FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مقدار
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مقدار
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ / سایت اکالا
اگر هر روز نوشابه بخوریم چه میشود؟؛ مضرات نوشابه
مصرف طولانی مدت نوشابههای گازدار با مضرات و آسیبهای بسیاری برای بدن همراه است. نوشابههای گازدار مقدار زیادی قند دارند، اما به دلیل وجود گاز درون آنها، افراد کمتر طعم شیرینی آن را احساس میکنند و همین قند به راحتی بدن را دچار آسیب می کند.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت نمناک
مصرف هویج و آب هویج در بارداری خوب است یا بد؟
مصرف هویج در دوران بارداری باعث تقویت استخوان بندی جنین و بهتر شکل گرفتن دندان های نوزاد می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
• هویج بارداری
• ارزش غذایی هویج
• هویج بارداری
• ارزش غذایی هویج
• تاثیر هویج بر جنین
• هویج پلو در بارداری
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ 55 آنلاین
مقدار مواد اولیه برای پخت انواع غذاهای نذری برای ۱۰۰ نفر
اگر قصد پخت غذاهای نذری دارید، شما باید بدانید برای بار گذاشتن قیمه یا عدس پلو برای مثلاً ۳۰۰ نفر چقدر مواد لازم دارید. سرآشپزهای ما، راز این معما را می دانند. البته مقدار مواد غذای نذری برای ۱۰۰ نفر در نظر گرفته شده تا خودتان به تناسب نفرات، کم و زیادش کنید.
• خورش قورمه سبزی
• عدس پلو نذری
• خورش قورمه سبزی
• عدس پلو نذری
• غذاهای نذری
• طبخ غذاهای نذری
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت خبرفوری
خوردن 2 همبرگر سالمتر از یک همبرگر به همراه سیبزمینی است
یک همبرگر با دو تکه نان کوچک و گوشت، بدون پنیر یا سس، حاوی ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری است. این مقدار کالری از کربوهیدراتهای موجود در نان (تقریباً ۴۰ گرم)، پروتئین موجود در گوشت (حدود ۱۷ گرم) و چربی (حدود ۱۰ گرم) به دست میآید. از سویی یک ظرف سیبزمینی سرخشده، فقط مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات دارد (بهعبارتی …
• سیب زمینی
• همبرگر
• سیب زمینی
• همبرگر
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت باتو
ترفند درست کردن سه مدل شربت نذری محرم
ماه محرم و ایام عزاداری حسینی، فرصتی مناسب برای تهیه و پخش نذری است. در این مطلب، سه نوع شربت نذری محبوب و نحوه تهیه آنها را به شما معرفی میکنیم. ۱. شربت تخم شربتی نذری تخم شربتی مقدار زیادی آب را در خود ذخیره میکند و همین موضوع موجب میشود تا بعد از خوردن
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت فرادید
با ضررهای زیاد گیلاسخوردن آشنا شوید!
خوردن مقدار زیادی گیلاس در یک وعده میتواند تاثیر منفی بر سلامت فرد داشته باشد.
• گیلاس
• گیلاس
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت خبرنامه
معرفی بهترین لباس کار مناسب فصل زمستان - خبرنامه
زمستان میتواند زمان چالشبرانگیزی برای پیمانکاران و کارگرانی باشد که در فضای باز کار میکنند. شرایط بسیار سرد و مرطوب، انجام کار را به مقدار زیادی دشوارتر
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی حرفهای در خانه به روش رستورانی
خمیر پیتزا ایتالیایی بافتی لطیف و ترد دارد و به طور خاص برای پخت پیتزا در فرهای هیزمی با حرارت بالا طراحی شده است. این خمیر به دلیل داشتن مقدار کم گلوتن، قابلیت کشسانی بالایی دارد و به راحتی می توان آن را به شکل های مختلف درآورد.
• چای
• روغن زیتون
• چای
• روغن زیتون
• سبزیجات
• فلفل دلمه ای
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت فرادید
اگر کم خونی دارید بخوانید
رب گوجهفرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت برترینها
15 ایده برای ناخن های کوتاه قرمز برای گرم کردن مانیکور تابستانی شما
ناخن های قرمز اکسسوری عالی هستند. با یک مقدار کمی رنگ قرمز می تواند لباس شما را به سطح بالایی برساند. فرقی نمیکند تصمیم بگیرید که با یک لاک یکدست کلاسیک داشته باشید و یا از طرح های پیچیده و رویه کرومی لذت ببرید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت نی نی بان
علائم اولیه سرطان که قبل از بیماری خودشان را نشان می دهند
سالها سیگار کشیدن، نوشیدن الکل به مقدار زیاد و پرخوری از عوامل اصلی ابتلا به سرطان هستند. این عادات به مرور زمان به دیانای آسیب میرسانند، سیستم دفاعی بدن را تضعیف کرده و زمینهای مناسب برای تشکیل تومورها ایجاد میکنند.
• ابتلا به سرطان
• الکل
• ابتلا به سرطان
• الکل
• دی ان ای
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت خبرفوری
میوه ای مفید برای کاهش «کلسترول بد»
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتیاکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
• گلابی
• کلسترول بد
• گلابی
• کلسترول بد
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت برترینها
اوتمیل صبحانه توتفرنگی و جو دوسر با طعمی شبیه تابستان
اوتمیل توتفرنگی پخته شده: توتفرنگی شیرین تابستانی را با جو دوسر مغزدار و سرشار از فیبر برای یک میانوعده یا صبحانه عالی بهترین انتخاب است. آن ها را با یک ماست یا بستنی وانیلی برای دسر میل کنید. جو دو سر درشت قدیمی در اینجا ترجیح داده می شود، زیرا در حین پخت مقدار مناسبی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خبرنامه
چرا آیفون ۱۵ و آیفون ۱۵ پلاس هوش مصنوعی تجهیز نمی شوند؟ - خبرنامه
در خبرهای جدید آمده است که قابلیت های هوش مصنوعی جدید اپل به دو گوشی آیفون ۱۵ و ۱۵ پلاس وارد نخواهند شد به این دلیل که مقدار رم کافی ندارند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت باتو
چطور مربای آلبالو درست کنیم؟ + فوت و فن های حرفهای
مربای آلبالو یکی از انواع مرباهای خوشرنگ و خوشمزه ایرانی است که مانند دیگر مرباها به عنوان صبحانه سرو میشود. پیشتر طرز تهیه شربت آلبالوی خانگی را شرح داده بودیم و اینجا میخواهیم ببینیم چطور مربای آلبالو درست کنیم. مواد لازم مقدار آلبالو تازه ۱ کیلوگرم شکر ۱ کیلوگرم لیموی تازه ۱ عدد طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت برترینها
پخت ماکارونی مرغ بالزامیک با رشته فرنگی کدو سبز
این کیک ماکارونی مرغ که با مقدار زیادی سبزیجات و طعم های مختلف مخلوط شده است، از مواد تشکیل دهنده سالاد کاپرز الهام گرفته شده است. ½ فنجان سرکه بالزامیک 1 (795 گرم) قوطی گوجه فرنگی خرد شده بدون نمک، آبکش شده ½ قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی کتلت مرغ 568 گرم ¼ قاشق چایخوری نمک
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خبرفوری
آیا میتوان از میوه ها پروتئین دریافت کرد؟
برخی از میوهها نه تنها مقدار متوسطی از پروتئین را فراهم میکنند، بلکه انواع دیگر مواد مغذی ضروری را نیز ارائه میکنند که به سلامت و تندرستی کلی کمک میکنند.
• کاهش وزن
• پروتئین
• کاهش وزن
• پروتئین
• میوه ها
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت پارسینه
این ۶ خوراکی در فصل گرما موجب کم آبی بیشتر بدن می شوند
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• قند
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرادید
۶ علامت مهم کمبود روی در بدن
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار میگیرد و علائم آن در قسمتهای مختلف بدن قابل مشاهده است.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت فرادید
آیا خوردن نان برای گربه بیخطر است؟
همانطور که میدانید بسیاری از غذاهای انسانی برای گربهها و دیگر حیوانات مضر هستند. نان هم میتواند در دسته مواد خوراکی مضر قرارر بگیرد. البته مصرف مقدار کمی نان برای گربهها مجاز است اما نباید در آن زیادهروی کنند. همچنین گربهها نباید به طور مداوم نان بخورند و فقط میتوانند هر چند وقت یکبار یک تکهی …
• گربه
• گربه
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت نی نی بان
از هر کرم آرایشی چقدر استفاده کنم؟
میزان استفاده از کرم های آرایشی و درمانی به نوع کرم و نیازهای شما بستگی دارد اما برای هر نوع کرم مقدار مشخصی وجود دارد که باید استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
• پوست
• چای
• پوست
• چای
• چین و چروک
• درمان
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نمناک
اندازه درست گوشت و لپه خورش قیمه برای هر نفر
برای تهیه یکی خورش قیمه خوشمزه و جا افتاده لازم است که شما مقدار مناسب مواد اولیه قیمه برای هر نفر را بدانید این مطلب به شما کمک خواهد کرد.
• خورش قیمه
• خورش قیمه مجلسی
• خورش قیمه
• خورش قیمه مجلسی
• خورش قیمه لپه
• مقدار لپه خورشت قیمه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرفوری
مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
• سلامت
• آجیل
• سلامت
• آجیل
• دانه ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت نی نی بان
هشدار: این ویتامین ها را همزمان با هم نخورید!
ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکملهایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف میکنید.
• پزشک
• سلامت
• پزشک
• سلامت
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت خبرفوری
حداکثر مصرف روزانه نمک در سنین مختلف چقدر است؟
حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال سالم کمتر از پنج گرم و در افراد بالای ۵۰ سال، کودکان و بیماران قلبی و عروقی، فشارخون بالا و…، روزانه کمتر از سه گرم است.
• مصرف نمک
• سن انسان
• مصرف نمک
• سن انسان
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت برترینها
به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید میشود؟
آکنه در فصل تابستان به چند دلیل ممکن است تشدید پیدا کند: 1. افزایش ترشح سبوم: در فصل تابستان به دلیل گرما و تعریق بیشتر، غدد سبوم (چربیساز) فعالیت بیشتری دارند و مقدار سبوم ترشح شده افزایش مییابد. این افزایش سبوم، منافذ پوست را مسدود کرده و زمینه را برای ایجاد آکنه فراهم
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت برترینها
پیتزارو، اولین پیتزا اسلایسی ایران
خب اینجا یجور مینی فست فوده که قیمتاش و مقدار غذاهاش یجورایی مینی و اقتصادیه. طعم و مزه غذاهاشون خوشمزست و انواع دیگه ی سوخاری هارم دارن. سالاد های خوشمزه و انواع سس رو هم دارن. ☎️96991 این مجموعه دارای ۲۷ شعبه فعال میباشد. 📍تهران 📍قزوین 📍البرز 📍مازندران 📳اینستاگرامشون: pizzaro_.ir
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرادید
کدام قسمت از کله پاچه را بخوریم و کدام قسمت مضر است؟
مصرف کله پاچه به مقدار زیاد و یک الی دو بار در هفته مضر است و مصرف آن به افرادی که دارای بیماری های قلبی، کلسترول و اسید اوریک بالا هستند و مبتلایان به نقرس توصیه نمی شود.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرادید
۶ عارضه جدی مصرف بیش از حد کره که باید جدی بگیرید
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت برترینها
چگونه تلخی غذا را بگیریم؟
برخی از مواد غذایی ممکن است دارای طعم تلخی باشند که برخی افراد ممکن است آن را ناخوشایند یا ناراحت کننده بیابند. در زیر تعدادی روش برای کاهش تلخی غذا را برای شما آوردهام: 1. استفاده از ترشیها: اضافه کردن مقدار کمی ترشی مانند لیمو یا آب لیمو تازه به غذا میتواند تلخی را کاهش
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت برترینها
7 نکته از مزایای خوردن انجیر
انجیر میوهای است که از نظر تغذیهای بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی است. در زیر تعدادی از مزایای خوردن انجیر را برای شما ذکر میکنم: 1. منبع غنی از مواد مغذی: انجیر دارای مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این مواد مغذی به حفظ
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرادید
۷ نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
اگر چه داشتن تلفن همراه بسیاری از کارهای ما را راحت ساخته، اما استفاده از آن ها باعث اعتیاد شده است. بر اساس برخی برآوردها، بیشتر ما در هفته یک روز کامل را در حال استفاده از گوشی های خود هستیم که این مقدار استفاده می تواند به آسیب هایی به بدن منتهی شود.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرادید
(تصاویر) پیامدهای غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آن ها بی خبر بودید
به گفته ی متخصصان، افراد ۲۶ تا ۶۴ سال باید بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می تواند مشکلاتی برای سلامت فرد ایجاد کند.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرادید
بوی بدی که نشانه ناسالم بودن موز است
مردم در کشور های بزرگ مقدار زیادی موز مصرف می کنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آن ها هر سال تقریبا 90 عدد موز می خورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب می شود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
• زندگی
• زندگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرنامه
چند ساله هستید و به چه مقدار خواب نیاز دارید؟ - خبرنامه
خواب نه تنها برای ایجاد حس شادی و شادابی مهم است، بلکه برای عملکرد صحیح بدن و ذهن نیز ضروری است. بدن هنگام خواب به فرایند ترمیم، رشد و نگهداری سلولی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نی نی بان
بررسی جامع ضدتعریق و مقایسه آن با دئودورانت
آیتمهای که به عنوان ضدتعریق مورد استفاده قرار میگیرند علاوه بر اینکه میزان عرق بدن را کاهش میدهند، در درمان این عارضه در صورت غیرطبیعی بودن، مؤثر واقع میشوند. لازم به ذکر است این مواد که در دسته لوازم بهداشتی قرار میگیرند، عناصر مختلفی در آنها مورد استفاده قرار میگیرند. یکی از مهمترین مواد آلومینیم …
• ضد عرق قوی
• بهترین ضد تعریق
• ضد عرق قوی
• بهترین ضد تعریق
• ضد تعریق بدن
• سوئت آف
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت خبرفوری
این میوه را میتوان جایگزین قهوه کرد
خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.
• قهوه
• خرمالو
• قهوه
• خرمالو
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت چیدانه
ترکیب رنگی نامناسب در دکوراسیون منزل - چیدانه
هر رنگی که در جای خود و به مقدار مناسب به کار رود، بسیار دلنشین و جذاب خواهد بود. اما آنچه که باعث نامناسب بودن رنگها در دکوراسیون میشود؛ استفاده آنها در کنار هم است. یعنی ممکن است یک رنگ به تنهایی فضا را بسیار شیک و جذاب کند ولی وقتی در سطح بزرگ و یا در کنار رنگ شبیه به خود استفاده شود، به شکلی ناموزون …
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
خواص آلوورا برای پوست + مقدار، زمان و روش استفاده
آلوورا گیاهی با قدمت دیرینه است که به دلیل خواص درمانی و زیبایی فراوان، به ویژه برای پوست، شناخته شده است. ژل موجود در برگهای این گیاه، حاوی ترکیبات مختلفی مانند ویتامینها، آنزیمها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی پوست کمک میکند.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• سلامت
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت برترینها
ابدومینوپلاستی و هر آنچه باید درباره آن بدانید| دکتر محمد امین سرشت
عمل ابدو یکی از جراحی های زیبایی برای اصلاح یا از بین بردن کامل پوستهای اضافی و چربی شکم است. برش هایی که در عمل ابدو توسط پزشک ایجاد می شود مقدار زیادی پوست و چربی اضافی از شکم جدا می شوند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت نی نی بان
چند پیشنهاد شگفتانگیز برای هیدراته کردن پوست
هیدراته کردن پوست به معنای تامین و حفظ رطوبت مورد نیاز آن است. پوست به طور طبیعی حاوی مقدار مشخصی آب است که به حفظ شادابی، لطافت و انعطافپذیری آن کمک میکند.
• پوست
• چین و چروک
• پوست
• چین و چروک
• خواب
• شرایط آب و هوایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت چطور
نقش لیپید در بدن؛ انواع، تفاوت آن با چربی و منابع خوراکی آن - چطور
لیپید در تنظیم مقدار هورمونها، انتقال پیامهای عصبی، وضعیت اندامهای نرم و ذخیره انرژی بهشکل چربی در بدن نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت نمناک
اندازه دقیق حبوبات آش رشته نذری و مجلسی
آش رشته از غذاهای پرطرفدار و همچنین برای مناسبت ها و نذری هاست اما بسیاری از افراد اندازه گیری حبوبات آن برایشان سخت است که مقدار آن را بر حسب تعداد توضیح داده ایم.
• آش رشته نذری
• آش رشته نذری برای ۵۰ نفر
• آش رشته نذری
• آش رشته نذری برای ۵۰ نفر
• عدس آش رشته
• نخود آش رشته
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
روش های رفع تلخی پوست پرتقال و کاربردهای آن
رفع تلخی پوست پرتقال به صورتی است که درون ظرفی به مقدار مناسب آب افزوده کرده، سپس به روی شعله قرار دهید تا به جوش برسد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت خبرنامه
روش های اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان +عکس - خبرنامه
تنبلی تخمدان یکی از مشکلات شایع در زنان است که ممکن است به عوارض جدی و کاهش باروری منجر شود. این وضعیت غالباً زمانی رخ میدهد که تخمدانها کمتر از مقدار معمول هورمونهای زنانه مانند استروژن تولید میکنند. این باعث میشود که فرآیند تخمکگذاری نامنظم شود و موجب عدم باروری گردد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت پیشنهاد ویژه
مصرف روزانه شکلات و این همه خاصیت! | آیا میدانستید شکلات تلخ برای روده مفید است؟
بسیاری از ما برای مصرف روزانه شکلات به دلیل علمی نیاز نداریم و به دلایل مختلف عاشق شکلات هستیم از جمله اینکه آرامشبخش است، طعم خوشمزه و انواع مختلفی دارد.
• مصرف روزانه شکلات
• میزان مصرف روزانه شکلات تلخ
• مصرف روزانه شکلات
• میزان مصرف روزانه شکلات تلخ
• مقدار مصرف روزانه شکلات تلخ
• مصرف روزانه شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت خبرفوری
مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند
مهمترین دلیل برای اینکه کدو تنبل را به عنوان یک میوه پرخاصیت میشناسیم، نسبت بالای ویتامین، مواد معدنی و فیبر در برابر مقدار کم قند آن است.
• کدو حلوایی
• کدو تنبل
• کدو حلوایی
• کدو تنبل
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت برترینها
ترفندهایی برای خوشمزهتر شدن قورمه سبزی که هر کسی نمیداند!
برای داشتن یک قورمه سبزی خوشمزه یکی از نکات بسیار مهم سبزی می باشد. ترکیب سبزی و مقدار دقیق آن که باعث می شود رنگ و لعاب سبزی قورمه بیشتر شود.
• جدول
• شعله
• جدول
• شعله
• فلفل
• گوشت
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرادید
چهار فایده بینظیر فندق
فندق طعم شیرینی دارد و میتوان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیابشده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیلها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• فندق
• فندق
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت فرادید
(ویدئو) طرز تهیه پودر پیاز قرمز بدون تغییر رنگ و طعم در فر
در این ویدئو شما با طرز تهیه پودر پیاز قرمز با طعم طبیعی در فر آشنا می شوید. برای این کار به 4 کیلو پیاز قرمز و نمک معمولی به مقدار لازم نیاز دارید.
• طرز تهیه
• طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت خبرفوری
این افراد لب به جگر نزنند
اگرچه ممکن است خوردن مقدار کمی جگر گهگاهی در دوران بارداری بیخطر باشد اما باید در مصرف آن احتیاط کرد.
• نقرس
• مصرف جگر آب دار
• نقرس
• مصرف جگر آب دار
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت پارسینه
چطور با مصرف کافئین دچار مسمومیت میشویم؟
مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق میافتد که مقدار این ماده در بدن فرد به میزان خطرناکی برسد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت نمناک
استفاده حرفه ای از سفیده تخم مرغ مونده
بعد از پخت یک غذای مخصوص ممکن است مقدار زیادی سفیده ی تخم مرغ روی دستتان باقی مانده باشد، خانم های خانه دار حرفه ای از این سفیده ها جور دیگر استفاه می کنند.
• استفاده سفیده تخم مرغ
• مصرف سفیده تخمه مرغ
• استفاده سفیده تخم مرغ
• مصرف سفیده تخمه مرغ
• استفاده از سفیده تخمه مرغ
• egg whites household uses
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت خبرنامه
تست هوش: مقدار کلمه MATH را در 10 ثانیه پیدا کنید! - خبرنامه
این تست هوش به شما چالش میدهد تا در عرض 10 ثانیه، ارزش عددی کلمه Math را پیدا کنید. این تست هوش نه تنها توانایی حل مسئله شما را میسنجد، بلکه سرعت تفکر و
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت پارسینه
خوابیدن در اتاق سرد لاغرتان می کند
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت برترینها
برای تهیه مربا می توانم به جای شکر از عسل استفاده کنم؟
بله، میتوانید به جای شکر از عسل در تهیه مربای استفاده کنید. عسل میتواند یک جایگزین مناسب و طبیعی برای شکر باشد و به مربا طعمی متفاوت و عطری بدهد. برای استفاده از عسل به جای شکر در تهیه مربا، مقدار و طریقه استفاده را میتوانید به شرح زیر تغییر دهید: 1. مقدار عسل را
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت برترینها
۱۸ خاصیت غذای مجردهای ایرانی که انتظار ندارید
تن ماهی یک غذای فوقالعاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد.
• انرژی
• چاقی و اضافه وزن
• انرژی
• چاقی و اضافه وزن
• رژیم غذایی
• دیابت
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت برترینها
سازمان ملل می گوید روزانه حدود یک میلیارد وعده غذایی در سراسر جهان دور ریخته می شود
بر اساس برآوردهای سازمان ملل، سال ۲۰۲۲ در سراسر جهان روزانه معادل یک میلیارد وعده غذایی دور ریخته شده است. نویسندگان گزارش شاخص ضایعات غذایی برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) میگویند در این تخمین پایینترین حد را در نظر گرفتهاند و «مقدار واقعی میتواند بسیار بیشتر باشد.» اینگر اندرسن، مدیر اجرایی …
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت نمناک
رفع تندی فلفل از دست و دهان و غذا
اگر هنگام آشپزی در غذا مقدار زیادی از فلفل استفاده کرده اید می توانید با برخی از مواد غذایی دیگر مانند سیب زمینی و گوجه فرنگی تندی غذا را از بین ببرید.
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت برترینها
طرز تهیه یک غذای کاملا ساده و فوری برای سال نو
در این ویدئو شما با طرز تهیه غذایی آشنا خواهید شد که می تواند زینت بخش سفره پذیرایی شما باشد.
• سیب زمینی
• فلفل
• سیب زمینی
• فلفل
• مرغ
• سینه
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت فرادید
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست میشود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که ۲۳ عدد مغز بادام حدود ۳۰ گرم میشود که این مقدار ۳.۵ گرم فیبر دارد. فیبر زیاد میتواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق میافتد …
• بادام
• بادام
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت فرادید
۵ قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم!
قانون طلایی این نیست که شکم ها خالی بماند اما نیاز است که غذا به مقدار کم بخورید تا بهتر هضم شود و یک رژیم سالم شامل حداقل 4 – 5 روز در هفته مصرف سبزیجات است.
• سلامت انسان
• سلامت انسان
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت پارسینه
تفاله هویج را به هیچ عنوان دور نریزید
آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیاییهای زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین میرود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
از این خوراکی جوان کننده پوست غافل نشوید
مطالعات بسیاری ثابت کرده است که بین دستگاه گوارش انسان و پوست و سلامت آن رابطه مستقیمی وجود دارد و مقدار کلاژن سازی پوست به نوع غذاهای مصرف شده بستگی دارد.
• پوست
• چین و چروک
• پوست
• چین و چروک
• سلامت
• قند
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت فرادید
به این دلایل ناگهان چاق میشوید
وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی میشود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربیها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر میگذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در داخل روده باقی بماند، مقدار مدفوع …
• چاقی
• چاقی
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرادید
این آجیل چربیهایتان را مثل کوره میسوزاند
آجیل میتواند راهحل ایدهآل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی میشود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط پنج عدد بادام در روز میتواند توانایی چربیسوزی بدن را حین ورزش افزایش دهد.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت فرادید
این عرق خانگی پروتئین، فیبر و مقدار زیادی ویتامینهای گروه E و B دارد!
شلتوک پوسته برنج است. شلتوک لایه قهوهای و بیرونی برنج است و با سبوس آن فرق دارد. عرق شلتوک حاصل از تقطیر این لایه خارجی برنج است. شلتوک برنج دارای ترکیبات گیاهی بسیاری است که اثرات مفیدی بر روی سلامتی دارند که از جمله این ترکیبات گیاهی میتوان به مواردی مانند توکوفرول، توکوتریانول و گامااریازانول اشاره …
• عرق گیاهی
• عرق گیاهی
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت فرادید
مردان و زنان باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟
مصرف پروتئین برای همه ما ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد.
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت پارسینه
فواید و مضرات قهوه؛ مقدار مجاز مصرف قهوه در روز چقدر است؟
قهوه را میتوان یکی از 5 نوشیدنی محبوب دنیا نامید. درواقع اگر تمام انواع قهوه را به اختصار قهوه بنامیم و یک چیز واحد فرض کنیم، این نوشیدنی میتواند حتی برخی اوقات با آب آشامیدنی هم رقابت کند.
• درمان
• رقابت
• درمان
• رقابت
• فشار خون بالا
• قهوه
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت پارسینه
معجزه باورنکردنی این سبزی در کاهش فشار خون
چغندر حاوی مقدار زیادی پلیفنول از جمله رنگدانههای منحصر به فرد بتائین و طیف گستردهای از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است.
• تورم
• فشار خون
• تورم
• فشار خون
• فشار خون بالا
• لندن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۱۵:۱۳:۱۱
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024
سایت اکالا
11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت سبک ایده آل
روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت اکالا
خواص بینظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت فرادید
۸۵ درصد از نگرانی های شما هرگز به حقیقت نمی پیوندند!
اخیراً مطالعهای منتشر شده که این موضوع را اثبات میکند. این پژوهش بررسی کرده که چند درصد از نگرانیهای ذهنی ما هرگز به واقعیت نمیپیوندند.
سایت روبرو نیوز
تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت نی نی بان
چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت سبک ایده آل
تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت اکالا
6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت سبک ایده آل
زیباترین توالت عمومی جهان یا یک کاخ سلطنتی؟+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
تصویر جدید جواد رضویان و همسرش و نوزاد دخترش - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
نحوه صحیح خوابیدن+فیلم / با این روش از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید - سبک ایده آل
سایت چی بپوشم
پای مدل زیبای روسی به مجلات کرهای هم باز شد؛ زیبایی ایرینا در تصاویر جدیدش غیرقابل وصف است - چی بپوشم
سایت فرادید
۵ مزیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای سلامتی
سایت اکالا
8 روش هوشمندانه آبیاری گیاهان، وقتی در خانه نیستیم!
سایت فرادید
الماس سیاه؛ کمیابترین سیب دنیا که فقط در تبت پیدا میشود
سایت سبک ایده آل
رقص دهه شصتی هدی زینالعابدین در سریال در انتهای شب - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
حکم نهایی تتلو صادر شد - سبک ایده آل
سایت روبرو نیوز
در این مواقع هرگز آب نخورید ؛ کبد و پوستتان داغون میشود | مضرات خوردن آب زیاد در طب سنتی
سایت نی نی بان
آرایش شیک به سبک اروپایی با 4 تکنیک جذاب و کاربردی
سایت سبک ایده آل
شباهت عجیب همسر جدید ریحانه پارسا به احسان علیخانی+عکس - سبک ایده آل
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر سلامت جنسی بر روان
سایت سبک ایده آل
ادعای جدید رائفی پور: زرتشت همان حضرت ابراهیم(ع) است!+فیلم - سبک ایده آل
سایت نی نی بان
آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
سایت نی نی بان
معرفی بهترین ضد آفتاب های خارجی موجود در داروخانه