک اکنون در فهرس
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه املت
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرادید
خواص «آلو بخارا» برای سلامتی فاش شد!
مدت ها بود که می دانستیم خوردن آلو بخارا باعث می شود که دچار یبوست نشویم و اجابت مزاج منظمی داشته باشیم. اکنون دانشمندان فواید دیگری از این میوه خشک که به عنوان میان وعده مصرف می شود را کشف کرده اند.
• آلو بخارا
• آلو بخارا
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه و مواد لازم نان تست خانگی
نان تست، یکی از محبوبترین و پرکاربردترین نانها در سراسر جهان است. این نان بافتی نرم و لطیف دارد و برای تهیه انواع ساندویچ، صبحانه، و میان وعده ایدهآل است.
• پلاستیک
• جهان
• پلاستیک
• جهان
• شکر
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه سیرابیج یا سیرواویج، یک غذای اصیل گیلانی خوشمزه
سیرابیج یا سیرواویج یک غذای شمالی و گیلانی و بسیار خوشمزه است که اگر طرفدار غذاهای سیر دار هستید، باید حتما آن را امتحان کنید. این غذا هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان یک غذای خوشمزه در مهمانی ها و دورهمی ها قابل سرو است.
• سیرابیج
• سیرواویج
• سیرابیج
• سیرواویج
• غذای گیلانی
• غذای شمالی
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت نی نی بان
دستور تهیه کانول شکلاتی (نان باگت شکلاتی)
کانول شکلاتی، که به عنوان نان باگت شکلاتی نیز شناخته میشود، یک شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که با نان باگت، شکلات و مواد دیگر تهیه میشود. این شیرینی بافتی نرم و طعمی دلچسب دارد و برای میان وعده یا دسر عالی است.
• قند
• شکلاتی
• قند
• شکلاتی
• باگت
• کانول
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت فرادید
3 روش جالب و ویژه برای تهیه پاپ کورن در خانه
در اکثر کشورها، از پاپ کورن به عنوان یک میانوعده سالم و خوشطعم یاد میشود. پاپ کورن خوراکی حساسیتزایی نیست. اما در برخی از موارد ممکن است افراد ۲ ساعت پس از مصرف پفیلا دچار کهیر، حالت تهوع و تورم لبها شوند.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت باتو
یک غذای ساده با سیبزمینی که بچهها عاشقش میشن
توپک سیبزمینی سوخاری، یکی از پیشغذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل طعم بینظیر و پخت آسان، در بین کودکان و بزرگسالان به یک اندازه محبوب است. این غذا با مواد اولیه ساده و در دسترس تهیه میشود و میتواند به عنوان یک میان وعده خوشمزه یا پیشغذایی لذیذ در کنار غذاهای مختلف سرو
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه بستنی موزی | توی خانه به راحتی بستنی موزی خوشمزه درست کن
بستنی موزی خانگی یک گزینه عالی برای میانوعده است، به خصوص در روزهای گرم تابستانی!
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه بستنی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت فرادید
بهترین زمان خوردن خرما برای لاغری و کاهش وزن
آیا میدانستید که خرما علاوه بر یک میانوعده شیرین و خوشمزه، میتواند به کاهش وزن هم کمک کند؟ برخلاف تصور عموم که خرما را یک بمب قندی میدانند، این میوه سرشار از مواد مغذی است که به روند لاغری کمک میکند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نی نی بان
میان وعده های مفید دوران بارداری
مصرف میان وعده های مفید دوران بارداری میتواند به شما کمک کند که هم خودتان سالم بمانید، هم مواد مغذی مورد نیاز جنین تامین شود.
• بارداری
• رژیم غذایی
• بارداری
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت سیمرغ
آب نبات چوبی خانگی، سالم ترین میان وعده برای فرزند دلبندتان
آب نبات یکی از تنقلات مورد علاقه بچه هاست و بیشتر والدین به دلیل داشتن مواد افزودنی آن تمایلی به خرید برای فرزندشان ندارند. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه آب نبات خانگی را به شما اموزش می دهیم
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت باتو
طرز تهیه ذرت مکزیکی با نکات کامل درست کردن
یک “ذرت مکزیکی” فوقالعاده خوشمزه را با دستور تهیه پر از قارچ و سس خوشمزه می توان تهیه نمود. طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی نمناک نوشت: ذرت مکزیکی از میان وعده های خوش طعم و محبوب در سراسر جهان است. اصالت این میان وعده لذیذ همان گونه که از نامش آشکار است متعلق به مکزیک می باشد
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت باتو
این دسر هم از دونات عادی سادهتره و هم خوشمزهتر
دونات سیب، یک شیرینی خوشمزه و جذاب است که با ترکیب طعم و عطر سیب و بافت نرم و لطیف دونات، تجربهای دلچسب را برای شما رقم میزند. این شیرینی به عنوان یک میان وعده یا دسر ایدهآل، لذتبخش خواهد بود. در این مقاله، به شما روش تهیه دونات سیب به روشی ساده و لذیذ
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خبرفوری
سالاد عدس و سبزیجات پخته؛ میان وعده خوشمزه و سالم
سالاد عدس و سبزیجات پخته یکی ازا نواع سالادهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب عدس با سبزیجات پخته مانند کدو سبز، بادمجان و پیاز تهیه میشود.
• سالاد سبزیجات
• عدس
• سالاد سبزیجات
• عدس
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه کره فندق با 3 قلم مواد
کره فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا در کنار دسرها و میوه ها سرو شود.
• خرما
• صبحانه
• خرما
• صبحانه
• ویتامین
• فندق
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نی نی بان
با این طرز تهیه آسان سه سوته اسنک پروتئینی می تونی آماده کنی!
در دنیای شلوغ امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گاهی اوقات چالشبرانگیز میشود. به همین دلیل، انتخاب میان وعدههای سالم و مغذی، از اهمیت بالایی برخوردار است. اسنکهای پروتئینی، میتوانند انتخابی ایدهآل برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن و رفع گرسنگی بین وعدههای غذایی باشند.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت برترینها
سه سوته یک عصرانه خوشمزه برای بچهها آماده کن
اسنک پروتئینی نوعی میان وعده است که حاوی پروتئین بالایی است. پروتئین به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید.
• روغن زیتون
• سبزیجات
• روغن زیتون
• سبزیجات
• شیر
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت برترینها
از مرغ آبپز خسته شدی؟ این غذا را درست کن
لقمه مرغ پیتزایی یه گزینه عالی برای یه میان وعده یا غذای سبک خوشمزه و پرماجراست که هم درست کردنش آسونه و هم میتونه حسابی شما رو سیر کنه.
• روغن زیتون
• فلفل
• روغن زیتون
• فلفل
• فلفل دلمه ای
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت فرادید
دسر بخوریم یا نه؟ /نظر متخصصان تغذیه درباره خوردن بلافاصله بعد از غذای اصلی
میوهها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آنها قند و فیبر بدن ما را تامین میکنند و در کنار آنها ماست به عنوان یک میان وعده پروتئینی و غنی از کلسیم است. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت خبرفوری
میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند.
• کودک
• میان وعده
• کودک
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت نمناک
آموزش یه میان وعده مقوی برای باشگاه و روزهای امتحان
هنگام انتخاب میان وعده برای روزهای امتحان و باشگاه مهم است که هم سالم و هم سیر کننده باشد این کمک می کند تا بین وعده های غذایی احساس سیری و انرژی داشته باشید.
• میان وعده رژیمی
• میان وعده باشگاهی
• میان وعده رژیمی
• میان وعده باشگاهی
• توپک خرمایی ساده
• میان وعده با خرما و گردو
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت نی نی بان
با این 6 خوراکی خوشمزه تمام روز سیر بمون و لاغر شو
میانوعدهها میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا سطح انرژی خود را در طول روز حفظ کنید، مصرف مواد مغذی خود را افزایش دهید و از پرخوری در وعدههای اصلی جلوگیری کنید.
• انرژی
• رژیم غذایی
• انرژی
• رژیم غذایی
• سیب زمینی
• قند
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت سیمرغ
پاپ کورن طعم دار خانگی را با این دستور درست کنید
پاپ کرون یکی از خوشمزه ترین میان وعده ها و دسرها مخصوصا برای بچه ها است. نیازی به خرید پاپ کورن های حاضری ندارید، با دستور زیر می توانید یک پاپ کورن طعم دار خوشمزه و بازاری درست کنید
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت زی سان
پاکوره میان وعده خوشمزه خوزستانی را به جای چیپس و پفک بخورید! / طرز تهیه
همیشه که نباید سینی فینگرفود را با سوسیس یا کالباسهای مضر پُر کنید. این بار برای سینی فینگرفود پاکوره درست کنید که هم سالم است و هم خوشمزه!
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خبرفوری
بیسکویت کره ای؛ یک میان وعده عالی برای کودکان
بیسکویت کره ای یکی از سالم ترین و بهترین میان وعده ها برای کودکان است.
• کودکان
• میان وعده
• کودکان
• میان وعده
• بیسکویت
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه سمبوسه آبادانی به سبک فست فودی های آبادان (کافیه یکبار امتحانش کنید) - خبرنامه
سمبوسه آبادانی یکی از خوراکهای محبوب و خوشمزه شهرهای جنوبی ایران است. این غذا بهعنوان یک میانوعده یا پیشغذا در فستفودهای آبادان سرو میشود. سمبوسه
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خبرفوری
این ۳ میوه به کاهش وزن کمک میکند
میوهها میانوعدههای طبیعیاند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و میتوانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی در ارتباط است.
• کاهش وزن
• موز
• کاهش وزن
• موز
• کیوی
• سیب
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت فرادید
۵ ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
آووکادو حاوی چربیهای مفیدی است که میتواند به بهبود سلامت قلبی و عروقی کمک کند و در چارچوب یک رژیم غذایی مناسب، برای صبحانه یا میانوعده مورد استفاده قرار گیرد.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت خبرنامه
شاید باورت نشه ماست میتونه چه کاربردهای جالبی داشته باشه! - خبرنامه
در مورد فواید ماست زیاد شنیده ایم که این ماده غذایی سفید رنگ به عنوان یک معجزهگر خواص فراوانی دارد. ماست، علاوه بر اینکه برای صبحانه یا میان وعده مفید است،
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت فرادید
میانوعدههایی که هوش دانشآموزان را بالا میبرد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت مصرف شیر و فرآوردههای لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد و گفت: شیر یک میانوعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانشآموزان است.
• میان وعده
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت وقت صبح
صبحانه امروز؛ همبرگر تخم مرغ، وعده ای بینظیر برای آغاز یک روز خوب
همبرگر تخم مرغ از تخم مرغ و کالباس یا ژامبون، پنیر و سبزیجات تهیه شده است که می تواند یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه باشد.
• غذای ایرانی
• غذای ایرانی
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت برترینها
طرز تهیه سس چیلی تای
سس چیلی تای (Thai Chili Sauce) یکی از سسهای تایلندی معروف است که در بسیاری از غذاهای آسیایی استفاده میشود. این سس شیرین، ترش و تند است و میتواند به عنوان یک سس چاپلوسی در کنار غذاها و میان وعدهها سرو شود. در زیر، طرز تهیه سس چیلی تای را برای شما توضیح میدهم: مواد
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت نی نی بان
میان وعده های مناسب کودک، چند ایده سالم و خوشمزه!
میان وعدهها و اسنکها بهترین راهی هستند که میتوانند گرسنگی کودک را در زمان بین وعدههای غذایی اصلی برطرف کنند. البته اسنکها به شرطی میتوانند مفید باشند که شما آنها را از مواد غذایی سالم و مقوی تهیه کنید. این مقاله را بخوانید تا با میان وعده های مناسب کودک آشنا شوید.
• میان وعده مناسب کودک
• میان وعده سالم برای کودکان
• میان وعده مناسب کودک
• میان وعده سالم برای کودکان
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرادید
چهار ماده غذایی ارزان و سالم مخصوص سفر
هنگام سفر، آماده کردن غذا بسیار سخت است و احتمال اینکه بهسراغ مواد خوراکی مضر بروید زیاد است. اما میتوانیم با چند نوع خوراکی و میانوعدههای خوشمزه و سالم روزهای سفر را به سلامت بگذرانیم.
• سفر
• سفر
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فرادید
طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی؛ میان وعدهای سالم
لقمه قارچ کبابی یک میان وعده یا وعده غذایی سبک و خوشمزه است که میتواند برای افراد در حال رژیم غذایی یا افرادی که به دنبال یک میان وعده سالم و کم کالری هستند، گزینه مناسبی باشد. این غذا را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی میتوان تهیه کرد.
• طرز تهیه
• طرز تهیه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۷:۵۰:۲۳
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024
سایت اکالا
11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت سبک ایده آل
روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت اکالا
خواص بینظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت فرادید
۸۵ درصد از نگرانی های شما هرگز به حقیقت نمی پیوندند!
اخیراً مطالعهای منتشر شده که این موضوع را اثبات میکند. این پژوهش بررسی کرده که چند درصد از نگرانیهای ذهنی ما هرگز به واقعیت نمیپیوندند.
سایت روبرو نیوز
تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت نی نی بان
چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت سبک ایده آل
تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت اکالا
6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت سبک ایده آل
زیباترین توالت عمومی جهان یا یک کاخ سلطنتی؟+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
تصویر جدید جواد رضویان و همسرش و نوزاد دخترش - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
نحوه صحیح خوابیدن+فیلم / با این روش از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید - سبک ایده آل
سایت چی بپوشم
پای مدل زیبای روسی به مجلات کرهای هم باز شد؛ زیبایی ایرینا در تصاویر جدیدش غیرقابل وصف است - چی بپوشم
سایت فرادید
۵ مزیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای سلامتی
سایت اکالا
8 روش هوشمندانه آبیاری گیاهان، وقتی در خانه نیستیم!
سایت فرادید
الماس سیاه؛ کمیابترین سیب دنیا که فقط در تبت پیدا میشود
سایت سبک ایده آل
رقص دهه شصتی هدی زینالعابدین در سریال در انتهای شب - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
حکم نهایی تتلو صادر شد - سبک ایده آل
سایت روبرو نیوز
در این مواقع هرگز آب نخورید ؛ کبد و پوستتان داغون میشود | مضرات خوردن آب زیاد در طب سنتی
سایت نی نی بان
آرایش شیک به سبک اروپایی با 4 تکنیک جذاب و کاربردی
سایت سبک ایده آل
شباهت عجیب همسر جدید ریحانه پارسا به احسان علیخانی+عکس - سبک ایده آل
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر سلامت جنسی بر روان
سایت سبک ایده آل
ادعای جدید رائفی پور: زرتشت همان حضرت ابراهیم(ع) است!+فیلم - سبک ایده آل
سایت نی نی بان
آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
سایت نی نی بان
معرفی بهترین ضد آفتاب های خارجی موجود در داروخانه