FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبزیجات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبزیجات
رژیم غذایی
مواد غذایی
۲۰ دقیقه قبل / خبرگزاری ایلنا
با این روش بامیه را تا یک سال تازه نگهدار
بامیه نوعی از سبزیجات است که به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و فیبر، مورد توجه آشپزها و افراد علاقهمند به تغذیه سالم قرار گرفته است.
• برنج
• تغذیه
• برنج
• تغذیه
• خوراک
• سبزیجات
۳ ساعت قبل / سایت ساعدنیوز
سبک چیدمان منحصربفرد و شیک یک تره بار فروش برای جذب بیشتر مشتری / محاله ببینی نخری
ساعد نیوز: تصاویر جالب از سبک چیدمان خاص یک تره بار فروشی برای چیدمان میوه و سبزیجات و نکاتی طلایی برای جذب مشتری در مغازه تره بار فروشی را بخوانید.
۶ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
۷ مزیت شگفت انگیز سیب زمینی
سیب زمینیها یک نوع سبزیجات ریشهای پرکابرد و یک مادۀ غذایی اصلی در بسیاری از خانوارها است. آنها غدهای زیرزمینی هستند که در ریشۀ گیاه سولانوم توبروسوم رشد میکند.
• سیب زمینی
• سیب زمینی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت دلگرم
هنر حکاکی روی میوه ها: 31 طرح مسحورکننده از هنرمند مشهور
طرح های جذاب از هنرمند مشهور ایتالیایی بر روی میوه ها و سبزیجات
• هنر
• هنر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / خبرگزاری ایلنا
بیشتر بخوابید تا لاغر شوید
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
• انرژی
• خواب
• انرژی
• خواب
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / خبرگزاری ایلنا
با این روش ساده یبوست را نیم ساعته برطرف کن
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که میتواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
• یبوست
• پزشک
• یبوست
• پزشک
• خواب
• رژیم غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / خبرگزاری ایلنا
خوشمزهترین ماست و خیار عمرتان را درست کن
ماست و خیار یکی از خوشمزهترین چاشنیهای ایرانی است که قدمت طولانی دارد و در کنار انواع چلو و خورش و یا همراه با انواع نانهای ترد سرو میشود.
• خانواده
• سبزیجات
• خانواده
• سبزیجات
• صبحانه
• فلفل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
دیگه کاهوی تلخ رو دور نریز | ترفند از بین بردن تلخی کاهو رو تو این ویدیو یاد بگیر
کاهو یکی از محبوبترین سبزیجات برگدار است که در انواع سالادها، ساندویچها و غذاها استفاده میشود. اما گاهی اوقات ممکن است با تلخی ناخوشایندی در طعم آن مواجه شویم. این تلخی به دلیل وجود مادهای به نام لاکتوکاریوم است که به طور طبیعی در کاهو وجود دارد
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
• کاهو
• از بین بردن تلخی کاهو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
سبزیجات و میوههای سرشار از ویتامین C
همه ما «زخم» را تجربه کردهایم؛ بیشتر زخمها در افراد سالم هنگامی که تمیز و عاری از عفونت باشند، به سرعت بهبود مییابند، اما برخی زخمها نیز برای بهبودی به مداخله پزشکی نیاز دارند. برای بهبودی سریعتر زخم میتوان یکسری نکات تغذیهای را مورد توجه قرار داد.
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
• ویتامین C فراوان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت دلگرم
سولفورافان: یک ترکیب گیاهی با خواص شگفت انگیز
سولفورافان یک ترکیب طبیعی گوگرددار است که در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکلی، کلم پیچ، کلم قمری و شلغم یافت میشود.
• بروکلی
• سبزیجات
• بروکلی
• سبزیجات
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت سرگرمی روز
یک ترفند جادویی برای خانمها | بدون خردکن و چاقو سبزی هارو خورد کن + فیلم
یکی از مهم ترین تکنیک های آشپزی خرد کردن سبزیجات است و لازم است هر آشپزی تکنیک و ترفندهای مربوط به آن را یاد بگیرد!
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری و آشپزی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
مصرف زیاد سدیم میتواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
• تورم
• رژیم غذایی
• تورم
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری برنا
مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه میشود
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
اگر نفخ دارید چه باید کرد؟
تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. 15-20 بار
• برنج
• سبزیجات
• برنج
• سبزیجات
• صبحانه
• گاز
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه جعفری پلو؛ غذایی لذیذ و مقوی / غذایی پرفایده برای بدن
خط سلامت: بیش از هر زمان دیگری برای جعفری ارزش قائل شوید و این گیاه پر از فایده را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این می تواند یکی از عاقلانه ترین تصمیمات زندگی شما باشد.
• جعفری پلو
• سبزیجات رنگی
• جعفری پلو
• سبزیجات رنگی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
این مدلی صبحانه بخورید تا ۴ برابر وزن کم کنید
خط سلامت: صبحانه حجیم اشتها را تحت کنترل نگه میدارد و میل به مواد قندی یا نشاستهای مانند شیرینی، دسر، سیب زمینی، پاستا و نان را کاهش میدهد. همچنین حاوی میوه و سبزیجات بیشتری است که سطح ویتامینها و فیبر مصرفی را افزایش میدهد.
• رژیم غذایی
• صبحانه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• کاهش وزن
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پاتوق آنلاین
این سبزی معطری که میگم رو حتما توی کوفته تبریزی بریز تا طعمش فوق العاده شه
یکی از اصلی ترین دلایل بو و طعم فوق العاده کوفته استفاده از سبزیجات می باشد، البته که سبزی های استفاده شده در تهیه کوفته نیز بسیار حائز اهمیت می باشد.
• کوفته تبریزی
• طرز تهیه کوفته تبریزی
• کوفته تبریزی
• طرز تهیه کوفته تبریزی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت انتخاب
خطر افزایش شیوع «آسم» با مصرف غذاهای فرآوریشده
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش تغذیه در تشدید یا بهبود علائم آسم، گفت: کاهش مصرف سبزیجات و میوهها و افزایش مصرف غذاهای فرآوریشده موجب افزایش شیوع آسم میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
راه حل یبوست فقط با چند ماده غذایی ساده
«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت میگیرد.
• یبوست
• سبزیجات
• یبوست
• سبزیجات
• راه حل یبوست
• روغن زیتون و دانه کتان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری برنا
این ۷ بمب منیزیم را بشناسید
منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت میشود.
• منیزیم
• منیزیم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
چیستان روز | کدام یک از سبزیجات است که اگر حرف اولش را برداریم نام حیوانی میشود؟
به نظر شما کدام یک از سبزیجات است که اگر حرف ابتدایی آن را برداریم به یک حیوان تبدیل خواهد شد؟
• چیستان روز
• چیستان روز سخت
• چیستان روز
• چیستان روز سخت
• چیستان روز آسان
• چیستان روز و سرگرمی روز
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت شایا نیوز
طرز تهیه خورشت مرغ و نخود فرنگی / با سبزیجات تر و تازه یه غذای عالی درست کن
توی این مقاله طرز تهیه خورشت مرغ و نخود فرنگی رو یاد میگیری که هم طعم خیلی خوبی داره و هم میتونه تنوع خوبی توی برنامه غذاییت ایجاد کنه.
• خورش بهاری
• خورش مرغ و نخود فرنگی
• خورش بهاری
• خورش مرغ و نخود فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت گفتنی
بهترین روش شستن میوه و سبزی رو میدونی؟ نکات واجبی که باید بلد باشی
بهترین روش شستن میوه و سبزی: با توجه به اهمیت بالای سالم سازی میوه و سبزیجات که غالباً به صورت خام مورد مصرف قرار میگیرند، مراحل ضدعفونی کردن آنها از اهمیت
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از …
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
پوست این 4 سبزی را نباید جدا کنید
خط سلامت: دور انداختن پوست برخی از سبزیجات میتواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
• سبزی
• پوست سبزیجات
• سبزی
• پوست سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت پارسینه
کنترل قند خون با این سبزیهای بینظیر
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
• کنترل قند خون
• کنترل قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرارو
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
طبق گفته پزشکان تغذیه، ۸۰ درصد کالری مصرفی شما باید از غذاهای کامل تک ماده ای گرفته شود. به عنوان مثال، این میتواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانهها یا آجیل تزئین شده است. سپس، ۲۰ درصد باقی مانده از کالری مصرفی شما میتواند «غذاهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
صبحانه را با سبزیجات شروع کنید + بعد از این تایم می توانید کربوهیدرات بخورید
خط سلامت: خوردن غذاهای خاص مانند سبزیجات غیرنشاستهای قبل از کربوهیدرات ممکن است منجر به کاهش قند خون و سالمتر شدن آن در مقایسه با مصرف کربوهیدرات شود .
• صبحانه
• احساس سیری
• صبحانه
• احساس سیری
• خوردن سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت گفتنی
با خوردن این 10 ماده غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید!
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از سرطان: پیروی از رژیمی ضد سرطان برای پیشگیری از خطر ابتلا به آن مهم است . به عنوان مثال ، خوردن حداقل وعده میوه و سبزیجات در
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت دلگرم
طرز تهیه و ارزش غذایی ترشی آووکادو
ترشی آووکادو یک چاشنی منحصر به فرد و خوشمزه است که با ترکیب آووکادو نارس، سرکه، ادویه جات و سبزیجات معطر تهیه می شود. این ترشی طعم ترش و شور دلپذیری دارد و می تواند به عنوان یک پیش غذا یا همراه با غذاهای مختلف سرو شود.
• آووکادو
• ترشی
• آووکادو
• ترشی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
۴ ماده غذایی که هرگز نباید پوست شان را بگیرید
خط سلامت: سبزیجات انواع مختلفی دارند. با اینکه غالبا می گویند برای کاهش آلودگی های احتمالی، میوه و سبزیجات را پوست کنید؛ این امر در رابطه با 4 نوع از سبزیجات صدق نمی کند.
• سبزیجات
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت انتخاب
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت دلگرم
روش تهیه خیارشور اوکراینی در سریع ترین زمان
خیارشور اوکراینی نوعی ترشی است که با خیار، سرکه، آب، نمک، شکر، سیر، شوید، دانه شوید، فلفل دلمه ای و گاهی اوقات سبزیجات دیگر مانند هویج یا کلم تهیه می شود. این ترشی در اوکراین بسیار محبوب است .
• خیارشور
• ترشی
• خیارشور
• ترشی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
هشدار ! این نشانهها به شما میگوید کمبود پروتئین دارید
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیمهای خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضههای مختلف بر سلامت بدن میشود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه میکنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند.
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• کم خوابی
• علائم کمبود پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
المپیک با طعم سبزیجات
روز شنبه، هشتم اردیبهشت، مشعل المپیک تابستانی فرانسه، سفرش را در بندر «پیرائوس» یونان ادامه داد و قرار است ۱۹ اردیبهشت، به بندر مارسی برسد.
• گوشت
• سبزی
• گوشت
• سبزی
• ویژه ورزشی
• غذا و گردشگری
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت گفتنی
روش هایی برای جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز در هوای گرم!
جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز: سیر و پیاز از محبوب ترین و پر خاصیت ترین سبزیجات هستند که در انواع غذاها استفاده می شوند. سیر و پیاز طعم و مزه بی نظیری به
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت ساعدنیوز
نگاهی به باغچه پر از سبزیجات حیاط خونه احمدی نژاد با ترب، جعفری و.../ هموشونو با دستای خودش پرورش داده+فیلم
ساعدنیوز: ویدیویی از محمود احمدی نژاد مربوط به دوران ریاست جمهوری اش که در باغچه حیاط خانه مشغول رسیدگی و چیدن سبزی است را مشاهده بفرمایید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت خط سلامت
عمر طولانی می خواهید؟ در میوه فروشی این میوه ها جدا کنید
خط سلامت: مصرف منظم این سبزیجات و میوهها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد که باعث میشوند عمری سالم و طولانی داشته باشید.
• مواد غذایی
• افزایش عمر
• مواد غذایی
• افزایش عمر
• بهبود سلامتی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت پارسینه
این ۴ سبزی را هرگز پوست نگیرید
درست مانند برخی از میوههایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آنها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
• سبزیجات
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت دلگرم
ایده فوق العاده ای که می توان با جعبه های پلاستیکی سبزیجات درست کرد !
من ایده ای را به اشتراک گذاشتم که می توان آن را با یک جعبه سبزیجات پلاستیکی انجام داد. در این مطلب با ما همراه باشید تا این ایده را به شما اشتراک بگذاریم.
• کاردستی
• بازیافت
• کاردستی
• بازیافت
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
در عرض ۲ دقیقه از شر دل درد و دل پیچه خلاص شو
دل درد و دل پیچه در تابستان می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند مسمومیت غذایی، عفونت ویروسی، گرمازدگی یا حتی اضطراب باشد. در حالی که برخی از درمان های خانگی ساده می تواند به تسکین علائم کمک کند، در موارد شدید مراجعه به پزشک ضروری است.
• برنج
• پزشک
• برنج
• پزشک
• درمان
• مسکن
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت دلگرم
چیلی مرغ غذای دلچسب و پر ادویه
چیلی مرغ، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار مکزیکی است که از گوشت مرغ، لوبیا، سبزیجات و ادویههای مختلف تهیه میشود. این غذا به عنوان یک خوراک اصلی یا به عنوان پیشغذا و میان وعده سرو میشود و میتواند با نان تورتیلا، برنج یا ماکارونی میل شود.
• غذا با مرغ
• غذا با مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص شگفتانگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمیدانید
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
• خواص مواد غذایی
• مواد غذایی
• خواص مواد غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• موز
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت دلگرم
دو روش کلی برای تهیه پیراشکی ماهی
پیراشکی ماهی، نوعی غذا است که با استفاده از خمیر و مواد میانی حاوی ماهی تهیه میشود. مواد میانی پیراشکی ماهی میتواند شامل انواع ماهی پخته شده، سبزیجات، ادویه جات و طعم دهندههای مختلف باشد.
• پیراشکی
• ماهی
• پیراشکی
• ماهی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرارو
این گیاه دارویی نفخ شکم را از بین میبرد
میتوانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین میبرد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت دیدبان ایران
۱۱خاصیت رازیانه از درمان کبد چرب تا درمان کم کاری تیروئید
میتوانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین میبرد.
• درمان
• زمستان
• درمان
• زمستان
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری برنا
بهترین سبزیجات برای آبرسانی به بدن
همراه باشید تا از قهرمانان آبرسانی در دنیای سبزیجات بیشتر بدانید.
• سبزیجات
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
۱۱ آلاینده بیماریزای مخفی در خانه
میوهها و سبزیجات برای ما مفید هستند و ویتامینها و آنتی اکسیدانهای ضد سرطان را فراهم میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت انتخاب
بادمجان شکمپر را با این روش خوشمزه درست کنید
بادمجان شکمپر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که طی آن شکم بادمجان را با موادی از گوشت و سبزیجات پر میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت دیدبان ایران
پیازی که جوانه زده را میشود مصرف کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
• پلاستیک
• روشنایی
• پلاستیک
• روشنایی
• گاز
• میوه ها و سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این روغن
روغن پونه کوهی برای درمان سرفه، برونشیت و سرماخوردگی بسیار مفید و موثر است، البته نحوه استفاده از روغن پونه کوهی برای درمان سرماخوردگی حائز اهمیت می باشد.
• آلرژی
• چای
• آلرژی
• چای
• درمان
• سرماخوردگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت دلگرم
من با استفاده از حبوبات، میوه ها و سبزیجات لباس های منحصر به فردی درست کردم !
یک هنرمند خارجی به طرز زیبایی لباس های منحصر به فردی طراحی کرده است.
• هنرمند
• لباس
• هنرمند
• لباس
• طراحی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی برای کل روز آب بدن شمارو تامین میکند | بجای آب این سبزیجات را مصرف کنید کافیه
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت دیدبان ایران
آب نمیخورید؟/ این ۸ سبزی را بخورید
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• شرایط آب و هوایی
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت دلگرم
روش نگهداری طولانی مدت میوه و سبزیجات تازه نگه داشتن انواع میوه و سبزیجات در یخچال
اگه نمیدونی چجوری میوه و سبزیجات رو توی یخچال نگهداری کنی این ویدئو برای توئه.
• نگهداری
• میوه
• نگهداری
• میوه
• سبزیجات
• ایده
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این سبزیجات در گرما معجزه میکنند | آبرسانترین سبزیجات برای همه فصول
آب نه تنها مایع حیات که نیاز مبرم بدن برای حفظ و ارتقای سلامتی در همه سنین است بلکه به ویژه در فصل گرما که نیاز به هیدراتاسیون (آبرسانی) بیشتر میشود، اهمیت آن بیش از پیش افزایش مییابد چرا که در گرما بدن ما تمایل دارد آب بیشتری را از طریق تعریق در شرایط آب و هوایی سوزان از دست بدهد.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
اگر زیاد نفخ میکنید لب به این غذاها نزنید
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
• بیماری های قلبی عروقی
• قند
• بیماری های قلبی عروقی
• قند
• مشکلات
• میوه ها و سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
با این میوه سبز سرشار از ویتامین K سلامت استخوان ها را برای 120 سال بیمه کنید
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛
• فواید خیار چیست؟
• فواید خیار چیست؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
تقویت سیستم ایمنی، رفع یبوست و سلامت چشمها و پوست با این سبزی خوش رنگ
سبزیجات خواص گوناگونی برای سلامت دارند کدو حلوایی هم جز خانواده سبزیجات و با خواص شگفت انگیزی مانند تقویت سیستم ایمنی، رفع یبوست و... می باشد
• کدو تنبل
• کدو تنبل
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت انتخاب
طرز تهیه کباب لاهماجون، خوشمزهترین کباب ترکی
کباب لاهماجون یکی از انواع کبابهای مشهور و بسیار خوشمزه ترکیه است که با خمیر و نان و لایهای از گوشت و سبزیجات تهیه میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
مقایسه عروس هلندی با کاسکو و شرایط نگهداری آن ها
عروس هلندی و کاسکو هر دو از پرندگان زیبا و محبوب برای انسان ها هستند که مراقبت و نگهداری از آن ها شامل نکات و دستور العمل هایی می شود که در ادامه به آن ها می پردازیم.
• برنج
• پرندگان
• برنج
• پرندگان
• جنسیت
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت شایا نیوز
طرز تهیه لازانیا گوشت و سبزیجات/ یه غذای پر و پیمون که گوشت میشه به تنت از بس خوشمزست
لازانیا یکی از غذاهای فرنگیه که حسابی محبوبه و به شکل های مختلف درست میشه. در این مقاله یکی از بهترین دستورهای پخت لازانیا رو یاد میگیری.
• لازانیا
• لازانیا گوشت و سبزیجات
• لازانیا
• لازانیا گوشت و سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
مصرف این صیفی همه کمبود ویتامینهای بدن را جبران می کند
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
چگونه بواسیر را درمان کنیم؟ | درمان خانگی بواسیر در کمترین زمان
بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر متورم شدن و دردناک شدن وریدهای مقعد یا راست روده ایجاد میشود. این بیماری در همهی سنین احتمال بروز دارد اما بیشتر در سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سال شایع است. اگرچه راههای مختلف درمانی برای این عارضه وجود دارد اما درمان طب سنتی بواسیر در مراحل ابتدایی بیماری با داروی …
• درمان
• رژیم غذایی
• درمان
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و بادیگارد قوی قلب شماست
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که میتواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که میتواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
• سبزیجات
• هویج
• سبزیجات
• هویج
• هویج بنفش
• سبزیجات پوره شده
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت انتخاب
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه میشود و بسیار پرخاصیت است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
جذابترین سالادی که تا به حال خوردی
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزهترین و مجلسیترین سالادهایی است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
با این ترفند ساده طراوت سبزی های خورد شده رو حفظ کنید
رطوبت میتواند منجر به رشد باکتریها و کپکها شود، بنابراین مهم است که سبزیجات خرد شده خود را خشک نگه دارید. قبل از قرار دادن سیزیجات خرد شده در ظروف، آنها را با یک حوله آشپزخانه تمیز یا حوله کاغذی خشک کنید. همچنین میتوانید یک لایه دستمال کاغذی ته ظرف قرار دهید تا رطوبت اضافی را جذب کند.
• ترافیک
• رشد
• ترافیک
• رشد
• سبزیجات
• گاز
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
امروز یک سالاد درست کن طعمش تا عمر داری زیر دندونت بمونه
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزهترین و مجلسیترین سالادهایی است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
سنگ کیسه صفرا رو به این غذاها بسپار و معجزشو ببین
دفع سنگ کیسه صفرا به روشهای مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روشها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا میباشد.
• خرما
• مغز
• خرما
• مغز
• مواد غذایی
• میوه و سبزی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت انتخاب
کدام موادغذایی حاوی سطح خطرناکتری از مواد شیمیایی ماندگار هستند؟ چه خوراکیهایی را باید کمتر خورد؟
محققان میگویند آنچه میخوریم و حتی جایی که آنها را میخوریم میتواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تأثیر بگذارد. پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه تازه از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی در مورد رژیم غذاییشان پرسیدند، از جمله اینکه چه مواد غذایی و نوشیدنیهای خاصی را مصرف میکنند (مانند سبزیجات، نان، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت برترینها
منطق پیچیده «گربهها» به روایت عکسهای خندهدار!
درک منطق گربهها واقعا دشوار است؛ به خصوص وقتی پای محل استراحتشان در میان باشد.
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• گربه
• منطق
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای شستوشوی سبزیجات هرگز از این مواد استفاده نکنید
مصرف سبزیجات نشسته و آلوده سبب ابتلا به بیماریهای گوناگون میشود بنابراین شستشوی صحیح و ضد عفونی کردن سبزیجات برای سلامتی اعضای خانواده اهمیت فراوانی دارد. برخی از افراد برای شستشو و ضد عفونی کردن سبزیجات و میوهها از روشهای غلطی استفاده میکنند و سلامت خود و خانوادهشان را به خطر میاندازند.
• سلامت
• آشپزی توصیهها و آداب
• سلامت
• آشپزی توصیهها و آداب
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
سالاد با فیله مرغ سوخاری؛ خوشمزه و مجلسی
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزهترین و مجلسیترین سالادهایی است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
یک سالاد خوشمزه با حبوبات و سبزیجات | با این روش تلخی زیتون را بگیرید
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه میشود و بسیار پرخاصیت است.
• مهارتها فوت و فن
• مهارتها فوت و فن
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت برترینها
افشای چند راز شگفتانگیز از بیادبترین کاسکوی دنیا
سال 2018 یک طوطی خاکستری آفریقایی به اسم «روکو» (که تو ایران به کاسکو میشناسیم) بخاطر اینکه بدسرپرست بود و بهش فحش یاد داده بودند به «مرکز ملی رفاه حیوانات» توی برکشایر- انگلیس واگذار شد.
• انگلیس
• ایران
• انگلیس
• ایران
• سبزیجات
• موسیقی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
این صیفی آچار فرانسه بدن است | قلب و کبد و معده و گوارش و چشم شما را شفا می دهد +لاغری و حذف لک سیاه صورت
هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.
• درمان
• فرانسه
• درمان
• فرانسه
• قلب
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
با این صیفی خوشمزه جوان بمانید | معجزه جوانی را از این صیفی قرمز بخواهید
گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرطرفدار است که ویتامینهایای و ث را در خود جای داده است.
• گوجه فرنگی
• خواص گوجه فرنگی
• گوجه فرنگی
• خواص گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این خوراکیها خون را رقیق میکند
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که میتوان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
• چای
• روغن زیتون
• چای
• روغن زیتون
• سبزیجات
• عمل جراحی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این پنیر مانع پوسیدگی دندان تان می شود
علاوه بر مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه، مصرف برخی مواد غذایی نیز میتواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. در حالی که اولین چیزی که ممکن است به فکر شما خطور کند میوهها یا سبزیجات است اما نوعی پنیر محبوب نیز وجود دارد که میتواند این کار را نیز انجام دهد.
• پنیر چدار
• پنیر چدار
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت شایا نیوز
اصول فریز کردن مواد غذایی / از گوشت و مرغ تا سبزیجات و میوه همرو اشتباه فریز میکردیم
اگر خود را کدبانویی همه چیز بلد میدونید، پس حتما با این مطلب همراه بشید تا اصول فیرز کردن موا غذایی رو هم از بشید و فریزر رو متفاوت بچینید.
• فریز کرد مواد غذایی
• فریز کرد مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی ها دیابت نوع 2 رو درمان نمی کنند شفا میکنند
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت نوع1
• دیابت نوع 2
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت پارسینه
بلانچینگ؛ ترفند حفظ رنگ و طعم سبزیجات بعد از فریز کردن
راه حل حفظ رنگ و طعم سبزیجات بعد از فریز کردن؛ بلانچینگ، حلال مشکلات!
• سبزیجات
• بلانچینگ
• سبزیجات
• بلانچینگ
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت فرارو
این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید
پاستا غذایی خوشمزه اما پرکالری است که میتوانید آن را با روشی آسان و مواد در دسترس به صورت رژیمی و سالم تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
• پاستا
• پاستا رژیمی
• پاستا
• پاستا رژیمی
• طرز تهیه پاستا رژیمی
• پاستا سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
ویتامین C کم خونی شما را جبران می کند!
مقدار آهنی که بدن مصرف میکند به عوامل مختلفی مثل منبع آهن و چیزهایی که همراه آن خورده میشود، بستگی دارد. برای مثال فیتات که در غلات و لوبیاها وجود دارد میتواند جذب آهن را کاهش دهد. از طرفی ویتامین C باعث افزایش جذب آن میشود.
• تغذیه
• سبزیجات
• تغذیه
• سبزیجات
• گوشت
• گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
با این کار ویتامین C بدنتان را فول کنید
ویتامین C در همه سبزیجات و میوههای تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوهها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند ولی معنایش این نیست که مابقی میوهها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
• ویتامین C
• ویتامین C
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
تمام عفونت های بدنتون رو با آب این صیفی تار و مار کنید
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص میکند که کدام سلولها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامینها و مواد معدنی ضروری است.
• سبزیجات
• سیستم ایمنی
• سبزیجات
• سیستم ایمنی
• سیستم ایمنی بدن
• مرکبات
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت فرارو
«بلانچ» سبزیجات قبل از فریز برای حفظ کیفیت آنها
بلانچینگ فرآیندی است که در آن غذا برای مدت کوتاهی در معرض آب یا بخار در حال جوش و سپس به سرعت در آب یخ قرار میگیرد تا از پختن کامل آن جلوگیری شود.
• سبزیجات
• بلانچ
• سبزیجات
• بلانچ
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
جادوی آشپزی عربی با 500 گرم جگر گوسفند! طرز تهیه ی خوراکی خوشمزه و متفاوت (ویدئو)
نحوه درست کردن جگر به شیوه عربی همراه با پیاز قرمز و سبزیجات را در این ویدئو تماشا کنید. مواد لازم: 500 گرم جگر بره یا گوساله 10 حبه
• درست کردن جگر
• درست کردن جگر
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ ماده غذایی که بدن را به خوبی آبرسانی میکنند | مقدار آب مورد نیاز زنان و مردان در طول روز
میوهها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکیها را در وعدههای غذایی و میانوعدههای خود بگنجانید.
• آب
• تغذیه
• آب
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
چگونه بدون هیچ وسیلهای سیکسپک بسازیم؟
بسیاری از مردم ظاهر تراشهدار و عضلات شکم شش تکه را جذاب میدانند، اما همه نمیتوانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات وجود دارد که از بدن و نیروی گرانش شما به عنوان مقاومت استفاده می کند. این مراحل را دنبال کنید تا قسمت میانی مجسمهسازی …
• آسیب دیدگی
• مجسمه
• آسیب دیدگی
• مجسمه
• میوه ها و سبزیجات
• تجهیزات ورزشی
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت اقتصادآنلاین
طرز تهیه کتلت عدس قرمز مجلسی با سس ماست
کتلت عدس قرمز یکی از دستورهای ساده و مقوی است که با استفاده از عدس قرمز و تخم مرغ و سبزیجات تهیه میشود. این غذا گزینهای مناسب برای کسانی است که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سریع هستند.
• کتلت
• کتلت عدس
• کتلت
• کتلت عدس
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت رویداد ۲۴
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی | رویداد24
سوپ رشته فرنگی یکی از انواع سوپهاست که از ترکیب مرغ با سبزیجات و رشته فرنگی تهیه میشود و یک پیشغذای بسیار لذیذ و مقوی است.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت انتخاب
۱۰ ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن
میوهها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکیها را در وعدههای غذایی و میانوعدههای خود بگنجانید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت فرارو
این آب میوهها ضد عفونت هستند
میوهها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که میتوانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت دلگرم
کرپ سبزیجات سوخاری: غذای خوشمزه و سالم
کرپ سبزیجات سوخاری، خوراکی خوشمزه و سالم است که با کرپ، سبزیجات دلخواه و آرد سوخاری تهیه میشود. این خوراک طعمی دلچسب دارد و به عنوان پیشغذا یا غذای اصلی سرو میشود.
• کرپ
• سبزیجات
• کرپ
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
۷ ماده غذایی ضد یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
• افسردگی
• روغن زیتون
• افسردگی
• روغن زیتون
• سبزیجات
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت پارسینه
نکاتی که در رژیم غذایی برای سلامت کلیه ها باید رعایت کنید
برای حفظ سلامت کلیهها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوهها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
• کلیه
• رژیم غذایی
• کلیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت ساعدنیوز
خلاقیت منحصربفرد در طراحی اتوبوس با الهام از سبزیجات توسط هوش مصنوعی/ چشم نمیشه برداشت ازش + عکس
ساعدنیوز: تصاویری از طراحی زیبا و خاص اتوبوس را توسط هوش مصنوعی مشاهده می کنید.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۱۷ - ۱۸:۲۱:۰۰
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم
سایت پاتوق آنلاین
واکنش خواننده معروف به کلاهبرداری از مردم در کنسرتش ؟ + فیلم
سایت شمانیوز
کولاک نیوشا ضیغمی با تصویر جدیدش | نیوشا ضیغمی زیباتر از همیشه ظاهر شد
سایت طلا
واکنش بازیگر زن سینما به رابطه سحر دولتشاهی و پیمان معادی در یک سریال+ فیلم