FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فعالیت بدنی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فعالیت بدنی
ورزش
سلامت
خواب
کاهش وزن
تغذیه
رژیم غذایی
فشار خون
لاغری
سبک زندگی
سکته مغزی
چاقی
۲۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
راهکاری ساده برای سالم ماندن و عمری طولانی
خط سلامت: ورزش منظم به پیشگیری از بیماری قلبی کمک میکند و در حالی که هر فعالیت بدنی بهتر از هیچ است، انواع خاصی از ورزش ممکن است برای قلب شما مفیدتر باشند.
• عمر طولانی
• سلامت قلب
• عمر طولانی
• سلامت قلب
۳۶ ساعت قبل / سایت دلگرم
منظور از برتری جانبی چیست ؟
منظور از برتری جانبی این است که اعضای برتر در یک سمت از بدن قرار گیرند. از آنجا که عمل برنامه ریزی و کنترل هر نیمه از بدن به عهده یکی از نیمکرههاست، بدینترتیب به میزان قابل توجهی از بار مغز کاهش پیدا میکند و هماهنگی و دقت انجام کارها افزایش می...
• عملکرد مغز
• فعالیت بدنی
• عملکرد مغز
• فعالیت بدنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت گفتنی
میوه های مجاز برای دیابتی ها: این ۹ میوه خوشمزه برای پایین آوردن قند خون معجزه می کنند!
میوه های مجاز برای دیابت: اگرچه عوامل مختلف مانند وزن بدن، فعالیت بدنی، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون نقش دارند، اما پیروی از رژیم غذایی سالم هم برای کنترل
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت فرتاک
برای فرار از گرمازدگی چکار کنیم؟
گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن، معمولاً در نتیجه فعالیت بدنی یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا ایجاد میشود.
• گرمازدگی
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت انتخاب
چه کار کنیم گرمازده نشویم؟
گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن، معمولاً در نتیجه فعالیت بدنی یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا ایجاد میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت آرمان ملی
بدون ورزش هم لاغر می شوید
چنانچه جزو افرادی هستید که علاقهای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی ناممکن به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
• کاهش وزن
• ورزش
• کاهش وزن
• ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
بدون ورزش لاغر شوید!/ ۵ روش برای کاهش وزن آسان
اگر جزو افرادی هستید که علاقهای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهرهآور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• ورزش روزانه
• خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت تکناک
تحولی شگرف در نظارت بر سلامت با فناوری جدید
محققان به تازگی حسگری را ابداع کردهاند که بدون نیاز به فعالیت بدنی شدید، از طریق عرق،
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت میگنا
میگنا - باز تعریف ورزش برای کودکان و نوجوانان
ورزش را میتوان فعالیت بدنی عمدی برای تقویت یا حفظ تناسب اندام و سلامت کلی تعریف کرد.ورزش از بهترین ابزارهای توسعه تاب آوری و ارتقای سلامت و رکنی از ارکان تعلیم و تربیت است.
• ورزش نوجوانان
• باز تعریف نوجوانی
• ورزش نوجوانان
• باز تعریف نوجوانی
• باز تعریف ورزش
• رسانه تاب آوری ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرادید
۲ راهکار ساده که موجب عمر طولانی و سالم میشود
بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم میزنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید سپری میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی قرار دارند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خط سلامت
کاهش باورنکردنی خطر مرگ با یک فعالیت خاص
خط سلامت: ورزش مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. سطوح و انواع مختلف فعالیت بدنی خطر مرگ را کاهش می دهد.
• ورزش کردن
• افزایش طول عمر
• ورزش کردن
• افزایش طول عمر
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری برنا
نشانه های سکته گرمایی را در تابستان جدی بگیرید
اغلب اوقات علائم گرمازدگی خود را به طور ناگهانی نشان میدهد و گاهی اوقات هم بعد از فعالیت بدنی و تعریق زیاد توانایی بدن شما برای خنک کردن خود کاهش پیدا میکند و دمای بدن گاهی تا ۴۰ درجه، افزایش مییابد.
• سازمان هواشناسی
• سیگار
• سازمان هواشناسی
• سیگار
• شرایط آب و هوایی
• مشروبات الکلی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
این کار ساده مانع زوال عقل و آلزایمر میشود!
به گفته متخصصین علوم اعصاب فعالیت بدنی و ورزش مغز را از پیری محافظت کرده و مانع از زوال عقل و آلزایمر میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیتبدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامهریزی کنید.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
6000 قدم پیاده روزانه از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند!
خط سلامت: پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان، پیشگیری از سکتههای قلبی و مغزی، بهبود روند بیماریهای مزمن مانند دیابت، بهبود سیستم ایمنی بدن، تقویت روابط اجتماعی و افزایش طول عمر جزو مزایای فعالیت بدنی منظم به حساب میآید.
• پیادهروی
• ورزش منظم
• پیادهروی
• ورزش منظم
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
این بیماریها مهم ترین عامل تهدیدکننده سلامتی در زمانه ما هستند!
خط سلامت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی، خواب مناسب، پرهیز از مصرف الکل و نیکوتین، دوری از استرس و تنش و روابط بین فردی مطلوب، مجموعه اقداماتی هستند که ما میتوانیم در زندگی روزمره خود لحاظ کنیم تا به بیماریهای قلبی و عروقی و پرفشاری خون و دیابت و .... دچار نشویم.
• مرگ انسان
• بیماریهای غیرواگیر
• مرگ انسان
• بیماریهای غیرواگیر
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ روزنامه تعادل
نقش ورزش منظم در پیشگیری از سکتهها
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوختوساز بدن بسیار اهمیت دارد.
• ورزش
• سلامت
• ورزش
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
سلامت روان پاداشی است که ورزش به ما می دهد
خط سلامت: چگونه ورزش می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد.
• سلامت روان
• فعالیت بدنی
• سلامت روان
• فعالیت بدنی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
حداقل میزان ورزش هم برای بدن مفید است
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد حتی حداقل میزان فعالیت بدنی نیز می تواند موجب افزایش شادی شود.
• ورزش
• ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
بیماری ام اس را با این 2 شیوه و بدون دارو مدیریت کنید
خط سلامت: افراد مبتلا به ام اس می توانند حداقل پنج روز در هفته از حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی بهره مند شوند .
• ورزش
• ام اس
• ورزش
• ام اس
• ورزش هوازی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت نی نی بان
این ورزش ها معجزه درمان کبد چرب هستند
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک میکند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آنها نیز تاثیر میگذارد.
• استرس
• جهان
• استرس
• جهان
• درمان
• والدین
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت انصاف
این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه میکند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک میکند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آنها نیز تاثیر میگذارد. مثبت سبز: سبک زندگی مدرن، به
• تمرینات ورزشی
• کبد چرب
• تمرینات ورزشی
• کبد چرب
• یوگا
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فرادید
مصرف این ۳ مکمل باعث افزایش طول عمر میشود
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت افکارنیوز
مصرف این ماده غذایی محبوب به شدت سرطانزاست!
نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که نمک بیش از آنچه پیشتر تصور میشد، در بروز سرطان معده موءثر است.
• نمک
• سرطان معده
• نمک
• سرطان معده
• فعالیت بدنی
• اندوسکوپی گوارشی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت خط سلامت
اگر بیشتر از این میزان بخوابید سکته می کنید
خط سلامت: پژوهش ها نشان داده است بی تحرکی، یک عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های جسمانی است. از سوی دیگرمشخص شده است گنجاندن فعالیت بدنی به روتین روزانه، احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش می دهد.
• فعالیت بدنی
• سلامت قلب
• فعالیت بدنی
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
۳ مکملی که طول عمر را افزایش میدهند | اقتصاد24
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
این 3 مکمل عمرتان را زیاد می کنند
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکملهایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک میکنند و حتی در صورت مصرف منظم میتوانند طول عمر شما را افزایش دهند.
• خواب
• رژیم غذایی
• خواب
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• طول عمر
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت افکارنیوز
۵ خوراکی خاص برای پیشگیری از یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا میکند. برای درمان یبوست میتوان از داروها و خوراکیهای طبیعی استفاده کرد.
• یبوست
• سبزیجات
• یبوست
• سبزیجات
• میوهها
• تخم کتان
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ خبرگزاری ایسنا
رویکرد در حوزه اشتغال باید آسیب شناسانه باشد
معاون امور جوانان اداره کل تربیت بدنی استان کردستان با اشاره به اینکه رویکرد در حوزه اشتغال باید آسیب شناسانه باشد، گفت: پرداخت تسهیلات و برگزاری کارگاههای آموزشی صرفا به تولید اشتغال منجر نمی شود، بلکه توامان این مجموعه فعالیت ها باید کارساز باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
کاهش فشار خون به سبک طب سنتی
خط سلامت: اگر فشار خون ناگهانی افزایش یافت، تمام فعالیت های بدنی را متوقف کنید، کمی آب بنوشید، صاف دراز بکشید و هوشیارانه نفس های عمیق بکشید تا آرام شوید . اگر فشار خون شما در عرض چند دقیقه کاهش پیدا نکرد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
• فشار خون
• کنترل وزن
• فشار خون
• کنترل وزن
• ورزش منظم
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرتاک
با این روش ها از بالا رفتن فشار خون در امان بمانید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
فعالیت بدنی در فضای سبز حالت عاطفی را بهبود می بخشد!
خط سلامت: امروزه یک نیاز جهانی به زیرساخت های بهداشت روان مقرون به صرفه و در دسترس وجود دارد.
• سلامت روان
• فضای سبز
• سلامت روان
• فضای سبز
• سلامت روان و فضای سبز
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
این راهکار ساده نمیگذارد کرونا شدید شود
بر اساس نتایج بررسیهای تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی میتواند از آلوده شدن نیز پیشگیری کند.
• کرونا
• کرونا
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت عرشه آنلاین
چند توصیه مهم برای دوری از فشار خون بالا
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• کاهش فشار خون
• فشار خون
• کاهش فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
راهکارهایی برای داشتن استخوانهای قوی
ورزش و فعالیت بدنی می تواند به سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک کند. حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می آید. کمبود
• الکل
• پوکی استخوان
• الکل
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ مجله مثبت سبز
اکتوژست پروژسترون چیست؟ موارد مصرف و عوارض
یکی از هورمونهای کلیدی در رشد و تنظیم فعالیتهای بدنی، قرص اکتوژست پروژسترون است. این دارو برای بازگرداندن دورههای قاعدگی طبیعی توسط پزشک تجویز میشود.
• دانستنیهای دارویی
• دانستنیهای دارویی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار؛ این بیماریهای خطرناک در کمین کودکان بیتحرک
فعالیت بدنی سبک یک پادزهر مؤثر برای بی تحرکی است. به راحتی میتوان روزانه سه تا چهار ساعت فعالیت بدنی سبک داشت.
• سکته مغزی
• حمله قلبی
• سکته مغزی
• حمله قلبی
• مرگ زودهنگام
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت فرارو
کاری که با آن از افسردگی رها میشوید
پژوهش جدید به درک بهتر چگونگی ارتباط علائم افسردگی و فعالیت بدنی و تاثیر متقابل آنها بر هم در دوران بزرگسالی پرداخته است
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت سلامت نیوز
ورزش کنید تا افسرده نمانید
پژوهش جدید به درک بهتر چگونگی ارتباط علائم افسردگی و فعالیت بدنی و تاثیر متقابل آنها بر هم در دوران بزرگسالی پرداخته است
• ورزش
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو | بهترین داروی گیاهی برای لاغری / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه معاصر
سریعترین راه برای لاغری شکم و پهلو، ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات سبک زندگی است
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ خبرگزاری تسنیم
فعالیت 33000 معلم و متخصص تربیت بدنی در مدارس کشور - تسنیم
رئیس فدراسیون ورزش دانشآموزی گفت: امروزه 33 هزار معلم و متخصص تربیت بدنی با تحصیلات دانشگاهی در مدارس مشغول به فعالیت هستند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفتانگیز پوست این میوه برای لاغری - اندیشه معاصر
پیاده روی برای لاغری یکی از بهترین شکلهای فعالیت بدنی است و تاثیر پیاده روی در لاغری بر کسی پوشیده نیست
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت فرتاک
چند ساعت در شبانهروز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
• خواب
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت فرتاک
بی تحرکی کودکان با قلب آنها چه می کند؟
بیتحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس میکند.
• بی تحرکی
• بی تحرکی
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت افکارنیوز
بیتحرکی دوران کودکی را جدی بگیریم
بیتحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس میکند.
• حمله قلبی
• فعالیت بدنی
• حمله قلبی
• فعالیت بدنی
• بی تحرکی
• بیماریهای قلبی و عروقی
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
پدر و مادرها بخوانند/ راهکار مقابله با بیتحرکی کودکان
بیتحرکی دوران کودکی با آسیب زودرس قلبی مرتبط است و فعالیت بدنی سبک خطر را معکوس میکند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت جماران
قبل و بعد از یوگا این مواد غذایی را مصرف کنید
یوگا فقط یک فعالیت بدنی نیست، بلکه یک تمرین جامع است که بدن و ذهن شما را تغذیه می کند. جسم و روح شما را به هم متصل می کند و به شما انرژی و آرامش می دهد.
• یوگا
• میوه
• یوگا
• میوه
• یوگا برای زنان باردار
• یوگای داغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چگونه مانع از ابتلای کودکان به دیابت نوع۲ شویم؟
به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت بدنی و کاهش وزن و تغییر سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
• دیابت نوع ۲
• دیابت نوع ۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری مهر
رتبه اول اردبیل در مدیریت ورزشی
اردبیل- دبیر کل انجمن مدیریت ورزشی ایران گفت: استان اردبیل در یک سال گذشته با فعالیت های متنوع و ارزشمند توانسته در بین 23 استان کشور رتبه برتر را به دست آورد.
• اردبیل
• دانشگاه محقق اردبیلی
• اردبیل
• دانشگاه محقق اردبیلی
• تحقیقات علمی
• هیئت ورزشی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ روزنامه آرمان
روزانه 4 ساعت فعالیت بدنی برای دستیابی به سلامت
آرمان امروز : نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از [ ]
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت فرتاک
اگر سردردتان این علائم را دارد فشار خون شما بالاست!/ فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیتبدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامهریزی کنید.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت انتخاب
چه کنیم بچههایمان دیابت نوع ۲ نگیرند؟ +علائم قند کودکان
به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت بدنی و کاهش وزن و تغییر سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
بهترین برنامه در طول روز برای تقویت سلامت بدن | در طول روز بدن چند ساعت باید بخوابد؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید و 8 ساعت کامل بخوابید.
• خواب
• خواب آلودگی
• خواب
• خواب آلودگی
• خواب راحت
• خواب آلودگی بهاری
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه میکند!
خط سلامت: فعالیتهای بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دورههای کوتاه بالا رفتن از پلهها میتواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیتهای روزانه باشد.
• آسانسور
• بالا رفتن از پلهها
• آسانسور
• بالا رفتن از پلهها
• سوار شدن آسانسور
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
زمان بندی ایده آل برای سلامتی بدن؛ چند ساعت بخوابید حال بدنتان خوب می شود
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
• خواب
• سکته مغزی
• خواب
• سکته مغزی
• سلامت
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
سلامت قلب در گروی کمتر نشستن است
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرارو
نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
شواهد تجربی نشان میدهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیتهای فیزیکی سبک (مانند پیادهروی ۳ تا ۵ دقیقهای در هر ساعت) میتواند متابولیسم مان را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد. نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه میدهد: در اصل این به معنای کاهش زمان نشستن در صورت امکان، افزایش فعالیت بدنی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
اصلی ترین نشانه ابتلا به فشار خون بالا | آیا فشار خون ۱۳ خطرناک است؟
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیتبدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامهریزی کنید.
• سلامت
• خون
• سلامت
• خون
• مجله فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری مهر
فرهنگیان سراسر کشور به سبلان صعود می کنند
اردبییل- رییس اداره تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: همزمان با سالروز آزادسازی خرمشهر سوم خردادماه صعود سراسری فرهنگیان به قله سبلان را شاهد خواهیم بود.
• اردبیل
• کوه سبلان
• اردبیل
• کوه سبلان
• دانشگاه فرهنگیان
• ورزش همگانی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ تفاوت ورزش ۱۵ دقیقهای با ورزش ۳۰ دقیقهای روی بدن
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلولهای ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.
• ورزش
• آمریکا
• ورزش
• آمریکا
• فعالیت بدنی
• فواید ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
آلزایمر درمان ندارد با این عادت های مفید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید
مطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود میبخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
• آلزایمر
• درمان
• آلزایمر
• درمان
• سالمندان
• مغز
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت روزیاتو
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند - روزیاتو
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت …
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فعالیت بدنی برای کبد چرب ؛ این تمرینات ورزشی را انجام دهید
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماریهای زمینهای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
• سلامت
• ورزش
• سلامت
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت آرمان ملی
هر روز چقدر بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ علم پاسخ می دهد
یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است. همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایدهآل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است؟
• فعالیت بدنی
• فعالیت روزانه
• فعالیت بدنی
• فعالیت روزانه
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ خبرگزاری ایلنا
برای حفظ قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایدهآل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است.
• خواب
• سرطان
• خواب
• سرطان
• فیزیولوژی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت سرگرمی روز
با چاقی خداحافظی کنید | این صبحانه ها سه سوته شما را لاغر میکند
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دستوپنجه نرم میکنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی میشود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است.
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کارمندان
• چاقی با آب
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت نی نی بان
ترفندهای ساده برای آن که بدون باشگاه لاغر شوید
آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش وزن در درجه اول به کالری سوزی از طریق ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی و فعالیت بدنی بستگی دارد.
• رایانه
• رژیم غذایی
• رایانه
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
فعالیتهای بدنی باعث پویایی سازمان میشود
رئیس هیأت ورزشهای همگانی خراسانجنوبی گفت: اگر کارکنان ورزش کنند و فعالیتهای بدنی را انجام دهند شاهد پویایی سازمانی خواهیم بود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرتاک
ورزش و قد: افسانهها و حقایق درباره تاثیر فعالیت بدنی بر رشد
مطالعات متعدد نشان دادهاند که ورزش میتواند موجب ترشح هورمون رشد شود، اما اگر حجم ورزش بیش از توان فرد باشد، ابتدا دچار خستگی تمرینی میشود. متغیرهای تکرار، زمان و شدت، حجم ورزش را تعیین میکنند و در صورتی که حجم زیاد در طول زمان ادامه یابد، فرد وارد مرحله بیشتمرینی و تغییرات هورمونی ناشی از آن و …
• هورمون رشد
• هورمون رشد
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
آسانسور موجب می شود عمرتان کوتاه شود
خط سلامت: اگر میتوانید از پله یا آسانسور استفاده کنید، به سراغ پلهها بروید، زیرا این کار به قلب کمک میکند. حتی فعالیتهای بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارند و دورههای کوتاه بالا رفتن از پلهها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در روالهای روزانه باشد.
• بیماری قلبی
• قلب و عروق
• بیماری قلبی
• قلب و عروق
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
سردرد بعد از ورزش چه دلیلی دارد؟ و چطور رفع می شود؟
یکی از علل شایع سردرد بعد از ورزش، سردردهای اولیه ناشی از فعالیت بدنی شدید است. مطالعه این مقاله شما را با علل سردرد بعد از ورزش آشنا می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت خبرفوری
محققان از ارتباط بین ورزشهای سبک و کاهش افسردگی خبر میدهند
تحقیقات جدید ارتباط قوی بین فعالیت بدنی و سلامت روان بهتر را نشان میدهد.
• ورزش
• کاهش افسردگی
• ورزش
• کاهش افسردگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت عصرایران
راههای موثر برای کنترل و تاخیر پیری (فیلم)
وقتی به سن پیری نزدیک میشویم، ممکن است احساس کنیم که این فرایند غیرقابل تغییر است. اما واقعیت این است که میتوانیم با رعایت روشهای سالم زندگی، فعالیتهای بدنی منظم، تغذیه مناسب و مراقبت از روحیهمان، پیری را کنترل کرده و به تاخیر بندازیم. به جای نگرانی از پیری، بهتر است این امر را به عنوان یک فرصت …
• راههای موثر
• کنترل
• راههای موثر
• کنترل
• پیری
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت عصرایران
اگر میخواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعدههای سبک و کمکالری در شام به جای غذاهای سنگین و پرکالری میتواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام میتواند به سوزاندن کالریها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
• وزن
• سلامت
• وزن
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
فرمولی برای کاهش خطر ضعف حافظه
داشتن فعالیت بدنی، به چالش کشیدن ذهن، نوشتن فهرست انجام کارها و مصرف مکمل کورکومین میتواند خطر ضعف حافظه را کاهش دهد.
• حافظه
• حافظه
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اشتباهات رایج در آب کردن چربی شکم
اشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
• آب کردن چربی شکم
• آب کردن چربی شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت آرمان ملی
چاق ها چه موقع ورزش کنند؟
دانشمندان دریافتند افرادی که بیشتر فعالیت بدنی هوازی متوسط تا شدید خود را بین ساعت ۶ بعد از ظهر تا نیمه شب انجام میدادند کمترین خطر مرگ زودرس و مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را داشتند.
• چاقی
• ورزش
• چاقی
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت دیجی رو
آیا ساعتهای اپل واچ ضد آب هستند؟ مروری بر هر آنچه که باید بدانید - دیجی رو
ساعت هوشمند اپل واچ یک دستگاه پوشیدنی تولید شده توسط شرکت نام آشنای اپل است که امکانات متنوعی از جمله زنگ هشدار، نظارت بر فعالیتهای بدنی، نمایش اعلانهای
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
فیلم | ورزش استقامتی برای تقویت بدن شما - اندیشه معاصر
اکسیژن چیزی است که در طول فعالیت بدنی به عضلات ما سوخت می دهد. با افزایش شدت فعالیت، نیاز ما به اکسیژن نیز افزایش می یابد. تمرینات استقامتی می تواند به افزایش ظرفیت اکسیژن شما کمک کند. این باعث می شود بدن شما در حین ورزش کارآمدتر شود. همانطور که بدن شما کارآمدتر می شود، با گذشت زمان، عملکرد شما بهبود …
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت فردا نیوز
قرص ناف معجزه کاهش وزن؟
برخی غذاها و مکملها میتواند روی لاغرشدن اثرگذار باشد، اما مردم باید به این نکته توجه داشته باشند که برای درمان چاقی کلید جادویی وجود ندارد به عبارت دیگر دستیابی به وزن ایده آل حاصل رعایت رژیم غذایی متعادل، داشتن فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم است.
• کاهش وزن
• قرص ناف
• کاهش وزن
• قرص ناف
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت پارسینه
۶ اشتباهی که در روند کاهش وزن همه مرتکب میشوند
اشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت افکارنیوز
قرص ناف لاغری مبنای علمی ندارد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه استفاده از قرص ناف برای لاغری مبنای علمی ندارد، گفت: درمان چاقی کلید جادویی ندارد.
• رژیم غذایی
• چربی سوزی
• رژیم غذایی
• چربی سوزی
• قرص لاغری
• فعالیت بدنی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرتاک
چطور پس از زایمان وزن کم کنیم؟
هیچ راز یا مسئله پیچیده ای برا کاهش وزن پس از زایمان وجود ندارد؛ تنها عوامل موثر در این امر داشتن برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی مستمر و روزانه و صبر و شکیبایی زیاد است.
• زایمان
• لاغر شدن
• زایمان
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری برنا
برگزاری دوره دانشافزایی بازیهای تلفیقی و دبستانی ویژه مربیان حوزه کودک
به همت هیئت ورزشهای همگانی استان و سازمان فرهنگی اجتماعی شهرداری کرمان دوره دانش افزایی مربیان توسعه فعالیت بدنی کودکان با حضور ۸۰ نفر در سالن فرهنگی ورزشی شهرداری کرمان برگزار شد.
• حمید شیردل
• حمید شیردل
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری برنا
تجلیل از مدیر امور بانوان شهرداری کرمان توسط هیئت ورزشهای همگانی استان
در افتتاحیه دوره دانش افزایی بازیهای تلفیقی و دبستانی با حضور رئیس انجمن توسعه فعالیت بدنی فدراسیون ورزشهای همگانی و دبیر هیئت همگانی استان از سارا کارگر مدیر امور بانوان شهرداری کرمان با اهدا لوح سپاس و تندیس یادبود تجلیل شد.
• شهرداری کرمان
• حمید شیردل
• شهرداری کرمان
• حمید شیردل
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت تابناک
یک عادت مهم برای کاهش استرس و سلامت قلب
افرادی که بیشتر ورزش میکنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد.
• سلامت بدن
• سلامت قلب
• سلامت بدن
• سلامت قلب
• استرس
• کاهش استرس
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت طلا
حتما در این سن جنب و جوش داشته باشید | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
متخصصان به تازگی دریافتهاند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت انتخاب
فایده بلندمدتِ جنبوجوش و تحرک در نوجوانی
متخصصان به تازگی دریافتهاند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش میدهد
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به نقش مهم عوامل محیطی از جمله آلایندههای محیطی مانند فلزات سنگین و سموم کشاورزی در ایجاد پارکینسون انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
• ورزش
• پارکینسون
• ورزش
• پارکینسون
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت عصرایران
۱۱ درمان طبیعی افسردگی
تغییر رفتارتان - فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان - همگی اهدافی مناسب برای درمانهای طبیعی افسردگی هستند.
• افسردگی
• سبک زندگی
• افسردگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
اگر منظم ورزش کنیم پارکینسون نخواهیم گرفت
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به نقش مهم عوامل محیطی از جمله آلایندههای محیطی مانند فلزات سنگین و سموم کشاورزی در ایجاد پارکینسون انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
• پارکینسون
• پارکینسون
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت اندیشه معاصر
سلامت و پرشکی/درمان های طبیعی افسردگی را بیاموزید! - اندیشه معاصر
تغییر رفتارتان - فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان - همگی از دسته درمان های طبیعی افسردگی هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت فرتاک
چند دقیقه در روز ورزش کنیم تا قند خونمان را کنترل کنیم؟
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
• قند خون
• قند خون
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت عصرایران
چگونه سیستم ایمنی خود را ظرف مدت ۱۵ دقیقه تقویت کنیم؟
محققان در ۱۵ و ۳۰ دقیقه پس از فعالیت ورزشی از آن افراد نمونه برداری خون را انجام دادند تا غلظت سلولهای کشنده طبیعی آنان را مورد آزمایش قرار دهند. آنان دریافتند که غلظت سلولهای کشنده طبیعی در ۱۵ دقیقه اول فعالیت بدنی به طور قابل توجهی افزایش یافته بدون آن که افزایش بیش تری در ۳۰ دقیقه پس از فعالیت بدنی …
• سیستم ایمنی
• تقویت
• سیستم ایمنی
• تقویت
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت فردا نیوز
ورزش منظم را جدی بگیرید | لرزش دست علامت پارکینسون است؟
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
• ورزش
• پارکینسون
• ورزش
• پارکینسون
• علامت پارکینسون
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
فعالیت بدنی و خواب| این ورزش منجر به کاهش بیخوابی میشود!
نتایج تحقیق بینالمللی ۱۰ ساله نشان میدهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانیمدت با کاهش خطر بیخوابی همچنین توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیهشده در هر شب، مرتبط است.
• خواب
• ورزش
• خواب
• ورزش
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
پارکینسون را با این نسخه درمان کنید
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به نقش مهم عوامل محیطی از جمله آلایندههای محیطی مانند فلزات سنگین و سموم کشاورزی در ایجاد پارکینسون انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
• پارکینسون
• پارکینسون
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
مهمترین علائم بیماری پارکینسون را بشناسید | اقتصاد24
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
• پارکینسون
• پارکینسون
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۶:۵۵:۰۱
شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ -
8 June 2024