FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار پروتئین
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
پروتئین
رژیم غذایی
شیر
۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
حساسیت به پنیر با فشار خون چه رابطه ای دارد؟
خط سلامت: پنیر منبعی غنی از کلسیم و پروتئین است. خوردن این محصول لبنی به تقویت استخوان ها کمک می کند. با این حال برخی افراد نسبت به پنیر حساس هستند و در نتیجه خوردن آن دچار آلرژی می شوند.
• پنیر
• پنیر
۷ ساعت قبل / سایت انتخاب
تاثیر غیرمنتظره مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند بهعلاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
۸ ساعت قبل / سایت ترفندباز
طرز تهیه کوکو لوبیا سفید| این بار با لوبیا سفید کوکوی خوشمزه و مقوی درست کن!
کوکو لوبیا سفید یکی از انواع کوکو های ایرانی است که طعم خاص و فوقالعاده خوشمزه ای دارد. شما می توانید این غذای گیاهی سرشار از پروتئین و آهن را برای خانواده تان
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• الهام خلیلی
• # طرز تهیه کوکو
۲۴ ساعت قبل / سایت پارسینه
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
به گزارش پارسینه پلاس ، تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد و بهطور خاص، صبحانه آنها باید کم کربوهیدرات باشد و حاوی چربیهای سالم، فیبر و پروتئین بیشتر باشد. اگر افراد دیابتی روز خود را با ترکیب مناسب مواد مغذی شروع کنند، این کار به آنها کمک خواهد کرد که قند خون
۲۵ ساعت قبل / سایت خط سلامت
کاهش کلسترول با این پروتئین گیاهی
خط سلامت: سویا و فرآوردههای آن اشتهای کاذب و پرخوری را که منجر به اضافه وزن و چاقی میشود از بین میبرند و به علت داشتن پروتئین و فیبر فراوان، اگر به مقدار زیاد مصرف شوند به افزایش وزن نیز کمک می کنند.
• سویا
• سویا
۴۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت خط سلامت
فرمول غذایی افرادی که دفع پروتئین دارند
خط سلامت: دفع پروتئین بالا به چه معناست؟ پروتئینوری مقدار غیرعادی بالایی از پروتئین در ادرار شما است. این وضعیت اغلب نشانه بیماری کلیوی است .
• پروتئین
• تغذیه سالم
• پروتئین
• تغذیه سالم
• بیماری کلیوی
• مشکلات کبدی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت
با این پروتئین گیاهی چربی خون و وزن تان را کم کنید
خط سلامـت: سویا یک منبع گیاهی غنی از پروتئین است. مشخص شده است خوردن این ماده غذایی با مزایای فراوانی برای سلامتی همراه است.
• سویا
• سویا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز
دیابت را با این گیاهان درمان کنید | پروتئینهای گیاهی راه حل مشکل دیابتی ها
حدود ۱۰ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند که ۹۵-۹۰ درصد آن را دیابت نوع دو تشکیل میدهد.
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت نوع1
• دیابت نوع 2
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت عرشه آنلاین
این میوه را میتوان جایگزین قهوه کرد
خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.
• قهوه
• میوه
• قهوه
• میوه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / خبرگزاری برنا
این صبحانه شما را ۴ برابر لاغر میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است.
• صبحانه
• صبحانه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
این گیاه سرشار از پروتئین و کلاژن شما را خوش اندام می کند
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید.
• لاغری
• لاغری با دارچین
• لاغری
• لاغری با دارچین
• لاغری با ماست و کدو
• لاغری با تخم کتان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت پارسینه
این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد
به گزارش پارسینه پلاس ، هرچند شیر مملو از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت استخوانها مفید است، اما یافتههای جدید نشان میدهد که نوشیدن شیر، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد. طبق مطالعات، مردانی که مقادیر زیادی شیر مصرف میکنند (در مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
خوراک لوبیا را با این ترفند لعابدار کنید
خط سلامت: خوراک لوبیا یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین غذاهایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این مطلب فوت و فن های پختن یک خوراک لوبیای خوشمزه را معرفی می کنیم.
• پروتئین
• خوراک لوبیا
• پروتئین
• خوراک لوبیا
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست
اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکملها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. در ادامه در مورد تعادل مواد مورد نیاز بدن صحبت میکنیم.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• گوشت قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت دلگرم
پروتئین شیر چقدر است؟ میزان پروتئین شیر کم چرب و پر چرب
پروتئین شیر چقدر است و هر لیوان شیر کم چرب و یا پر چرب چقدر پروتئین دارد؟ شیر پر چرب بخوریم یا کم چرب؟ برای خواندن مقاله کلیک کنید.
• پروتئین
• شیر
• پروتئین
• شیر
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری برنا
مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه میشود
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
مهمترین نشانههای کم خونی؛ چی بخوریم؟
برای تقویت سطوح آهن بدن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند شکلات تلخ، تخم کدو، ماهی و گوشت قرمز بسیار توصیه میشود. این مواد غذایی نه تنها به پیشگیری و درمان کم خونی کمک میکنند، بلکه منابع مهمی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی دیگر نیز هستند که به بهبود عمومی سلامت کمک میکنند. افزودن این مواد به …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پاتوق آنلاین
چلو گوشت خوشمزه و جذاب رو اینجوری درست کن | طرز تهیه چلو گوشت با رب گوجه
همانطور که از نام چلو گوشت پیداست، این غذا با گوشت تهیه می شود و طعم بینظیری دارد و همچنین حاوی پروتئین زیاد است. در این پست طرز تهیه چلو گوشت لای برنج را می آموزید.
• چلو گوشت
• طرز تهیه چلو گوشت درباری
• چلو گوشت
• طرز تهیه چلو گوشت درباری
• چلو گوشت درباری
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پارسینه
روش تهیه ماسک مو اعجاز انگیز با تخم مرغ
تخم مرغ حاوی پروتئینهای غنی است که موها را تقویت میکند و مواد مغذی زیادی برای موها فراهم میکند.
• تخم مرغ
• ماسک مو
• تخم مرغ
• ماسک مو
• ماسک موی تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
اگر در صبح این علائم را دارید کبد شما روزهای آخر عمرش را طی می کند
نارسایی کبد به معنی کاهش شدید عملکرد کبد است. کبد نقش مهمی در تولید هورمونها، پروتئینهای خون، آنزیمهای گوارشی و صفرا و متابولیسم سموم و مواد زائد دارد، لذا کاهش عملکرد کبد عوارض فراوانی در سیستمهای مختلف بدن دارد. نارسایی کبدی در بیماریهایی مانند سیروز، هپاتیت و کبد چرب دیده میشود.
• نارسایی کبدی
• درمان نارسایی کبدی
• نارسایی کبدی
• درمان نارسایی کبدی
• درمان خانگی نارسایی کبدی
• علائم نارسایی کبدی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
فرمول تخصصی سبزی آش ماست + خواص بی نظیر این غذای سنتی
خط سلامت: ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین و پروبیوتیک است که می تواند میکروبیوتای روده را تقویت کنند.
• ماست
• آش ماست
• ماست
• آش ماست
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرارو
مصرف این خوراکیها برای تقویت استخوان واجب است
آخرین آمار نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم میکنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراوردههای لبنی خلاصه میشود؟
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
برای تقویت استخوان از این ۱۱ خوراکی نگذرید
آخرین آمار نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم میکنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراوردههای لبنی خلاصه میشود؟
• پوست
• پوکی استخوان
• پوست
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• رژیم های غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرارو
بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟
پروتئین در فرآیندهای بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنشهای آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون توجه بسیاری از افراد که بر تناسب اندام تمرکز دارند تبدیل میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت دلگرم
آموزش پخت کتلت لوبیا قرمز مرحله به مرحله
کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و پر پروتئین گیاهی است که از ترکیب لوبیا قرمز پخته شده، سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ، ادویه جات و آرد سوخاری تهیه می شود.
• لوبیا قرمز
• کتلت
• لوبیا قرمز
• کتلت
• کوکو
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از …
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
جگر برای این افراد خیلی ضرر دارد
خط سلامت: جگر غلیظترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامینهای گروه B به خصوص ویتامین B۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
• پروتئین
• جگر
• پروتئین
• جگر
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرارو
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
عاشقان پنیر این مطلب را حتما بخوانند
خط سلامت: پنیر یک ماده لبنی مفید بوده و منبعی غنی از پروتئین و کلسیم محسوب می شود. با این حال مصرف افراطی این ماده غذایی و محدود کردن صبحانه به خوردن پنیر با مضراتی برای سلامتی همراه است.
• پنیر
• پنیر
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرارو
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
برای حفظ شادابی پوستتان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشتهای کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
این دو مغز و آجیل را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید
خط سلامت: تعداد انگشت شماری از خشکبار مانند بادام و گردو، نیز می توانند برای لاغری در خواب به شما کمک کنند و باقی خشکبار ها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند.
• پروتئین
• گردو
• پروتئین
• گردو
• بادام
• کوچک کردن شکم
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت سرگرمی روز
کمک به کاهش وزن ، سرشار از فایده برای روده ها و مبارزه با بیماری های قلبی عروقی فقط با این دانه
این دانه ها شامل حدود 3.6 درصد پروتئین، 4 درصد چربی و 2.5 درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
• خربزه
• تخم خربزه
• خربزه
• تخم خربزه
• خواص تخم خربزه
• خواص خربزه
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید فوقالعاده و بی نظیر روغن زرده تخم مرغ برای سلامت مو + طرز تهیه آن
زرده تخم مرغ ، یکی از منابع عمده و انگشتشماری است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود. از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
• مو
• تخم مرغ
• مو
• تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
8 خاصیت شگفتانگیز پوست موز برای زیبایی و حال خوب
خط سلامت: پوست موز سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است.
• پوست موز
• پوست موز
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
هشدار ! این نشانهها به شما میگوید کمبود پروتئین دارید
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیمهای خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضههای مختلف بر سلامت بدن میشود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه میکنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند.
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• کم خوابی
• علائم کمبود پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
با خوردن این نوشیدنی ایرانی گرفتار سنگ کلیه ، کمخونی و مشکلات و بیمارهای زنانه می شوید
دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روزهای گرم سال بسیار مفید است. این نوشیدنی خوشمزه تا حدودی پروتئین ، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می نماید. تا کنون بارها از فواید مصرف دوغ گفته ایم اما در این بخش به عوارض و مضرات خوردن دوغ …
• دوغ و کم خونی
• دوغ و سنگ کلیه
• دوغ و کم خونی
• دوغ و سنگ کلیه
• دوغ و یبوست
• مضرات دوغ برای خانمها
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت دلگرم
راهنمای کامل داشتن تغذیه سالم برای افرادی که پروتئین بدنشان دفع می شود
دفع پروتئین در ادرار یا پروتئینوری، یکی از علائمی است که در بیماریهای کلیوی، بیماریهای قلبی و بسیاری مشکلات دیگر، بروز میکند. برای تشخیص علت این علامت باید به دکتر اورولوژی مراجعه کنید.
• دفع پروتئین
• رژیم غذایی
• دفع پروتئین
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
۴ خاصیت جالب ژلاتین برای سلامتی که نمیدانستید
احتمالا همهی شما با ژلاتین آشنا هستید و اگر آشپز یا قناد باشید، حتما چندین بار از آن در تهیهی غذاهای مختلف استفاده کردهاید. ژلاتین در واقع نوعی پروتئین با کاربردهای فراوان است و از آن به دلیل خواص دارویی، درمانی و آشپزی استفاده میکنند. این ماده از منابع مختلف حیوانی و چند نوع گیاه مشتق میشود
• منابع ژلاتین
• نحوهی نگهداری از ژلاتین
• منابع ژلاتین
• نحوهی نگهداری از ژلاتین
• طرز استفاده از پودر ژلاتین
• عوارض ژلاتین چیست؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
کیک کاراملی رامی شود در فریزر نگهداری کرد؟ + طرز پخت کیک کاراملی بدون فر
خط سلامت: کیک کارامل چقدر شکر دارد؟ این وعده حاوی 14 گرم چربی، 2 گرم پروتئین و 49 گرم کربوهیدرات است. دومی 39 گرم شکر و 0 گرم فیبر رژیمی است، بقیه کربوهیدرات پیچیده است.
• به گزارش خط سلامت
• کیک کاراملی
• به گزارش خط سلامت
• کیک کاراملی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت پارسینه
طرز تهیه اوتمیل رژیمی سیرکننده و پر پروتئین+فیلم
اوتمیل یک میان وعده عالی است که بیشتر به عنوان صبحانهی مقوی و سیر کننده شناخته میشود.
• اوتمیل
• اوتمیل رژیمی
• اوتمیل
• اوتمیل رژیمی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت فرارو
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
ما برای عضله سازی، تولید هورمون، تنظیم خلق و خو، اشتها و تقویت استخوانها به پروتئین نیاز داریم. با این وجود، پرسش اصلی ان است که چه میزان و چه نوع پروتئینی را باید هر روز مصرف کنید؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری برنا
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت سرگرمی روز
این ادویه موثر برای درمان و پیشگیری از شروع و یا پیشرفت آلزایمر
عصاره دارچین به طور موثر مانع انباشتگی آمیلوئید بتا و پروتئین تائو که از مشخصه های بیماری آلزایمر هستند می شود.
• دارچین
• دارچین و عسل
• دارچین
• دارچین و عسل
• دارچین واسه چی خوبه؟
• دارچین و هل
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری ایسنا
ریزپلاستیکها احتمالا به مغز انسانها هم راه پیدا کردهاند
بر اساس مقالهای که در مجله «چشمانداز بهداشت محیط زیست» منتشر شده است، قطعات ریزپلاستیک در حال راه یافتن به مغز انساناند.
• ریزپلاستیک
• چربی و کلسترول بالا
• ریزپلاستیک
• چربی و کلسترول بالا
• الیسئو کاستیلو
• ماکروفاژها
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش میدهد
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
فیبر و پروتئین دانه چیا می تواند به کاهش اشتها کمک کند و باعث شود وزن بیشتری کم کنید. فیبر محلول آن نیز مقدار زیادی آب را جذب می کند و در معده منبسط می شود که ممکن است سیری را افزایش دهد و جذب غذا را کند کند.
• خواص مواد غذایی
• رژیم غذایی
• خواص مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ترفند از بین بردن کف روی آب گوشت در حال پخت | گوشت را با آب سرد بپزیم یا گرم ؟
حین پخت گوشت گاهی ایجاد کف در سطح و کنارههای آب پخت هستیم. علت ایجاد این کف خروج بخشی از پروتئینهای محلول گوشت به درون آب پخت است که در مجاورت حرارت پخت تغییر ماهیت داده و سبب تشکیل کف میشود.
• مهارتها فوت و فن
• مواد غذایی
• مهارتها فوت و فن
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
طلای سفید بیابان کبد سیروزی ، سرطان، آلزایمر، هپاتیت ، سل، زخم معده، دیابت را در 40 روز درمان می کند
طبق مطالعات انجام شده، شیر شتر سرشار از آهن، ویتامین A ،E ،C، پروتئین، کلسیم، روی، پتاسیم، چربی و کلسترول پایینی است که بدن انسان را متناسب و سالم نگه میدارد. از جمله خواص شیر شتر میتوان به پیشگیری از بیماریهای کبدی، کمک به درمان دیابت و کاهش وزن اشاره کرد.
• شیر شتر چیست؟
• شیر شتر
• شیر شتر چیست؟
• شیر شتر
• خواص شیر شتر
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
درمان هپاتیت C با خوردن شیر این حیوان
شیر شتر یک شیر غیر گاوی فوقالعاده مقوی است که منبع غنی از پتاسیم، کلسیم، روی، پروتئین، ویتامین C، A و E محسوب میشود و بیشتر در مناطق بیابانی مورد استفاده قرار میگیرد.
• حیوان
• زیبایی
• حیوان
• زیبایی
• شیر
• مو
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت انتخاب
چگونه در سنین مختلف پروتئین کافی به بدنمان برسانیم
پروتئین در تنظیم خلق وخو، اشتها و قند خون موثر است
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
غذای شماره یک برای سلامت مو | کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که میتواند به سلامت مو کمک کند. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامینها میتواند در این زمینه موثر باشد.
• موی سر
• تغذیه
• موی سر
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
۵ فایده فوقالعاده کره بادامزمینی برای سلامتی
بسیاری از افراد تصور میکنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی میشود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربیهای سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد.
• انرژی
• تغذیه
• انرژی
• تغذیه
• چاقی
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت فرتاک
راهنمای آشپزی: دور ریختن یا استفاده از کف گوشت؟
خیلی از افراد هم کف روی گوشت را دور میریزند، اما این کف شامل پروتئینهایی است که در مراحل اولیه از گوشت خارج میشود و یکی از ویژگیهای پروتئینها این است که امکان فومینگ یا کف کردن دارند.
• کف گوشت
• کف گوشت
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
دیگه تخمه های خربزه هارو دور نریز | این تخمه ها منبع بزرگ پروتئین و خواص گوناگون هستند
با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب ترین میوه های این فصل می شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می دارد، بلکه هیدراته می کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می دهد، انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و به افزایش قدرت بینایی یاری می رساند. به طور خلاصه …
• بیماری های قلبی عروقی
• زباله
• بیماری های قلبی عروقی
• زباله
• گوشت
• وعده های غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت انتخاب
استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد
یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئینها را در بافت قلبی عروقی تغییر میدهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر میگذارد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
جلوگیری از چاقی و سرطان با این ویتامین + نشانه های کمبود
سلنیوم یک ماده معدنی مثل ویتامینها، پروتئین و کلسیم است. وجود آن در بدن باعث حفظ تعادل هورمون، سلامتی بدن و جلوگیری از چاقی و لاغری میشود. در صورتی که سلنیوم بدن کم شود، غده تیروئید کم کار شده و چاقی را به دنبال دارد. همچنین وجود این ماده معدنی مانع از ابتلا به بیماری سرطان میشود.
• ابتلا به بیماری
• چاقی
• ابتلا به بیماری
• چاقی
• سرطان
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در این خوراکی ها فراوان است
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین میتواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربیسوزی خود را افزایش دهید. این مورد میتواند با افزایش سن از استخوانهای شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش …
• منابع پروتئینی
• منابع پروتئینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نوشیدنیهای که میتوانید برای کاهش وزن در صبحانه بنوشید
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانههای سالم شروع کنید. از چربیهای سالم، میوههای تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ خبرگزاری ایلنا
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد.
• دریای خزر
• ماهی
• دریای خزر
• ماهی
• ماهی کیلکا
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این میوه ابر قهرمان درمان مشکلات قلبی و مناسب برای مبارزه با دیابت نوع ۲
ووکادو جایگاه منحصر به فردی در حوزه غذا دارد و به دلیل طعم خاص و مزایای تغذیهای استثنایی میان مردم اکثر نقاط دنیا از محبوبیت برخوردار است. این میوه با سطح بالایی از چربیهای سالم، فیبر و پروتئین، طبقه بندی میوههای مرسوم را به چالش میکشد.
• اووکادو
• اووکادو
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
با لذت این خوراکی را بخور و در ماه ۵ کیلو لاغر شو + فیلم
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می شود.
• خوراکی
• لذت
• خوراکی
• لذت
• لاغر
• طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فرارو
قارچ به جای گوشت!
رژیم غذایی نقش مهمی در تمام سیستمهای بدن دارد. پروتئین اغلب بخشی از یک رژیم غذایی متعادل است و میتواند از منابع مختلفی تأمین شود. محققان به منابع پروتئین غیرحیوانی و مزایای آنها برای مصرفکنندگان، از جمله نحوه تأثیر آنها بر اجزایی مانند کلسترول و سطح گلوکز خون علاقهمند هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت انتخاب
جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است
تحقیقات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکن است جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت رکنا
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب را بشناسید
رکنا: محققان به این نتیجه رسیدهاند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه کافی است.
• کاهش وزن
• راهکارهای کاهش وزن
• کاهش وزن
• راهکارهای کاهش وزن
• شیک پروتئین
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت رکنا
کشف بمب مفید در بین ماهی ها
رکنا: این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است.
• ماهی کیلکا
• مزایای کیلکا
• ماهی کیلکا
• مزایای کیلکا
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت گفتنی
خواص موز خالدار: اگه فشارخون بالا داری نگاه کن!
خواص موز خالدار: مطالعات نشان دادهاند که لکههای سیاه بر روی موز نه تنها نشانه بلوغ آن است بلکه حاوی پروتئینهایی است که میتوانند در کاهش رشد سلولهای
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت اقتصادآنلاین
موز سیاه را دور نیندازید!
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند.
• موز
• موز
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرارو
خواص عجیب موز سیاه شده
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک میکند.موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص ویژه موز سیاه شده که نمی دانستید | چرا موزهای ظاهرا خراب خاصیت بیشتری دارند؟!
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند.
• سلامت
• بهداشت عمومی
• سلامت
• بهداشت عمومی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
خواص این ۵ میوه برای سلامت کبد
کبد یک اندام مهم است که عملکردهای ضروری دارد و به همین دلیل توصیه میشود با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن محافظت شود.
• رژیم غذایی
• کبد
• رژیم غذایی
• کبد
• سلامت کبد
• متابولیسم پروتئینها
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فرارو
خوردن چربی به این افراد توصیه میشود!
بدن شما برای کار کردن و فعالیت جسمی و ذهنی نیاز به سوخت دارد. کمبود چربی در بدن باعث کمبود کالری میشود. چربی در هر گرم، ۹ واحد کالری دارد که مهمتر از کربن و پروتئین است که در هر گرم خود، ۴ کالری دارند. کم بودن چربی در بدن میتواند باعث محدود کردن کلی کالری شود. در نتیجه احساس خستگی بیش از حد میکنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
آیا این برنج عجیب را میخورید؟
محققان کره جنوبی اخیرا برنجی ترکیبی با سلول های گوشت گاو تولید شده در آزمایشگاه را خلق کرده اند آنان می گویند برنج گوشت گاو می تواند به منبع پایدار پروتئین تبدیل شود.
• رژیم غذایی
• کره جنوبی
• رژیم غذایی
• کره جنوبی
• سرطان روده
• برنج عجیب
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت دیدبان ایران
پروتئین خرسهای آبی میتواند سرعت پیری را در سلولهای انسان کاهش دهد
محققان در پژوهش جدیدی دریافتهاند که خرس آبی یا خوکچه خزهای (Tardigrade) احتمالاً میتواند کلیدی برای کاهش سرعت پیری در انسان «سیلویا سانچز-مارتینز»، محقق ارشد این پژوهش از دپارتمان زیستشناسی مولکولی دانشگاه وایومینگ میگوید: «درست مثل خود خرسهای آبی، هنگامی که سلولهای انسان را همراه با این پروتئینها …
• استرس
• زیست شناسی مولکولی
• استرس
• زیست شناسی مولکولی
• فناوری
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت انصاف
پروتئین های خرس آبی روند پیری انسان را کند میکند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
ایتنا نوشت: دانشمندان دریافتهاند که پروتئینهای خرس آبی (تاردیگرید) میتواند از سرعت سوختوساز سلولهای انسان بکاهد، پیشرفتی که ممکن است روزی به فناوریهایی منجر شود که روند پیری را کند میکند. تاردیگرید، یا خرس آبی، یکی از فناناپذیرترین اشکال حیات در جهان است، که قادر است در شرایط محیطی سخت زنده بماند.آنها …
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت فرارو
تمرکز کافی ندارید؟ این روشها را امتحان کنید
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش ارزشمندی دارد. مانند رایانهای که در اثر استفاده کُند میشود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی میشود و قدرت پردازش آن کاهش مییابد. عوامل استرسزای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگهای …
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت دلگرم
لیست قیمت مکمل های ورزشی
در این بخش قیمت انواع مکمل های ورزشی شامل : آمینو، آنابولیک، آرژنین، ال کارنتین، گلوتامین، شکلات انرژی زا، وی، BCAA، کراتین، پروتئین، پمپ، کربو، کربو هیدرات، کربو پروتئین، گینر و.... را مشاهده خواهید کرد.
• قیمت مکمل های ورزشی
• لیست قیمت مکمل های ورزشی
• قیمت مکمل های ورزشی
• لیست قیمت مکمل های ورزشی
• قیمت انواع مکمل های ورزشی
• مکمل های ورزشی
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت فرارو
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامینهای گروه B، C، A و E است
شیر شتر یک شیر مقوی و سرشار از پروتیئنها، آمینواسیدها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوقالعاده میتواند نقش بسیاری در تأمین ویتامینهای ضروری بدن مانند ویتامینهای گروه B، C، A و E داشته باشد. در این ماده غذایی مقدار کمی اسید چرب با زنجیره کوتاه وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت دلگرم
سالم ترین گزینه های غذایی برای بهبود سوختگی بدن
افرادی که زخم بدنشان بر اثر سوختگی هنوز باز است باید از مواد غذایی دارای پروتئین استفاده کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با تغذیه مناسب برای درمان سوختگی آشنا شوید.
• سوختگی
• تغذیه سالم
• سوختگی
• تغذیه سالم
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت فرارو
مصرف نان سبوس دار موثر در پیشگیری از بروز بیماریها
«از نظر تغذیهای نانهایی که با آردهای کامل و سبوسدار تهیه میشوند از جمله نان سنگک ارزش غذایی بالاتری نسبت به نانهای تهیه شده با آرد سفید مانند نان لواش دارند و مصرف روزانه آنها میتواند بخشی از نیازهای روزانه بدن به پروتئینها و ویتامینها را تأمین کند.»
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت دیدبان ایران
اختراع یک برنج جدید در کره جنوبی/ برنج گوشت گاو تا چه میزان مغذی است و چه طعمی دارد؟
محققان کره جنوبی اخیرا برنجی ترکیبی با سلول های گوشت گاو تولید شده در آزمایشگاه را خلق کرده اند آنان می گویند برنج گوشت گاو می تواند به منبع پایدار پروتئین تبدیل شود.
• برنج
• کره جنوبی
• برنج
• کره جنوبی
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت انتخاب
ویژگیهای صورت نوزاد تحت تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری
نتایج تحقیق جالب گروه بینالمللی از دانشمندان نشان داد که ویژگیهای متمایز صورت یک فرد ممکن است بهطور قابلتوجهی تحت تأثیر انتخابهای غذایی مادرشان در دوران بارداری، به ویژه مصرف غذاهای غنی از پروتئین باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
مردم کدام کشورها بیشترین مصرف گوشت را دارند؟
گوشت، به طور کلی بافت حیوانی است که به عنوان غذا توسط انسان خورده می شود. گوشت بخشی از رژیم غذایی انسان از دوران پیشاتاریخ بوده است و اهلی کردن حیوانات برای تولید شیر و گوشت، از حدود ۱۰ هزار سال پیش از میلاد به بعد، یکی از عوامل مهم در استقرار دائمی انسانها در سکونتگاهها بوده است. مردمشناسان معتقدند …
• مصرف گوشت
• مصرف گوشت
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت اقتصادآنلاین
چگونه برنج بخوریم چاق نشویم؟
هنگامی که برنج با لپه یا عدس ترکیب می شود، به یک وعده غذایی کامل غنی از پروتئین تبدیل می شود که شامل هر ۹ اسید آمینه ضروری است. به همین دلیل است که ترکیب برنج وعدس به عنوان یک غذای فوق العاده خوشمزه شناخته می شود. شما می توانید برنج با عدس یا لپه را درست کنید و با مقداری ترشی و قیمه میل کنید.
• برنج
• چاقی
• برنج
• چاقی
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت رویداد ۲۴
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟ | رویداد24
خوردن پروتئین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدراتهای تصفیه شده و نوشیدنیهای شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ارتباط آجیل و تنقلات نوروزی با پوسیدگی دندان | بدون این ماده معدنی مسواک نزنید
آجیل هایی مانند بادام، بادام زمینی و پسته مفید و خوشمزه هستند و پروتئین ها و چربی های سالم زیادی دارند اما برای جویدن به فشار زیادی نیاز دارند، به همین خاطر می توانند به دندان ها آسیب زیادی بزنند.
• دندان و دندانپزشکی
• آجیل
• دندان و دندانپزشکی
• آجیل
• شیرینیجات
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
گیاهی که اندازه شیر گاو پروتئین دارد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد شاخههای گیاه بامبو سرشار از پروتئین بالا و از این منظر شبیه به شیر گاو است. این یافتهها میتواند به پیشگیری از بیماریهایی مانند چاقی، دیابت و سرطان کمک کند.
• دانشمندان
• پروتئین
• دانشمندان
• پروتئین
• شیر گاو
• گیاه بامبو
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت انتخاب
نابودی سرطان با این پروتئین امکانپذیر است؟
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالاتمتحده، سرطان پس از بیماری قلبی، از علل اصلی مرگومیر است. در حالی که پیشرفتهای پزشکی و تشخیص زودهنگام به کاهش تعداد مرگومیر ناشی از سرطان کمک کرده است اما تقریبا یک نفر از هر ۱۰ نفر در مقطعی از زندگی خود به سرطان مبتلا شدند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
مضرات مصرف بیش از حد تخم مرغ
تخم مرغ، این ماده غذایی محبوب و سرشار از پروتئین، در بسیاری از سفرهها جایگاهی ویژه دارد.
• تخم مرغ
• مضرات
• تخم مرغ
• مضرات
• ماده غذایی محبوب
• تخم مرغ و کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت فرارو
۶ نکته مهم برای کاهش وزن در عید
فراموش نکنید که میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی تعطیلات خود قرار دهید؛ خوردن پروتئینهای بدون چربی مانند ماهی برای کنترل وزن بسیار مفید است.
• کاهش وزن
• برنامه غذایی
• کاهش وزن
• برنامه غذایی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت انتخاب
چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟
اسفناج یک سبزی برگ سبز است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما مفید هستند. این مواد مغذی به حفظ سلامت فولیکولهای مو کمک و رشد مو را تقویت میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
آش شله قلمکار را این طوری درست کنید
اگر بخواهیم در خصوصی سخت بودن یا ساده بودن تهیه آش شله قلمکار صحبت کنیم باید بگوییم که جزء غذاهای سخت است و هرکسی نمیتواند آن را خوشمزه و جاافتاده دربیاورد علاوه بر این زمان پخت طولانیای دارد به همین جهت غالبا از بیرون تهیه میشود. این آش یک غذای کامل و مقوی است، چون در تهیه آن تقریبا از تمام حبوبات …
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت انتخاب
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
عوامل بروز زودهنگام زوال عقل
متخصصان دریافتند مصرف الکل، کمبود ویتامین D، سکته مغزی، اختلال شنوایی، بیماری قلبی و غلظت بالای پروتئینهای واکنشی سی که نشاندهنده التهاب در بدن است، از عوامل بروز زودهنگام زوال عقل هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت انتخاب
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری میکند
یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتئین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد میشود، شیر و ماست است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری برنا
بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی درمانی و رادیو تراپی بسیار لازم و ضروری است.
• سرطان
• سرطان
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
نگهداری مار پیتون به جای گاو و گوسفند!
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که پرورش مار و بهویژه مارهای پایتون بهعنوان یک منبع غذایی با پروتئین بالا و کمچرب میتواند گزینه پایدارتری نسبت به روشهای دامداری مرسوم باشد که عواملی ازجمله تغییرات آبوهوایی و کاهش منابع طبیعی بر آن تأثیرگذار هستند.
• محققان
• مارها
• محققان
• مارها
• مصارف غذایی
• مار پایتون
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت انتخاب
توصیه جدید دانشمندان: پرورش مار بهعنوان غذا بهجای روشهای مرسوم دامداری
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که پرورش مار و بهویژه مارهای پایتون بهعنوان یک منبع غذایی با پروتئین بالا و کمچرب میتواند گزینه پایدارتری نسبت به روشهای دامداری مرسوم باشد که عواملی ازجمله تغییرات آبوهوایی و کاهش منابع طبیعی بر آن تأثیرگذار هستند. درحالحاضر بسیاری از سیستمهای دامداری مرسوم، …
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت فرارو
این دانه شگفتانگیز استخوانهای شما را محکم میکند
کنجد یکی از بهترین منابع ویتامینهای گروه B است. ویتامین B ۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامین B ۲ که تحتعنوان ریبوفلاوین شناخته میشود، در فرایندهای بیولوژیک تولید پروتئین و چربها نقش دارد. ویتامین B ۳ ویژگی کاهش …
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
شناسایی علائم آلزایمر ۱۷ سال زودتر
یک حسگر ایمنی مادون قرمز جدید توسعه یافته به محققان این امکان را میدهد که نشانگرهای زیستی بیماری آلزایمر را در نمونههای خون ۱۷ سال قبل از ظهور علائم بالینی کشف کنند. حسگر قادر است آمیلوئیدهای بتای درست تا نشده را تشخیص دهد.
• بوخوم آلمان
• بیماری آلزایمر
• بوخوم آلمان
• بیماری آلزایمر
• اختلال زوال عقل
• حسگر ایمنی مادون قرمز
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۲۵ - ۱۴:۱۲:۱۷
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024
سایت پارسینه
استایل عجیب جنیفر لوپز 50 ساله در خیابان های پاریس +عکس
سایت ترفندباز
لیلا بلوکات تولد مرد محبوب زندگی اش را جشن گرفت | بوسه عاشقانه لیلا بلوکات و شباهت عجیب لیلا به خواهرش +ویدئو
سایت اندیشه قرن
فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / طبیعت گردی لیلا اوتادی با تیپ جذاب و عاشقانه - اندیشه قرن
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم