FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مواد آنتی اکسیدان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مواد آنتی اکسیدان
مواد غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
ویتامین
سلامت
کاهش وزن
سرطان
میوه
لاغری
قلب
زیتون
۱ ساعت قبل / سایت دلگرم
آجیل خام بهتر و سالم تر است یا شور (بوداده) ؟
آجیل های خام بسیار سالم هستند و مواد مغذی آنها کامل است. اما ممکن است باکتری ها و قارچهایی روی آنها وجود داشته باشد و باعث بیماریتان شود. از طرف دیگر، آجیلهای بو داده در اثر حرارت مقدار زیادی آنتیاکسیدان و مواد مغذی از دست میدهند.
• آجیل
• آجیل
۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
طرز تهیه رب گوجه فرنگی
رب گوجه فرنگی یک نوع محصول حاصل از پخت و آسیاب گوجهفرنگی است که مورد استفاده گستردهای در آشپزی دارد. این محصول غذایی غنی از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی برای سلامت قلب و سلامت پوست مناسب است. رب گوجه فرنگی معمولاً به عنوان یک بخش مهم در انواع غذاها مانند خورشتها، سوپ و خوراکهای گوشتی، پیتزاها …
• رب گوجه فرنگی
• رب گوجه فرنگی
۱۴ ساعت قبل / سایت برترینها
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضله میشود؟
ویتامین E یک آنتیاکسیدان قوی است که به محافظت از سلولهای عضلانی در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند. کمبود ویتامین E میتواند منجر به ضعف و گرفتگی عضلات شود.
• ایران
• رژیم غذایی
• ایران
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• مواد غذایی
۳۳ ساعت قبل / سایت فرارو
خواص کلم بروکسل: گنجینهای از ویتامینها و مواد مغذی
کلم بروکسل یکی از سبزیجات مغذی و مفید است که بهدلیل خواص زیادی که دارد، جایگاه ویژهای در رژیمهای غذایی سالم به دست آورده است. این سبزی که ظاهری شبیه به کلمهای کوچک دارد، میتواند منبعی عالی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشد.
۳۸ ساعت قبل / سایت نبض بازار
میوههایی که شما را در برابر بیماریها شکستناپذیر میکنند
در این خبر چند میوه فوقالعاده را به شما معرفی میکنیم که سرشار از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی شما هستند. با مصرف این میوهها بدن خود را در برابر بیماریها مقاومتر کنید و از زندگی سالمتر و شادابتر لذت ببرید.
• ویتامین
• رژیم غذایی
• ویتامین
• رژیم غذایی
۳۹ ساعت قبل / سایت نبض بازار
اکسیر سلامتی و زیبایی با خواص شگفت انگیز این نوشیدنی جادویی
این نوشیدنی ساده و در دسترس سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بینظیری برای سلامتی شما دارد. از تقویت قلب و عروق گرفته تا لاغری و جوانسازی پوست.
• سیستم ایمنی
• استرس
• سیستم ایمنی
• استرس
۴۳ ساعت قبل / سایت نبض بازار
آیا میدانید آب گوجه فرنگی چه فوایدی برای سلامتی شما دارد؟
آب گوجه فرنگی این نوشیدنی طبیعی سرشار از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که فواید بیشماری برای سلامتی شما دارد. در این خبر به بررسی برخی از مهمترین خواص آب گوجه فرنگی ناشتا میپردازیم.
• سلامتی
• گوجه فرنگی
• سلامتی
• گوجه فرنگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت آرمان ملی
چه کسانی فلفل تند نخورند
فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفلدلمهای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C؛ و مقادیر زیادی آنتیاکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگهای مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، میگردد.
• فلفل
• ویتامین C
• فلفل
• ویتامین C
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت اقتصادآنلاین
فلفل تند مفیدتر است یا شیرین؟
فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفلدلمهای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C؛ و مقادیر زیادی آنتیاکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگهای مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، میشود.
• فلفل
• فلفلدلمهای
• فلفل
• فلفلدلمهای
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت فرتاک
رنگ های مختلف انگور چه خواصی دارند؟
انگور از هزاران سال قبل کشت میشده و از آن در تهیهی نوشیدنی و غذا استفاده میشده است. انگورها انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشهای رشد میکند و حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و آنتیاکسیدان است.
• انگور
• خواص انگور
• انگور
• خواص انگور
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت دیدبان ایران
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول بالا
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوهها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتیاکسیدان هستند.
• کلسترول
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت فرتاک
زیاد بادمجان بخورید این اتفاقات برایتان می افتد
بادمجان یک گونه از خانواده بادنجانیان است. این خوراکی اگرچه به عنوان سبزی شناخته میشود؛ اما از لحاظ گیاهشناسی یک میوه است. بادمجان بومی هند است؛ هرچند اکنون در بسیاری از نقاط جهان کشت میشود و منبع خوبی برای شماری از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها، فیبرهای رژیمی و سایر ترکیبات است؛ اما بسیار …
• بادمجان
• بادمجان
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت فرادید
چند نکته مهم درباره معجزه خوردن سالاد که نمی دانستید!
فراوانی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در سالاد نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای مزمن از جمله انواع خاصی از سرطان دارد.
• سالاد
• سالاد
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت خط سلامت
آلرژی به خیار چه نشانه هایی دارد؟
خط سلامت: خیار حاوی حدود ۹۵٪ آب است که به بدن کمک میکند هیدراته بمانید. همچنین این میوه حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند: بتاکاروتن، ویتامین C و مقداری مواد فنولی است که در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو موثر هستند.
• خیار
• خوردن خیار
• خیار
• خوردن خیار
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
فواید خوردن سالاد | اقتصاد24
فراوانی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در سالاد نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای مزمن از جمله انواع خاصی از سرطان دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت خط سلامت
بعد از رابطه جنسی این 6 ماده غذایی را حتما بخورید
خط سلامت: میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و ترمیم عضلات کمک میکنند؛ به همین دلیل خوردن این مواد غذایی بعد از برقراری رابطه جنسی توصیه می شود.
• رابطه جنسی
• مواد غذایی
• رابطه جنسی
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
اگر در تابستان هر روز آب هندوانه بنوشید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
آب هندوانه برای رفع تشنگی نیست، بلکه مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه میدهد، اما آیا باید آن را هر روز بنوشید؟
• سلامت
• تابستان
• سلامت
• تابستان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت افکارنیوز
چه زمانی و چگونه به کودکان موز بدهیم؟
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتیاکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به شمار میرود. گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری میکند.
• موز
• آنتی اکسیدان
• موز
• آنتی اکسیدان
• ویتامین C
• مواد مغذی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت فرادید
10 میوه و سبزی خوشمزه و بیخطر برای گربهها
اگر دقت کرده باشید اغلب غذاهای خشک و کنسروهای مخصوص سگ و گربه حاوی سبزیجات مختلف است. اینن سبزیجات مواد مغذی زیادی مثل پتاسیم، آنتیاکسیدانها، ریبوفلاوین، ویتامینها، فیبر غذایی و موادر از این دست را برای آنها تامین میکنند تا بدن سالمتری داشته باشند.
• حیوان خانگی
• حیوان خانگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت فرتاک
کودکان در این زمانها و به این میزان موز بخورند
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به شمار می رود. گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری میکند.
• موز
• موز
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت عصرایران
توصیه اورژانس استان مرکزی: آنتیاکسیدان مصرف کنید
ایران نژاد با بیان اینکه بخش عمدهای از آلایندههای هوا اکسیدانها هستند و با ورود به بدن، رادیکالهای آزاد تولید میکنند، گفت: پیشنهاد میشود افراد از مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنند.
• اورژانس استان مرکزی
• آنتی اکسیدان
• اورژانس استان مرکزی
• آنتی اکسیدان
• هوای آلوده
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت اقتصادآنلاین
با بروکلی و سیبزمینی سوپ بپزید
یک کاسه سوپ به عنوان یک غذای ساده و سبک، انتخاب خوبی است برای اینکه صرف یک وعده غذایی را با جذب ویتامینها و مواد مغذی همزمان کنیم. روش پخت سوپ سیبزمینی و بروکلی را یاد بگیرید تا غذایی سرشار از آنتیاکسیدان داشته باشید.
• کلم بروکلی
• سیب زمینی
• کلم بروکلی
• سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
معرفی محبوب ترین و پرفروش ترین محصولات پوستی اوردینری
سرم اوردینری یک نوع محصول زیبایی و مراقبت پوست است که از مواد مغذی و مفید برای پوست تشکیل شده است. این محصول معمولاً حاوی عصاره گیاهی، ویتامینها، آنتی اکسیدانها و دیگر مواد مغذی است که به پوست کمک میکنند تا نرم و لطیف شود و از علائم پیری و آسیبهای محیطی محافظت کند. سرم اوردینری میتواند برای تغذیه، …
• سمی کالکشن
• سمی کالکشن
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت نی نی بان
رازهایی درباره انبه که هر مادری باید بدونه. انبه برای زیبایی جنین!
انبه، میوهای خوشمزه و گرمسیری، نه تنها منبع عالی ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است، بلکه میتواند فواید زیادی برای سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری نیز داشته باشد.
• انبه
• انبه در بارداری
• انبه
• انبه در بارداری
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خط سلامت
علت کندی بهبود زخم ها چیست؟
خط سلامت: چه کمبودی باعث کندی بهبود زخم می شود؟ کمبودهای تغذیه ای ممکن است به کندی بهبود زخم کمک کند. اینها شامل سطوح پایین پروتئین، ویتامین های A، C و D، مواد معدنی سلنیوم، آهن و روی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با استرس اکسیداتیو است.
• بهبود زخم
• کندی بهبود زخ
• بهبود زخم
• کندی بهبود زخ
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرنامه
چه سبزیجاتی را بهتر است به صورت خام مصرف کنیم؟ - خبرنامه
خوردن سبزیجات به صورت خام فواید زیادی برای سلامتی دارد. این سبزیجات سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی ضروری
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرادید
خواص موسیر برای بدن
از نظر طعم و عطر نزدیکترین مزه را به سیر دارد و حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان، کورستین، ویتامین A، ویتامین C و مواد معدنی مهمی مثل گوگرد، پتاسیم و منگنز است. همراه ما باشید که میخواهیم تکتک خواص این گیاه اندمیک را بررسی کنیم و از مصارف مختلفش حرف بزنیم.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ خبرگزاری برنا
برای دیابتیها گردو بهتر است یا خرما؟
گردو منبع عالی از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب امگا ۳ است.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت ایران اکونمیست
گیاهی با شش خاصیت/ ضدپیری، ضدپوکی استخوان، ضدیبوست، ضددیابت، ضدکم خونی، ضدفشار خون
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
• اسفناج
• ضد پیری
• اسفناج
• ضد پیری
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت افکارنیوز
اگر از این خواص هندوانه خبر داشتید بیشتر میخوردید
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، میتواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماریها نیز جلوگیری کند.
• هندوانه
• کاهش استرس
• هندوانه
• کاهش استرس
• کاهش فشار خون
• تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت افکارنیوز
سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
همه ما میدانیم که میوهها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز میخوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمیتوانیم به این هدف برسیم.
• میوه
• هندوانه
• میوه
• هندوانه
• توت فرنگی
• کیوی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت انتخاب
این سبزی ضد «پیری» است
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت عصرایران
ارتباط مصرف زغالاخته با بهبود بیماریهای مغز و اعصاب
زغالاخته از خانواده گیاهان گلدار دولپهای و تیره زغالاختهایان است که حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی آنتی اکسیدانها مانند پلیفنول، آنتوسیانین و رزوراترول است و در برابر شرایطی مانند سرطان و بیماریهای قلبی به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی اثر محافظت کننده دارد.
• زغال اخته
• آنتی اکسیدان
• زغال اخته
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
خواص بی نظیر هندوانه که احتمالا نمی دانستید
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، میتواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماریها نیز جلوگیری کند.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این میوه پرآب ضد سرطان و تقویت کننده بینایی است
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، میتواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماریها نیز جلوگیری کند.
• سرطان
• سرطان پروستات
• سرطان
• سرطان پروستات
• سلامت
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خبرآنلاین
این میوه تابستانی را بیشتر بخورید تا از شر سرطان در امان بمانید
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، میتواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماریها نیز جلوگیری کند.
• میوه و ترهبار
• تابستان
• میوه و ترهبار
• تابستان
• تغذیه
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
افزایش ۳۰۰۰ درصدی آنتی اکسیدان پرتقال خونی با این ترفند ساده
دانشمندان راهی ساده و در عین حال موثر برای افزایش چشمگیر ارزش غذایی پرتقال خونی پس از برداشت کشف کردهاند و آن نگهداری این میوه در دماهای سرد مخصوص است.
• مواد غذایی
• میوه و تره بار
• مواد غذایی
• میوه و تره بار
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نبض بازار
میوهای برای پیشگیری از سرطان و دیابت
هندوانه میوهای بهشتی که فواید آن فراتر از طراوت و آبرسانی در گرمای تابستان است. این میوه پرخاصیت سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی میتواند به حفظ سلامتی شما در تمام طول سال کمک کند.
• هندوانه
• سلامت قلب
• هندوانه
• سلامت قلب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
علائمی که نشان میدهند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمیکنید
سبزیجات خواص بیشماری برای سلامتی دارند چرا که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبر خوراکی هستند.
• سبزیجات
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ ۹ غذای قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی انسان | اقتصاد24
این اینفوگرافی ۹ خوراکی فوقالعاده را معرفی میکند که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نبض بازار
۹ دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
هویج این سبزی ریشهای محبوب به مراتب بیشتر از یک ماده غذایی خوشمزه است. این ماده مغذی گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید شگفتانگیزی برای سلامتی شما به ارمغان میآورد.
• سلامتی
• دیابت
• سلامتی
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت نی نی بان
اسموتی هندوانه و توت فرنگی: طعمی خنک و دلچسب برای روزهای گرم تابستان
اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خنک، خوشطعم و سرشار از ویتامین است که به عنوان معجزه خنککننده تابستانی شناخته میشود. این اسموتی ترکیبی از طعم شیرین هندوانه و طعم ترش و دلچسب توت فرنگی است که طراوت و شادابی را به ارمغان میآورد و در عین حال، منبعی غنی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی برای بدن شما …
• شکر
• موز
• شکر
• موز
• ویتامین
• اسموتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرارو
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهد
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدانها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند.
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• کاهش وزن
• مواد غذایی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
سیستم ایمنی بدن با این ۹ خوراکی قدرتمند میشود! +اینفوگرافی
این اینفوگرافی ۹ خوراکی فوقالعاده را معرفی میکند که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
غذاهای سیاه جادویی برای لاغری سریع و تناسب اندام - اندیشه قرن
با این غذاهای سیاه شگفتانگیز به طور معجزهآسا وزن کم کنید و به تناسب اندام ایدهآل خود برسید. این مطلب شما را با ۵ ماده غذایی فوقالعاده آشنا میکند که سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند و به شما در کاهش وزن سریع و سالم کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خبرنامه
خواص شگفت انگیز پوست موز برای پوست، چین و چروک و رفع لک صورت - خبرنامه
در حالی که بسیاری از افراد پوست موز را دور می اندازند، غافل از این هستند که این پوست نازک سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای پوست است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت اطلاعات آنلاین
مصرف منظم بروکلی این ۱۰ خاصیت شگفت انگیز را دارد!
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت جماران
10 فایده مصرف منظم بروکلی برای سلامتی
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
• بروکلی
• کلم بروکلی
• بروکلی
• کلم بروکلی
• آب کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواصی از مصرف هویج که فکرش را نمی کنید
خواص هویج بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید! هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی از سلامت کلی بدن شما حمایت میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت آرمان ملی
کِی و چندتا خرما بخوریم لاغر می شویم؟
خرما مملو از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانها است. این مواد مغذی به شما انرژی میدهند و در عین حال به سلامتی عمومی بدن کمک میکنند. فیبر موجود در خرما به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک میکند، همچنین باعث احساس سیری طولانیتری میشود که این امر میتواند به کاهش هوسهای غذایی و مصرف …
• خرما
• کاهش وزن
• خرما
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرارو
ویتامینی که کمبود آن به کم بینایی منجر میشود
ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، سلولها را در برابر اثرات مضر رادیکالهای آزاد محافظت میکند. رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که در نتیجه تجزیه مواد غذایی در بدن یا در معرض دود تنباکو و اشعهها تولید میشوند و میتوانند در بروز بیماریهای قلبی، سرطان و سایر بیماریها نقش داشته باشند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرارو
بهترین زمان خوردن خرما برای لاغری و کاهش وزن
خرما مملو از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانها است. این مواد مغذی به شما انرژی میدهند و در عین حال به سلامتی عمومی بدن کمک میکنند. فیبر موجود در خرما به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک میکند، همچنین باعث احساس سیری طولانیتری میشود که این امر میتواند به کاهش هوسهای غذایی و مصرف …
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت کاماپرس
مؤثرترین کرم ضدچروک برای سنین بالای 40 سال - کاماپرس
با عبور از 40 سال، بعضی از محصولات مراقبتی به روتین پوستی اضافه میشوند که کرم ضدچروک یکی از آنها است. کرمهای ضدچروک معمولاً حاوی آنتیاکسیدان برای جلوگیری از اثر رادیکالهای آزاد و مواد آبرسان و کلاژنساز هستند. کاماپرس در این گزارش، به معرفی مؤثرترین کرم ضدچروک برای سنین بالای 40 سال میپردازد. …
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خط سلامت
از خیار برای رفع بوی بد دهان استفاده کنید +خواص خیار
خط سلامت: خیلی ها خیار را جزو سبزیجات می دانند؛ در حالیکه خیار یک میوه است. مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند.
• خیار
• خیار
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت افکارنیوز
با این ویتامین کلاژنساز پوست خود را جوان نگه دارید!
در میان ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتیترین ویتامینها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژنساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین میآید؛ بنابراین ویتامین C …
• رژیم غذایی
• آنتی اکسیدان
• رژیم غذایی
• آنتی اکسیدان
• ویتامین C
• کلاژن
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
این توصیه ها را در فصل گرما جدی بگیرید تا سالم بمانید!
خط سلامت: در فصل گرما استفاده از آب و مایعات، ویتامین و املاح و مواد حاوی آنتیاکسیدان باید مورد توجه قرار گیرد تا گرما راحتتر تحمل شود، اگر این مواد را به مقدار کافی مصرف نکنیم و آب و املاحی که از طریق تعریق از دست میدهیم، جبران نشود به ویژه در مناطق گرمسیر افراد با ضعف، بیحالی، کاهش آستانه تحمل …
• فصل گرما
• فصل گرما
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرارو
(اینفوگرافیک) خاصیت شگفتانگیز قهوه برای سلامتی بدن
قهوه بهعنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل میشود. یکی از این مواد، آنتی اکسیدانهای قویِ موجود در دانه قهوه است که از ابتلاء به انواع بیماری جلوگیری میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
بامصرف این مواد غذایی سرطان را دور بزنید
متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت:وقتی سطح آنتی اکسیدانها در بدن کمتر از رادیکالهای آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن میشود؛ ضمن اینکه میوه و سبزیجاتی مانند پرتقال، کلم بروکلی، فلفل دلمهای، انار، آلبالو دارای آنتی اکسیدان هستند.
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• سرطان
• سیستم ایمنی بدن
• فلفل دلمه ای
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
۱۰ توصیه تغذیهای برای فصل گرما
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت: به طور کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها افزایش یابد.
• رژیم غذایی
• تابستان
• رژیم غذایی
• تابستان
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
موز برای این افراد سم است! | نابودی کلیه با مصرف این میوه
موز منبع سالمی از فیبر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها و مواد مغذی گیاهی است. با این حال افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید از مصرف زیاد موز رسیده خودداری کنند
• موز
• سلامتی
• موز
• سلامتی
• دیابت
• بیماری
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت دیدبان ایران
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه میکند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن
غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
• برنج
• شاخص
• برنج
• شاخص
• کاهش وزن
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت باتو
دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش
مربای توت سفید، یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که از میوههای فصل بهار و تابستان تهیه میشود. این مربای خوشرنگ و لعاب، علاوه بر طعم بینظیر، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. توت سفید سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، کلسیم، آهن و آنتیاکسیدانها است که به تقویت …
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت افکارنیوز
این مکمل غذایی چگونه معجزه میکند؟
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد.
• طب سنتی
• مواد غذایی
• طب سنتی
• مواد غذایی
• کندر
• کنر و بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
این 2 میوه رکوددار شیرین ترین میوه نام گرفته اند
خط سلامت: میوههای کم قند مانند انواع توت ها، کیوی و مرکبات با شاخص گلیسمی پایین میتوانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند و در عین حال مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدانها را تامین کنند.
• دیابت
• قند خون
• دیابت
• قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نی نی بان
فواید شگفتانگیز آب پیاز برای مو: رازهایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
از قدیمالایام، آب پیاز به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت مو شناخته شده است. این ماده، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند گوگرد، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی موها کمک میکنند.
• درمان
• سلامت
• درمان
• سلامت
• ماسک
• مو
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید
اهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• سبزی
• لاغری
• سبزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نبض بازار
گنجینهای سبز برای سلامتی و تناسب اندام
کاهو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن نیز می پردازد.
• سلامتی
• خاصیت
• سلامتی
• خاصیت
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اصلاحات نیوز
راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری
سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید بینظیر آنها میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت انرژی پرس
خوراکیهای مفید برای تقویت مغز و حافظه
به گزارش انرژی پرس، غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص آجیل
• خواص پرتقال
• خواص تخم مرغ
• خواص شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوهها حاوی ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
ملون، میوهای تابستانی و خوشطعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد.
• ملون
• ملون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
• سیر
• سیر
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
۸ خواص بینظیر سیر برای تندرستی | اقتصاد24
سیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص چای ترش فوقالعاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بینظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
• چای ترش
• چای ترش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت عصرایران
سردی ناشی از میوه های بهاری : کدام میوه ها طبع سرد دارند ؟
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوهها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
• میوه های بهاری
• سردی
• میوه های بهاری
• سردی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
این خوراکیها نمیگذارند آلزایمر بگیرید
غذاهای مقوی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
کرم کنجد: گنجینهای از سلامتی برای کودکان!
کودکان، فرشتههای کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیهای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، میتواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی خواص و فواید شگفتانگیز کرم کنجد برای کودکان میپردازیم …
• کرم کنجد
• کرم کنجد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
برنج قهوهای میخورید؟ پس این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که
• کاهش وزن
• غلات
• کاهش وزن
• غلات
• آنتی اکسیدان
• کاهش قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ساعدنیوز
بهترین روش های شستن توت فرنگی و از بین بردن کرم های آن
ساعدنیوز: روش شستن توت فرنگی بسیار مهم است.توت فرنگی یک میوه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است.توت فرنگی با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اطلاعات آنلاین
آیا گریپفرود واقعا فشار خون را پایین میآورد؟
میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فردا نیوز
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
• نوشیدن آب
• نوشیدن آب
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئهورا
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند موجود در برگ های آلوئه ورا حاوی مواد فعال زیستی …
• جوانسازی پوست
• جوانسازی پوست
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت اندیشه قرن
گنجینهای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت برترینها
7 نکته از مزایای خوردن انجیر
انجیر میوهای است که از نظر تغذیهای بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی است. در زیر تعدادی از مزایای خوردن انجیر را برای شما ذکر میکنم: 1. منبع غنی از مواد مغذی: انجیر دارای مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این مواد مغذی به حفظ
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت عصرایران
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
آجیل، یک ترکیب غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به درمان طیف گستردهای از بیماریها میپردازد. با مشورت متخصص تغذیه، از مقدار مجاز مصرف این ماده در طول روز آگاه شوید و آن را به برنامه غذایی خود بیفزایید.
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
• آجیل
• مصرف روزانه آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت اکوایران
چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم
آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتیاکسیدانهای ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامینهاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاینرو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کردهاند.
• دیجیکالا
• دیجیکالا
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت عصرایران
گیاه دم اسب و خواص اعجابآور آن
بهطور سنتی از گیاه دم اسب بهعنوان یک ماده ادرارآور (دیورتیک) استفاده میشود. همچنین برخی مطالعات نشان میدهند که گیاه دم اسب به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی نیز هست و میتواند رشد سلولهای سرطانی را مهار کند.
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
• گیاه دم اسب
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ روزنامه مردم سالاری
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
برای فشارخون بالا چه بخوریم ؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمیآید گفت: میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک میکنند.
• قلب
• سلامت
• قلب
• سلامت
• فشارخون
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. در این مطلب برخی نکاتی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند آنتی اکسیدان بیشتری را از مواد غذایی دریافت کنید.
• سرطان
• آنتی اکسیدان
• سرطان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی بسیار شگفت انگیز که سلامت کلیه های شمارا تضمین میکند! - اندیشه معاصر
خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت پارسینه
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بادیگارد چشم شماست
این میوه پائیزی به عنوان میوه پروتئین دار و کم چربی، حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است.
• ابتلا به بیماری
• درمان
• ابتلا به بیماری
• درمان
• سیستم ایمنی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عصرایران
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟
زیتون، منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، برخوردار از خواص بینظیری برای سلامتی است. آنتیاکسیدانهای موجود در زیتون نقش مهمی در حمایت از قلب داشته و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب شناخته میشوند. علاوه بر این، روغن زیتون به دلیل داشتن خصوصیات آنتیاکسیدانی قوی، در …
• زیتون
• طب سنتی.
• زیتون
• طب سنتی.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
خواص آلوورا برای پوست + مقدار، زمان و روش استفاده
آلوورا گیاهی با قدمت دیرینه است که به دلیل خواص درمانی و زیبایی فراوان، به ویژه برای پوست، شناخته شده است. ژل موجود در برگهای این گیاه، حاوی ترکیبات مختلفی مانند ویتامینها، آنزیمها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که به سلامت و شادابی پوست کمک میکند.
• پوست
• زیبایی
• پوست
• زیبایی
• سلامت
• مشکلات
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ - ۰۹:۳۰:۵۶
دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳ -
22 July 2024