FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فیبر
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فیبر
رژیم غذایی
۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۱۰ ساعت قبل / سایت پارسینه
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
به گزارش پارسینه پلاس ، تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد و بهطور خاص، صبحانه آنها باید کم کربوهیدرات باشد و حاوی چربیهای سالم، فیبر و پروتئین بیشتر باشد. اگر افراد دیابتی روز خود را با ترکیب مناسب مواد مغذی شروع کنند، این کار به آنها کمک خواهد کرد که قند خون
۱۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
کاهش کلسترول با این پروتئین گیاهی
خط سلامت: سویا و فرآوردههای آن اشتهای کاذب و پرخوری را که منجر به اضافه وزن و چاقی میشود از بین میبرند و به علت داشتن پروتئین و فیبر فراوان، اگر به مقدار زیاد مصرف شوند به افزایش وزن نیز کمک می کنند.
• سویا
• سویا
۱۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۳۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین
۳۴ ساعت قبل / سایت دلگرم
فواید مهم و عالی خوردن قارچ برای کودکان
گنجاندن قارچ در رژیم غذایی نوزادان، فواید متعددی برای نوزادان دارد. برخی از قارچ ها پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارند. قارچ همچنین منبع خوبی از آهن، فیبر و ماده معدنی مهم سلنیوم است.
• قارچ
• تغذیه کودک
• قارچ
• تغذیه کودک
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت پارسینه
با این روش ساده یبوست را نیم ساعته برطرف کن!
به گزارش پارسینه پلاس ، یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که میتواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. یبوست زمانی رخ میدهد که مدفوع به طور منظم حرکت نکند و سخت و خشک شود. این امر میتواند دفع مدفوع را دشوار یا دردناک کند. دلایل مختلفی برای یبوست وجود دارد، از جمله: کمبود فیبر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / خبرگزاری همشهریآنلاین
شایعترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا را بشناسید
دلایل متعددی وجود دارد که کیسه صفرا شما می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند. شایع ترین علت آن چیزی است که می خورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و کلسترول و چربی کم، خطر ابتلا را کاهش می دهد.
• سلامت
• بیماری
• سلامت
• بیماری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / روزنامه شهروند
افزایش سایتهای نسل پنجم - شهروند آنلاین
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه شهر قم و ۶ شهر استان قم تحت پوشش کامل فیبرنوری قرار میگیرند، گفت: با اضافه شدن قم، آمار تحت پوشش فیبر نوری به ۷.۵ میلیون خانوار در کشور میرسد.
• سایتهای نسل پنجم
• شهروند آنلاین
• سایتهای نسل پنجم
• شهروند آنلاین
• فیبر نوری
• قم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت سرگرمی روز
مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها فقط با این خوراکی
فیبر علاوه بر حفظ وزن، میتواند در مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذاییمان بگنجانیم
• از مهار قند تا تقویت گوارش
• موانع مصرف فیبر
• از مهار قند تا تقویت گوارش
• موانع مصرف فیبر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت خط سلامت
این مدلی صبحانه بخورید تا ۴ برابر وزن کم کنید
خط سلامت: صبحانه حجیم اشتها را تحت کنترل نگه میدارد و میل به مواد قندی یا نشاستهای مانند شیرینی، دسر، سیب زمینی، پاستا و نان را کاهش میدهد. همچنین حاوی میوه و سبزیجات بیشتری است که سطح ویتامینها و فیبر مصرفی را افزایش میدهد.
• رژیم غذایی
• صبحانه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• کاهش وزن
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
پوست موز و پرتغال را به هیچ عنوان دور نریزید + خواص
پوست موز منبع غنی از پتاسیم بوده و در مقایسه با بخش میوه دارای فیبر محلول بیشتری است.
• پوست پیاز
• پوست موز و پرتغال
• پوست پیاز
• پوست موز و پرتغال
• پوست انبه
• پوست هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری ایلنا
این ملحفهها باعث اگزما در پوست میشوند
ملحفههایی که از نایلون، پلیاستر یا اسپندکس، نوعی فیبر مصنوعی، تولید شدهاند، محل تکثیر باکتریهای مضر برای پوستاند.
• پوست
• تورم
• پوست
• تورم
• حفاظت از محیط زیست
• ژنتیک
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت پارسینه
تشدید اگزما در پوست با استفاده از این ملحفهها
ملحفههایی که از نایلون، پلیاستر یا اسپندکس، نوعی فیبر مصنوعی، تولید شدهاند، محل تکثیر باکتریهای مضر برای پوستاند.
• اگزما
• اگزما
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
با ماسک این میوه، زیبایی و شادابی را به صورتتان ببخشید
خط سلامت: گلابی یک میوه نیروگاه، فیبر ، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید است. تصور می شود این مواد مغذی با التهاب مبارزه می کنند، سلامت روده و قلب را تقویت می کنند، در برابر برخی بیماری ها محافظت می کنند و حتی به کاهش وزن کمک می کنند .
• ماسک
• ماسک
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه و مقوی + فوت و فن ها
خط سلامت: هویج ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است .
• هویج پلو
• هویج پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند
خط سلامت: آووکادو محبوب ترین میوه جهان سلامت است و دلیل خوبی هم دارد. سرشار از فیبر، چربی های غیراشباع، منیزیم و ویتامین K هستند.
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• سالاد رژیمی با آووکادو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت گفتنی
5 دمنوش گیاهی برای لاغری و کاهش وزن
5 دمنوش گیاهی برای لاغری: افزایش مصرف فیبر یکی از سادهترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرارو
با هفت بمب منیزیم آشنا شوید
شکلات تلخ غنی از منیزیم است و در هر ۱۰ گرم، ۲۳.۲ میلی گرم منیزیم دارد. همچنین سرشار از آهن، مس و منگنز و حاوی فیبر پری بیوتیک است که میتواند به تغذیه باکتریهای مفید روده کمک کند. علاوه بر این، شکلات تلخ به ویژه برای سلامت قلب مفید است، زیرا حاوی فلاونولها است که ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند که …
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت پارسینه
کنترل قند خون با این سبزیهای بینظیر
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
• کنترل قند خون
• کنترل قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ خبرگزاری شفقنا
رییس سازمان رگولاتوری از تعهد اپراتورها برای پوشش فیبر نوری تا ۱۴۰۴ خبر داد | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی گفت:تمرکز این الحاقیه (پروانه یکپارچه شبکه و خدمات) بر یکپارچهسازی خدمات ثابت و سیار و همچنین توسعه فیبرنوری است. به گزارش شفقنا، امیر محمد زاده لاجوردی رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در شبکه اجتماعی ویراستی در خصوص ویژگی پروانه یکپارچه …
• رییس سازمان رگولاتوری
• فیبر نوری
• رییس سازمان رگولاتوری
• فیبر نوری
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
انجیر خشک هم لاغر می کند هم چاق + این 2 تایم طلایی را بخاطر بسپارید
خط سلامت: انجیر سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، از سلامت قلب حمایت می کند و مواد مغذی ضروری را فراهم می کند .
• انجیر خشک
• انجیر خشک
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
این میوه ها قند خون را پائین می آورد
خط سلامت: بدترین میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت، قند زیاد و فیبر کم است. 5 نوع از بهترین میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت عبارتند از سیب، گواوا، پرتقال، پاپایا و خربزه .
• دیابت
• افراد دیابتی
• دیابت
• افراد دیابتی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ریواس ؛ نوبرانه بهاری که می تواند مضر هم باشد!
ریواس یک ملین طبیعی است و به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر غذایی میتوان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد.
• گیاهان دارویی
• گل و گیاه
• گیاهان دارویی
• گل و گیاه
• سرطان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
با مصرف این ۱۱ میوه لاغر شوید
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گستردهای از آنتی اکسیدانها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دستکم ۱.۵ تا ۲ فنجان در روز میوه مصرف کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A، C و گروه B ازجمله اسیدفولیک، B ۲، B ۵، B ۶ و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت پدال
معرفی بنتایگا ایپکس ادیشن، چابکترین و پویاترین نسخه شاسیبلند بنتلی | مجله پدال
بنتایگا ایپکس ادیشن که تنها در 20 دستگاه ساخته میشود، روی پرفورمنس و چابکی تمرکز دارد و به رینگها و دیگر قطعات فیبر کربنی مجهز شده است. بنتلی همچنان به
• اسپرت
• بنتلی بنتایگا
• اسپرت
• بنتلی بنتایگا
• تولید محدود
• شاسی بلند
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
8 خاصیت شگفتانگیز پوست موز برای زیبایی و حال خوب
خط سلامت: پوست موز سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است.
• پوست موز
• پوست موز
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
در عرض ۲ دقیقه از شر دل درد و دل پیچه خلاص شوید!
به گزارش پارسینه پلاس: در ادامه مطلب چند روش برای رفع دل درد و دل پیچه در تابستان آورده شده است: آبرسانی: نوشیدن مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی بدن که می تواند علائم را بدتر کند، بسیار مهم است. آب، آب میوه و سوپ گزینه های خوبی هستند. مصرف غذاهای کم فیبر: غذاهای
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
هرگز پوست این ۴ سبزیجات را نگیرید!
به گزارش پارسینه پلاس: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از آنها می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند. سبزیجات بخشی ضروری از یک
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
توانایی هیپوگلیسمی این میوه فقط میتواند سطح بالای گلوکز خون را کاهش داده و درمانگر اول بیماری قند خون باشد
یکی دیگر از واقعیتهای جالب در مورد میوه کاکتوس توانایی هیپوگلیسمی آن است. این میوه میتواند سطح بالای گلوکز خون را کاهش دهد. آزمایشهای مختلف نشان دادهاند که با مصرف میوه کاکتوس جذب رودهای گلوکز به طور قابل توجهی کاهش مییابد. پکتین و فیبر موجود در این میوه نیز این امر را تسهیل میکند. هنگامی که سطح …
• میوه کاکتوس
• خواص میوه کاکتوس
• میوه کاکتوس
• خواص میوه کاکتوس
• میوه کاکتوس واسه چی خوبه؟
• میوه کاکتوس و یبوست
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت پارسینه
این میوه ها بهترین روش برای کاهش وزن اند!
به گزارش پارسینه پلاس: میوه ها می توانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن باشند. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که می توانند به شما احساس سیری دهند به شما کمک کنند تا کالری کمتری مصرف کنید. با این حال، برخی از میوه ها برای کاهش
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
کیک کاراملی رامی شود در فریزر نگهداری کرد؟ + طرز پخت کیک کاراملی بدون فر
خط سلامت: کیک کارامل چقدر شکر دارد؟ این وعده حاوی 14 گرم چربی، 2 گرم پروتئین و 49 گرم کربوهیدرات است. دومی 39 گرم شکر و 0 گرم فیبر رژیمی است، بقیه کربوهیدرات پیچیده است.
• به گزارش خط سلامت
• کیک کاراملی
• به گزارش خط سلامت
• کیک کاراملی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
حدف این صیفی بیماری ام الامراض را در ایران آغاز کرد | هر شب کنار غذا مصرف شود
از مهمترین خواص و فواید کدو سبز میتوان به سلامت رودهها اشاره کرد. کدو سبز سرشار از فیبر است و در بدن به عنوان یک پروبیوتیک عمل میکند و رشد باکتریهای مفید را در روده افزایش میدهد. مصرف کدو سبز به بهبود هضم غذا کمک میکند و از عارضه یبوست ( ام الامراض) نیز نجات می دهد.
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• کدوسبز
• خواص کدوسبز
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت انتخاب
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی
میوههایی مانند هندوانه آب و فیبر زیادی دارند که عوارض را در طول چرخه قاعدگی تسکین میدهند و به بدن آب کافی میرسانند
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
این آجیل را بخورید نیاز به قرص تقویتی ندارید
خط سلامت: فواید خوردن گردو برای سلامتی فوق العاده مفید است، زیرا سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر است .
• گردو
• گردو
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
فصل کلسترول زدایی با این سبزی شرشار از ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 فرا رسید
امیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
• خواص بامیه
• بامیه
• خواص بامیه
• بامیه
• کلسترولزدایی به روش طبیعی!
• مقوی و خونساز!
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت رکنا
طریقه درست کردن دمنوش عناب / این افراد عناب نخورند
رکنا: میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی است.
• طرز تهیه
• طرز تهیه دمنوش
• طرز تهیه
• طرز تهیه دمنوش
• طرز تهیه دمنوش عناب
• دمنوش عناب
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت دیدبان ایران
نوشیدنیهای مفید برای میان وعده کودکان
نوشیدنیهای دارای فیبر میتوانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آنها را تامین کنند.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• کودکان
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
خواص مصرف آب این میوه در شب | پایان خشکی مزاج + درمان قند و کلسترول و تپش قلب
آب سیب خوشمزه سرشار از پلیفنول و فلانوئیدها است که اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد آلرژی دارند. آنتیاکسیدانهای موجود در آن از سلامت سلولهای قلب و پوست محافظت میکنند. فیبر بالای این نوشیدنی به کاهش وزن شما کمک میکند، همچنین علائم آسم و حساسیت فصلی را بهبود میبخشد.
• سیب زمینی
• سیب
• سیب زمینی
• سیب
• سیب و عسل
• سیب زمینی شیرین
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری برنا
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ روزنامه شهروند
احتمال رفع فیلتر گوگلپلی - شهروند آنلاین
وزیر ارتباطات گفت: امسال برنامهریزی کردهایم رویدادهای فضایی متعددتری نسبت به سال گذشته داشته باشیم و ظرف یکی-دو ماه آینده شاهد رونمایی و پرتاب ماهوارههای جدید خواهیم بود.
• رفع فیلتر
• شهروند آنلاین
• رفع فیلتر
• شهروند آنلاین
• فیبر نوری
• گوگلپلی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ریشهکن شدن یبوست با این ماده غذایی | دلایل یبوست را بشناسید
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار میروند.
• مواد غذایی
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت سرگرمی روز
این نان لاغری را به شما هدیه می دهد | این نان منبع غنی فیبر و انواع ویتامینها
نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه ای مطلوبی نیز برخوردار نیست، چرا که اغلب با آردهایی تولید می شود …
• تغذیه
• جامعه
• تغذیه
• جامعه
• سلامت
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین زمان خوردن میوه ؛ میوه را با معده خالی بخوریم ؟
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
• میوه و تره بار
• تغذیه
• میوه و تره بار
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت گفتنی
درمان یبوست شدید با این معجون خانگی: اگه این مشکلو داری صد در صد راحت میشی!
درمان یبوست شدید در درجه اول وابسته به رژیم غذایی فرد مبتلا است. مصرف برخی مواد غذایی که حاوی فیبر رژیمی و آب زیادی هستند و نوشیدن آب فراوان از سادهترین و
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
فیبر و پروتئین دانه چیا می تواند به کاهش اشتها کمک کند و باعث شود وزن بیشتری کم کنید. فیبر محلول آن نیز مقدار زیادی آب را جذب می کند و در معده منبسط می شود که ممکن است سیری را افزایش دهد و جذب غذا را کند کند.
• خواص مواد غذایی
• رژیم غذایی
• خواص مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
کار لاغری سریع و طبیعی خود را فقط به این میوه بسپارید
جالب است بدانید میوه عناب به دلیل فیبر بالا و کالری کم یکی از بهترین خوردنیها و میان وعدههای روزانه به حساب میآید. همین فاکتور از جمله خواص عناب برای لاغری است. چون کمک میکند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت میکنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، سیر باقی بمانید. دیگر ریزه خواری نکنید و از تنقلات …
• عناب
• عناب
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
پاکسازی کامل دستگاه گوارش با این میوه متخصص
کیوی به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک میکند. کیوی سرشاز از فیبر است که به هضم و سلامت روده کمک میکند. کیوی سیستم روده را تحریک میکند تا از یبوست امتناع کند.
• جهان
• چین
• جهان
• چین
• رشد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت انتخاب
آیا منیزیم بر یبوست تاثیر دارد؟
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار میروند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. این برگ ها برای درمان زردی مفید هستند. علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک …
• تربچه
• تربچه
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
این صیفی بادیگارد قلب شما و سرشار از آنتی اکسیدان است
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که میتواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که میتواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
• هویج
• خواص هویج
• هویج
• خواص هویج
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرارو
چهار فایده بینظیر فندق
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرارو
خواص عجیب این دانهها که دور میریزیم!
با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوبترین میوههای این فصل میشود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه میدارد، بلکه هیدراته میکند، فیبر کافی را اختیارتان قرار میدهد، انواع ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین میکند و به افزایش قدرت بینایی یاری میرساند.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و بادیگارد قوی قلب شماست
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که میتواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که میتواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
• سبزیجات
• هویج
• سبزیجات
• هویج
• هویج بنفش
• سبزیجات پوره شده
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
با این گیاه معده خود را در یک هفته کوچک کنید و از شر پرخوری و چاقی و چربی و کلسترول خون نجات پیدا کنید
خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی میشود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست میشود.
• خواص زنجبیل برای زنان و مردان
• خواص زنجبیل برای زنان و مردان
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت طلا
توضیح «هایوب» درباره نحوه اجرای پروژه فیبر نوری در کرمان | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
1
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت فرارو
به این دلایل هستههای خرما را دور نریزید
دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط میشوند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
دیگه تخمه های خربزه هارو دور نریز | این تخمه ها منبع بزرگ پروتئین و خواص گوناگون هستند
با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب ترین میوه های این فصل می شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می دارد، بلکه هیدراته می کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می دهد، انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و به افزایش قدرت بینایی یاری می رساند. به طور خلاصه …
• بیماری های قلبی عروقی
• زباله
• بیماری های قلبی عروقی
• زباله
• گوشت
• وعده های غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری شفقنا
در جمع مدیران اپراتورها مطرح شد؛ دستور وزیر ارتباطات برای راه اندازی فیبرنوری در یک ماه | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت:برای به سرانجام رساندن و نهایی کردن پروژه فیبر نوری در سال جاری باید با حداکثر سرعت حرکت کرد و امسال سال طلایی برای این پروژه است. به گزارش شفقنا به نقل از وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، نخستین جلسه بررسی پروژه فیبر نوری منازل و کسب و کارها در [ ]
• راه اندازی فیبر نوری
• فیبر نوری
• راه اندازی فیبر نوری
• فیبر نوری
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
این دانه پادشاه ولی ارزان قیمت چربی و فیبر سالمی برای کاهش کلسترول دارد
میوهی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است؛ ازجمله این خواص کنف میتوان آرامشبخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمونها را نام برد.
• شاهدانه
• شاهدانه
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت گفتنی
3 تا از بهترین میوه ها برای کم کردن وزن!
بهترین میوه ها برای کم کردن وزن: میوه ها میان وعده های طبیعی اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و میتوانند در یک رژیم غذایی سالم نقش
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
این میوه ابر قهرمان درمان مشکلات قلبی و مناسب برای مبارزه با دیابت نوع ۲
ووکادو جایگاه منحصر به فردی در حوزه غذا دارد و به دلیل طعم خاص و مزایای تغذیهای استثنایی میان مردم اکثر نقاط دنیا از محبوبیت برخوردار است. این میوه با سطح بالایی از چربیهای سالم، فیبر و پروتئین، طبقه بندی میوههای مرسوم را به چالش میکشد.
• اووکادو
• اووکادو
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
با این خوراکی شیرین سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر فشار خون تان را کاهش دهید
کاکائو سرشار از چربی، فیبر غذایی، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است و به دلیل سرشار بودن از مس و پتاسیم در سلامتی و عروق نقش موثری دارد.
• کاکائو
• کاکائو
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت رکنا
مزایای سلامتی تخمه کدو / هشدار تغذیه: این چیزی است که یک وعده 100 گرمی دانه کدو حاوی آن است
رکنا: تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می شود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می کند.
• سیستم ایمنی بدن
• دانه های کدو تنبل
• سیستم ایمنی بدن
• دانه های کدو تنبل
• فواید تخمه کدو
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
این سبزی ها دیابت نوع 2 رو درمان نمی کنند شفا میکنند
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت
• دیابت و قند خون
• دیابت نوع1
• دیابت نوع 2
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
تنظیم هورمون استروژن در بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارشی و درمان فشار خون با مصرف ناشتای این میوه
انجیر خشک، یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث میشود تا طولانیتر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه، مصرف کالری روزانه شما کاهش یابد.
• خواص انجیر
• خواص انجیر
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت دلگرم
طرز تهیه سرلاک خرما مقوی و خوشمزه
سرلاک خرما یک غذای مقوی و خوشمزه است که میتواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی وعده اصلی برای بزرگسالان استفاده شود. این سرلاک سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
• خرما
• سرلاک
• خرما
• سرلاک
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
کاهش LDL یا همون کلسترول بد و 12 خاصیت معجزه اسای دیگر این دانه سرشار فولات و منگنز و فیبر
باقلا سبز. این دانههای سبز کوچیک ولی پرخاصیت یه دنیا فایده برای سلامتی بدن دارن که شاید ازشون بیخبر باشید.
• باقلا
• خواص باقلا
• باقلا
• خواص باقلا
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
یه عمر اشتباهی هسته این میوه رو دور می ریختیم | هسته این میوه یک نیروگاه آنتی اکسیدان و شفا دهنده است
دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.
• خواص هسته خرما
• هسته خرما
• خواص هسته خرما
• هسته خرما
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
از بین بردن چروک پوست با این روش طلایی خانگی
نکاتی برای رفع چین و چروک پوست چین و چروک پوست بر اثر ضعف و از کارافتادن الیاف فیبر ارتجاع لایه میانی پوست ( derme) عارض می شود.
• از بین بردن چروک پوست
• از بین بردن چروک پوست
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
یبوستت رو به وازلین بسپار | وازلین مشکل یبوست رو سه سوته حل میکنه
یبوست، به عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی، عوارضی ناخوشایند بر زندگی روزمره فرد میگذارد. خشکی روده ناشی از کاهش مصرف مایعات، رژیم غذایی فاقد فیبر کافی، و کم تحرکی از جمله عواملی هستند که میتوانند منجر به بروز یبوست شوند.
• درمان یبوست با وازلین
• درمان یبوست با وازلین
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص جادویی سبوس گندم | طریقه مصرف سبوس گندم ؛ زیاده روی در مصرف سبوس چه عوارضی دارد؟
سبوس گندم سرشار از فیبر است که برای جلوگیری از بیماریهای روده بزرگ، سرطان معده، سرطان سینه، مشکلات کیسه صفرا، بواسیر و... مصرف میشود. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟
• گندم
• تغذیه
• گندم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
۷ ماده غذایی ضد یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
• افسردگی
• روغن زیتون
• افسردگی
• روغن زیتون
• سبزیجات
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت رکنا
پیاز دشمن کبد چرب شماست + فیلم
رکنا: پیاز به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان و فیبر بسیار بالایی که دارد در رژیم غذایی کبد چربی ها بسیار تاثیرگذار است.
• پیاز
• کبد چرب
• پیاز
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
این میوه به تقویت مغز و حافظه کمک میکند
توتها سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک میکند و محتوای فیبر به میکروبهای روده کمک میکند تا التهاب مغز را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
۷ خواص لبو که باید بدانید
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام میکند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب میپردازیم.
• چغندر
• فیبر
• چغندر
• فیبر
• مواد مغذی
• لبو
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
هشدار؛ برای صبحانهها هرگز این خوراکی ها را نخورید
بهتر است برای صبحانه از میوههای تازه استفاده کرده تا مقداری فیبر سالم به رژیم غذایی اضافه کنید.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• صبحانه
• خوراکی
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت رویداد ۲۴
۹ غذای پرچرب مفید برای سلامتی | رویداد24
برخی از غذاهای پرچرب، از جمله محصولات لبنی، تخم مرغ و گیاهانی مانند آووکادو، حاوی مواد مغذی مهمی هستند که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. بسیاری از آنها حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین های کلیدی هستند.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت دلگرم
لیست قیمت مبدل فیبر
در این بخش قیمت انواع مبدل فیبر شامل برندهای : دلینک، ، دی ام سی، تندا، تپی لینک، میکروتیک، مالتی مود، زایکسل، فوجیکورا و..... را مشاهده خواهید کرد.
• قیمت مبدل فیبر
• لیست قیمت مبدل فیبر
• قیمت مبدل فیبر
• لیست قیمت مبدل فیبر
• قیمت انواع مبدل فیبر
• مبدل فیبر
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
مصرف این آجیل و مغزیجات منجر به لاغری میشود
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• لاغری
• آجیل
• لاغری
• آجیل
• مغزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
رفع یبوست با خوردن پوست این ۲ میوه ترش
پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب میشود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدتزمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش میدهد.
• تغذیه
• پرتقال
• تغذیه
• پرتقال
• سلامتی
• متخصص تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
خوراکیهایی که طول عمر را افزایش میدهند
سیب یک پیش غذای عالی در نظر گرفته میشود که میتواند به سرعت میل درونی شما به غذا را کاهش دهد. این میوه سرشار از فیبر و آب است و به طور قابل توجهی به کاهش سطح کلسترول کمک میکند و میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت اقتصادآنلاین
سرعت اینترنت در ایران چقدر است؟
رییس رگولاتوری گفت: در حال حاضر میانگین سرعت در حوزه ارتباطات ثابت ۱۰مگابیت برثانیه و در ارتباطات سیار ۱۲ مگابیت برثانیه است که با توسعه فیبر نوری این سرعت به تا ۱۰۰۰ مگابیت برثانیه می رسد.
• سرعت اینترنت
• سرعت اینترنت
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری شفقنا
رییس رگولاتوری: میانگین سرعت در حوزه ارتباطات ثابت ۱۰مگابیت برثانیه است | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا_ رییس رگولاتوری گفت: در حال حاضر میانگین سرعت در حوزه ارتباطات ثابت ۱۰مگابیت برثانیه و در ارتباطات سیار ۱۲ مگابیت برثانیه است که با توسعه فیبر نوری این سرعت به تا ۱۰۰۰ مگابیت برثانیه می رسد. به گزارش سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، تفاهم نامه همکاری مشترک بین سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات …
• رگولاتور
• رگولاتور
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری برنا
خواص شگفت انگیز درمانی سمنو چیست؟
سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
• سمنو
• سمنو
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
آش بلغور؛ آشی مقوی برای افطار
آش بلغور یکی از آش های مخصوص استان آذربایجان غربی(ارومیه) می باشد.این آش انواع مختلفی دارد که به صورت های مختلفی تهیه می شود مانند: آش بلغور با شیر استان تبریز، آش بلغور شیر استان کرمان ، آش بلغور استان قزوین و آش بلغور استان البرز.
• کاهش وزن
• ارومیه
• کاهش وزن
• ارومیه
• استان آذربایجان غربی
• آش بلغور
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
این ۸ میوه به طرز معجزه آسایی شما را لاغر میکنند
میوههایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربیسوزی کمک فراوانی میکنند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
افزایش پوشش نسل پنجم اینترنت در سال آینده/ فیبر نوری توسعه مییابد
وزیر ارتباطات اعلام کرد که توسعه نسل پنج در دستور کار ما است و تا آخر سال آینده از سه چهار درصد به حداقل ۱۰ درصد برسیم
• اینترنت
• فیبر نوری
• اینترنت
• فیبر نوری
• عیسی زارع پور
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایلنا
نقش پروژه فیبرنوری در توسعه اقتصاد دیجیتال
نماینده ویژه وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در پروژه فیبر نوری منازل و کسب و کارها در استان اردیبل تاکید کرد: اجرای پروژه فیبر نوری منازل و کسب و کارها در توسعه اقتصاد دیجیتال و تحقق عدالت ارتباطی موثر است.
• دیجیتال
• دیجیتال
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
آغاز عملیات اجرایی پروژه ملی فیبر نوری رایتل در استان آذربایجان شرقی
شرکت خدمات ارتباطی رایتل عملیات اجرایی حفاری پروژه ملی فیبر نوری منازل و کسبوکارها (FTTx ) در استان آذربایجان شرقی را آغاز کرد.
• رایتل
• رایتل
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت فرارو
مصرف فیبر خطر آلزایمر را کاهش میدهد
محققان کالج کینگ لندن در جریان تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل فیبر غذایی در طول ۱۲ هفته ممکن است به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن کمک کند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
نحوه درخواست فیبر نوری برای منازل چگونه است؟
رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی درباره هزینه دسترسی به فیبر نوری توضیحاتی را بیان کرد.
• اینترنت
• رشد جوامع و مشاغل
• اینترنت
• رشد جوامع و مشاغل
• هوشمند شدن
• درخواست فیبر نوری
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری شفقنا
وزیر ارتباطات خبر داد؛ تکمیل پروژه فیبرنوری شهرستانهای استان تهران ظرف ۶ ماه آینده | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در دیدار با استاندار تهران ابزار امیدواری کرد که با همراهی فرمانداران و شهرداران در هفته دولت سال آینده جشن پوشش کامل شبکه ارتباطی مبتنی بر فیبر نوری در شهرستانهای استان تهران برگزار شود. به گزارش شفقنا از ایسنا، عیسی زارع پور در ادامه سلسله جلسات هفتگی با استانداران …
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این 7 میوه ضدچاقی هستند
میوههایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربیسوزی کمک فراوانی میکنند.
• چربی سوزی بدن
• چربی سوزی بدن
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت فرارو
لاغری سریع با روش چینیها
یکی از مفیدترین شیوههای کنترل اشتها و کاهش وزن، افزایش تعداد وعدههای غذایی از ۳ به ۵ وعده و مصرف موادغذایی کم کالری و سرشار ازسبزیجات، میوه و فیبر است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت فرارو
کشف انتخابهای سالم برای کاهش وزن
سیب به دلیل داشتن پکتین – نوعی فیبر که جذب چربی توسط سلولها را کاهش میدهد – معروف است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه باورنکردنی این آجیل برای سلامت قلب
آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین و چربی برای سلامت قلب است. آنها مملو از چربی های مفید برای قلب، پروتئین گیاهی، فیبر و ریزمغذی های مهم هستند.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ - ۰۳:۰۳:۳۵
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
13 May 2024
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم
سایت پاتوق آنلاین
واکنش خواننده معروف به کلاهبرداری از مردم در کنسرتش ؟ + فیلم
سایت شمانیوز
کولاک نیوشا ضیغمی با تصویر جدیدش | نیوشا ضیغمی زیباتر از همیشه ظاهر شد
سایت طلا
واکنش بازیگر زن سینما به رابطه سحر دولتشاهی و پیمان معادی در یک سریال+ فیلم