FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار عادات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
عادات
تغذیه
سلامت
رژیم غذایی
سبک زندگی
لاغری
کاهش وزن
مواد غذایی
خواب
عادات بد
یبوست
سرطان
۱ ساعت قبل / سایت خبرنامه
کاهش وزن برای پشت میز نشین ها: برنامه ۷ روزه لاغری برای اونایی که پشت میزن! - خبرنامه
کاهش وزن برای پشت میز نشین ها: این راهنمای هفت روزه به افراد پشت میز نشین کمک می کند که به کاهش وزن مورد نظرشان برسند و در واقع به خوردن احساسی و تغییر عادات
۱۷ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
عادات خوبی که شما را بیمار میکنند!
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی میتواند شما را بیمار کند.
• بیماری
• مسواک زدن
• بیماری
• مسواک زدن
۲۵ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
معرفی کترینگ سازمانی جهت سفارش غذای شرکتی
سرو غذای شرکتی از سوی کترینگها برای شرکتها و سازمانهای مختلف، راهکاری اقتصادی و برد_برد برای هر دو طرف است که از یکسو به تنوع منو غذای شرکتی، ترویج عادات غذایی مثبت و در نهایت رضایت هر چه بیشتر کارکنان سازمانها کمک میکند و از سوی دیگر با این شیوه خدماتدهی، کترینگها این امکان را دارند که روتین …
• غذای پرسنلی سازمانها
• غذای پرسنلی سازمانها
۲۷ ساعت قبل / سایت خبرنامه
نتایج تحقیقات جدید: کمخوابی باعث سرطان میشود! - خبرنامه
تحقیقات نشان می دهد که ارتباط نگران کننده ای بین کمبود خواب مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. حفظ عادات خواب سالم در کاهش این خطر بالقوه بسیار مهم
۳۰ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
با این غذاها پیر نمیشوید | اقتصاد24
پیری یک فرآیند طبیعیست اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسمهای کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر میشوند. اما مکملها و کرمهای شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز میتوان از پیری پوست جلوگیری کرد.
۴۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
سپر دفاعی در برابر سرطان روده: با این غذاها، روده خود را سالم نگه دارید!
بهترین و طبیعی ترین روش برای داشتن روده سالم که اثری مستقیم روی سلامت کل بدن دارد تغذیه و عادات غذایی مناسب می باشد.
• روده
• روده
۴۶ ساعت قبل / سایت نمناک
اشتباهات مخرب شما در وعده صبحانه
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز است که باید در مصرف آن به نکات مهمی توجه کنید. برخی اشتباهات و عادات بد در این وعده ممکن است باعث چاقی شما شود.
• اشتباهات صبحانه
• عادات بد صبحانه
• اشتباهات صبحانه
• عادات بد صبحانه
• بدترین عادات غذایی
• نکات مهم صبحانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت انتخاب
عوارض استفاده زیاد از موبایل بر بدن انسان
وضعیت «سر به جلو» یک بیماری شایع است که به دلیل عادات وضعیت نامناسب مانند قوز کردن روی رایانه، تلفن یا هنگام مطالعه برای مدت طولانی ایجاد میشود.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت آفتاب نیوز
راهکار مهم برای درمان یبوست با ویتامین
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه میتو...
• ورزش
• یبوست
• ورزش
• یبوست
• مواد غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت فرتاک
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
براساس تحقیقات، بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
• سرطان
• پیشگیری از سرطان
• سرطان
• پیشگیری از سرطان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / خبرگزاری دانشجو
آیا زندگی بدون پسماند امکانپذیر است؟
زندگی کاملاً بدون پسماند در دنیای امروز با چالشها و محدودیتهای زیادی مواجه است. سیستمهای اقتصادی و تولیدی کنونی، عادات مصرفی و فرهنگی، محدودیتهای جغرافیایی و زیرساختهای ناکافی از جمله عواملی هستند که دستیابی به این هدف را دشوار میسازند. با این حال، نمونههای موفقی مانند بیا جانسون و لارن سینگر …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت حیات
سبک زندگی سالم به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد که مجموعهای از عادات سبک زندگی سالم میتواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.
• آلزایمر
• وزارت بهداشت
• آلزایمر
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
• سازمان غذا و دارو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت سیمرغ
تقویت و تسریع رشد مو با 9 روغن گیاهی موثر
باید به این نکته توجه داشته باشید که برای تقویت و تسریع رشد مو باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل را مصرف کرده و به طور کلی عادات سبک زندگی خوب را دنبال کنید. افزون بر این، شما می توانید از برخی روغن ها نیز برای تقویت و تسریع رشد مو استفاده کنید.
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت نمناک
راه رسیدن به روده ی سالم از اینجاست
بهترین و طبیعی ترین روش برای داشتن روده سالم که اثری مستقیم روی سلامت کل بدن دارد تغذیه و عادات غذایی مناسب می باشد.
• روده سالم
• برای داشتن روده سالم
• روده سالم
• برای داشتن روده سالم
• تغذیه روده ای
• بهترین موادغذایی برای روده
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت اکالا
9 عادت غذایی سالم برای کودکان در گرمای تابستان
در فصل تابستان که هوا گرمتر میشود، توجه به تغذیه کودکان اهمیت ویژهای پیدا میکند. از عادات غذایی سالم برای کودکان در گرمای تابستان...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت شمانیوز
معرفی بهترین کتابهای موفقیت فردی برای دستیابی به اهداف و بهبود کیفیت زندگی
در ادامه مجموعه ای از بهترین کتاب ها را که باید بخوانید را برای شما گلچین کرده ایم.
• بهترین کتاب ها
• معرفی کتابهای موفقیت
• بهترین کتاب ها
• معرفی کتابهای موفقیت
• کتابهای تغییر عادات
• کتابهای موفقیت و پیشرفت
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت خبرفوری
زنان در هر دهه از زندگی خود با چه چالشهای سلامتی مواجه میشوند؟
هر دهه از زندگی موانع و چالشهای خاص خود را برای سلامتی به همراه دارد. شناخت این چالشها در کنار به کارگیری عادات خوب و غربالگری سرطان کلید زندگی طولانی و سالم هستند.
• سلامت زنان
• غربالگری سرطان
• سلامت زنان
• غربالگری سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت کاماپرس
5 ایده جذاب برای طراحی داخلی اتاق 9 متری کودک - کاماپرس
در روزهای نخست اتاق خواب کودک تنها برای خواب و زمانی کوتاه استفاده میشود؛ اما با گذشت مدتی کوتاه، این اتاق میتواند به یک اتاق بازی و بعداً به یک مکان مطالعه و خلوتگاه خصوصی تبدیل شود. در واقع، با بزرگتر شدن کودک، علایق، عادات و تمایلات کودکان تکامل مییابد که پیچیدگی خاصی به طراحی...
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت فرتاک
پیشگیری از سرطان: 10 عادت ساده که میتوانند جان شما را نجات دهند!
پیشگیری از سرطان میتواند با ایجاد تغییرات کوچک و ساده در سبک زندگی ما آغاز شود. برخی عادات روزمره میتوانند تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشند. در این مطلب، به معرفی 10 عادت ساده که میتوانند جان شما را نجات دهند، میپردازیم.
• سرطان
• پیشگیری از سرطان
• سرطان
• پیشگیری از سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت رویداد ۲۴
ده راهکار موثر در حفظ سلامت کبد | رویداد24
برخی عادات ناسالم میتوانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند.
• کبد چرب
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت خط سلامت
شادیآورهای خوردنی در رژیم غذایی + به پهنای بشقاب لبخند بزن
خط سلامت: ما انسانها موجوداتی پیچیدهایم و عوامل مختلفی بر خلق و خوی ما تاثیر میگذارند. یکی از این عوامل، رژیم غذایی ماست.
• مواد غذایی
• سروتونین
• مواد غذایی
• سروتونین
• دوپامین
• افزایش شادی
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت خط سلامت
شکل گیری عادت های بد را ببینید+راهکار
• عادت های بد
• عادات بد
• عادت های بد
• عادات بد
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت آرگا
روش های کنترل اضافه وزن در بارداری
برای کنترل اضافه وزن در بارداری، اصلاح رفتارها و عادات غذایی غلط کمک کننده است. این مقاله به روش های کنترل اضافه وزن در بارداری می پردازد.
• بارداری
• بارداری
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت جماران
جدیدترین راز برای خواب راحت کشف شد! یک تحقیق: پسانداز پول «حتی به مقدار کم» باعث بهبود کیفیت خواب میشود
نتیجه یک تحقیق نشان داد که داشتن «عادات مالی خوب» باعث افزایش سطح تندرستی میشود؛ از جمله اینکه «میزان رضایت از زندگی» در افرادی که درآمد پایینی دارند و اقدام به پسانداز پول میکنند، مشابه سطح رضایت از زندگی در افراد ثروتمندی است که اقدام به پسانداز نمیکنند.
• بهترین روش خوابیدن
• بهترین روش برای خواب راحت
• بهترین روش خوابیدن
• بهترین روش برای خواب راحت
• بهترین روش برای خواب
• تاثیر پول بر خواب
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت نمناک
10 شماره ای که زندگی خیلی ها رو عوض کرده
برای بهتر شدن زندگی عاداتی بسیار ساده وجود دارد که شما میتوانید در طول روز انجام بدهید و تاثیر این عادات خوب را در زندگیتان ببینید.
• بهتر شدن زندگی
• سلامتی
• بهتر شدن زندگی
• سلامتی
• سلامتی بدن
• عادات خوب در زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ خبرگزاری شفقنا
چه عاداتی منجر به افزایش قابل توجه طول عمر خواهد شد؟/ گزارش مدیکالنیوز | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا آینده- نشریه مدیکالنیوز نوشته که طبق دریافتهای جدید محققان افرادی که تا میانسالی از هشت عادت سالم پیروی کنند، این امکان را در آینده خواهند داشت تا به طور قابل ملاحظهای زندگی و آینده طولانیتری داشته باشند. به گفته کارشناسان این نشریه؛ بهداشت، خواب و سیگار نکشیدن برخی از این عادات مفید و سالم …
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• عمر انسان
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت رکنا
با ترک این عادات بد در زندگی خوشبختی را لمس کنید
رکنا: ترک 9 عادت بد با تاثیرات منفی گامی است به سوی سلامتی و خوشبختی.
• راهکارهای ترک عادات بد
• عادت بد
• راهکارهای ترک عادات بد
• عادت بد
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
خوب بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
به گفته محققان، عادات خوب خوابیدن با ریسک کمتر نارسایی قلبی مرتبط است.
• نارسایی قلبی
• نارسایی قلبی
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت خط سلامت
وقتی خیلی تند غذا می خورید چه اتفاقی می افتد؟
خط سلامت: آرام غذا خوردن برای سلامتی بهتر است، به خصوص در مورد هضم، وزن و تغذیه. وقتی خیلی سریع غذا می خورید، هوای بیشتری می بلعید که می تواند باعث نفخ و گاز شود .
• عادات غذایی
• تند غذا می خورید
• عادات غذایی
• تند غذا می خورید
• تند خوردن
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت فرتاک
رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ یکی از شایعترین انواع سرطانهاست که میتوان با تغییرات ساده در رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد. در این مطلب به بررسی غذاهای مناسب و عادات غذایی سالم برای پیشگیری از این بیماری پرداختهایم.
• سرطان روده بزرگ
• سرطان روده بزرگ
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت فرتاک
چگونه با تغییرات سبک زندگی از سرطان مثانه پیشگیری کنیم؟
تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان مثانه داشته باشد. با رعایت نکات ساده و اعمال تغییرات مثبت در عادات روزانه، میتوانیم خطر ابتلا به این بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهیم.
• سرطان مثانه
• سرطان مثانه
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت گفتنی
ترفندهای سحر خیزی: اگه بیدار شدن از خواب برات سخته حتمن بخون!
ترفندهای سحر خیزی: وقت آن رسیده است که سحر خیز شوید و عادات خواب خود را تغییر دهید .آیا احساسی که از صبح زود برخاستن دارید آزار دهنده است؟! یکی از بهترین راه
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت خط سلامت
با این تمرینات قوز کمرتان را بر طرف کنید
خط سلامت: انجام برخی تمرینات ورزشی و اصلاح عادات روزانه، مانند:حفظ وضعیت صحیح بدن، خودداری از خم شدن طولانی مدت و بلند نکردن وسایل سنگین به رفع قوز کمر و بهبود وضعیت بدنی کمک می کند.
• قوز کمر
• اصلاح قوز کمر
• قوز کمر
• اصلاح قوز کمر
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت شمانیوز
خبر بد برای این افراد / اگر این عادات غذایی را دارید ام اس میگیرید!
در این مطلب به کسانی اشاره می شود که بیماری ام اس میتلا می شوند و از نشانه های این بیماری ذکر می شود.
• ام اس
• چه کسانی ام اس میگیرند
• ام اس
• چه کسانی ام اس میگیرند
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت فرتاک
یبوست کودکان چه موقع خطرناک است؟
یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشاندهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی میتواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای …
• یبوست
• یبوست کودکان
• یبوست
• یبوست کودکان
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت اکالا
ترک ۹ عادت بد با تأثیرات منفی؛ گامی به سوی سلامتی و خوشبختی
اگر این 9 عادت بد را ترک کنید، زندگی شادتری خواهید داشت و سلامتی در زندگی شما جاری خواهد شد. یکی از این عادات بد کم خوابیدن است برای آنکه بهتر بخوابید،
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ خبرگزاری برنا
جلوگیری از قطع سالیانه 6400 درخت با جایگزینی دفترچه راهنمای محصولات انتخاب
تولید پلاستیک، استفاده بیش از حد از گاز، آب و در مجموع کالاها و عادات بد مصرفی از مهمترین مواردی هستند که محیط زیست را به خطر میاندازد و مادامی که هرکدام مورد بازنگری و اصلاح قرار نگیرد، وضعیت از این هم بغرنجتر میشود، اما برای نجات زمین چه باید کرد؟
• قطع درخت
• قطع درخت
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت خبرفوری
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت.
• کاهش وزن
• عادات اشتباه
• کاهش وزن
• عادات اشتباه
• آب میوه
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خط سلامت
برای لاغر شدن چه چیزهایی را میتوان جایگزین نان کرد؟
خط سلامت: آیا به دنبال بهبود عادات غذایی خود و داشتن یک سبک زندگی سالم هستید؟ جالب است بدانید یکی از بهترین رژیمهای غذایی برای داشتن تغذیه سالم، پیروی از رژیم غذایی بدون نان، برنج و ماکارونی است. در این رژیم کربوهیدراتها حذف و مواد غذایی غنی از مواد مغذی جایگزین آنها میشوند.
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
• کربوهیدرات
• لاغرکننده
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت جوان آنلاین
راهکارهای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
• سردرد میگرنی
• مواد غذایی
• سردرد میگرنی
• مواد غذایی
• میگرن
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت افکارنیوز
۵ ویتامین مفید برای داشتن کبد سالم
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین D
• ویتامینها
• ویتامین C
• ویتامین K
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کشورهای جهان چطور مصرف برق را مدیریت میکنند؟
در کشورهای توسعهیافته، دولتها عموما با رویکردهای سیاستگذارانه و فرهنگی متنوع، برای بهبود نوع مصرف انرژی، خصوصا برق در کشور خود تلاش میکنند. البته که برخی از عادات رفتاری مردم نیز، به شیوههای مصرفی سنتی بستگی دارد. آنها نه تنها مدام بر اهمیت و ضرورت نوع مصرف انرژی خصوصا برق، تاکید دارند بلکه نوع …
• ایالات متحده آمریکا
• روسیه
• ایالات متحده آمریکا
• روسیه
• ژاپن
• مصرف برق
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت آرمان ملی
میگرنیها چه موادغذایی را باید حذف کنند؟
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
• رژیم غذایی
• میگرن
• رژیم غذایی
• میگرن
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت خط سلامت
عادت های بد غذایی را ترک نکنید به فنا خواهید رفت!
خط سلامت: عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر میخورید تا فرایند گوارش را بهبود ببخشید یا زمانی که از ماهیهای غنی از امگا ۳ به منظور بهرهمندی از مزایای قلبی عروقی آن استفاده میکنید. در این میان، متأسفانه برخی عادات غذایی …
• رژیم غذایی
• عادت غذایی
• رژیم غذایی
• عادت غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت عصر خبر
میگرنیها چه موادغذایی را باید حذف کنند؟/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی - عصر خبر
عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردرهای میگرنی را تحریک کند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
عاقبت این عادت های غذایی نابودی بدن است
اقتصادنیوز : برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
• حیوانی
• عادات
• حیوانی
• عادات
• عادت
• عاقبت
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
وقتی سردرد دارید به این غذاها لب نزنید
اقتصادنیوز : عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• سردرد میگرن
• سردرد میگرن
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت اقتصادنیوز
این ویتامین ها سلامت کبدتان را تضمین می کنند
اقتصادنیوز : عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• کبد سالم
• کبد سالم
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
تغذیه مناسب برای افرادی که میگرن دارند
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
هشدار به افراد مبتلا به میگرن/مصرف این غذاها سبب تشدید بیماری میشود
اقتصادنیوز: عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• بیماری
• میگرن
• بیماری
• میگرن
• سردرد میگرن
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راهکار مهم برای جلوگیری تشدید میگرن / از مصرف این غذاها خوددداری کنید
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
• بیماری
• سردرد میگرنی
• بیماری
• سردرد میگرنی
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت نی نی بان
علائم اولیه سرطان که قبل از بیماری خودشان را نشان می دهند
سالها سیگار کشیدن، نوشیدن الکل به مقدار زیاد و پرخوری از عوامل اصلی ابتلا به سرطان هستند. این عادات به مرور زمان به دیانای آسیب میرسانند، سیستم دفاعی بدن را تضعیف کرده و زمینهای مناسب برای تشکیل تومورها ایجاد میکنند.
• ابتلا به سرطان
• الکل
• ابتلا به سرطان
• الکل
• دی ان ای
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت انتخاب
غذاهایی که سبب تشدید میگرن میشوند
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت شمانیوز
تغییر سبک زندگی: راهکارهای جامع برای تحول در زندگی روزمره
تغییر سبک زندگی میتواند به بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش بهرهوری و رسیدن به اهداف شخصی کمک کند.
• تغییر سبک زندگی
• کاهش استرس
• تغییر سبک زندگی
• کاهش استرس
• زندگی روزمره
• خواب کافی
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت شمانیوز
اصول موفقیتهای فردی / 7 اصل کلیدی برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای
موفقیت فردی به دستیافتن به اهداف شخصی، رشد شخصی، و رضایت از زندگی اشاره دارد. برای دستیافتن به موفقیت فردی، میتوانید تا پایان این خبر همراه ما باشید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت شمانیوز
درمان بیخوابی کودکان / راهکارهای مؤثر برای بهبود خواب کودک
بیخوابی در کودکان میتواند یک مسئله مهم و نگرانکننده برای والدین باشد.
• درمان بی خوابی کودکان
• راهکارهای بیخوابی کودک
• درمان بی خوابی کودکان
• راهکارهای بیخوابی کودک
• بهبود خواب کودکان
• عادات خواب سالم کودکان
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت شمانیوز
سبک زندگی سالم چگونه است ؟/ راهنمای جامع برای دستیابی به سلامت و خوشبختی
سبک زندگی سالم شامل روشها و عاداتی است که به حفظ و بهبود سلامت فیزیکی و روانی افراد کمک میکند.
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• مدیریت استرس و سلامت روان
• عادات سالم برای زندگی بهتر
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت دیجی رو
فناوری دشمن خلاقیت است یا آن را تقویت میکند؟! - دیجی رو
خلاقیت بیانتها است و هیچ چیزی نمیتواند روح خلاقیت را در انسان محدود کند. با این حال، برخی عوامل و عادات ممکن است مانعی در ذهن ایجاد کنند و باعث کاهش سرعت
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ روزنامه هفت صبح
ستون فقرات | موقع پرداخت اجارهخانه بهت خوش گذشت؟
درباره یکی از عادات بد پدر و مادرها به محض بیرون آمدن فرزندشان
• اجاره
• اجاره
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت جوان آنلاین
آسیبهای استفاده طولانی از رایانه و تلفن همراه
یک متخصص ارتوپدی گفت: انجام حرکات تکراری زیاد، بلند کردن اجسام سنگین، استفاده زیاد از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه و عادات غلط قرار گرفتن بدن حین کار یا فعالیت باعث صدمات ارتوپدی و روماتولوژی میشود.
• ارتوپدی
• تلفن همراه
• ارتوپدی
• تلفن همراه
• آرتروز
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت شمانیوز
چگونه هر روز وزن کم کنیم + راهنمای جامع کاهش وزن
کاهش وزن روزانه نیازمند تعهد به تغییرات کوچک و مستمر در تغذیه، فعالیت بدنی و عادات روزانه است. با ترکیب این روشها و پایبندی به آنها میتوانید به طور پایدار وزن خود را کاهش دهید و به سلامتی بهتری دست یابید. از کلمات کلیدی استفاده کنید تا در موتورهای جستجو بهتر دیده شوید و به منابع معتبر برای اطلاعات …
• کاهش وزن
• تغذیه سالم
• کاهش وزن
• تغذیه سالم
• خواب کافی
• مدیریت استرس
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خط سلامت
روانشناسی شخصیت / افراد با چه ویژگی های شخصیتی چاق می شوند؟
خط سلامت: ویژگیهای شخصیتی هم بر عادات غذایی و هم بر انواع رژیمهای غذایی انتخاب شده توسط افراد تأثیر میگذارد از جمله ترجیح دادن غذاهای سالم یا ناسالم.
• ویژگی های شخصیتی
• چاقی و عادات غذایی
• ویژگی های شخصیتی
• چاقی و عادات غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت برترینها
مصرف ماده مخدر گل در بین جوانان به این عوارض دامن میزند
مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت میتواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینهسازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روانپریشی و خودکشی شود.
• افسردگی
• خودکشی
• افسردگی
• خودکشی
• سرطان
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
در ویرانی رابطه با این ترفندها شادی را به رابطه برگردانید
خط سلامت: یکی از رایجترین نگرانیهایی که از زوجهایی میشنوم که در زمینه مشاوره رابطه یا ازدواج درمانی با آنها کار میکنم این است که از آنجا که اعتماد خود را بازسازی، ارتباطات را بهبود بخشیدهایم و نزدیکتر شدهایم، چه کنیم تا مطمئن شویم به عادات روابط قدیمی برگردیم؟ یا اکنون که شادی رابطه را پیدا …
• رابطه
• شادی در رابطه
• رابطه
• شادی در رابطه
• زندگی عاشقانه
• پرورش شادی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت فرتاک
ارتباط عادات خواب در مردان و افزایش ریسک سرطان
محققان چینی دریافته اند عادات خواب مردان در طول زندگی با احتمال ریسک ابتلا به سرطان در آنها مرتبط است.
• سرطان
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت انتخاب
این عادت های ساده را ترک کنید زودتر لاغر می شوید
با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ روزنامه آسیا
هشدار؛ افزایش مصرف گل در بین جوانان
مصرف ماده مخدر گُل، در بلندمدت میتواند منجر به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات روزمره، افزایش رفتارهای پرخطر، مشکلات ریوی و سرطان و همچنین زمینهسازی برای بروز اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، روانپریشی و خودکشی شود.
• مصرف گل در بین جوانان
• ماده مخدر گُل
• مصرف گل در بین جوانان
• ماده مخدر گُل
• خطرات مصرف گل
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرادید
(تصاویر) سلبریتی هایی که با وجود ترویج سبک زندگی سالم هنوز سیگار میکشند
سلبریتیهای زیادی هستند که سبک زندگی سالم را ترویج میکنند با این حال تصاویرشان حین سیگار کشیدن ثبت شده است؛ چیزی که تضاد فاحش میان تصاویر عمومی و عادات خصوصی آنها را آشکار میکند.
• چهرهها
• چهرهها
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
خانم ها با سبک زندگی سالم می توانند 117 ساله شوند
خط سلامت: سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.
• سبک زندگی سالم
• راز ۱۱۷ ساله شدن
• سبک زندگی سالم
• راز ۱۱۷ ساله شدن
• راز طول عمر
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت آرمان ملی
نوعی نفس کشیدن رابطه زناشویی را خراب میکند!
بسیاری از عوامل و عادات روزانه میتوانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است.
• ازدواج
• ازدواج
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت دلگرم
15 رفتار نشان دهنده یک بانوی واقعی
یک «بانوی واقعی» عادات و رفتارهایی دارد که او را از دیگران متمایز میکند.
• روانشناسی
• روانشناسی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری برنا
خوردن این ۶ ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون میرسد.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
در این زمانها هرگز آب ننوشید
یک متخصص فارماکولوژی گفت: عادات و ملاحظات خوردن و آشامیدن را باید به طرز صحیح فرا بگیریم.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
15 رفتار که نشان می دهد شما با یک «بانوی اصیل و باکلاس» سر و کار دارید
در قرون وسطی «بانو» لقبی بود که به همسران لردهای بریتانیایی تعلق میگرفت. امروز اما اگر در جای درست استفاده شود، معنای گستردهتری دارد و به کسی اطلاق میشود که در هر موقعیتی میتواند رفتار شایستهای داشته باشد. یک «بانوی واقعی» عادات و رفتارهایی دارد که او را از دیگران متمایز میکند.
• بازی
• پوست
• بازی
• پوست
• خانواده
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
این 3 خوراکی روز شما را اول صبح می سازد!
خط سلامت: عادات صبحانه نقش مهمی در سلامت و رفاه کلی بدن ایفا میکند و با شناخت و اصلاح این عادات میتوانیم تأثیر مثبتی بر رژیم غذایی خود داشته باشیم و سلامت جسمانی را افزایش دهیم.
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
• صبحانه
• خوراکی معجزهگر
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت آرمان ملی
کمبود این ویتامینها باعث یبوست میشود
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوههایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
• مولتی ویتامین
• تغذیه سالم
• مولتی ویتامین
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت فرتاک
برای خواب بهتر این دمنوش را بخورید
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
• خواب
• دمنوش
• خواب
• دمنوش
• خواب راحت
• دمنوش بابونه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرتاک
دو عادت منفی که به بدن شما آسیب می رساند
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیهای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرادید
۹ عادت برونگراها که درونگراها نمی توانند آن ها را تحمل کنند
در ادامه، به بررسی ۹ عادت میپردازیم که باعث میشوند ما درونگراها بخواهیم بیشتر در لاک خود فرو برویم!
• عادات
• عادات
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت نی نی بان
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده
پس از انجام عمل اسلیو معده، عادات غذایی شما باید به طور قابل توجهی تغییر کنند. در این مقاله بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
• رژیم غذایی
• اسلیو معده
• رژیم غذایی
• اسلیو معده
• عمل اسلیو معده
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت افکارنیوز
۱۰ عادت افراد ثروتمند در برابر انسانهای بیپول
در بررسی عادات ثروتمندان در مقایسه با افرادی که بضاعت مالی کمی دارند، تضاد قابل توجهی میتوان مشاهده کرد، به ویژه در سواد مالی.
• سرمایه گذاری
• ثروتمندان
• سرمایه گذاری
• ثروتمندان
• استراتژی
• حساب بانکى
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت روزیاتو
آنچه که مردان و زنان در روابط عاطفی در مورد یکدیگر نمی دانند - روزیاتو
عادات یا سرگرمیهای مختلف شما لزوماً دلیل مشکلاتتان در رابطه نیستند. در واقع، تفاوتهای جنسیتی فاصلهای بسیار بزرگتر ایجاد میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت برترینها
ویدئویی خوشمزه از جوجهبازیِ سفیر بریتانیا در تهران
صفحه رسمی سفارت بریتانیا در تهران ویدیویی مبنی بر مقایسه برخی از ویژگیهای فرهنگی و عادات مردم بریتانیا با ایرانیان به اشتراک گذاشت.
• انگلیس
• بریتانیا
• انگلیس
• بریتانیا
• سفارت
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت طوطیانیوز
(ویدئو) نفوذ فرهنگی ایرانی به سفارت انگلیس / سفیر انگلیس: جوجه و یه چیزهای دیگه خیلی میچسبه!
طوطیا نیوز: صفحه رسمی سفارت انگلیس در تهران ویدیویی مبنی بر مقایسه برخی از ویژگیهای فرهنگی و عادات مردم انگلیس با ایرانیان به اشتراک گذاشت.
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ روزنامه آسیا
دربارهی مفهوم رواداری
ممکن است یک انسان بیدین عجیب و غیرقابل فهم باشد، اما او به عوض تمسخر آن¬ها، یا بیاحترامی به فرد مؤمن، تفاوتهای او با خود را به رسمیت میشناسد و آن¬ها را تحمل میکند. نمونههای دیگری برای رواداری، شکیبایی و بردباری در قبال فرهنگهای دیگر و تفاوتهای ناشی از آن، گرایشهای سیاسی و مسلکی، و آداب و رسوم …
• مفهوم رواداری
• رواداری
• مفهوم رواداری
• رواداری
• معنی رواداری
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نی نی بان
ترفندهای کاربردی برای پیشگیری و درمان کمردرد
کمردرد، یار همیشگی بسیاری از افراد، بعد از سرماخوردگی، شایعترین دلیل مراجعه به مطب پزشکان است. این درد آزاردهنده میتواند به دو صورت حاد و مزمن بروز کند و گاهی نشاندهندهی متاستاز سرطان باشد. خبر خوب این است که با وجود افزایش کمردرد با افزایش سن، میتوان با رعایت عادات ساده، از ابتلا به آن پیشگیری …
• درمان
• سرطان
• درمان
• سرطان
• سرماخوردگی
• کفش
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ روزنامه تعادل
اگر میخواهید کبد سالمی داشته باشید از این ۵ ویتامین غافل نشوید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرادید
این نشانه روی زبان میگوید نباید قهوه بنوشید؛ رنگهای مختلف زبان نشانه چیست؟
دکتر دوئِین ملور، متخصص تغذیه در دانشگاه استون، توضیح میدهد که هیچ عارضه جانبی که مستقیماً با مصرف بیش از حد قهوه و کافئین مرتبط باشد وجود ندارد. با این حال، اضافه میکند که عوارض جانبی شناختهشده مصرف بیش از حد قهوه شامل بیخوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تغییرات ضربان قلب، ناراحتی معده و تغییر در عادات …
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خط سلامت
این عادات در اتاق خواب باعث عفونت می شود
خط سلامت: عدم رعایت بهداشت یک عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های جسمانی است. تحقیقات نشان داده است یکی از مهم ترین چیزهایی که توجه به وضعیت بهداشتی آن برای حفظ سلامتی ضروری است؛ تخت خواب شماست!
• محلفه
• روبالشتی
• محلفه
• روبالشتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت عصرایران
مقصر ابتلا به ذاتالریه در نزدیکی شماست
عادات به ظاهر بیضرر شما قبل از خواب نیز میتواند اوضاع را بدتر کند، البته برای جلوگیری از این مشکلات، چند راهکار وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره شده است.
• ذات الریه
• تمیزی
• ذات الریه
• تمیزی
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نمناک
عادات بد رو با خوب ها جایگزین کنید + روش
اکثر انسان ها عادت هایی دارند که هم خود و هم دیگران را آزار می دهد و ترک عادت بد نیازمند زمان و پشتکار زیادی است.
• ترک عادت
• ترک عادت در 21 روز
• ترک عادت
• ترک عادت در 21 روز
• مدت زمان لازم برای ترک عادت
• ترک عادت موجب مرض است
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت مشرق
سهم مردان در خطرات محیطی و شغلی نسبت به زنان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است.
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• مردان
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• مردان
• زنان
• سلامت مردان
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ خبرگزاری شفقنا
4 علت رایج سردردها در تابستان | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- در حالی که تابستان اغلب زمانی برای تفریح و آرامش است، ایجاد و حفظ عادات سالم در این فصل بسیار مهم است، ورزش متوسط، هیدراتاسیون و مدیریت استرس برای بهرهمندی بیشتر از تابستان و همچنین در طول سال ضروری است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «حقیقت این است که سردرد ممکن [ ]
• تابستان
• سر درد
• تابستان
• سر درد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت بنکر
افراد موفق و پولدار جهان چقدر می خوابند؟
سایت معتبر «فوربس» در گزارشی جالب عادات خواب 21 فرد مشهور و موفق در جهان را منتشر کرده است. به
• پولدار
• پولدارها
• پولدار
• پولدارها
• پولدارترین
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
با این ترفندهای ساده پرخوری شبانه را ترک کنید!
خط سلامت: کلید مهار ولع پرخوری در اواخر شب با زندگی سالم و عادات غذایی خوب در طول روز شروع می شود. با تغییراتی در وعده غذایی خود خواهید دید که در نیمه شب هوس غذایی کم تری را تجربه می کنید.
• افزایش وزن
• پرخوری شب
• افزایش وزن
• پرخوری شب
• پرخوری شبانه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت پارسینه
پیشگیری از سرطان با رعایت این ۵ نکته
براساس تحقیقات، بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت فرارو
تماشای تلویزیون پیری سالم را مختل میکند؟
محققان عادات سبک زندگی مانند زمان نشستن در محل کار، نشستن در خانه و تماشای تلویزیون، همچنین ساعاتی که در خانه یا در محل کارشان ایستاده و نشسته بودند را دنبال کردند. همه این دادهها با اطلاعاتی در مورد اینکه آنان در طول زمان چقدر سالم پیر شده بودند، مقایسه شد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت نمناک
اگه زندگی مشترکت به بن بست رسیده، باید ...
اگر فکر می کنید زندگی مشترک شما به بنبست رسیده است خودتان باید با تلاش و برخی عادات مثبت رابطه خوبی با همسرتان بسازید و زندگیتان را نجات دهید.
• بن بست زندگی مشترک
• بن بست زندگی زناشویی
• بن بست زندگی مشترک
• بن بست زندگی زناشویی
• نجات زندگی مشترک
• تلاش برای حفظ زندگی مشترک
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت انتخاب
چگونه نگرانی مزمن بر بدن تأثیر می گذارد؟
نگرانی مزمن می تواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت اطلاعات آنلاین
نگرانی چه آسیبهای جدیای بر بدن وارد میکند؟
نگرانی مزمن میتواند زندگی روزمره شما را به قدری تحت تاثیر قرار دهد که ممکن است در اشتها، عادات سبک زندگی، روابط، خواب و عملکرد شغلی شما اختلال ایجاد کند.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۲۳ - ۱۰:۵۷:۰۱
دوشنبه ۱ مرداد ۱۴۰۳ -
22 July 2024